[Будь-здоров! 2] Как избавиться от прыщей на лице? Мой опыт
[Будь-здоров! 2] Как избавиться от прыщей на лице? Мой опыт
приветствует Вас!
Я никогда не думала, что такая мелочь, как прыщи, может настолько
ухудшить жизнь человека. Но когда столкнулась с проблемой высыпаний
лично, мое состояние показалось мне настоящей драмой.
Поэтому сегодня я решила поделиться сокровенным, ведь свою борьбу за
чистую кожу веду с 2008 года, проиграв много битв и сражений.
Не стану описывать подробно все свои попытки улучшить состояние лица,
перечислю только основные, не принесшие каких-либо значимых результатов:
* дарсонваль;
* растительные гормоны;
* маски из подисорба, глины, масла чайного дерева, салициловой мази и др.;
* болтушки, бадяги, чеснок и прочая растительность;
* ветеринарная мазь <<Ям>>;
* "Бепантен плюс", <<Метрогил>> и т. д. -- наверное, все аптечные средства
и средства массмаркета от прыщей, перечислять даже не стану;
* длительные отказы от кофе, чая, шоколада, сахара, молока и молочных
продуктов и т. д.
Часть из этих мероприятий хорошо помогали в заживлении уже видимых или
образующихся прыщей. Но прекратить появление высыпаний не получалось.
После рождения ребёнка состояние кожи стало критическим. Многие средства
стали запрещены к использованию. Фотографий той поры у меня практически
нет, так как желание фотографироваться ушло, казалось, безвозвратно.
Помимо ужасного вида, прыщи стали очень болезненные, до подбородка было
сложно дотронуться. Я приходила в отчаяние.
Без особых надежд, а просто чтобы не бездействовать, я решила
испробовать очередной отказ от употребления отдельных продуктов, и выбор
пал на мучное.
Результат был похож на чудо: через неделю я ощутила, что новых высыпаний
почти не появилось. Через месяц кожа выровнялась и преобразилась. Для
меня это стало прорывом из череды бесполезных поисков.
Через год методом проб и наблюдений я определила, что высыпания на моей
коже провоцирует не мука, как показалось мне ранее, а маргарин, точнее,
ряд растительных жиров.
Теперь я знаю, что почти во всей покупной выпечке есть пальмовое масло,
рафинированные гидрогенизированные жиры. В майонезе, кетчупах, сыре,
фаст-фуде, мороженом -- камедь рожкового дерева, ряд эмульгаторов и
стабилизаторов, которые провоцируют появление прыщей.
На данный момент, внимательно читая составы продуктов и выбирая
максимально безобидные, я добилась хорошего состояния кожи лица,
отказалась от постоянного использования сушащих косметических средств от
акне.
* Итак, в своей диете против прыщей на лицея сказала категорическое
<<нет>> трансжирам: маргарину, пальмовому маслу, кондитерским жирам, всем
рафинированным, дезодорированным растительным жирам в натуральном и
модифицированном виде.
Продукты-лидеры по содержанию трансжиров -- выпечка и сладости. Поэтому,
чтобы определить, насколько мой опыт подходит для решения ваших проблем
с кожей, попробуйте отказаться от мучного и сладкого на несколько
недель. Если результат будет заметен -- вы на правильном пути.
Удачи!
