[Будь-здоров! 2] Продукты, снижающие уровень тестостерона и снижающие потенцию и половое влечение --
приветствует Вас!
Продукты, снижающие потенцию и половое влечение: мужчинам их лучше избегать
Продукты, снижающие потенцию
Какие продукты снижают производство тестостерона и половое влечение
Тестостерон является одним из главных мужских половых гормонов, который
отвечает за либидо, регулирует многие биохимические процессы в
организме, непосредственно влияющие на качество жизни мужчины.
Нормальный уровень тестостерона обеспечивает либидо и мужскую потенцию,
выработку жиров в печени, синтез эндорфинов, выработку инсулина,
развитие скелета и мускул.
При снижении уровня тестостерона могут возникнуть такие проблемы со
здоровьем как снижение либидо, эректильная дисфункция, проблемы с
зачатием, потеря мышечной массы и выносливости, инсулинорезистентность,
сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз. Хотя у мужчин производится
больше тестостерона, он является важнейшим гормоном и для женщин.
Не все знают, что употребление некоторых продуктов могут снизить уровень
тестостерона, а то и убить на некоторое время половое влечение. При
употреблении их в пищу в организме уменьшается тестостерон, что и
приводит к исчезновению либидо.
Какие продукты снижают уровень тестостерона
Соевые продукты
Соевые продукты, такие как тофу, соевые бобы и изоляты соевого белка,
содержат фитоэстрогены. Эти соединения подобны женскому гормону
эстрогена и действуют подобным образом. Исследователи предположили, что
фитоэстрогены в сое могут влиять на организм без изменения уровня
гормонов в организме, что может вызвать симптомы высокого уровня эстрогена.
Молочные продукты
Многие люди отказываются от молочных продуктов из-за того, что в них
могут содержаться антибиотики и гормоны роста, которые могут влиять на
уровень тестостерона в организме человека. Если употреблять такие
продукты постоянно, может измениться гормональный фон, нарушится
естественная выработка гормонов, в том числе половых.
Кроме того, корм, которым кормят коров или коз, может содержать сою,
которая может повысить уровень эстрогена в коровьем молоке.
Хлеб, выпечка и десерты
Один кекс или булочка, конечно, не приведут к росту уровня тестостерона.
Однако рацион богатый выпечкой и десертами может привести к снижению
выработки главного мужского гормона. Исследования показывают, что
мужчины, часто употреблявшие сладости и выпечку, имели высокий процент
мицеллярного жира и высокий уровень инсулина, это негативно отразилось
на выработке тестостерона.
Алкоголь
Тот, кто заботится о своем половом влечении, должен подумать о том,
чтобы отказаться от алкоголя или ограничить его. Как свидетельствует
исследование, опубликованное в Current Drug Abuse Review, длительное
употребление алкоголя приводит к снижению уровня тестостерона у мужчин.
В то же время употребление алкоголя вызывает повышение уровня
тестостерона у женщин.
Пиво считается самым вредным напитком для тестостерона. В составе этого
продукта есть фитоэстрогены, которые провоцируют ожирение по женскому
типу, угнетают тестостерон, снижают либидо.
Сахар и сладкие напитки
Сахар и сладкие продукты провоцируют выброс инсулина, конкурирующий с
тестостероном за рецепторы. То есть гормон не синтезируется до тех пор
пока рецепторы обрабатывают инсулин. Негативное влияние на синтез
тестостерона также оказывают сладкие напитки.
Употребление сахара часто становится причиной избыточного веса и
развития сахарного диабета II типа, на фоне которого снижается уровень
тестостерона и ухудшается потенция. При ожирении жировая ткань
превращает тестостерон в эстроген (женский гормон), что создает
дисбаланс гормонов в мужском организме.
Корень солодки
Некоторые исследования показывают, что употребление продуктов,
содержащих корень солодки, снижает уровень тестостерона. Этот ингредиент
часто присутствует в составе чая, конфет, табачных изделий, напитков.
Жиры
Фаст-фуд и обработанные продукты часто содержат в своем составе
трансжиры - вещества не только повышающие риск развития сахарного
диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, но и которые влияют на
выработку мужских гормонов.
Полезные жиры могут по-разному влиять на половые функции. Исследование,
результаты которого опубликованы в журнале Andrology Trusted Source,
показало, что использование трансжиров может снизить уровень
тестостерона в организме. Оно обнаружило, что слишком большое количество
омега-6 жирных кислот уменьшает размер и функцию яичка. В то время как
употребление большого количества полиненасыщенных омега-3 жирных кислот
может увеличить размер яичек и улучшить их функцию.
Читайте также:
* Названы дешевый продукт, который нужно употреблять ежедневно, чтобы
снизить давление и снизить вес
* Полезные свойства сельдерея, почему он нужен мужчинам,

[Будь-здоров! 2] Унять зубную боль можно с помощью точечного массажа -
приветствует Вас!
Замучала зубная боль и не помогает ничего -- попробуйте массаж и скажете
спасибо
21/12/2024 20:42
Если нас донимает зубная боль, мы на всё готовы, лишь бы она
прекратилась. А между тем, существуют очень комфортные способы
избавления от мучительного состояния.

<<Унять зубную боль можно не только с помощью различных полосканий, но и
с помощью точечного массажа. На мой взгляд, это более эффективный метод,
потому что он более физиологический, задействует биологически активные
точки.
Обезболивающий массаж при зубной боли я провожу тремя способами.
* 1 СПОСОБ
На тыльной стороне ладони промассируйте точку, в которой расходятся
большой и указательный пальцы. Массируйте в течение 5-10 минут на той
руке, с какой стороны болит зуб.
* 2 СПОСОБ
Слегка прижмите точку, расположенную за щиколоткой. Прижимайте 1 минуту,
а через 15-20 минут процедуру можно повторить. Ее нужно делать с той
стороны, с которой болит зуб.
* 3 СПОСОБ
Прижмите точку, расположенную на корне ногтя указательного пальца.
Удерживайте давление в течение одной минуты. Процедура проводится на той
руке, с какой стороны болит зуб>>.
Ольга Мазур, г. Одесса

[Будь-здоров! 2] Кружится голова: как быстро снять приступ? -
приветствует Вас!
Кружится голова: как быстро снять приступ?
21/12/2024 18:33
С возрастом или при наличии некоторых заболеваний человек может страдать
от головокружений, шаткости походки. Разумеется, следует обратиться к
врачу. Но и самому надо научиться снимать такие приступы.

Головокружением, или вертиго, называют неприятное чувство, когда
человеку кажется, что он вращается вокруг предметов либо они вращаются
вокруг него. При этом человек жалуется на утрату контроля над
собственным телом, дурноту, ощущение, словно <<падают стены>>.
Вертиго может сопровождаться потемнением в глазах, шаткостью походки
(атаксия), тошнотой и рвотой, паникой. Приступ может длиться от
нескольких секунд до нескольких дней и негативно сказывается на качестве
жизни пациента.
С чем связано головокружение?
Среди <<неопасных>> причин головокружения -- физическая усталость,
чрезмерное употребление крепкого кофе и чая, наркотическое или
алкогольное опьянение. Такая симптоматика нередко наблюдается у
курильщиков из-за спазмов сосудов головного мозга.
Головокружение и шаткая походка могут быть связаны с сезонными
авитаминозами, пожилым и старческим возрастом, снижением иммунитета,
бесконтрольным приемом некоторых лекарственных препаратов.
Как быстро снять приступ?
<<У меня периодически скачет артериальное давление, поэтому бывают
головокружения. Однажды я даже упала. И после этого решила найти методы,
позволяющие предупредить приступы головокружения.
Итак, как только начинается приступ, надо:
* принять положение сидя и постараться сфокусировать взгляд на одном
предмете;
* расстегнуть стягивающую одежду;
* не выполнять резких движений;
* обеспечить доступ свежего воздуха;
* приложить холодный компресс на лоб.
Мне помогает также чай из липы, ромашки, мяты или имбиря. Из эфирных
масел обратила внимание на эффективность можжевелового. Им можно
смазывать виски и зону над бровями>>.
Светлана, г. Одесса

[Будь-здоров! 2] Что нельзя есть на завтрак по мнению диетологов: 8 продуктов, которые мы привыкли употреблять утром
приветствует Вас!
Что нельзя есть на завтрак
8 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок
Искушение схватить первое, что вы увидите когда вы голодны, присуща
всем. Часто мы забываем, а иногда и не знаем, что некоторые обычные
продукты, напитки могут негативно повлиять на желудочно-кишечный тракт,
особенно если он чувствителен.
Доктор медицины, FASGE Робин Чуткан, гастроэнтерологиня Джоанна Салазар,
магистр наук, дипломированная диетология Джоанна Салазар, доктор
медицины, гастроэнтерологиня Майкл Шопис, рассказали, каких продуктов не
нужно потреблять натощак.
Что нельзя есть на завтрак
Кофе
Кофе, особенно крепкий черный, может довольно негативно подействовать на
желудок натощак. Кофеин в кофе способствует высвобождению гастрина --
гормона, выделяющего желудочную кислоту. Этот эффект может привести к
симптомам рефлюкса, таким как вздутие живота, тошнота и регургитация.
Стоит отметить, что кофеин может иметь такие эффекты независимо от того,
пуст ваш желудок или нет, по словам доктора Чуткана. Но если вы ничего
не ели, побочные эффекты могут быть раздражительнее.
Чтобы избежать проблем с желудком, Джоанна Салазар рекомендует перед
употреблением кофе съесть продукты с высоким содержанием белка или жира.
Например, сваренные вкрутую яйца, несколько столовых ложек орехового
масла или даже ложку обезжиренного кокосового молока в кофе. Это
<<уменьшит неприятные побочные эффекты>>, - говорит Салазар.
Чаи с кофеином
Также негативно влияют на пустой желудок чаи с кофеином. Кофеин может
раздражать слизистую желудка и увеличивать выработку желудочной кислоты,
что приводит к симптомам рефлюкса, отмечает доктор Шопис. Как следствие,
чаи с кофеином могут вызвать проблемы с пищеварением, поэтому стоит
перекусить перед тем, как заварить чашку.
Больше всего содержится кофеин в черном чае, зеленый чай, который
содержит чуть меньше кофеина, также может спровоцировать
желудочно-кишечные симптомы, хотя и в меньшей степени, считает доктор
Чуткан. Что касается травяных чаев? Пока в нем нет кофеина, он, скорее
всего, не повредит пустому желудку.
Острая пища
<<Острая пища может раздражать слизистую желудка, зависит от того,
привыкли ли вы есть эту пищу>>, -- говорит доктор Чуткан. Если вы обычно
не употребляете острую пищу, употребление ее натощак может
спровоцировать желудочно-кишечный дистресс.
Попадание острой пищи заставляет ваш организм думать, что в него попало
что-то вредное, заставляя его увеличивать выработку слизи и ускорять
пищеварение, чтобы удалить вещество. Это может спровоцировать нарушения
работы желудка, такие как жидкий стул, диарея и т.д., отмечает Шопис.
Чтобы избежать этого диетологи советуют постепенно вводить острую пищу в
свой рацион. И не есть ее натощак или пока ваш желудочно-кишечный тракт
не привыкнет к остроте.
Сладкие продукты
<<Употребление сладкой пищи натощак может привести к более быстрому
подъему уровня инсулина и сахара в крови, что часто приводит к сбою>>, --
объясняет доктор Чуткан. Чтобы предотвратить это, сначала употребляйте
продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка замедляет усвоение
сахара, тем самым способствуя медленному росту сахара в крови.
По мнению доктора Чуткан, сладкие продукты также могут вызвать диарею,
если их есть натощак>>. Это происходит, когда электролиты и жидкости
выводятся из кровотока в кишечник, что является попыткой вашего
пищеварительного тракта сбалансировать высокую концентрацию сахара.
Йогурт
Благодаря высокому содержанию пробиотиков и молочной кислоты, йогурт
отлично подходит для кишечника. Но, по словам доктора Шописа, некоторые
люди чувствительны к молочной кислоте. В этом случае употребление
йогурта натощак может увеличить выработку желудочной кислоты, вызывая
раздражительные симптомы ЖКТ, что также может уничтожить некоторые
полезные пробиотики, содержащиеся в самом йогурте, делится доктор Шопис.
Лучше есть йогурт на полный желудок, чтобы молочная кислота не
уничтожила полезные компоненты, рекомендует Шопис.
Газированные напитки
Напитки с пузырьками известны тем, что вызывают неприятные симптомы
желудочно-кишечного тракта, такие как отрыжка и вздутие живота, особенно
когда в желудке нет пищи. <<Пузыри углекислого газа могут создавать
сильное давление в желудке, приводя к дискомфорту и отрыжке>>, --
объясняет доктор Чуткан.
<<Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, -- это содержание
сахара в подслащенных газированных напитках, которое может привести к
прыжкам сахара>>, -- добавляет Салазар. Как и в случае со сладкими
продуктами, употребление сладких напитков натощак может быстро повысить
уровень сахара в крови.
Жирная жареная пища
Очень высокое содержание жира в жирной жареной пище может создавать
немалые проблемы для пустого желудка. Во-первых, продукты с высоким
содержанием жира перевариваются дольше. <<Это означает, что они сидят в
желудке дольше, что приводит к большей выработке кислоты>>, -- объясняет
доктор Шопис. Это может привести к болям в желудке, дискомфорту и общему
расстройству желудочно-кишечного тракта.
Чтобы уменьшить эти эффекты, вы можете сочетать жирную пищу с любыми
углеводами, такими как рис, хлеб, картофель и другие крахмалистые овощи,
которые действуют как буфер, -- добавляет доктор Шопис. Эти продукты
впитывают избыточную кислотность, потенциально предотвращая побочные
эффекты, связанные с желудочно-кишечным трактом, которые могут
возникнуть вследствие потребления жирной жареной пищи.
Цитрусовые и цитрусовые соки
Цитрусовые и цитрусовые соки являются классическими блюдами для
завтрака. Но если у вас раньше были проблемы с пищеварением или очень
чувствительный живот, вы должны избегать этих продуктов, когда ваш
желудок пуст. <<Цитрусовые содержат лимонную кислоту, которая может
раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта>>, -- говорит доктор
Шопис. Кислотность цитрусовых может также ослабить LES, прокладывая путь
для кислотного рефлюкса.
К счастью, при правильном подходе любимые цитрусовые можно употреблять.
По словам доктора Шописа, фокус состоит в потреблении цитрусовых и
напитков с углеводами. Углеводы помогут впитать избыток кислоты в
желудке, потенциально облегчив неприятные симптомы.

[Будь-здоров! 2] Какой хлеб самый полезный: его нужно есть для похудения и снижения сахара в крови
приветствует Вас!
Какой хлеб самый полезный для здоровья: медики рекомендуют есть его
каждый день

Эти три вида хлеба помогают похудеть, снизить сахар и "плохой"
холестерин, укрепляют кости благодаря мощному содержанию минералов и
клетчатки.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса, а также улучшить здоровье
сердца и укрепить кости, вам необходимо употреблять этот хлеб.
Какой хлеб самый полезный для здоровья: медики рекомендуют есть его
каждый день
* Мультизерновой хлеб производится из нескольких видов злаков - пшеницы,
овса, проса и т.д. Он содержит растительную клетчатку, которая хорошо
насыщает организм, но не наносит вреда фигуре. К тому же, такой хлеб
крайне полезен для всех систем организма, потому что имеет кучу
витаминов и минералов. Поэтому его следует есть каждый день, чтобы
пополнить запасы полезных микроэлементов. Также благодаря содержанию
кальция, фосфора, магния и калия продукт укрепляет кости, зубы, ногти,
сердце и сосуды.
* Ржаной хлеб менее калорийный, поэтому его рекомендуется включить в
состав ежедневного рациона при соблюдении разнообразных диет. Этот
продукт хорошо усваивается организмом, способствует быстрому похудению и
укрепляет стенки сосудов. А все благодаря тому, что содержит лизин -
аминокислотное соединение, играющее одну из ключевых ролей в построении
клеток всего организма. Ржаной хлеб помогает снизить уровень сахара в
крови и "плохой" холестерин за счет медленного усвоения.
* Цельнозерновой хлеб производится из цельной пшеницы, которая во время
обработки не теряет своих полезных свойств и питательных веществ.
Поэтому изделие богато растительной клетчаткой, витаминами и минералами.
За счет полезных макроэлементов предотвращает повышение глюкозы, снижает
"плохой" холестерин, нормализует работу кишечника. При регулярном
употреблении продукт помогает снизить риски гипертонии, инсульта и ожирения.

[Будь-здоров! 2] Почему появляется боль внизу живота у мужчин и женщин -
приветствует Вас!
Боль внизу живота у женщин и мужчин: причины и диагностика
21.12.2024
Боль внизу живота у женщин и мужчин: причины и диагностика
Содержание:
? Боль внизу живота: общие причины
? Причины боли внизу живота у женщин
? Почему живот болит внизу у мужчин
? Методы диагностики боли внизу живота
? Как облегчить боль в животе
? Профилактика боли в животе
? Болит внизу живота: к какому врачу идти
Боль в нижней части живота обычно связана с органами, расположенными в
этой области тела, например, с маткой, мочевым пузырем или кишечником.
Чаще всего причина не слишком значительна и обусловлена проблемами
кишечного транзита, плохим пищеварением или инфекциями мочевыводящих
путей. Однако также возможно, что такое состояние является признаком
более опасных заболеваний. Узнаем, что означает боль внизу живота,
наиболее распространенные причины и симптомы, можно ли и как избавиться
от боли в животе в домашних условиях, а также, к кому врачу следует
обращаться.

Боль внизу живота: общие причины
Боль внизу живота: общие причины
Боль в нижней части живота связана с функционированием различных
органов, расположенных в этой зоне, а именно с пищеварительной сферой,
мочевыделительной системой и репродуктивными органами. Эти системы могут
плохо работать или быть инфицированными и вызывать множество симптомов,
включая боль в нижней части брюшной полости. Кроме того, между спиной и
животом существуют многочисленные анатомические нервные, сосудистые и
прочие связи, поэтому боль внизу живота может быть иррадиирующей,
например, из поясницы. Рассмотрим наиболее распространённые причины боли
в животе.
Воспаление аппендикса
Аппендикс - это червеобразный отросток слепой кишки, расположенный в
правой подвздошной ямке живота. Закупоривание аппендикса каловыми
массами или инородным телом может привести к его воспалению -
аппендициту. Это серьезное заболевание, которое требует оперативного
лечения.
Признаками аппендицита являются:
?
резкие боли справа внизу живота
?
боль при надавливании на живот усиливается
?
мышцы живота постоянно напряжены
?
в позе лежа на боку боль постепенно утихает
?
может быть тошнота и рвота
?
возможны запор или диарея
?
высокая температура.
При обнаружении подобных симптомов, следует немедленно вызвать скорую
помощь, поскольку самостоятельно передвигаться становится опасно.
Мочекаменная болезнь
Поражение мочевыделительного органа, в частности, наличие камня в
мочевыводящей системе (почках, мочеточниках, мочевом пузыре) может
сопровождать боль внизу брюшины.
Самым характерным симптомом мочекаменной болезни является почечная
колика - внезапная сильная боль внизу живота и пояснице, связанная с
камнем в почках, который закупоривает мочевыводящие пути. Изменение
положения тела никак не сказывается на интенсивности болевых ощущений.
Основные симптомы мочекаменной болезни:
?
пульсирующая резкая боль внизу живота, которая тяжело переносится пациентами
?
боль отдает в поясницу
?
тошнота и рвота на фоне приступов боли
?
болезненные ощущения во время мочеиспускания
?
изменение частоты и количества мочи
?
наличие кровяных частиц в моче
?
повышенная слабость, утомляемость
?
озноб
?
повышение температуры.
Интенсивность и частота болей являются тревожными сигналами,
позволяющими установить данный диагноз.
Инфекции мочевыводящих путей
Инфекцию мочевыводящих путей обычно вызывают бактерии из кишечника,
которые достигают мочевыделительной системы. Поэтому это чаще
встречается у женщин из-за близости ануса и уретры.
Цистит (инфекция мочевого пузыря)
Цистит - наиболее распространенная инфекция мочевого пузыря. Боль в
нижней части живота и жжение при мочеиспускании, являются типичными
симптомами цистита. Отмечается частое мочеиспускание, связанное с
уменьшением количества. Моча может быть мутной с изменением запаха.
Инфекции мочевыводящих путей чаще встречаются у женщин из-за более
короткой уретры (канала от мочевого пузыря до выхода).
Пиелонефрит (инфекция почек)
Цистит может осложниться и поразить почки, приводя к пиелонефриту.
Инфекция почек может возникнуть также внезапно и не всегда после
цистита. Симптомы варьируются от человека к человеку, характеризуются
лихорадкой, недомоганием, быстрой утомляемостью, частым мочеиспусканием.
Ноет низ живота и поясница, но только с одной стороны. Если инфекция
достигает мочевого пузыря, может появиться неприятный запах, кровь в
моче и ощущение тяжести внизу мочевого пузыря.
Заболевания ЖКТ
Боль в нижней части живота меньшей интенсивности может быть обусловлена
плохой перистальтикой, нарушениями пищеварения и транзита. Особенно это
касается синдрома раздраженного кишечника. Несмотря на то, что это
распространенное заболевание не считается очень серьезным, но из-за
хронического характера и повторяющихся симптомов очень ухудшает качество
жизни пациентов. Чаще всего от СРК страдают люди в возрасте от 30 до 40
лет. Реже это заболевание может появиться у детей и подростков.
Основные симптомы СРК:
0M дискомфорт в животе
0M спазмы и вздутия
0M тянущая боль внизу живота после дефекации
0M расстройства кишечного транзита (запор, диарея или чередование того и
другого).
Другие заболевания ЖКТ, при которых сильно болит живот внизу живота:
Перитонит. Воспаление оболочки, покрывающей органы пищеварения.
Симптомы: болит живот и тошнит, боль усиливается при движении и дыхании,
общая слабость, повышение температуры тела, частое дыхание, тахикардия,
тошнота, рвота.
Кишечная непроходимость. Прекращение кишечного транзита, вызванное
препятствием или функциональным расстройством. Симптомы: вздутие и боли,
невозможность отхождения газа.
Колиты и гастроэнтериты. Кишечник воспаляется вследствие
токсикоинфекции, пищевой непереносимости, аллергии и т.п. Симптомы:
схваткообразные боли в животе, преимущественно в подвздошных и
околопупочной областях, озноб, повышение температуры тела, тошнота,
многократная рвота.
Болезнь Крона. Воспалительное заболевание кишечника, которое может
поражать весь пищеварительный тракт. Этому состоянию способствуют
генетическая предрасположенность, факторы окружающей среды и дисфункция
иммунной системы. Симптомы: спазмы и жжение в животе, пульсация внизу
живота, приступообразные резкие боли внизу живота над лобком слева
(похожие на аппендицит), водянистая и обильная диарея, постоянно болит
живот по утрам, возможна анальная боль и выделения слизи или крови из
заднего прохода, потеря аппетита, тошнота и рвота.
Воспаление дивертикулов. Воспаление мешковатых выпячиваний стенки
толстого кишечника. Основной симптом: тупая или острая боль внизу живота
при дефекации, усиление боли при нажатии на живот или при ходьбе. Другие
возможные признаки заболевания: лихорадка, тошнота, рвота, запор,
диарея, кровь в стуле.
Грыжи. Представляет собой выпячивание органов через слабое место в
мышечной стенке брюшной полости. Основные симптомы: постоянная или
периодическая боль при напряжении мышц (при поднятии тяжестей, кашле),
возможен отек с покраснением места грыжевого выпячивания. Ущемленная
грыжа может давать резкую боль, которая отдает в ногу и во внутреннюю
часть паха. Сопутствующие симптомы: тошнота, рвота, повышение
температуры, нарушение мочеиспускания или дефекации, отсутствие
перистальтики кишечника. Это опасное состояние, которое требует
экстренной операции.
Сигмоидит. Воспаление сигмовидной кишки. Боль в этом случае обычно
локализуется с левой стороны живота ниже пупка.
Новообразования в кишечнике. Тупая или ноющая боль, которая повторяется
регулярно. Чтобы исключить риск онкологии или обнаружить заболевание на
ранней стадии, важно вовремя обратиться к врачу.
Кишечные колики. Могут быть вызваны повышенным газообразованием
вследствие дисбактериоза, когда нарушается баланс микрофлоры в кишечнике.
Воспаление слизистой оболочки кишечника. Может возникнуть при пищевом
или алкогольном отравлении, из-за кишечной инфекции, после курса лечения
антибиотиками или на фоне хронических заболеваний ЖКТ. Сопровождается
болью в животе и расстройством пищеварения.
Плохое пищеварение. Плохое пищеварение также может вызывать боль и
вздутие, а также другие симптомы, такие как изжога, тошнота, рвота,
запор или понос. Причиною нарушения пищеварения могут быть различные
факторы, в том числе: пищевая непереносимость лактозы или глютена,
гастроэнтерит, вирусы, повышенное потребление продуктов, которые
вызывают газообразование и боли внизу живота после еды (молоко, цветная
капуста, сыр).
EnzimeComplex-88x66x30mm-UA-48...
Энзим комплекс таблетки No30
Купить
Энзим комплекс - источник биологически активных веществ, способствующих
нормализации пищеварения, помогает расщеплению углеводов, жиров,
клетчатки и белка, поддерживает оптимальный уровень кислотности в
желудке, улучшает метаболизм макронутриентов, жирных кислот. В составе
добавки уникальная комбинация активных компонентов (бромелайн, экстракт
папайи, папаин, бетаин, биотин), способствующих улучшению процессов
пищеварения и усвоению питательных веществ.
mushroomsCapsules-150x70-UAEN_...
Грибная аптечка Агарик (Agaricus Blazei) капсулы No120
Купить
Диетическая добавка Агарик - источник уникальных лечебных веществ, при
регулярном употреблении оказывает заметный целебный эффект.
Европейскими исследователями доказана противораковая активность гриба, а
также способность к регуляции гликемии.
Установлено, что включение гриба Агарик в рацион нормализует кровяное
давление и снижает уровень холестерина, приостанавливает развитие
заболеваний печени, снижает риск появления и развития новообразований,
облегчает симптомы онкологических заболеваний и побочные действия
химиотерапии, выводит из организма продукты метаболизма опухолей,
подавляет развитие патогенной флоры, восстанавливает менструальный цикл,
стабилизирует психоэмоциональное состояние в период ПМС.
GoldLax-88x66x30mm-UA-48201834...
Голдлакс таблетки No36
Купить
Голдлакс - это эффективное средство, созданное для поддержания здоровья
пищеварительной системы и нормализации работы кишечника. Благодаря
натуральным компонентам он помогает мягко стимулировать перистальтику и
способствует естественному очищению организма. Добавка Голдлакс - это
комплексный подход для здорового пищеварения, объединяющий все
необходимое для обеспечения баланса кишечной флоры и регулярной работы
кишечника.
Причины боли внизу живота у женщин
Причины боли внизу живота у женщин
Боли внизу живота у женщин могут быть обусловлены множеством различных
состояний и патологий, связанных с областью половых органов.
Менструальная боль
Перед месячными многие женщины часто испытывают так называемую
менструальную боль или дисменорею, вызванную сокращением матки при
удалении эндометрия. Внутренняя оболочка матки покрыта слизистой
оболочкой (эндометрием). Эта ткань с каждым циклом утолщается и
наполняется кровью для размещения эмбриона. При отсутствии
оплодотворения эндометрий удаляется: наступают месячные.
Зачастую менструальная боль может отдавать в спину (в поясницу) и
сопровождаться вздутием. Другими частыми сопутствующими расстройствами
дисменореи являются: мигрень, усталость, раздражительность. С возрастом
менструальные боли имеют тенденцию уменьшаться.
GP-vitamins-VITEX-170x60-48201...
Vitex 500 мг капсулы No90
Купить
Витекс - стандартное европейское средство для лечения циклической
болезненности молочных желез, связанной с ПМС, а также общих симптомов
ПМС. Vitex помогает сбалансировать гормоны и минимизировать симптомы,
связанные с гормональными всплесками у женщин во время
предменструального и климактерического синдрома. При приеме капсул
Витекс уменьшается чувство жара, потливость, головная боль, приливы,
появляется бодрость. Витекс действует путем снижения высвобождения
пролактина на уровне гипофиза, регулирует месячный цикл и является
профилактикой преждевременного старения.
Овуляционный синдром
Некоторые женщины страдают овуляционным синдромом, когда при овуляции
болит живот. Овуляция -- это период женского цикла, когда яичники
выпускают яйцеклетку, готовую к оплодотворению в организме женщины. При
отсутствии контрацепции это отправная точка возможной беременности.
Наиболее распространенные симптомы периода овуляции: напряженная грудь,
раздражительность, чувство отечности, мигрень, тошнота, боль - более или
менее сильная.
Гинекологические заболевания
Резкая боль внизу живота у женщин может быть симптомом ряда
гинекологических заболеваний.
Эндометриоз
Это состояние, при котором ткань эндометрия разрастается за пределы
матки, вызывая интенсивные спазмы и боли в животе во время менструации.
Слизистая оболочка находится под влиянием гормонов, боли связаны с
менструальным циклом. Может ухудшаться с течением времени.
Эндометриоз характеризуют:
0M обильная менструация, которая может длиться более 7 дней
0M кровотечение, которое может возникать и вне менструации
0M тянущие боли
0M боль во время или после полового акта.
Кисты яичников
Кисты яичника - это заполненные жидкостью мешочки, которые присутствуют
на одном или обоих яичниках. Функциональная киста связана с
гормональными изменениями и регрессирует самостоятельно. Органическая
киста требует операции во избежание осложнений (перекрут яичника,
разрыв, сдавление других органов).
Кисты яичников могут протекать бессимптомно или проявляться такими
симптомами, как: задержка и боль внизу живота, тупая или колющая боль,
которая отдаёт в задний проход, боль во время полового акта,
кровотечение вне менструального периода, тошнота и рвота, чрезмерная
усталость, а также расстройства кишечного транзита и мочеиспускания. Эти
признаки могут быть связаны со сдавлением кистой других органов.
GP-INOSITOL-180x70-48201834741...
Мио + D-Хиро Инозитол (Inositol) капсулы No120
Купить
Мио+ D-Хиро Инозитол (MYO+D-CHIRO INOSITOL) от Голден-Фарм - диетическая
добавка для применения при гормональных нарушениях у женщин. Содержит 2
основные формы инозитола в физиологической пропорции 40:1, что является
оптимальной дозировкой для профилактики и коррекции состояния здоровья
при поликистозе яичников, диабете, лишнем весе, бесплодии.
Воспалительные заболевания органов малого таза
Воспалительные заболевания органов легкого таза (ВЗОМТ) связаны с
инфекциями матки, труб или яичников. Заболевание характеризуется
инфекцией, которая начинается во влагалище или шейке матки, поражая
эндометрий, маточные трубы и яичники. Оно может продолжаться всего
несколько дней или при хроническом варианте продолжаться в течение
месяцев и даже лет. Причиной является инфекция, передающаяся половым
путем, или процедуры в области женских половых органов. Например, ВЗОМТ
являются последствием хирургического вмешательства, которое вызывает
разрастание бактерий во влагалище.
Основные симптомы ВЗОМТ:
? белые или желтоватые выделения и боль внизу живота
? боль при интимном контакте
? повышение температуры тела.
Боль при половом акте
Боль в нижней части живота, связанная с половым актом, может быть из-за
недостатка смазки. Такое часто наблюдается у женщин при климаксе и в
постменопаузе. Более интенсивный секс может также привести к
раздражению и воспалению в этой области, вызывая боль в нижней части
живота. Кроме того боль при половом акте может быть связана с
анатомическими изменениями женской репродуктивной системы и признаком
таких заболеваний, как воспалительные заболевания органов малого таза,
эндометриоз, кольпит и инфекции, передающиеся половым путем.
GP-MACA-170x60-UA-482018347364...
Maкa перуанская (Maca) 343 мг капсулы No60
Купить
Мака перуанская -- диетическая добавка, которая способствует общему
укреплению организма, повышению физической работоспособности,
нормализации гормонального фона как у мужчин, так и у женщин, что может
оказаться полезным при расстройствах, связанных с гормональными
колебаниями. Также мака традиционно используется как естественный
афродизиак для повышения полового влечения и сексуальной функции,
улучшения либидо и фертильности.
Боль внизу живота во время беременности
Боль внизу живота может наблюдаться и на ранних сроках беременности. В
первые месяцы организм адаптируется к размещению плода, изменяются
органы и связки. Это может вызвать боль в области таза при беременности.
Из-за увеличения притока крови к области таза появляются спазмы и
вздутие живота, ощущение, как будто хочется по-большому. Примерно на 7
неделе часть живота ниже пупка начинает затвердевать. Однако важно
убедиться, что беременность протекает хорошо, поскольку боль внизу
живота с кровотечением может сигнализировать о внематочной беременности
- опасного состояния, требующего экстренной медицинской помощи.
Внематочная беременность
Несмотря на то, что дискомфорт внизу живота является обычным явлением во
время беременности, однако интенсивная боль может быть признаком
внематочной беременности. Это патология, которая возникает, когда
эмбрион развивается вне матки. Симптомы: очень сильная боль внизу живота
с одной стороны, вздутие живота, подтекание крови из влагалища.
Внематочная беременность требует немедленной медицинской помощи.
Почему живот болит внизу у мужчин
Почему живот болит внизу у мужчин
Боль внизу живота у мужчин касается почти половины консультаций
проктологов и урологов. Чаще всего она связана с расстройствами
пищеварения, мочеиспускания и половых органов.
Простатит
Это воспаление предстательной железы, часто сопровождающееся болью внизу
живота и затруднением мочеиспускания. Заболевание может иметь несколько
разновидностей, вызываться инфекцией или воспалением, не связанным с
инфекцией.
Острый бактериальный простатит вызывается бактериями, проявляется
резкими симптомами, но легче поддается лечению. Хронический
бактериальный тип также вызывается бактериями, но часто сохраняется в
течение нескольких месяцев. Он имеет менее интенсивные симптомы, которые
имеют тенденцию исчезать и возвращаться. Основной признак хронического
бактериального простатита - жжение или боль при мочеиспускании, без
озноба и повышения температуры.
Хронический небактериальный простатит вследствие вирусов или грибковой
инфекции наиболее распространен. Вызывает опоясывающие боли, которые
могут отдавать в пах и в ногу, появляться, а затем исчезать.
Бессимптомный воспалительный простатит не вызывает никаких симптомов и
не требует лечения. Врачи часто диагностируют это заболевание, когда
проводят анализы для выявления других заболеваний, таких как рак
простаты, или для определения причины бесплодия. Чтобы поставить этот
диагноз, они должны обнаружить лейкоциты в простате или в жидкости простаты.
GP-Prostate-170x60-48201834740...
Prostate Health Complex капсулы No 60
Купить
Диетическая добавка Prostate Health Complex в капсулах - источник
биоактивных веществ для поддержания мужского здоровья. Прием добавки
нормализует функции мочевыводящей системы, облегчает процесс
мочеиспускания, снимает воспаление в мочевыводящей системе, поддерживает
репродуктивную функцию, улучшает психоэмоциональное состояние, оказывает
профилактическое действие и уменьшает риск возникновения онкопатологий.
GP-SawPalmetto-170x60-48201834...
Saw Palmetto Мужское здоровье капсулы No 90
Купить
Saw Palmetto (Со Пальметто) Мужское здоровье - диетическая добавка к
рациону, способствующая функционированию мочеполовой и репродуктивной
системы и поддерживающая в норме гормональный баланс. Активными
ингредиентами добавки являются экстракт пальмы сабаля (Saw Palmetto) и
плодов черного перца (биоперин).
Научные исследования показывают, что Saw Palmetto уменьшает гиперплазию
простаты, оказывает тонизирующее действие на мужскую репродуктивную
систему, предотвращает возникновение аденомы, импотенции, усиливает
сперматогенез. Экстракт плодов черного перца (биоперин) содержит эфирные
масла и витамины, которые положительно влияют на обменные процессы в
организме, снижают массу тела, улучшают состояние кожи.
695663-1
Тестобустер (Testobooster for Men) для мужчин капсулы 650 мг No120
КупитьВ составе формулы Тестобустера для потенции компоненты, которые
влияют на кровообращение, выработку тестостерона, энергичность и
нормализацию полового влечения. Благодаря этому обеспечивается желаемый
эффект по восстановлению мужского репродуктивного здоровья. Добавка
стимулирует сперматогенез, увеличивая количество сперматозоидов и их
подвижность, поддерживает уровень тестостерона.
Травмы или растяжения паховых мышц
Растяжение мышц брюшной стенки и повреждение мышечно-связочного аппарата
в области паха может привести к травмам или растяжению паховых мышц. Это
явление достаточно распространено среди спортсменов, но может возникать
и в повседневной жизни.
Наиболее частыми причинами травм или растяжений паховых мышц являются
прыжки, резкие повороты, неправильное поднятие тяжестей, падения или
удары в области паха, длительные интенсивные нагрузки без подготовки или
разминки.
Симптомы травм или растяжений паховых мышц:
? острая боль в области паха сразу после травмы
? тупая боль, увеличивающаяся при ходьбе, подъеме ног или наклонах
? возникновение отеков и гематом
? затрудненное движение в области бедра
? непроизвольное растяжение поврежденной мышцы
? хруст или щелчок в случае серьезного разрыва связок или мышц бедра.
Другие заболевания
Эпидидимит
Воспаление придатка яичка, структуры, принадлежащей мужской
репродуктивной системе (эпидидимит), имеет преимущественно инфекционное
происхождение. Наиболее часто встречающимися возбудителями являются
бактерии. Эпидидимит в первую очередь характеризуется болью в мошонке,
независимо от причины воспаления. Боль может быть очень сильной и
иррадиировать в живот. Обычно облегчение наступает при поднятии яичка.
В зависимости от причины воспаления могут быть наблюдаться такие
признаки, как высокая температура (выше 38,5DGС), озноб, тошнота,
признаки местного воспаления (кожа мошонки блестящая, отечная, красная и
чувствительная), увеличение объема придатка яичка, расстройства
мочеиспускания (жжение и/или боль при мочеиспускании, частые позывы к
мочеиспусканию), иногда выделения из уретры. Прогрессирование инфекции в
мужских половых путях может привести к риску опасной генерализованной
инфекции (сепсиса).
Аденома предстательной железы
Аденома предстательной железы или доброкачественная гипертрофия
предстательной железы - распространенное заболевание у мужчин в возрасте
от 50 лет. Она является частой причиной проблем с мочеиспусканием,
которые влияют на качество жизни.
Предстательная железа (простата) - орган мужской половой системы,
расположенный под мочевым пузырем, впереди прямой кишки. Он окружает
уретру -- канал, выходящий из мочевого пузыря и позволяющий выводить
мочу. Простата выделяет жидкость, из которой состоит сперма и работает
благодаря андрогенам, половым гормонам, вырабатываемым яичками и
надпочечниками.
Основные симптомы аденомы:
? частые ночные мочеиспускания (до пяти раз за ночь)
? потребность в мочеиспускании менее чем через два часа после окончания
мочеиспускания
? позывы к мочеиспусканию, которые трудно сдержать
? нарушения силы или размера струи мочи
? подтекание мочи
? ощущение не полностью опорожненного мочевого пузыря после мочеиспускании.
? сексуальные нарушения с меньшим потоком эякуляции.
При умеренном дискомфорте можно использовать медикаментозное лечение.
Хирургическое вмешательство предлагается, когда проблемы с
мочеиспусканием являются значительными.
Рак предстательной железы
Боль над лобком у мужчин может быть симптомом рака предстательной
железы. Это опасное онкологическое заболевание характеризуется также
задержкой мочи, появлением крови в моче или сперме. Более поздние формы
рака иногда могут вызывать боли в спине или костях и распространяться по
всему телу, став опасными для жизни.
Орхит
Орхит - локализованное инфицирование яичек, почти всегда имеет вирусное
происхождение и в большинстве случаев вызван паротитом. Редкие причины
включают врожденный сифилис, туберкулез, проказу, лимфоцитарный
хориоменингит, инфекционный мононуклеоз, ветряную оспу, инфекции,
вызванные вирусом Коксаки, эховирусом и арбовирусом группы B. В
большинстве случаев бактериальный орхит возникает в результате тяжелого
бактериального эпидидимита, распространяющегося на яичко
(орхоэпидидимит). Симптомы заболевания: боль в мошонке любой степени
тяжести, слабость, температура, тошнота, головная боль, мышечные боли.
При осмотре выявляют болезненное, увеличенное и уплотненное яичко, а
также отек и эритему кожи мошонки.
Гидроцеле
Гидроцеле или водянка яичка - доброкачественное заболевание, которое
характеризуется скоплением жидкости в мошонке, окружающем яичко или
семенного канатика. Несмотря на то, что заболевание не является опасным,
оно ухудшает качество жизни пациента, а при осложнении несет риски
нарушения фертильной функции вплоть до бесплодия. Симптомы заболевания:
увеличение мошонки в размерах (скапливается чрезмерное количество
жидкости), тупая, распирающая боль в мошонке или паховой области,
дискомфорт при выполнении физических нагрузок, во время полового
контакта или сексуального возбуждения, покраснение кожи мошонки.
Перекрут яичка
Перекрут яичка -- острое патологическое состояние, которое может
возникать у молодых мужчин, когда яичко обертывается вокруг семенного
канатика. Вследствие этого нарушается кровоснабжение, что может привести
к серьезному повреждению яичка. Наиболее распространенными симптомами
являются сильная боль в яичках с отеком и повышенной болезненностью
мошонки, а также боль в животе или паху. Данное состояние требует
срочного лечения хирургическим путем, чтобы поместить яичко в нужное
место и таким образом обеспечить прохождение крови, избежав гибели органа.
Камни в мочевом пузыре или уретре
При боли внизу живота слева у мужчины или женщины имеется подозрение на
камень в мочевом пузыре. Камни также могут образовываться в почках и
попадать в мочевыводящие пути, мочеточники и мочевой пузырь.
Камни в мочевом пузыре состоят из минералов мочи, которые образуют
кристаллы. Маленькие камни могут протекать бессимптомно и проходить без
лечения, но более крупные требуют лечения или хирургического
вмешательства. При отсутствии лечения камни в мочевом пузыре могут
привести к инфекциям и другим осложнениям.
Если камень раздражает стенку мочевого пузыря или блокирует отток мочи,
это может вызвать следующие симптомы у мужчин:
? боль внизу живота
? боль во время мочеиспускания
? постоянная потребность в мочеиспускании, особенно ночью
? затруднение мочеиспускания или прекращение потока мочи
? кровь в моче
? мутная или аномально темная моча
? боль в половом члене или рядом с ним
? частые инфекции мочевыводящих путей.
Методы диагностики боли внизу живота
Методы диагностики боли внизу живота
Диагностика боли внизу живота требует комплексного вмешательства, так
как причина может быть связана с заболеваниями разнообразных органов,
расположенных в этой зоне. Методы диагностики включают сбор анамнеза,
физические исследования и инструментальные или лабораторные исследования.
Сбор анамнеза
Во время сбора анамнеза врач получает следующую информацию:
?
характер боли: острая, тупая, ноющая, спазматическая, постоянная
?
локализация и иррадиация: боль отдает в пах, в поясницу, в спину, в ногу
или в другие области
?
связь с приемом пищи, физической активностью, менструальным циклом (у
женщин)
?
имеющиеся сопутствующие симптомы: тошнота, рвота, нарушение стула,
выделения из мочеполовой системы, температура.
Физическое обследование (пальпация)
Пальпация живота -- это метод физического обследования пациента, при
котором врач исследует брюшную полость с помощью рук, чтобы оценить
состояние внутренних органов и типичные проявления.
С помощью пальпации врач определяет болезненность, локализацию и
характер боли, оценивает симптомы раздражения брюшины (например, при
надавливании), выявляет патологические образования (опухоли, грыжи,
кисты) и признаки присутствия свободной жидкости в брюшной полости.
УЗИ органов брюшной полости и малого таза.
Это диагностический метод, основанный на использовании ультразвуковых
волн для визуализации внутренних органов. Он является одним из наиболее
безопасных, безболезненных и информативных методов исследования,
позволяющий оценить состояние органов, характерных особенностей и
патологических нарушений.
УЗИ органов брюшной полости и малого таза позволяет: оценить структуру,
размеры и состояние внутренних органов выявить воспаления, опухоли,
кисты и другие патологии, диагностировать заболевание на ранних стадиях,
контролировать эффективность лечения. Преимуществами УЗИ являются:
безболезненность и безопасность, не инвазивность, высокая
информативность на ранних стадиях заболеваний, отсутствие лучевой
нагрузки (в отличие от рентгена или КТ), а также небольшое время
диагностики (от 10 до 30 мин).
Анализы крови и мочи
Анализы крови и мочи -- это базовые и незаменимые методы диагностики,
которые помогают врачу точно определить состояние пациента и составить
план лечения.
Анализы крови бывает нескольких типов:
PR Общий анализ крови (ОАК). Определяет количество форменных элементов
крови: эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, а также гемоглобин и
скорость оседания эритроцитов (СОЭ).
PR Биохимический анализ крови. Определяет показатели функции печени (АЛТ,
АСТ, билирубин), почек (креатинин, мочевина), уровень глюкозы (диабет),
липиды (холестерин, триглицериды) и электролиты (калий, натрий, хлор).
PR Коагулограмма (анализ свертываемости крови). Оценивает риск тромбозов.
PR Специфические анализы крови. К ним относятся онкомаркеры для
определения опухолевых процессов и генетические тесты для определения
наследственных заболеваний или предрасположенностей.
Виды анализов мочи:
PR Общий анализ мочи (ОАМ). Применяется при диагностике заболеваний
мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит), почек, диабета. Оценивает
цвет, прозрачность, удельный вес мочи, наличие белков, глюкозы, кетонов,
а также присутствие в моче эритроцитов, лейкоцитов, цилиндров, эпителия.
PR Биохимический анализ мочи. Назначается при диагностике функций почек,
обмена веществ. Определяет уровень креатинина, мочевых кислот,
электролитов, а также наличие белков или особых метаболитов.
PR Анализ мочи по Нечипоренко. Выявляет скрытые воспалительные процессы в
почках и мочевыводящих путях, определяет количество лейкоцитов,
эритроцитов и цилиндров на 1 мл мочи.
PR Бактериологический посев мочи. Оценивает состояние мочевыводящих
путей, позволяет выявить и определить возбудителей мочеполовых инфекций,
а также их чувствительность к антибиотикам.
Колоноскопия, гастроскопия, МРТ, КТ в зависимости от симптомов
Колоноскопия, гастроскопия, МРТ и КТ -- это инструментальные методы
диагностики, которые применяются в зависимости от симптомов и
предполагаемых состояний. Они помогают провести визуализацию внутренних
органов и достоверность диагноза. Выбор инструментального метода
диагностики зависит от жалоб пациента, локализации болей и
предполагаемого диагноза.
Колоноскопия. Эндоскопическое исследование, позволяющее осмотреть
внутреннюю поверхность толстого кишечника с помощью гибкого зонда -
колоноскопа. Показанием к применению являются: боль в нижней части
живота или в области ануса, кровь в стуле, изменение его формы или
частоты, а также длительная диарея, запор или непонятная потеря веса.
Колоноскопия позволяет выявить полипы, опухоли и воспаления, а также
определить (геморрой, язвы, ангиодисплазия).
Гастроскопия. Исследование верхних отделов ЖКТ (пищевода, желудка,
двенадцатиперстной кишки) с помощью эндоскопа. Показанием к применению
являются боли верху живота, изжога, кислая отрыжка, тошнота, рвота с
кровью или <<кофейной гущей>>, непонятная потеря веса, анемия.
Гастроскопия позволяет выявить язву желудка и двенадцатиперстной кишки,
гастрит, рефлюкс-эзофагит, а также доброкачественные и злокачественные
опухоли желудка.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод визуализации с
использованием магнитных полей и радиоволн, который визуализирует
детальные изображения мягких тканей, органов, суставов и сосудов.
Показанием к применению являются: головная боль, головокружение,
нарушение зрения, боли в спине, суставах, тазу, диагностика опухолей или
метастазов. С помощью МРТ можно диагностировать заболевания головного
мозга (инсульты, опухоли, рассеянный склероз), позвоночника (грыжи
дисков, остеохондроз), патологии органов малого таза (эндометриоз,
опухоль), заболеваний печени, поджелудочной железы, желчевыводящих
путей, а также болезни сосудов (аневризмы, тромбозы).
Компьютерная томография (КТ). Рентгенологический метод, который создает
послойные изображения тела, позволяющий увидеть четкое изображение
костных структур, внутренних органов и тканей. Показанием к применению
являются острая боль в животе, травма, подозрение на опухоль,
диагностика заболеваний. КТ позволяет диагностировать травмы, опухоли,
воспалительные процессы, заболевания легких (пневмония, эмфизема),
патологии сосудов (тромбоэмболия, аневризмы), а также камни в почках или
желчном пузыре.
Как облегчить боль в животе
Как облегчить боль в животе
Облегчение боли в животе зависит от ее причины, локализации и характера,
поэтому в первую очередь нужно попытаться установить, почему болит живот
по этим характеристикам. Некоторые симптомы могут быть безопасными и
проходящими, а другие -- признаком серьезного состояния, требующего
немедленного принятия мер. Например, если боль внезапная и
сопровождается рвотой с кровью, черным стулом, высокой температурой,
нужно срочно обратиться к врачу.
Прежде всего следует установить локализацию боли (верх, низ живота,
справа или слева, вокруг пупка и т.д.). Затем оценить ее силу (от легкой
до сильной), характер (тупые, острые, режущие, внезапные, постепенные,
пульсирующие и прочие боли). Нужно также обратить внимание на
сопутствующие симптомы: тошнота, рвота, диарея, запор, высокая
температура, кровь в стуле и т.д. В серьезных случаях необходима
консультация врача или даже вызов скорой помощи.
Помочь избавиться от боли в животе может изменение образа жизни, включая
сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и оптимальную
гидратацию. Возможно применение лекарств, таких как спазмолитики или
ферменты, в некоторых случаях - антибиотиков. Иногда помогают средства
домашней терапии (массаж, отвары трав, компрессы). Узнаем, что можно
делать, когда болит живот, а что не рекомендуется.
Что делать при боли в животе дома
В некоторых случаях могут помочь простые методы:
? Отдых и покой. Лягте в удобной позе, избегая движений, увеличивающих
боль. Часто помогает поза <<эмбриона>> (на боку с согнутыми ногами) или на
спине с подушкой под коленями.
? Применение тепла или холода. При спазмах в животе или напряжении мышц
положите теплую грелку (но не горячую!) на живот на 15-20 минут. При
подозрении на аппендицит от грелки лучше отказаться, чтобы не усугубить
состояние.
? Диетические меры. Избегайте приема пищи, если боль возникает сразу
после еды. Пейте теплую воду небольшими глотками. В некоторых случаях
может помочь щелочная минеральная вода (без газа) и отвары лекарственных
трав (ромашка, мята, имбирь).
? Массаж. Иногда от дискомфорта и боли в животе помогает легкий массаж
живота по часовой стрелке.
Как убрать боль внизу живота лекарствами
Что МОЖНО выпить от боли в животе:
? Спазмолитики. Такие препараты, как но-шпа и дротаверин довольно быстро
действуют и помогают при спазмах гладкой мускулатуры желудка или кишечника.
? Сорбенты. Самые распространённые - активированный уголь или смекта. Их
рекомендуется принимать при отравлениях, диарее или метеоризме.
? Антациды. Маалокс или Альмагель принимают при болях, вызванных
кислотностью или изжогой.
? Энзимы. Такие ферменты, как мезим и панкреатин могут помочь для
облегчения тяжести в животе после еды.
? Регидрон. Если боль сопровождается диареей или рвотой, важно
восполнить жидкость раствором для регидратации.
Что пить и делать при болях в животе НЕ рекомендуется
Без консультации врача не следует принимать обезболивающие (ибупрофен,
анальгин), поскольку они могут скрыть симптомы причины боли и помешать
правильно установить диагноз. Кроме того, не используйте клизмы или
слабительные средства при острой боли без разрешения врача. Не стоит
также прикладывать тепло при подозрении на воспаление (например,
аппендицит).
Если после применения домашних мер боль не ушла, следует обратиться к
врачу для определения причины, установления правильного диагноза и
соответствующего лечения.
Профилактика боли в животе
Избежать появления болей внизу живота помогут следующие профилактические
меры:
? сбалансированное питание: избегайте жирной, острой, жареной пищи
? регулярные приемы пищи, без переедания
? прием специальных ферментов либо исключение из рациона соответствующей
пищи при непереносимости глютена и лактозы
? употребление достаточного количества воды
? исключение алкоголя и курения
? соблюдение рекомендаций врача при наличии хронических заболеваний ЖКТ.
Если боль возвращается или повторяется, важно обратиться к врачу для
выявления причин и назначения адекватного лечения.
Болит внизу живота: к какому врачу идти
Если у вас болит нижняя часть живота, выбор врача зависит от характера
боли, сопутствующих симптомов и пола. Начать следует с терапевта. Он
проведет общий осмотр, сделает пальпацию живота, назначит базовые
анализы и, если потребуется, направит к узкому специалисту.
Гинеколог. К нему следует обращаться женщинам при болях внизу живота,
чтобы установить или опровергнуть подозрение на эндометриоз, кисту,
внематочную беременность.
Уролог. Нужен мужчинам при проблемах с мочеиспусканием, изменением цвета
мочи или болью в паху. Возможные причины: простатит, цистит,
мочекаменная болезнь, придатков яичек (эпидидимит).
Гастроэнтеролог. Необходим, если есть симптомы, связанные с
пищеварением: диарея, запор, тошнота, метеоризм. Возможные причины:
синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника
(колит, болезнь Крона).
Хирург. Его помощь может потребоваться при острой боли, которая
усиливается или сопровождается лихорадкой, рвотой, задержкой стула.
Возможные причины: аппендицит, кишечная непроходимость, грыжа.
Нефролог. К нему направляет терапевт при проблемах с почками или
мочевыводящими путями. Возможные причины: мочекаменная болезнь, пиелонефрит.
Инфекционист. Занимается пациентом при подозрении на инфекцию
(температура, общая слабость). Возможные причины: кишечные инфекции,
паразитарные инвазии.
Что делать, если болит живот с опасными признаками?
Срочно обратиться к врачу нужно в случае выявления следующих симптомов:
? Очень сильно болит живот, нарастающая боль.
? Высокая температура (от 38,5 DGС).
? Тошнота и рвота, особенно с кровью.
? Болит живот, тошнит и кровянистые выделения (у женщин).
? Задержка мочеиспускания, кровь в моче.
? Головокружение, обморок, озноб.
Если присутствуют эти симптомы, срочно вызовите помощь или обратитесь в
приемное отделение ближайшей больницы.

[Будь-здоров! 2] Что есть, чтобы не болеть: Правильное питание: пять главных ежедневных ошибок, ведущих к болезням --
приветствует Вас!
Что есть, чтобы не болеть: пять основных ошибок и рекомендации
экспертов
Дата публикации
20:21, 16.12.24
Правильное питание: есть пять ошибок, которые допускают почти все /
Фото: Pexels
Многое зависит от того, как организовано ежедневное питание человека. И
здоровье в первую очередь. Поэтому нужно беречь его смолоду и не
истощать организм разнообразными диетами, а сразу перейти к правильному
питанию. ТСН.ua рассказывает о пяти основных ошибках, которые часто
совершают те, кто решил питаться здоровой пищей.
Как рассказала врач-диетолог, основательница Академии Долголетия Dr.
Skytalinska Оксана Скиталинская для издания <<НВ>>, существует пять
основных факторов, которые очень важны для здоровья человека и
правильного функционирования органов и тканей. И новички, которые только
думают перейти на правильное питание, часто совершают в них ошибки.
Правильное питание и пять основных ошибок
Готовят еду неправильным способом
Если вы любите жареную, приготовленную на гриле до румяной корочки или
сильно запеченную пищу, следует сразу отказаться от этой привычки. Хотя
сразу вы и не увидите никаких проблем со здоровьем, однако такие блюда
негативно влияют на работу клеток, нагружают систему детоксикации
организма. Правильное питание начинается с тушеной, вареной и легко
запеченной пищи. А чтобы она была вкуснее, не забывайте о разнообразных
соусах (горчице, йогурте, кисло-сладких), а также пряных травах.
Добавляют мало клетчатки в свой рацион
Многие продукты, к которым мы привыкли (хлеб, крупы быстрого
приготовления, макароны) содержат малое количество пектинов (растворимой
клетчатки) и пищевых волокон. Основой правильного питания является
именно ежедневное употребление клетчатки. Ведь ее дефицит приводит ко
многим проблемам. В частности, запорам, дисбиозам, воспалению кишечника,
дивертикулярной болезни и даже раку кишечника.
Едят большое количество концентрированных сладостей
Показать в галерее

Правильное питание: одна из ошибок - есть большое количество сладостей /
Фото: Pexels
Одно дело, если вы раз в неделю наслаждаетесь домашним кексом или
яблочным пирогом и занимаетесь при этом физической активностью, и совсем
другое, если вы ежедневно выпиваете бутылку сладкого газированного
напитка, едите конфеты и мало двигаетесь. Чрезмерное потребление сахара
отрицательно влияет на ткани. А если добавить сюда разнообразную
выпечку, получится еще избыток углеводов. Сахар стимулирует образование
жира в печени, а дальше - повреждает сосуды, почки, нервные волокна.
Имеют дефицит минералов и витаминов
Они являются регуляторами протекания практически всех биохимических
процессов в организме. У каждого человека есть свои личные особенности
организма. В течение суток на них влияют разные факторы.Именно поэтому,
если вас интересует правильное питание, нужно добавить в свой рацион
такие регуляторы. К продуктам, богатым витаминами и минералами,
относятся: фрукты, овощи, зелень, ягоды.
Потребляют разные жиры без разбора
Сегодня в модных журналах и различных интернет-изданиях можно найти
информацию об использовании растительных масел и их положительном
влиянии на организм человека. Однако в правильном питании следует
помнить, что увеличение количества растительного масла в рационе
приводит к усилению процессов окисления жиров. Ведь любое масло является
рафинированным продуктом, который нужно употреблять не более 1-2
столовых ложек в день. И лучше заменить его жиром, входящим в другие
продукты. Например, яичные желтки, орехи, рыбу или семена.
Правильное питание и рекомендации меню в день
Показать в галерее

Правильное питание и рекомендации меню в день / Фото: Pexels
Завтрак
День следует начать с каши (рисовая, овсяная, гречневая), к которой
можно добавить сухофрукты, орехи. Если вы спешите, можете съесть
натуральный йогурт или приготовить бутерброд с сыром и авокадо.
Перекус в полдень
Согласно правильному питанию, перекус должен быть легким. Поэтому
отлично подойдут фрукты (банан, яблоко, апельсин) или горстка орехов.
Обед
Он должен состоять из жидкого блюда, основного блюда (мясо или каша),
гарнира и овощного салата.
Ужин
Рекомендуется не нагружать желудок в позднее время суток, поэтому
остановите свой выбор на небольшом куске куриного мяса или вареной рыбе.
Маленькая порция сыра тоже будет хорошим вариантом.

Автор
Татьяна Мележик