Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2013   →
 1
 2
02.01.2013
22:53:10
23:11:04
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
13.01.2013
22:55:38
23:29:02
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.01.2013
23:41:44
23:56:02
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Как похудеть без диет и дорогостоящих медицинских препаратов


Как похудеть без диет и дорогостоящих медицинских препаратов
 Опубликовано: 17 Май 2012 на моем сайте

Если у вас объем талии больше объема груди или подбородок становится двойным - это указывает на нарушение физиологических и биохимических процессов организма. Нужно срочно сбросить лишний вес. 

                                                             ХУДЕЙТЕ  С ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ

Избавиться от лишнего веса вам поможет естественный сжигатель жира- яблочный уксус. Необходимо принимать яблочный уксус ( 2-3 чайные ложки на стакан воды) в два приема: по полстакана за полчаса до еды, а также на ночь ( 1-2 чайные ложки на стакан воды).

Вес снижается постепенно, если яблочный уксус принимать регулярно: старайтесь не пропускать ни одного приема.

При эндокринных ожирениях ( нарушенном обмене веществ) желательно питаться так: 1-2 приема пищи в день без переедания; вместо приема пищи- яблочный уксус.

                                                                                   ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 

1. В первые 2-4 недели полностью откажитесь от алкоголя в любом виде.

2. Резко ограничьте употребление хлеба.

3. Не ешьте горячую пищу – она моментально усваивается организмом.

4.Питайтесь так, чтобы съедать самые калорийные продукты в последнюю очередь.

5. Как можно чаще опорожняйте кишечник.

6.Старайтесь двигаться хотя бы немного больше, чем обычно.

При заболеваниях желудочно- кишечного тракта рекомендуется понизить дозу яблочного уксуса до 1 чайной ложки; при язвенной болезни пользоваться рецептом не рекомендуется.

                                                              ОДИН ДЕНЬ – ОДИН КИЛОГРАММ.

Видели объявления типа ”Один килограмм за один день” , ”Похудеть сразу”? Хочется нам , полным, немедленно увидеть результат. И это оправдано: большинство начинает верить в собственные силы именно после того, как сбросили хотя бы один килограмм. А вот этот преславутый один килограмм- самый трудный!

Попробуем, однако, сбросить заветный килограмм за один день дома и без дорогих лекарственных препаратов.

В аптеке следует купить три литра чистой дисцилированной воды и пить ее в течении дня небольшими глотками. Другая вода не годится: потерпит ваш организм и без полезных минералов, на подкожных, так сказать, запасах. Зато химически нейтральная вода, которая, как известно, является универсальным растворителем, ”сдвинет” с мертвой точки водно – солевой баланс, растворит избыток солей.

До четырех часов вечера следует выпить только один литр воды. Затем вы почуствуете эффект голодания : моча пойдет темно- желтая,горячая. Это растворяются и выводятся шлаки и соли. Если вы голодаете первый раз, может заболеть голова. Желательно обойтись без таблеток!

Голодание – тяжелая процедура, зато результат виден сразу. За день голодания вы потеряете заветный килограмм ( а может и больше), отлично выспитесь, будете чувствовать себя превосходно. Голодание очистит кожу, успокоит нервы. В дальнейшем рекомендуем голодать этим способом 36 часов один- два раза в месяц.

На следующий день пейте обезжиренный кефир или натуральный яблочный сок, разбавленный водой. На третий день можно возвращаться к обычному режиму питания.

    

[SUBSCRIBE video http://youtu.be/Wnf7DdHAJyU

[SUBSCRIBE video http://youtu.be/C4BWWnY9840

[SUBSCRIBE video http://youtu.be/ow33bXGSPeg 
В избранное