Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2019-05-04

[Будь-здоров! 2] При помощи приятных ароматов можно легко бросить курить

[Будь-здоров! 2] При помощи приятных ароматов можно легко бросить курить
приветствует Вас!
При помощи приятных ароматов можно легко бросить курить
Никотиновая зависимость - достаточная серьезная проблема. Некоторые люди
любят курить и не желают отказываться от сигарет, в то же время
существует категория курильщиков, которые осознают всю пагубность
привычки и стремятся избавиться от нее, но при этом терпят поражение.
Для таких людей у нас есть хорошая новость. Ученым удалось найти новый
и, главное, эффективный способ отказа от курения.

Американские специалисты отмечают, что практически 50% курящих граждан
США хотя бы раз в жизни пыталась бросить курить. Каждый второй человек
выдерживает не больше 2-х недель, после чего сдается. Связи с этим
ученые поставили перед собой цель найти способ избавиться от зависимости
раз и навсегда.

Эксперты пригласили более 230 добровольцев разных возрастов, которые
курят и ранее не пробовали отказаться от сигарет всевозможными
способами. Всех участников попросили не курить в течение 8 часов, на
протяжении которых длилось исследование. При этом все участники должны
были держать при себе сигареты, которые они обычно курят, а также зажигалку.

Все добровольцы были обязаны по очереди нюхать различные ароматы,
часть из которых, как правило, приятна человеку. Это мог быть запах
шоколада, лимона, яблока и так далее. Другая часть должна была вдыхать
неприятные ароматы химии. После каждого вдоха отдельного запаха, человек
должен был по шкале от 1 до 100 баллов оценить свое желание закурить.
Периодически участникам нужно было говорить, насколько сильно им хочется
сейчас воспользоваться сигаретой, ничего предварительно не вдыхая.

В итоге специалисты пришли к выводу, что участники испытывали меньшую
тягу к курению, после того, как вдыхали приятные для себя запахи.
Вероятно, что это происходит благодаря воспоминаниям, которые человек
связывает с теми или иными событиями своего прошлого, и таким образом
желание воспользоваться очередной сигаретой уменьшается.

   2019-05-04 22:45:40 (#3616945)

[Будь-здоров! 2] Куркума - пряность, которая убивает раковые клетки

[Будь-здоров! 2] Куркума - пряность, которая убивает раковые клетки
приветствует Вас!
Куркума - пряность, которая убивает раковые клетки
Многие продукты, которые мы употребляем каждый день, приносят ту или
иную пользу организму. И даже пряности способны оказывать благоприятное
воздействие на наше здоровье. Одной из восточных пряностей, которая
обладает лечебными свойствами, является куркума. Впервые на нее обратили
внимание почти 2,5 тысячи лет назад и по сей день она пользуется большой
популярностью, особенно среди жителей Индии. Она богата витаминами В, С,
Е, К, РР. Кроме того в ней содержится магний, марганец, железо, калий,
кальций, селен, цинк и многое другое. Не удивительно, что куркуму
используют при лечении множества болезней. Чем же полезна эта пряность?

Борьба с раком

Одно из главных преимуществ куркумы - способность уничтожать раковые
клетки и замораживать их рост. Это возможно благодаря куркумину -
активному веществу, которое не позволяет появляться новым кровеносным
сосудам в раковой клетке, а также синтезировать белок. Таким способом ей
удается уничтожать раковые клетки.

Активация иммунной системы

Куркума способствует началу активной работы иммунной системы, что
позволяет защищать организм от внешних угроз.

Лечение сахарного диабета

Эта пряность полезна и при этом виде болезней, поскольку она помогает
снизить скорость утраты организмом инсулина. При лечении диабета
необходимо обязательно включить в свой рацион куркуму, поскольку она
помогает специальным препаратам быть более эффективными.

Очищение кишечника

Куркума способствует очищению кишечника, благодаря чему можно будет
забыть о таких проблемах желудочно-кишечного тракта, как запоры, диарея,
повышенное газообразование, тошнота и рвота, боль в желудке, утрата
аппетита.

Куркума, как естественный антибиотик

Она помогает сохранять полезные бактерии, при этом уничтожая опасные.
Кроме того она делает более активной симбиотическую микрофлору.

   2019-05-04 22:43:13 (#3616943)

[Будь-здоров! 2] Как после обеда на работе избавиться от запаха пищи изо рта?

[Будь-здоров! 2] Как после обеда на работе избавиться от запаха пищи изо рта?
приветствует Вас!
Как после обеда на работе избавиться от запаха пищи изо рта?
Мы знаем, что зубы нужно чистить два раза в день для того, чтобы
сохранить здоровье ротовой полости. Но между каждым ритуалом очищения
зубов проходит не меньше 12 часов. В этот период мы едим, и многие из
нас не задумываются о том, что и в этот промежуток времени необходимо
следить за гигиеной зубов. Но как это делать, если ты находишься на
работе, и нет возможности полноценно почистить зубы?

Большинство стоматологов утверждают, что для поддержания здоровья
ротовой полости важно заботиться о зубах в течение всего дня. Застрявший
в зубах кусочек зелени или специфический аромат, после употребления блюд
с луком или чесноком, сделает ваше общение с окружающими достаточно
неловким. Но когда ты находишься на рабочем месте трудно решить проблему
привычным способом, то есть при помощи зубной щетки и пасты. Как же
тогда не беспокоиться о свежем дыхании на работе?

Полощите ротовую полость после каждого приема пищи

Все люди, которые не могут найти возможность почистить зубы в рабочее
время, должны обязательно после каждого приема пищи тщательно полоскать
свой рот. Вы можете делать это при помощи простой воды или средства для
полоскания рта.

Используйте освежитель для ротовой полости

Если вы часто едите пряную пищу на обед, лучше всего приобрести
освежитель для рта.

Откажитесь от сладкого

Сладкая пища может нарушить гигиену зубов. Лучше всего избегать ее во
время работы.

Перекусывайте овощами

Если вы не можете не перекусить между основными приемами пищи, то не
торопитесь покупать упакованные закуски, в которых содержится множество
вредных компонентов. Лучше всего подготовить и взять с собой в офис
нарезанные ломтиками овощи и фрукты. Они сыграют роль природного
очищающего средства для зубов.

В конце трапезы употребляйте сыр

Этот продукт, если есть его в последнюю очередь, усиливает процесс
слюноотделения и снижает риск возникновения кариеса.

Носите с собой жевательную резинку или зубную нить

При помощи этих изобретений вы сможете легко и быстро очистить зубы
после приема пищи.

Сократите употребление кофе или чая

Такие напитки, как кофе и чай оставляют на зубах темные пятна, поэтому
лучше всего сократить их потребление в рабочее время.
Добавлено: 04.05.19 08:45

   2019-05-04 22:41:11 (#3616941)