[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Льняное масло: целебные и лекарственные свойства
приветствует Вас!
31 мая 2023
Масло, получаемое из семян льна, является одним из самых древних и самых
полезных для нашего здоровья продуктов. Если вы до сих пор не ввели его
в свой рацион, самое время это сделать.

Состав льняного масла
Что же делает масло льняного семени столь ценным? <<В первую очередь,
высокое содержание в нем полиненасыщенных жирных кислот: линоленовой
(Омега-3) - 60% и линолевой (Омега-6) - 20%, - говорит Евгения Маевская,
врач-гастроэнтеролог, к.м.н, диетолог Центра красоты и здоровья <<На
Гиляровского>>. - Эти важныевещества, необходимые для нашей
жизнедеятельности и хорошего самочувствия, не синтезируются в организме
и поступают только с пищей. В льняном масле также много жирорастворимых
витаминов Е, А и провитамина F>>.
С непривычки может отпугнуть особый, немного напоминающий рыбный, запах
льняного масла. На самом деле, этот специфический аромат как раз
является свидетельством высокого качества продукта и доказательством
того, что в него не примешали другие растительные масла.
fullsize

Льняное масло получают методом холодного прессования, в процессе
которого семена льна подвергаются обработке при температуре не выше
40-50DGС. Все полезные вещества - витамины, фосфолипиды, ненасыщенные
жирные кислоты - при таком щадящем способе производства сохраняются.
Следует иметь в виду, что масло льна легко окисляется, поэтому его нужно
беречь от воздействия солнечных лучей и воздуха. Храните льняное масло в
темной бутылке, а после вскрытия - при температуре 4 +/- 2.DGС, плотно
закрыв сосуд крышкой.
Полезные свойства льняного масла
Благодаря высокому содержанию Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, льняное
масло особенно полезно тем, кто страдает атеросклерозом сосудов,
нарушением липидного обмена и ожирением. Это объясняется тем, что
полиненасыщенные жирные кислоты способствуют нормализации обмена
холестерина в организме, уменьшая содержание его <<плохой>> фракции.
Дневная норма потребления льняного масла, как и прочих растительных
масел, - примерно две чайные ложки.
<<Масло льняного семени способствует также излечению от астмы, помогает
быстрее восстанавливаться после хирургических операций, поскольку
обладает способностью повышать общую сопротивляемость организма, -
говорит Евгения Маевская. - Как дополнение к основной терапии,
применяется оно и при лечении артритов, различных заболеваний почек и
желез внутренней секреции. Льняное масло - верное средство поддержать
нервную систему во время стрессовых ситуаций>>.Масло льна традиционно
применяли в народной медицине в виде влажных повязок и растираний для
лечения кожных заболеваний и ожогов. С его помощью успешно избавлялись
от мозолей и ороговелостей на пальцах и подошвах ног.

Льняное масло чрезвычайно благотворно воздейстует на кожу: увлажняет,
делает ее гладкой, мягкой и бархатистой. Это мощный антиоксидант,
способствующий скорейшей регенерации клеток эпидермиса. Если вы
собрались основательно похудеть - на десять и более килограммов, но
опасаетесь, что кожа в результате подобного эксперимента некрасиво
обвиснет, ежедневно принимайте по 1-2 чайной ложке масла льна, а также
используйте его для массажа тела. Ваша кожа станет более эластичной,
упругой, и в итоге прекрасно <<сядет>> по фигуре.
Льняное масло в русской кухне
Что ещё почитать по этой теме? Эфирное масло апельсина для кожи и против
целлюлитаМиндальное масло для волос, ресниц, кожи и лицаОблепиховое
масло для волос: свойства и применение<<Льняное масло всегда
использовалось в русской кухне, - говорит Евгения Маевская. - Самый
легкий способ ввести этот ценный продукт в свой рацион - попробовать
заправлять им различные салаты из свежих овощей, предварительно смешав с
небольшим количеством сметаны, йогурта, кефира, майонеза или любым
другим растительным маслом - оливковым, кукурузным, подсолнечным, маслом
виноградной косточки. Маслом льна можно приправить каши, отварной
картофель или добавить его в первые и вторые блюда после их
приготовления. Полезно и очень вкусно смешивать льняное масло с творогом
и мелко порубленной свежей зеленью: петрушкой, укропом, кинзой>>.
fullsize

Имейте в виду, что масло льняного семени, в отличие от некоторых других
растительных масел, совершенно не подходит для жарки. Любая термическая
обработка уничтожит все питательные и целебные свойства этого
замечательного продукта, сделав его абсолютно бесполезным.
Противопоказания к применению
Есть случаи, когда льняное масло использовать не стоит. Воздержитесь от
употребления этого продукта при желчекаменной болезни, заболеваниях
желчевыводящих путей, а также при одновременном приеме противовирусных
препаратов илиантидепрессантов. Масло льна необходимо ограничить при
панкреатитах, гепатитах и других заболеваниях печени. С осторожностью
употребляйте его во время беременности и лактации, особенно при
склонности к аллергическим реакциям.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Продукты, которые помогут снизить уровень сахара в крови
приветствует Вас!
31 мая 2023
Сахарный диабет 2 типа является неинфекционным хроническим заболеванием,
характеризующимся постоянным повышением глюкозы в крови. Медики назвали
три добавки, способные снизить уровень сахара в крови при болезни.

Диабет 2 типа связан с нарушением восприимчивости тканей и клеток к
инсулину. Он проявляется в отсутствии реакции организма на инсулин. У
пациентов с заболеванием выработка инсулина продолжается, однако не
происходит взаимодействия гормона с клетками и не ускоряется процесс
поглощения глюкозы из крови. По мнению некоторых специалистов,
существуют определенные добавки, которые компенсируют низкое
производство гормона.
Медики выделили в числе таких приправ корицу. Она имеет свойство
приводить уровень сахара в организме в норму и может повышать
чувствительность к инсулину. Ароматная специя пагубно воздействует на
болезнетворные микроорганизмы, уменьшает уровень <<плохого>> холестерина.
О пользе корицы - портал новостей LB.ua

Для корицы характерны противовоспалительные и антигистаминные действия.
Добавка улучшает обмен веществ, нормализует работу сердечно-сосудистой
системы, стабилизирует артериальное давление и имеет массу других
преимуществ.
Пищевые добавки, содержащие хром, улучшают реакцию организма на инсулин.
Химический элемент способствует сохранению стабильного веса и позволяет
вывести из организма лишний холестерин. Согласно исследовательской
работе, где участие взяли свыше 62 000 добровольцев, риск возникновения
диабета был на 27% ниже у людей, принимавших пищевые добавки с
микроэлементом.
Эксперты изучили исследования, опубликованные в издании Phytopherapy
Research в 2019 году и обнаружили, употребление кверцетина каждый день
по 500 мг на протяжении 8 недель снижало уровень глюкозы у тех, кто имел
метаболический синдром и высокий риск развития диабета. Вещество
содержится оливковом масле, луке, ягодах, винограде, цитрусовых.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Блондинка на приеме у психотерапевта.
приветствует Вас!
- Почему блондинки пользуются оральными контрацептивами?
- Они сохраняют фигуру.

Блондинка на приеме у психотерапевта.
- Доктор, я не могу понять - люблю ли я своего мужа.
- А почему вы в этом сомневаетесь?
- Потому что во время секса я всегда думаю не о нем.
- А о ком?
- О том, с кем сексом занимаюсь...

- Встречаются две блондинки, одна спрашивает:
- Ты с вибратором пробовала?
- Нет.
- И не пробуй, я вчера себе два зуба выбила!

Инструктор автошколы говорит блондинке:
- Соберитесь и не забывайте, что безаварийная езда требует концентрации
внимания и быстрой реакции!
- Да, да, я запомнила, контрацепция внимания и быстрая эрекция!

Блондинка жалуется:
- Иногда мне кажется, что я - место под той известной скалой в Спарте.
Всех самых некрасивых и больных мальчиков складывают ко мне...

Блондинка проглотила муху и теперь в желудке у нее мозгов больше, чем в
голове.

- Сколько клеток головного мозга у блондинки?
- Одна.
- А что происходит, если у нее две клетки?
- Тогда блондинка беременна.

Спрашивает одна блондинка у другой:
- Ну, как сдала вступительный экзамен по математике?
- Да, сдала!
- А, когда будут результаты?
- Через 9 месяцев.

Доктор - блондинке:
- Не дышите.
- А вы что, пукнули?

Блондинка прибегает к доктору:
- Доктор, помогите! Меня укусил шмель!!
- Ничего, сейчас намажем мазью.
- Но как вы его поймаете? Шмель, наверное, уже далеко улетел!
- Да нет же, намажу то место, где он вас укусил.
- Ааааа. Это было в парке, на скамейке под деревом.
- Я помажу Вам ту часть тела, куда вас укусил шмель, и всё пройдёт.
- Ну так бы и сказали, доктор! Шмель укусил меня в палец. Боже, как это
больно!
- Какой именно?!
- Откуда я знаю? По мне так все шмели одинаковые.

[Будь-здоров! 2] Правила здорового питания. Это не о диетах. Действительно ли <<раньше>> было все только полезное?
приветствует Вас!
Поговорим о правилах здорового питания еще раз, конкретно и честно,
потому что от еды зависит многое, если не все: наша активность,
самочувствие и настроение. Знаем ли мы вообще, что такое здоровое
питание и насколько заблуждаемся в некоторых своих убеждениях? Некоторые
советы можно прочитать в статье <<о здоровом и правильном питании>>, а
далее поразмышляем.
Проследим за своим рационом и отношением к нему. Итак.
* Что мы кушаем?
* Что бы хотели кушать?
* От каких современных продуктов лучше отказаться совсем?
правила здорового питания
здоровое питание
Это не о диетах
Это не тема похудения или правильной диеты для всех и каждого, иначе всю
статью можно было бы заменить ссылками на труды знаменитого и абсолютно
здорового при своей долгой жизни Поля Брэгга (утонул на серфинговой
доске в 81 год).
Уже одно его <<Чудо Голодания>> способно дать здоровье не одному поколению
людей при условии обязательного прочтения хотя бы нескольких глав из его
книги перед посещением поликлиники.
Но, к сожалению, здоровье нации никогда не станет главным приоритетом не
только для государства, но и для самого народа. Система Боля Брэгга -
антиреклама продукции любого производителя. Это нелегкая работа над
собой, поэтому она никогда не станет популярной. Да и кому вообще нужны
долгожители, учитывая растущее количество населения Земли?
Удивляйтесь, но закон самосохранения действует сейчас даже сильнее, чем
1000 лет назад. Выживает сильнейший не только телом, но и духом.
Именно поэтому ответственность за свое здоровье и здоровье детей нужно
возлагать исключительно на совесть родителей. Следовательно, на выбор
продуктов должна оказывать влияние не реклама, а собственная интуиция.
Сразу отметим, что реклама - это не только ролики на ТВ, различные
баннеры и ссылки в социальных сетях.
Самая хитрая реклама - это рекомендации врачей, отзывы знакомых,
радушные приемы с угощениями у родственников и друзей.
Это вирус, который разрастается в благоприятной среде и тихо завладевает
сознанием каждого человека.
Якобы полезные продукты
Некоторые примеры <<продуктов>>, возведенных в разряд полезно-культовых,
благодаря живой вирусной рекламе:
* соки, которые в любых упаковках такими не являются (чистая вода -
единственно полезный напиток);
* йогурты, которые в принципе не могут стоять на прилавках неделями, так
как должны употребляться практически моментально без всяких расфасовок;
* конфеты и шоколад, плитка которого к настоящему какао-продукту
никакого отношения не имеет за полным отсутствием масла и настоящего
порошка какао-бобов.
Мы ведь не только употребляем, мы эти <<полезные продукты>> ввели в ранг
обязательных для своих детей.
А как вам сила рекламы, которая обязывает употреблять то, что съедобным
не является, вырабатывая зависимость и пагубные привычки у детей?
Взять, к примеру, газированные и другие бодрящие напитки. Только
совершенно безграмотный человек теперь не в курсе о наличии в них
<<тошнотворных подавителей>> типа фосфорной кислоты. Без добавления в
состав данного элемента у человека началась бы естественная рвота после
100 гр напитка с такой концентрацией сахара, кофеина, усилителей и
другой <<химии>>. Тем не менее, ассортимент и продажи только увеличиваются.
Задумывался ли кто, каким образом в нашей диете <<засели>> мороженое,
торты и пирожные, из состава которых давно исключены съедобные
ингредиенты? Исключительно добавки и рафинад. В пирожных давно уже нет
ни молока, ни сметаны, ни яиц, ни сливочного масла. А ведь рецепты без
<<живых>> продуктов - это не самостоятельный выбор здравомыслящего
человека. Значит, сформированная кем-то зависимость?
Кстати, каким образом рядом с хлебом и макаронами, детскими товарами в
продуктовых магазинах оказываются водка и низкосортное пиво? Неужели
случайно? Когда это этиловый спирт стал съедобным продуктом для живого
организма?
Что подсунут - то и едим. Существуют ли полезные полуфабрикаты?
В социальных сетях и в разговорах за чашкой чая люди часто вспоминают о
том, что было раньше. Это <<раньше>> было всего несколько десятков лет
назад: консерванты в жестяных банках хранились <<на крайний случай>>,
пирожное и конфеты - только по праздникам, полезными полуфабрикатами
считались собственные заготовки в подвале. Нужда ли это организма в тех
якобы <<настоящих>> продуктах или это сознание томится приятными
ассоциациями - разница должна ощущаться.
Действительно ли <<раньше>> было все только полезное?
Колбасу делали из мяса - да. Мяса было достаточно и его не <<доращивали>>
гормонами и антибиотиками. Шоколад был шоколадным, молоко прокисало на
вторые сутки в холодильнике, а яблоки после Нового года пахли погребом,
их обрезали от гнили. Но насколько здоровым было советское питание?
Безусловно, советские консервации были безобиднее современных консервов,
но и полезными их назвать нельзя из-за высокого содержания уксуса, соли,
сахара. Сомнительно также, что здоровый организм может вообще нуждаться
в советской сгущенке, компотах или вареньях под жестяной крышкой с
килограммом сахара на килограмм ягод.
Частые простуды, герпес и съевший зубы кариес вносят свою ложку дегтя в
приятные детские воспоминания сегодняшнего поколения 30-40 летних людей.
Но о причинах таких мелких недугов не принято размышлять на фоне бичей
этого столетия - сердечно сосудистых заболеваний и онкологии.
На самом деле нет никакого повода, чтобы искать утешения в прошлом и
тосковать по советским продуктам. Хуже всего, что желание вкусно поесть
и выработанный ритм пищеварительной системы воспринимаются как верный
сигнал к правильным действиям. Так ведь можно понять и алкоголиков с их
желанием опохмелиться и забыться, поэтому нужно отличать желания от
действительной потребности организма. Человек нуждается в еде, но не в
химии.
Ищем альтернативу
Альтернатива всегда есть:
* лимонаду - чистая вода;
* кетчупу - помидоры с пряностями;
* майонезу - сметана или масло (оливковое, льняное, кукурузное и др.);
* конфетам - мед и фрукты.
Натуральные продукты еще существуют!
Почему-то потребитель оценивает не происхождение продукта, а
производителя, глупо игнорируя истинные коммерческие замыслы и цели
последнего: чем больше <<мусора>> - тем ниже себестоимость и больше заработок.
При выборе хлеба смотрите состав и выбирайте с самым коротким списком:
мука, вода, масло и соль.
Кстати, при нарезке салата помните: для хорошего пищеварения организму
нужно не более четырех ингредиентов в одном блюде.
Понятно, при недостатке минеральных солей или каротина современный
человек не побежит в лес за черемшой - он далек от природы и не знает
ничего о травах. Он настолько далек, что даже не хочет ничего знать о
натуральных лекарствах и еде.
Он забыл вкус печеной картошки и овощей без соли, сладость сырой
морковки, аромат зеленого горошка и кислоту щавеля прямо с грядки. И
даже готов забыть о том, что именно природа стала основой для химических
разработок, которые никогда не станут альтернативой даров Земли.
Никакие консерванты, концентраты, ароматизаторы и глутаматы не обеспечат
человеческий организм живой энергией, следовательно - хорошим
самочувствием и ощущением счастья.
А далее узнайте о пользе печеной тыквы.
https://sferadoma.ru/pitanie/poleznyie-svoystva-pechenoy-tyikvyi

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] Лечение диабета народными средствами. однако несколько измененный народный рецепт (применяют другие знахари). Рецепт городских целителей. Деревенский рецепт.
приветствует Вас!
Сахарный диабет - серьезная и опасная последствиями болезнь. Она
подразделяется на 2 типа, которые именно так и называются - диабет
первого и второго типа.
Первый - инсулинозависимый или ювенильный диабет характерен постоянным
недостатком инсулина, что обусловлено деструкцией (разрушением)
бета-клеток - инсулиновых производных в поджелудочной железе. Поскольку
названного гормона не хватает в организме, его приходится доставлять
извне (путем инъекций).
диабет лечение народными средствами
народные средства от диабета
Инсулин - белковый гормон, помогающий глюкозе попадать в клетки из
крови. При его недостатке (или отсутствии) глюкоза, не имея способности
проникнуть в клетки, остается в крови, достигая высокой концентрации.
Здесь она не является источником энергетической ценности, и, более того,
оказывает повреждающее действие на сосуды и нервные волокна. Клетки
организма при этом энергетически голодают без глюкозы, в них нарушаются
обменные процессы. Потому клеткам приходится черпать энергию из жиров
(вырабатывая при этом ацетон), дальше - из белков.
Этот тип диабета может появляться в любом возрасте, однако гораздо чаще
от него страдают люди молодого поколения (детского, подросткового,
юношеского). Кстати, он бывает и врожденным. А сегодня наблюдается
стабильная тенденция роста его возрастной границы, которая превысила уже
40 лет. Согласно сведениям ВОЗ, диабетом первого типа на нашей планете
болеют 350 миллионов человек.
Диабет второго типа отличается относительным недостатком (нехваткой)
инсулина или неправильным использованием вполне достаточного количества
инсулина клетками. Клетки понижают чувствительность к действию инсулина,
причем, абсолютно любого (поступившего извне или от поджелудочной
железы). Потому глюкоза остается в крови, достигая высокой концентрации.
Этот процесс полностью еще не изучен. Такой диабет нередко называют
возрастным, поскольку он прогрессирует вместе с возрастом людей.
Лечение диабета народными средствами дает устойчивый положительный эффект.
Симптомы болезни
Возрастной диабет - заболевание также тяжелое, которое требует
постоянного контроля над собой. Но все же, чем раньше он опознан, тем
больше вероятность, что не появится серьезных осложнений. Вот только
часто он обнаруживается случайно, при сдаче анализов крови, хотя на этот
момент хозяйничает в организме уже несколько лет. Такой диабет называют
скрытым - он дает о себе знать, но люди не замечают его сигналов.
Чтобы не повторять ошибки многих больных, надо знать о тех проявлениях,
которые должны заставить посетить врача и проверить сахар в крови.
Каждое по отдельности, они типичны не только именно для диабета, но если
появились все сразу, надо задуматься и обследоваться.
* Сухость кожи, шелушение ее, частый зуд без видимых причин. Особенно
зудят ноги, пах, голова.
* Жажда даже тогда, когда употребляется достаточно воды. Чувство сухости
во рту - почти постоянное. Это списывают порою на то, что слишком мало
пьют воды, но обычно - это диабет.
* Одновременно с жаждой постоянно гоняет в туалет. Такая же проблема,
как при цистите, но болей нет. Стоит выпить воды - и почти сразу же она
просится наружу.
* Наконец, еще настораживающий признак - очень плохо заживают царапинки
(особенно на ногах, руках), даже, если их мазать хорошими заживляющими
средствами. Это связано с отравлением организма глюкозой.
А что такое гипергликемия при сахарном диабете, читайте здесь.
Лечение диабета
Итак, если выявлен сахарный диабет, следует сразу же приступать к
лечению. В первую очередь оно предусматривает строгую питательную диету,
а также физическую активность, нормальный отдых и образ жизни. Как
правило, эти меры уже способствуют уменьшению сахара в крови (зачастую
до нормы). Врачи предлагают немедленно принимать гипогликемические
препараты, снижающие уровень глюкозы, которых сегодня немало (<<Сиофор>>,
<<Глиформин>>, <<Метформин>>, <<Глюкофаж>> и другие).
Однако довольно часто используют народные средства, дающее хорошие
результаты. Народные целители рекомендуют есть больше продуктов,
содержащих инулин. Это - сложный углевод, распадающийся в кишечнике до
фруктозы, которая обволакивает его слизистую, стимулирует моторику,
связывает холестерин и лишний сахар. Больше всего инулина в клубнях
топинамбура, корнях цикория и одуванчика. Их употребляют в любом виде:
свежем, квашенном вместе с капустой, сушеном (сушат на нитках, как яблоки).
Например, чем полезен жидкий цикорий.
Народные рецепты от диабета
Рецепт на основе каменного масла
Это - эффективный рецепт от диабета (однако лишь второго типа). 10 г
чистого каменного масла добавляют в 10 л чистой воды (в стеклянной
емкости). Раствор не портится, однако перед употреблением требует
обязательного перемешивания.
Ежедневно (трижды) принимают до еды (за полчаса) в дозе 150 мл. Так
нужно проводить лечение год. Когда в крови установится нужный уровень
глюкозы, лечатся еще полгода, сократив дозу вдвое. Используйте любое
каменное масло (белое, темноватое, серое, желтое, кремовое), но
очищенное от примесей. Все делается просто, лечение - качественное,
только не нужно лениться.
Рецепт на основе осиновой коры и калгана
Действенным эффектом обладает сухая осиновая кора. В 30 г измельченного
сырья вливают пол-литра кипятка, держат минут 15 на малом огне.
Остужают, процеживают, дополняют кипяченой водой до начального объема.
Принимают по 50 мл в подогретом виде до еды четырежды в день. Курс - до
4 недель.
Хорошо дополняет осину калган (лапчатка прямостоячая). Из него готовят
спиртовую настойку: в 100 г измельченных корней растения вливают
пол-литра водки, недели 2 настаивают. Пьют ежедневно по 30 капель с
добавкой небольшого количества воды 4 раза до еды (за полчаса).
Рецепт на основе куриного яйца и лимона
Утром берут свежее (желательно домашнее) яйцо, промывают его, разбивают,
содержимое сливают в емкость. Отдельно отжимают сок одного лимона
(промытого), цедят сквозь марлю. Качественно смешивают его с яйцом,
доводят тут же до однородной консистенции, употребляют натощак. Что-либо
употреблять после приема смеси разрешается лишь через час. Лечебный курс
- три дня. После этого сахар заметно снижается. Спустя месяц курс
необходимо повторить. Такое лечение проводят несколько раз в год.
Аналогичный, однако несколько измененный народный рецепт (применяют
другие знахари)
Разбивают в чашку домашнее куриное яйцо, размешивают с лимонным соком
одного плода и выпивают рано утром до еды (желательно часа за 4). Первый
раз пьют ровно неделю, затем - каждый месяц по 3 дня. Потом начинают
использовать золотой ус. Берут 20 см листа, режут его на мелкие кусочки,
заливают литром кипятка, сутки настаивают. Ежедневно трижды употребляют
глотками до еды (разовая доза - 100 мл).
Сахар регулярно контролируют. Обычно он нормализуется, а любые
отклонения устраняют применением данного рецепта.
Полезен при диабете сырой миндаль.
Рецепт на основе листьев шелковицы
Проблемы с излишком сахара в крови убирает рецепт из листьев шелковицы.
10 г сухих листьев шелковицы заваривают кипятком (стакан), дают часовой
настой, отцеживают и, разделив на три дозы, выпивают каждую из них до
еды (за полчаса). Толчеными сухими листьями шелковицы посыпают различные
блюда во время еды.
Чтобы быть уверенным, что листья являются экологически чистыми, лучше
посадить саженцы шелковицы на своем участке. Уже через год листьев
хватит даже поделиться со знакомыми, страдающими повышенным содержанием
кровяного сахара.
Лечение листьями ореховых деревьев
Листья ореховых деревьев (грецких) используют как целебное средство при
сахарном диабете. Народные целители утверждают, что они помогают
организму усвоить глюкозу и снижают ее процент в крови. Заготавливают их
в начале лета. В измельченные листья (10 г) вливают кипяток (400 мл), на
2 часа убирают для настаивания. Пьют ежедневно до еды (трижды по 20 мл).
Сахар заметно снижается.
Рецепт городских целителей
Многие страдают от диабета, и не у всех получается себе помочь. А
запускать болезнь нельзя, иначе при постоянном повышенном сахаре
начнутся проблемы с печенью, щитовидкой и другими органами.
Если надоедает сухость во рту, мучает частое мочеиспускание, принимают
<<Арфазетин>>. Это - противодиабетический сбор трав, продаваемый в
большинстве аптек. Заваривают его и пьют согласно инструкции.
А еще в течение недели готовят снадобье: 1 лимон (цедру оставляют,
косточки убирают) и 1 чесночную головку перетирают на терке (желательно
пластмассовой), всыпают стакан клюквенных ягод, раздавливают деревянным
пестом, вливают 1 л кипяченой охлажденной воды. Настой длится три дня.
Затем процеживают, отжимают и пьют до еды по 100 мл (за полчаса).
Рецепт на основе подмора пчелиного
При сахарном диабете на ногах иногда синеют и болят пальцы. В этом
случае пользуются настойкой из подмора. Смачивают в нем вату и
прикладывают к пальцам. После 3 таких процедур все проходит.
Настойку готовят так: 1 полную ст. ложку подмора заливают бутылочкой
тройного одеколона, настаивают неделю в темноте, каждый день встряхивая.
Через неделю отжимают и выбрасывают подмор. Этой же настойкой полощут
рот, чтобы прекратилось кровотечение десен и не болели зубы.
И еще о лечебном применении пчелиного подмора.
Рецепт на основе золотого уса
Это - многократно проверенные рецепты, показавшие хорошую эффективность.
Берут 2 листа (примерно по 20 см) золотого уса, режут на мелкие кусочки,
кладут в термос, вливают кипяток (пол-литра). Настаивают сутки,
добавляют к настою водку (пол-литра). Процеживают и пьют ежедневно до
еды (трижды дозой до 10 капель).
На мясорубке перемалывают золотой ус (листья и ствол), отжимают сок. На
5 мл сока добавляют 3 ч. ложки детского крема. Смесь тщательно взбивают
до однородной массы. Мазь применяют при ушибах, порезах, она
замечательно способствует заживлению ран у диабетиков.
А еще применение золотого уса в народной медицине.
Рецепт на основе гречневой крупы и кефира
Для снижения сахара хорошо помогает целебная смесь. Для этого с вечера
надо полстакана гречневой крупы дважды перемолоть на мясорубке и залить
кефиром. Утром перемешать и до еды съесть натощак (за полчаса). Лечебный
курс - до трех недель. После двухмесячного перерыва курс целесообразно
повторить.
Деревенский рецепт
При сахарном диабете важна диета. Утром обязательна каша с корицей
(полчайной ложки). Каждый день натирают на крупной терке 200 г очищенных
яблок и топинамбура, ежедневно едят несколько раз по 20 г смеси. Корица
и топинамбур способствуют уменьшению сахара в крови.
На ночь полезно выпить и чашку кефира с корицей (полчайной ложки). Если
днем пришлось нарушить диету, к утру сахар придет в норму, а настроение
обязательно будет бодрым.
Заключение
Следует знать, что сахарный диабет - опасная и непредсказуемая своими
последствиями болезнь. Конечно, это сказано, прежде всего, о первом типе
болезни. Ее 2-й тип также крайне опасен, однако грамотное лечение,
соблюдение пищевых и физических рекомендаций позволяют установить над
ним действенный контроль. А лечение диабета народными средствами не
просто показано, а предписывается практически всем больным. Народные
рецепты, предписанные народными целителями, позволяет полностью
контролировать болезнь и чувствовать себя постоянно практически здоровым.
А далее - полезны ли заменители сахара.
https://sferadoma.ru/pitanie/zameniteli-sahara

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как правильно пить воду,
приветствует Вас!
31 мая 2023
Человеческое тело примерно на 70% состоит из жидкостей. Вода имеет не
только гигиеническое, но и лечебное значение. Она является основой всех
клеток и тканей организма.
За сутки почки, кожа и легкие выделяют около 15 стаканов воды, которые
обязательно должны восполниться, чтобы организм нормально функционировал.

Многие люди со временем утрачивают естественную жажду, и потребность в
чистой свежей воде. А некоторые вообще перестают ее пить, заменяя
соками, лимонадом, крепкими кофейными и чайными напитками. Тем самым,
они заставляют свой организм усиленно трудиться, чтобы выделить
необходимую жидкость из поступающих продуктов. Кроме этого, есть те, кто
убежден, что вода может принести вред.
Пьем воду по аюрведе
В восточной медицине считается, что дефицит воды в организме приводит к
заболеваниям системы пищеварения, нарушению обменных процессов,
нарушениям в моче-выделительной системы. Недостаток жидкости приводит к
концентрации солей в органах и тканях, их отложению и риску развития
моче-каменной болезни.
Какая вода полезна?
В аюрведе говорится, что достаточное употребление сырой воды, является
главным условием сохранения здоровья и избавления от многих болезней.
Самой лучшей для этого считается чистая родниковая или талая вода. В
домашних условиях, можно заморозить обычную или кипяченую воду, затем ее
разморозить и пить. Размороженная вода сохраняет структуру и все
свойства льда, она полезна, легко усваивается организмом, нормализует
обменные процессы.

Кроме этого, можно пить обычную очищенную воду из-под крана, если нет
каких-либо запретов. Для этого, ее следует налить в емкость из стекла,
дерева, фарфора или других натуральных материалов. Затем дать отстояться
не менее получаса, чтобы за это время улетучился хлор. При возможности,
следует положить в воду серебряную ложку или применить ионатор.
Питьевой режим
Сырую, чистую воду комнатной температуры, следует пить, начав с 3-4
стаканов в день. Каждую неделю или 10 дней, можно увеличивать количество
приемов на один стакан. В летнюю жару следует выпивать 10-12 стаканов в
день, а зимой - 8-10 стаканов. В это число не входят первые блюда, соусы
и другие виды напитков. В восточной практике воду не рекомендуют пить
<<залпом>>, только мелкими глотками, равномерно в течение всего дня.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Признаки нехватки железа в организме и чем ее восполнить,29 мая 2021
приветствует Вас!
29 мая 2023
Железо является важнейшим микроэлементом, необходимым для нормальной
работы щитовидной железы, полноценного обмена веществ и регуляции уровня
гемоглобина в крови. Но основной его функцией является доставка
кислорода ко всем тканям и органам.
Удивительно, но многие из тех, кто отчаянно борется с лишним весом, не
могут избавиться от жировых отложений именно по причине дефицита железа.
Чем больше такие люди прилагают усилий к нормализации веса, тем больше
они поправляются.

В здоровом организме всегда имеется запас железа, который составляет
порядка 4 мг. Большая часть этого микроэлементы содержатся в крови,
также микроэлемент присутствует в костях, селезенке и печени. Но, к
сожалению, каждый день уровень железа снижается естественным образом за
счет потоотделения, шелушения кожи и ежемесячной кровопотери у женщин.
Для полноценной работы организма следует регулярно пополнять запасы
железа. Сделать это можно с помощью сбалансированного питания.
Признаки нехватки железа
Основными признаками, указывающими на дефицит этого микроэлемента, являются:
быстрая утомляемость;
учащенное сердцебиение даже после незначительной физической нагрузки;
частые головокружения;
периодическое онемение конечностей;
проблемы со сном;
частые инфекционные и простудные заболевания;
нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
затруднительное глотание пищи;
изменение вкусовых предпочтений и обоняния;
повышенная ломкость ногтей;
сухость, ломкость и выпадение волос, а также появление седины в молодом
возрасте;
проблемы с кожей.

fullsize

Точно определить, что причиной проблем со здоровьем является именно
нехватка железа, удастся с помощью лабораторного анализа крови.
Признаком дефицита этого микроэлемента является низкий гемоглобин, то
есть если у мужчин показатель будет менее 130 г/л, а у женщин - менее
120 г/л и ферритин. Ферритин содержит 15-20% общего железа в организме.
Функция ферритина -- создание запасов железа и быстрая его мобилизация в
зависимости от потребности. Накапливается в органах депо -- в печени,
селезенке и костном мозге.
Самый информативный индикатор запасов железа в организме, основная форма
депонированного железа (ферритин). Норма ферритина в крови для взрослых
мужчин -- 20 -- 250 мкг/л. Для женщин норма анализа крови на ферритин -- 10
-- 120 мкг/л.

Подготовка к анализу: Между последним приемом пищи и взятием крови
проходит не менее 8 часов (желательно -- не менее 12 часов). Сок, чай,
кофе (тем более с сахаром) -- не допускаются. Можно пить воду.

Уровень гемоглобина 100 г/л не критический, но в данном случае
обязательно стоит включить в рацион продукты, содержащие железо. Если
показатель будет ниже ста, это свидетельствует о развитии анемии, а это
заболевание требует длительного лечения, поэтому не запускайте ситуацию
до такой степени и предпринимайте меры при появлении первых признаков
железодефицита.

fullsize

Как восполнить нехватку железа
Многим кажется, что восполнить нехватку данного микроэлемента очень
просто, если включить в рацион железосодержащие продукты. Но на самом
деле не все так легко. Обязательно необходимо обращать внимание на
совместимость продуктов.
К примеру, активному усвоению железа препятствуют продукты, которые
содержат танин, полифенолы и кальций. То есть вместе с железосодержащими
продуктами не стоит употреблять молочную продукцию, обогащенную
кальцием. Также не стоят часто употреблять кофе, поскольку кофеин
препятствует усвоению железа. Аналогичная ситуация и с крепким чаем,
если вы хотите получать достаточное количество железа из содержащих его
продуктов, то потребление чая придется ограничить.