Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2013   →
 1
 2
02.01.2013
22:53:10
23:11:04
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
13.01.2013
22:55:38
23:29:02
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.01.2013
23:41:44
23:56:02
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Я пригласить хочу на танец Вас


Я пригласить хочу на танец вас…
 Опубликовано: 24 Июнь 2012 на моем сайте

Танцевать – это не только приятно, но и очень полезно! Полезно для тела, для души, а еще танец легко справляется со стрессом.Танец является древнейшим из искусств. Он отражает исконную потребность человека передавать окружающим свои чувства с помощью универсального языка тела.

Для человека первобытного общества танец являлся как способом мышления, так и способом жизни. Почти все важные события в жизни древнего человека отмечались танцами: рождение, смерть, война, избрание нового вождя, исцеление больного. Танцем выражались моления о дожде, о солнце, о плодородии, о защите и прошении.

Любовь, труд и обряд – все эти понятия воплощались в танцевальных движениях.
Танец был не просто связан с жизнью, танец и был самой жизнью – например, на языке мексиканских индейцев тара- хумара понятия «труд» и «танец» выражаются одним и тем же словом.

У древнего человека не было регламентированной техники танца, но великолепная физическая подготовка позволяла танцующим полностью отдаваться танцу и танцевать с абсолютной самоотдачей. Танцы такого рода до сих пор можно увидеть на островах южной части Тихого Океана, в Африке и в Центральной и Южной Америке.

Об особом отношении к танцу в Древней Греции говорит тот факт, что муза танца и хорового пения Терпсихора была включена в пантеон божеств.

В Индии в соответствии с индуистской легендой мирбыл создан танцующим богом Шивой. Своим божественным танцем Шива уничтожил враждебных демонов, и с тех пор боги всегда танцевали. Танец рассматривался как явление божественное, дар богов человечеству. Самое главное, что нет людей, которые не танцуют. Как говорил классик – танцуют все. Естественно – имеется ввиду не традиционный танец, где есть свои правила, многочисленные па и регламентированные движения, а танец, лишенный всяких правил, в котором танцует только тело, а разум отключается.

Мы не профессиональные танцоры, выступающие на танцевальной площадке.

Кстати – часто именно упрофессиональных танцоров не получается полностью отдаться такому спонтанному танцу, поскольку в голове уже закреплено множество стандартных схем, красивых и отточенных движений.

Танцу не надо учиться. Все происходит достаточно просто. Для этого нужно только на время уединиться и поставить музыку. Какую? Не это главное.

Главное, чтобы она нравилась. И еще раз – в не танцуете для кого-то. Вы- просто танцуете, и этот танец – это исчезновение из этого мира.

Танец – это великое неделание. В идеале вы танцуете не сами, а просто следуете за спонтанными движе­ниями своего тела. Главное – усыпить главного врага – разум, который думает примерно следующее: насколько красивы мои движения, не слишком ли громко слышна музыка и топанье, как бы чего-нибудь не уронить, и как бы кто-ни- будь не зашел и не принял меня за психа и т.п.

При скором времени мысли исчезают, исчезает окружающий мир, и ты полностью погружаешься в это состояние. И ты испытываешь наслаждение.В последнее время в городах стали появляться клубы и сту­дии танцевальной терапии. На этих занятиях гораздо проще попасть в состояние истинного танца, поскольку энергия танцующего соединяется с энергией группы. Обычно такие занятия превращаются в увлекательный процесс, позволяющий постепенно избавиться от многих телесных зажимов, вызванных стрессом, о существовании которых мы чаще всего даже и не подозреваем.


 

 [SUBSCRIBE video http://youtu.be/gKA_V9havjM

[SUBSCRIBE video http://youtu.be/GgngacIfyYE

[SUBSCRIBE video http://youtu.be/2s6w8XrOXKc

 
В избранное