[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как справиться с плоскостопием, находясь дома
приветствует Вас!
30 апреля 2023

Временное закрытие бассейнов и фитнес-центров, а также дистанционная
работа, на которую перешли сегодня многие из нас, -- всё это не должно
стать препятствием для необходимой каждому человеку регулярной
физической активности. Итак, сегодня будем бороться с угрозой плоскостопия.
fullsize

Рассказывает эксперт -- исполнительный директор Лиги содействия развитию
подиатрии Ольга Чижевская.
В ногах правда есть
От недостатка физической активности страдают сегодня люди практически
любого возраста и профессий. Особенно это грозит стать актуальным
сейчас, когда из-за коронавируса все мы вынуждены по большей части
пребывать в четырёх стенах. Однако ограничение в пространстве и
возможности передвижения не должно ограничивать нашу физическую
активность. Тем более что порадовать организм полезной нагрузкой не так
уж трудно. Вот несколько упражнений для стоп. При регулярном выполнении
они помогут вам и вашим ногам быть в тонусе и предупредят развитие
плоскостопия, которое помимо усталости ног чревато огромным количеством
разных проблем со здоровьем.
При плоскостопии помимо деформации пальцев и шишек на ногах, а также
возникновения пяточных шпор, невромы и натоптышей растёт риск и других
заболеваний. Например, варикоза и остеопороза. Страдают суставы
(голеностопный, коленный, тазобедренный) и позвоночник. А если ничего не
предпринимать, может прийти момент, когда человек и вовсе потеряет
способность не только работать, но и просто ходить. А ведь все эти
проблемы вполне можно предотвратить. Конечно, если не лениться.
Как снизить риск плоскостопия?
* Нормализовать вес.
* Своевременно лечить неврологические и эндокринные нарушения. Кстати,
по последним данным, наличие депрессии тоже связано с высоким риском
плоскостопия.
* Правильно выбирать обувь и носить ортопедические стельки.
* Уменьшить вертикальную нагрузку.Чаще гулять по неровной поверхности.
Летом -- босиком, чтобы мышцы и сухожилия тренировались. А когда холодно
или, как сейчас, просто необходимо оставаться дома, то можно маршировать
по разложенной по полу гальке или резиновому коврику с шипами.
* Проводить профилактику, согласованную с ортопедом (гимнастика для
стоп, плавание, физиотерапия, массаж, тёплые ножные ванны с морской
солью, приём медикаментов).
Продольное и поперечное плоскостопие | botiki.ua

Занимаемся дома
Заниматься физической активностью можно не только в специально
оборудованных залах, но и даже в небольшой собственной комнате.
Для упражнений вам понадобятся стол, стул, упругие ленты для упражнений
на сопротивление, стеклянные шарики, ёмкость для них и небольшая широкая
резинка.
Упражнение 1. Вращения
Сидя на стуле, поднимаем стопы по очереди над полом. Совершаем круговые
движения голеностопом -- медленно и плавно, с максимальной амплитудой --
сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. 10 вращений
каждой ногой, 3 подхода.
Упражнение 2. С лентами на сопротивление
Закрепите ленту, завязанную петлёй, вокруг ножки стола, чтобы она
растягивалась горизонтально. Сядьте на стул, стопы по очереди продевайте
в петлю так, чтобы лента охватывала стопу посередине, у основания мизинца.
Упражнение 3. Для разминки мышц внутренней стороны стопы
Усилием стопы, продетой в петлю, растягиваем ленту <<вовнутрь>> (в сторону
внутренней поверхности стопы) с максимальным напряжением. Повторять
каждой стопой по 10 раз в 3 подхода. Перерыв между подходами 30 секунд.
Упражнение 4. Для разминки мышц внешней стороны стопы
Усилием стопы растягиваете ленту <<вовне>> (в сторону внешней поверхности
стопы) с максимальным усилием. Повторять каждой стопой по 10 раз в 3
подхода.
Упражнение 5. Сгибание
Выполняем, сидя на стуле, стопы стоят ровно на полу. Не отрывая пяток,
поднимаем носки обеих стоп как можно выше и удерживаем их в таком
положении 10 секунд.
Потом 10-20 секунд отдыха. Повторяем 3 раза.
Каждый день количество подходов можно увеличивать на 1 -- в идеале
количество желательно довести до 10.
Упражнение 6. Собираем шарики
Сидя на стуле, пальцами ноги захватываем шарики, рассыпанные на полу (20
штук) и складываем их в ёмкость. В идеале надо каждой ногой собрать все
20 шариков.
Выполняется по 2 подхода для каждой стопы.
Упражнение 7. Укрепление большого пальца
Выполняется, сидя на стуле, стопы стоят ровно на полу, близко друг к другу.
Широкую плотную резинку натягиваем между большими пальцами ног.
Стараемся максимально растянуть резинку в стороны с их помощью.
Максимальное напряжение удерживаем в течение 10 секунд, потом 10 секунд
передышка.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Что лечит обычная гвоздика
приветствует Вас!
30 апреля 2023

Среди большого разнообразия пряностей гвоздика занимает особое место.
Она обладает пикантным и ярким ароматом и широко используется в
кулинарии. Но не все знают, что гвоздику можно применять в лечебных целях.
Вот 5 проблем со здоровьем, с которыми поможет справиться гвоздика.
fullsize

Есть веская причина иметь в своем кухонном шкафу такую пряность, как
гвоздика. Пищеварительные и противомикробные качества гвоздики отлично
работают в терапевтических целях. Гвоздику применяли в медицине
столетиями, ведь люди давно знали о её ценных свойствах. Пряность
представляет собой ни что иное как сушеные бутоны гвоздичного дерева.
Компоненты гвоздики положительно влияют на метаболизм и функции пищеварения.
Гвоздика: 5 вариантов применения
Гвоздика широко применяется в кулинарных целях, но полезно знать и о ее
терапевтических возможностях. В состав пряности входят дубильные
вещества, флавоноиды, стерины и прочие соединения, полезные для нашего
здоровья.

Как можно использовать гвоздику в оздоровительныхных целях? Начнем с
того, что это естественное стимулирующее средство. Гвоздику применяют,
когда необходимо усилить аппетит, избавиться от газов в кишечнике или
инфекций ротовой полости.
Экстракты и масла данного растения присутствуют в составе зубных паст,
средств, назначением которых является лечение стоматологических недугов.

fullsize

1. Проблемы с пищеварением
Люди издавна знакомы с пищеварительными свойствами гвоздики. Как уже
говорилось, пряность активирует пищеварение и действует против
повышенного газообразования.
Ветрогонное и противовоспалительное действие пряности используют для
выведения кишечных газов и при расстройствах желудка. Помимо всего
прочего, её экстракт позитивно действует на лечение язв у животных.
Подобный эффект для человека предполагает дополнительные исследования.
Рецепт для пищеварения.
Компоненты:

* Сушеные гвоздичные бутоны -- 5 шт.
* Чистая вода - 1 стакан.
* Технология приготовления
* Вскипятить 1 стакан воды.
* В кипящую воду отправить гвоздичные бутоны.
* Убрать отвар с огня и настаивать 10 мин. Теперь можно процедить жидкость.
* Принимать дважды в день три дня подряд.
2. Боли в горле
Антимикробные свойства пряности действуют пагубно на болезнетворные
агенты, которые являются причиной боли в горле.
Рецепт против боли в горле.

Компоненты:
* Молотая гвоздика -- 5 гр.
* Редька - 1 ст. ложка (15 гр.).
* Мёд - 15 гр.
* Чистая вода - 1 стакан.
* Технология приготовления:
* Соединить все компоненты и залить стаканом теплой воды.
* Полоскать раствором горло 2-3 мин.
* Повторять манипуляцию несколько раз в день.
3. Уход за ротовой полостью
Использование гвоздики в медицине предполагает и гигиену ротовой
полости. Пряность замедляет рост болезнетворных бактерий, которые
провоцируют заболевания дёсен, уменьшает зубной налет, помогает бороться
с зубной болью и неприятным ароматом изо рта.
Важно помнить, что при сильной зубной боли лучше не мешкая записаться на
прием к стоматологу.

Рецепт для полости рта.
Компоненты:
* Петрушка - 2 веточки.Сушеные гвоздичные бутоны -- 3 шт.
* Чистая вода - 2 стакана.
* Технология приготовления:
* Вскипятить воду.
* В кипящую воду добавить петрушку и гвоздичные бутоны.
* Уменьшить пламя и варить 2 мин.
* Накрыть крышкой. Остудить. Достаточно будет 10-15 мин.
* Процедить и полоскать ротовую полость трижды в день.

fullsize

4. Работа печени
Гвоздичные бутоны имеют в составе активное соединение эвгенол,
необходимое для здоровья печени. Вследствие этого, употребление гвоздики
лечит ожирение печени и последствия окислительного стресса. Позитивный
эффект пряности отмечен даже при таком серьезном заболевании, как цирроз
печени.
Рецепт для здоровья печени.

Компоненты:
* Сушеные гвоздичные бутоны -- 5 шт.
* Чистая вода - 1 стакан.
* Мед - 1 ст. ложка.

Технология приготовления:
* Вскипятить 1 стакан воды.
* Залить гвоздичные бутоны кипятком.
* Накрыть и настаивать 10 мин.
* Процедить и ввести мёд.
* Пить 1 раз в день в продолжение двух недель.
5. Кашель
Гвоздика прекрасно лечит кашель и прочие респираторные недуги. Активные
вещества пряности губительно действуют на вирусы и бактерии, атакующие
лёгкие. Также гвоздика усиливает иммунный ответ организма.
Рецепт против кашля.
Компоненты:
* Сушеные гвоздичные бутоны -- 3 шт.
* Чистая вода - 1 стакан.
* Мед - 1 ст. ложка.
* Сок половины лимона.
Технология приготовления:
Вскипятить 1 стакан воды.
Добавить гвоздику, сок лимона, мёд
Накрыть и настаивать 10 мин.
Пить стакан этого напитка каждый вечер перед отходом ко сну, пока
симптоматика не ослабнет.
Гвоздика, бесспорно, полезная и нужная пряность. Но, как и любой
продукт, она имеет ряд противопоказаний.
Не следует употреблять гвоздику и ее настои, если имеет место:
печеночная недостаточность,
Болезнь Крона,
беременность,
лактация.

[Будь-здоров! 2] Похудение без потери здоровья и красоты. Польза мармелада. Замороженные растительные продукты - самые полезные
приветствует Вас!
Специалисты предупреждают: эластичность кожи тела сохраняется примерно
до 30-летнего возраста. Если худеть в это время, то проблем с фигурой
обычно не возникает. А вот у более старших кожа начинает постепенно
увядать, теряя свою эластичность, поэтому на медицинском уровне
составлена программа похудения, где учтены возрастные особенности организма.
Главное - худеть надо медленно. Реклама чудодейственных средств
похудения гарантирует средний сброс веса за месяц на 10-12 кг, во что
многие верят и всячески стремятся к этому. При сильном желании такого
результата можно достичь, только большой ценой - потерей здоровья, былой
красоты и возврата через небольшое время к еще большему весу.
Согласно заключениям медицины и косметологии уменьшение веса служит
здоровью и красоте, если ежемесячно оно не выходит за 4 кг (лишь такое
условие позволяет коже подстраиваться под изменения).
Похудение без потери здоровья и красоты
правильное похудение
Второе - худеть надо без потери здоровья. Сказать точнее - следует
контролировать рацион, поскольку пища может оказаться калорийной,
богатой холестерином, бедной ценными веществами, а также способствующей
обильному шлакообразованию.
В статье собраны результаты исследований по указанному вопросу, а также
проверенные рецепты приготовления замечательных по пищевой ценности и
вкусовым свойствам блюд.
Замороженные растительные продукты - самые полезные
Эксперты из Северной Каролины советуют быть осторожными с продуктами,
прошедшими процесс заморозки. Экспертные исследования показали:
замороженные ягоды, овощи, фрукты могут превосходить свежие по витаминам
и минералам на 10-50%. Так происходит вследствие отбора плодов для
заморозки на пике зрелости, а в них содержится при этом больше полезных
веществ. В продаже свежие фрукты, ягоды, овощи - обычно недозревшие (с
недостаточным количеством указанных веществ) - это продлевает срок их
хранения в ущерб пищевой ценности.
Польза мармелада
Ученые Швеции исследовали различные виды мармелада. В эти кондитерских
изделиях много желатина и пектина. Первый помогает укрепить хрящевую
ткань, а второй помогает за счет абсорбирующих свойств очистить организм
(вывести токсины, шлаки и соли тяжелых металлов).
Самым лучшим, по мнению экспертов, является желейно-фруктовый мармелад,
который состоит из фруктово-ягодного пюре и студнеобразующего компонента
агар-агара, получаемого из красных и бурых водорослей. К сожалению, во
многие виды мармелада добавляют консерванты, поэтому лучше готовить это
лакомство в домашних условиях.
Ежедневная норма шоколада - 50 г
Медики утверждают, что, с точки зрения энергетической ценности и
калорийности молочный и горький шоколад примерно идентичны. Однако есть
разница: в темном шоколаде содержится больше какао, которое является
антиоксидантом, снижающим уровень холестерина. Как известно, шоколад
улучшает работу мозга и повышает работоспособность. Но лучше не
злоупотреблять этим лакомством.
По мнению экспертов, человеку можно съедать ежедневно до 50 г темного
шоколада, содержащего какао не меньше 50%. Людям с сердечно-сосудистыми
проблемами, заболеваниями поджелудочной железы, а также ожирением,
следует воздержаться от этого лакомства.
Рацион малышей
По данным ВОЗ, не все детское питание полезно для здоровья ребенка. Во
многих баночках с пюре отмечается излишнее содержание сахара,
концентрированных фруктовых соков и дополнительных подсластителей.
Эксперты считают, что привычка к такой еде может сформировать у детей
неправильные пищевые пристрастия, а именно тягу к сладкому, не говоря о
том, что обилие сахара в продуктах вредно само по себе.
Ученые советуют родителям отдавать предпочтение детскому питанию без
сахара или хотя бы постараться сократить количество сахаросодержащих
продуктов в рационе малышей.
Чем заменить мясо
Многие сорта мяса - катализаторы уровня холестерина, - говорят
специалисты-диетологи. А потому их следует заменять бесхолестериновыми
продуктами, содержащими белок не в меньшем количестве. Тушат на
подсолнечном масле грибы (свежие, замороженные или размоченные сушеные)
с луком, добавив в конце 1 ст. ложку сметаны (чем это блюдо хуже мясного
жаркого?). Вместо говядины или свинины кладут в рагу грибы или фасоль.
Делают плов с изюмом, курагой и грецкими орехами: он не менее вкусный и
сытный, чем на баранине, но намного полезнее!
Для разнообразия готовят вегетарианские котлеты, не уступающие мясным в
пищевой ценности и вкусовых свойствах.
Котлеты из пшенки (гречки) с грибами
Варят кашу из 200 г пшенной (гречневой) крупы. Несколько грибов
поджаривают вместе с мелко нарезанной луковицей. Вымачивают в молоке 50
г белого хлеба, отжимают и смешивают с кашей, грибами и 4 желтками.
Лепят котлеты, смачивают их яичным белком, обваливают в сухарях,
поджаривают на растительном масле.
Котлеты из манной крупы и творога
300 мл молока доводят до кипения. Не убирая с плиты и все время
помешивая, всыпают понемногу манную крупу (8 ч. ложек), кладут масло
сливочное (ст. ложку), разбивают яйцо. Снимают с огня, остужают,
формируют небольшие котлеты, начиняют их творогом (в него желательно
добавить изюм и истолченную в порошок мандариновую цедру), обваливают в
муке, обжаривают.
Котлеты из картофеля и творога
Отваривают 6 картофелин в подсоленной воде, толкут в пюре, протирают
через сито с 200 г творога. Смешивают с этой массой мелко порезанную
поджаренную луковицу и зелень укропа. Лепят котлеты, обжаривают в масле
Котлеты из фасоли с сыром
Замачивают на 10 часов 2 стакана фасоли (чечевицы), отваривают до
мягкости, подсаливают. Сливают воду, протирают сквозь сито горячую
фасоль. Добавляют тертый сыр (полстакана), 2 яйца, измельченные зелень
петрушки и луковицу, перец молотый. Вымешивают <<фарш>>, формируют
котлеты, обваливают в муке, смачивают во взбитом яйце, поджаривают на
растительном масле.
Котлеты из гороха
Заливают водой стакан гороха. Через 7 часов откидывают его на сито,
отваривают, прокручивают на мясорубке с половиной головки чеснока. Мелко
нарезают 2 луковицы, обжаривают в растительном масле, выкладывают в
гороховое пюре. Добавляют туда же 2 яйца, полстакана муки, немного перца
молотого. Перемешивают и делают котлеты. Их обваливают в сухарях, жарят
на сливочном или растительном масле.
Вкуснейшие чебуреки
Это рецепт замечательных чебуреков (постных), где свежая капуста -
вместо мяса. Получается - легко, дешево и вкусно при высокой пищевой
ценности. Сначала готовят тесто. В просторную миску всыпают 3 стакана
муки и добавляют 25 мл растительного масла. В этот же стакан наливают
кипяток, добавляют ч. ложку сахара, столько же соли. Размешивают и
быстро выливают в муку. Замешивают тесто: вначале - ложкой, затем -
рукой. Получается оно гладким, эластичным. Помещают тесто в пакет, а его
- в холодильник (где-то минут на 40). Только не в морозилку!
Пока тесто в холодильнике, готовят начинку. Берут свежую капусту, тонко
шинкуют, чуть солят, перетирают руками, отжимают лишний сок. По желанию
перчат. Начинка готова. Достают из холодильника тесто, делят его на
кусочки, тонко раскатывают (муки больше не добавляют). Такое тесто на
ощупь - как шелковое, оно не прилипает к рукам, к столу, к скалке.
Чебуреки делают классической формы - полумесяцем. Хорошо защипывают края
и жарят в разогретом растительном масле. Тесто во время жарки будет
распухать, поскольку оно заварное. А благодаря сочной начинке чебуреки
получаются вкуснейшими.
Скумбрия в горячей заливке
Свежемороженую скумбрию освобождают от костей и плавников. Шкурку не
снимают. Разрезают на кусочки, складывают в эмалированную кастрюльку.
Для заливки готовят: вода - пол-литра, перец черный - 7 шт., гвоздика и
перец душистый - по 3, листики лавровые - 2. Греют до закипания.
Добавляют по 2 ст. ложки (верх - вровень с краями ложки) соли и сахара,
снова доводят до закипания и сразу заливают подготовленную скумбрию.
Ставят легкий гнет (перевернутое блюдце), остужают, ставят в
холодильник. Через 12 часов сливают заливку. Кусочки рыбы перекладывают
в стеклянную банку, наливают сверху 2 см любого растительного масла.
Заключение
Похудение - очень нужный организму процесс, поскольку полнота нарушает
его обменные функции, вызывает дисбаланс гормонов, питания органов,
вследствие чего возникают преморбидные состояния и болезни. Однако
худеют часто совершенно неправильно.
При уменьшении калорийности пищи следует сохранять ее пищевую ценность
(витамины, микроэлементы и другое), вкусовые свойства и способность
унять чувство голода. Ежемесячное снижение веса не должно выходить за 4
кг, иначе возникнут проблемы с красотой из-за потери эластичности кожи
тела. Поэтому худеть надо без потери здоровья и красоты.

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] Редька черная, целительные свойства. Народные рецепты. Редька с медом против бронхита. Лечение детей при простуде и кашле. Редька против злокачественных образований.
приветствует Вас!
Черная редька - традиционный продукт на Руси. В кулинарии используют в
основном ее сырой вид для приготовления блюд, реже - вареный и жареный.
Употребляют корнеплоды, а также молодую листву в качестве добавки в
салаты, супы, различные закуски, мясные блюда.
Однако чаще употребляется черная редька как лекарственное средство. Ее
соком в народной медицине лечат издавна простудные заболевания, кашель,
бронхит, отсутствие аппетита, выпадение волос. Тертой редькой
воздействуют на радикулит, отеки, атеросклероз. Она стимулирует
работоспособность желчного пузыря, пищеварительных желез, перистальтики
кишечника. Корнеплод снижает <<плохой>> холестерин, очищает от токсинов
ЖКТ, укрепляет сосудистые стенки, успокаивает суставные боли при подагре
и ревматизме, снимает отеки, полезен при малокровии.
Редька черная, целительные свойства
редька черная целебная
От воздействия редьки происходят: у мужчин - активация тестостерона и
сексуальной активности, лечение простаты; у женщин - нормализация
гормонального фона, снижение болей при менструации, регуляция климакса,
снижение веса.
Родина редьки - Египет, оттуда ее завезли в Древнюю Грецию, далее - в
страны Азии, откуда она <<перекочевала>> на Русь. Ею лечили
древнегреческие врачи заболевания глаз, органов пищеварения, Гален и
Плиний Старший применяли ее для аппетита, при болезнях почек, от
кровохаркания. Кстати, издавна от многих болезней редька используется с
медом.
Народные рецепты
Редька с медом против бронхита
Бронхит - коварная болезнь, сопровождаемая обычно изнуряющим кашлем, а
нередко - бронхоспазмами. Для его лечения отжимают из редьки сок. 0,5 л
смешивают с 250 г водки и 300 г меда. Настаивают 21 день, Ежедневно пьют
лишь раз: ст. ложку утром. Схема лечения такая. Одну неделю пьют это
лекарство, одну отдыхают. Потом две недели пьют и снова неделю отдыхают.
Завершают курс три недели приема этого средства. Лечение длительное,
однако организм очищается от болезни (даже сильно запущенной) полностью
(без остаточных явлений).
Лечение детей при простуде и кашле
От кашля избавляются следующим методом. Берут корнеплод с кулак
величиной, хорошо его промывают, ножом вырезают в верхней части
углубление, чтобы туда поместилось не менее 1 ст. ложки жидкого меда.
Так держат 3-4 часа, а потом поят больного ребенка. Ежедневно до 6 раз
по ч. ложке. Если нет редьки, то мед смешивают поровну с маслом
оливковым, принимают теплым так же.
Кстати, врачи не препятствуют никогда применению этого рецепта.
Компрессы с редькой лечат горло
Черную редьку (не холодную!) измельчают (на терке, через мясорубку или
блендером), кладут кашицу в мешочек из марли, прикладывают к шее,
закрывают целлофановой (полиэтиленовой) пленкой, утепляют шарфом. Держат
примерно полчаса (до терпимого жжения, иначе возможен ожог кожи). Такие
процедуры прогоняют болезнь быстро.
Рецепт очищения организма
Народные целители глубинок и сегодня прибегают к этому рецепту для
очищения организма. Готовят черную редьку - 10 кг. Промывают ее хорошо,
не чистят, а только вырезают пораженные места. Пропускают через
мясорубку или на терке натирают. Из кашицы выжимают сок, сливают в банку
из стекла, убирают в холод. Принимают ежедневно после еды (трижды по
25-30 г) до его окончания.
Желательно в это время не есть жирную пищу, мясное, выпечки, картофель и
яйца. Возможно при этом появление болей - это очищается организм,
поэтому пугаться не надо. Курс очистки следует продолжать.
Целебная растирка для суставов
* Редьку очищают, трут на терке, отжимают сок и этим соком на ночь
натирают больные места. Достаточно 5-7 процедур, чтобы прекратились
суставные боли.
* Для этих же целей используют свежеприготовленный сок редьки, водку и
мед (3:1:2). Все перемешивают качественно, натирают больные места на ночь.
* Другой состав с аналогичным действием - это сок редьки, мед, водка и
соль (1:1:1:1/4). Все хорошо перемешивают, хранят в баночке из темного
стекла в холодильнике. При необходимости используют для растираний.
Редька против полиартрита
Начинают лечение на убывающей луне. Измельчают редьку на мясорубке,
отжимают сок (надо пол-литровую банку), добавляют полстакана меда,
полторы ст. ложки соли. Туда же вливают 150 г водки, качественно
перемешивают. Потом смесь эту втирают в больные места на ночь.
Обматывают суставы теплым шарфом.
Постепенно опухоль с суставов начнет спадать, будет увеличиваться их
подвижность, начнут слабеть боли. Лечение болезни долгое - месяца четыре
(порою дольше). Но эффект обязательно будет - суставные боли прекратятся.
Лечение и укрепление суставов
Ингредиенты: черная редька, клюква, свекла без кожуры. Количество:
каждого по полкило. Пропускают все через мясорубку, перекладывают в
стеклянную банку, вливают в смесь коньяк (пол-литра). Закрывают плотной
крышкой, убирают в темноту на 10 дней. Процеживают через тройную марлю,
разливают в бутылки (лучше с винтовыми пробками).
Получается 2 полные полулитровые бутылки и одна неполная. Хранение -
холодильник. До завтрака натощак (за четверть часа) принимают по ст.
ложке. Суставы обязательно скажут за такое лечение <<спасибо>>!
Рецепт от зубных камней
Натирают клубень черной редьки на терке. Из лимонов отжимают сок. 2 ч.
ложки его вливают в массу, тщательно перемешивают. После жуют эту смесь
- она эффективно размягчает зубные камни, и они легко потом удаляются с
помощью зубной щетки.
Редька против злокачественных образований
Народные целители дают настойку корнеплода при злокачественных
новообразованиях, и есть множество фактов ее эффективного целительного
воздействия, даже полного исцеления начальных стадий болезни.
Полкилограмма корнеплода вместе с кожурой натирают на мелкой терке,
заталкивают в непрозрачную посудину, вливают бутылку водки. Держат
снадобье в темном месте, не забывая потряхивать. Через две недели
готово. Ежедневно пьют настойку по ст. ложке четырежды и обязательно до еды.
Внимание!
При определенных болезнях черную редьку надо принимать с осторожностью
или вообще не принимать. Так, она может обострить заболевания ЖКТ,
усугубить почечные и печеночные проблемы. Диабет и желчнокаменная
болезнь не приемлют большого количества корнеплода. Индивидуальная
непереносимость ее является противопоказанием к употреблению.
Заключение
Черная редька - известный, широко используемый в кулинарии и лечении
(причем, с глубокой древности!) корнеплод. Золотым называли его
известные народные целители. Фитонциды редьки, называемые природными
антибиотиками, обладают сильным противовоспалительным действием, поэтому
успешно противостоят катару дыхательных путей, кашлю, бронхиту, коклюшу.
Корнеплод воздействует эффективно на множество других болезней. Народные
рецепты с ним и сегодня широко востребованы.
https://sferadoma.ru/author/debri1-2veresk077

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] Аллергия на цветение победима. Лечение
приветствует Вас!
Аллергия - одна из широко распространенных болезней нашего века. Ее
быстрому развитию способствуют ненормальная природная экология,
приготовленные на базе заменителей и модифицированные на генном уровне
продукты питания.
Заболевание <<молодеет>>, поражая все чаще детей. Наиболее обширно
воздействует на людей аллергия, именуемая поллинозом (чаще называют
сенной лихорадкой), что является реакцией организма на воздействие
цветочной пыльцы.
Имеются данные о наследственной предрасположенности к болезни. Например,
дети страдающих аллергией родителей имеют большую вероятность к
возникновению патологии.
Нарушения в работе, болезни пищеварительного тракта и печени провоцируют
возникновение аллергических реакций.
Аллергия на цветение победима
аллергия на цветение
Медицина разъясняет, что один из эндогенных медиаторов организма -
гистамин, участвующий во многих жизненных процессах, при нормальных
условиях находится, как правило, в связанном состоянии. При
патологических отклонениях, каковыми являются аллергические заболевания,
гистамин начинает переходить в свободный (несвязанный).
Вследствие его высокой активности происходит расширение капилляров,
спазматическое сокращение гладкой мускулатуры (в том числе бронхиальный
спазм), сгущение крови, отек тканей. Явление повышенной
чувствительности, реактивности клеток и тканей называется сенсибилизацией.
Особенно опасна цветочная пыльца злаковых растений, вызывающая нередко
отеки. Сюда относятся культурные виды (рожь, пшеница) и сорняки
(тимофеевка, овсяница). Отнесение к аллергенам тополиного пуха ошибочно
и обусловлено одновременным цветением тополей и злаковых.
Первыми (еще в апреле) зацветают <<чихательные>> граб и лещина. Почти
сразу за ними выбрасывает сережки с пыльцой береза. Аллергической
является верба (всегда на вербное воскресенье, когда взрослые приносят
домой пушистые ветки, медики фиксируют всплеск сенной лихорадки у
детей). Самый активный период для источников аллергенов - июнь-июль,
когда везде колосятся и цветут травы.
Если считать аллергиков по числу обращений, то получается, что в крупных
городах их меньше одного процента населения. Однако исследования,
проведенные Институтом иммунологии РАМН, показывают, что этой болезнью
страдают до 40 процентов людей.
Что же нужно предпринять человеку, который подвержен приступам сенной
лихорадки? Во-первых, ограничить или вовсе отказаться от выездов на
дачу. Нельзя заниматься прополкой, косить траву, стричь газоны. Зато
можно для души выращивать цветы, опыляемые пчелами. Маленькие труженицы
собирают пыльцу на свои лапки, аллерген не скапливается в воздухе. А вот
сам мед страдающим сенной лихорадкой есть нельзя, так как в нем много
пыльцы.
Выезжать на природу лучше в сырую погоду, когда вода прибивает аллергены
к земле. Отдыхать лучше всего на море, где пыльцы не бывает.
Кстати, как бы врачи ни расхваливали горный воздух, людям с поллинозом
ездить туда летом не следует, поскольку горные цветы <<пылят>> практически
все лето.
Еще полезно будет прочитать по данной теме: почему у меня аллергия.
Лечение
Автор статьи более тридцати лет страдает аллергией на цветение злаковых.
Несвоевременно и неправильно поставленный диагноз обернулся однажды
борьбой за жизнь в реанимационном отделении больницы. Поэтому данный
раздел написан с использованием собственного опыта лечения.
Его желательно начать с выявления аллергена. Наиболее простой
диагностический метод - кожные пробы. Выполняется он глубокой осенью,
когда цветение всех растений заканчивается. На одну из рук пациента
наносят скарификатором небольшие царапины, куда капают различные
аллергены. Воздействующий на организм аллерген проявится ранее получаса
воспалительной реакцией в виде покраснения кожи или выраженной крапивницы.
Теперь, зная, в какое время появляется опасность (по цветению
выявленного растения), можно применять профилактические меры. Одной из
них и достаточно эффективной является десенсибилизация - форма
иммунотерапии, когда пациент вакцинируется антигеном. Курс проводится в
зимнее время по той же причине, как диагностика. При этом в предплечье
дважды в неделю вводят мизерные инъекции, доза которых постоянно
возрастает. Лечение длится примерно два месяца до достижения максимально
положенной дозы. Проявление аллергии во время цветения будет значительно
слабее.
Однако описанную процедуру надо повторить следующей зимой, возможно и
далее. Автору статьи хватало трех курсов на хорошее самочувствие в
течение трех последующих лет. Далее приходилось вновь проводить вакцинацию.
В целях ослабления аллергии на цветение необходимо проводить
дополнительные лечебные меры, что позволит избежать обострения.
Необходимо часто принимать душ, поскольку на коже, в волосах собирается
множество аллергических частиц пыльцы, которые могут ночью
спровоцировать сильный приступ.
При себе всегда надо иметь антигистаминные препараты (их назначение -
связывать свободный гистамин в организме). Сейчас их довольно много:
<<Диазолин>>, <<Тавегил>>, <<Цетиризин>> (в других названиях - <<Зиртек>>,
<<Цетрин>>, <<Зодак>>), <<Лоратадин>> (в других названиях - <<Кларитин>>,
<<Лорфаст>>), <<Супрастин>>, <<Трексил>>, <<Кетотифен>> (<<Задитен>>),
<<Дезлоратадин>> (в других названиях - <<Лордестин>>, <<Эриус>>, <<Дезал>>),
<<Фенистил>> (в других названиях - <<Аллегра>>, <<Фексофаст>>, <<Фексадин>>).
Они различаются временем действия (так, <<Диазолин>> - 8 часов, <<Эриус>> -
сутки), стоимостью. Однако их эффективность не определяется ценой и
частотой приема, а зависит от конкретного организма.
Автор длительное время применял для лечения самый дешевый из названных
препаратов - <<Кетотифен>>, приносящий ему наибольшую пользу. При этом
надо точно соблюдать инструкцию применения. Если лекарство не улучшило
состояние в течение трех суток, его надо заменить другим. Причем, прием
должен начинаться с минимальной дозы, дабы не подвергнуть ослабленный
организм химической атаке лекарств. Так осуществляется его
индивидуальный подбор. Для лечения аллергического ринита особо
эффективен <<Назонекс>>. Бронхиальный спазм снимает аэрозоль
<<Сальбутамола>> (<<Вентолина>>, <<Беродуала>>).
Есть, правда, народные методы - менее сильные, но лишенные побочных
действий. Так, спазм бронхов устраняют теплая ножная ванна и горячий
крепкий кофе. Воспаленные нос и глаза необходимо часто промывать водой.
Профилактическим средством является чеснок. Его измельченный зубчик
растворяют в 50 граммах воды, выпивают в течение дня.
Еще что полезно узнать: питание при сезонной аллергии.
Заключение
Поскольку аллергия имеет хроническую форму, не связана с инфекцией,
лечение нужно искать в методах, воздействующих долговременно. Ими могут
быть изменения устоявшихся привычек, окружающей среды и образа жизни.
Причем, второй метод является менее значимым, чем два других.
И главное: правильно подобранная методика лечения аллергии на цветение,
несмотря на хроническую форму болезни, позволит достаточно спокойно
переносить обострения и радоваться жизни.
Далее: о аллергическом заболевании поллиноз.
https://sferadoma.ru/lechbnaya/pollinoz-allergicheskoe-zabolevanie-metody-lecheniya

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!