[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Упражнения для ленивого кишечника,21 мая 2021
приветствует Вас!
21 мая 2023

Гимнастические упражнения отлично помогают восстановить нормальную
работу желудочно-кишечного тракта. При регулярном выполнении вы можете
улучшить кровообращение и функционирование органов ЖКТ, избавиться от
несварения желудка, вздутия и болей в животе, устранить тяжелые запоры.
Эти пять упражнений помогут расшевелить ленивый кишечник.
Физические упражнения <<пробуждающие>> пищеварительный тракт, очень
простые, они не потребуют чрезмерных усилий и особых условий. Вы легко
сможете их делать даже лежа в постели. Главное условие -- регулярное и
правильное выполнение. В этом случае, за счет притока крови,
активизируется вся система пищеварения, улучшится работа кишечника,
облегчится и ускорится выведение газов.

Антигастритные упражнения
Движения нельзя выполнять на сытый желудок. После приема пищи должно
пройти не менее двух часов. Исходное положение - лежа на спине, ноги
выпрямлены, руки лежат вдоль туловища.
1. Вращаем ногами
Выполняя это упражнение, держите туловище и голову полностью неподвижно.
Не допускайте перенапряжения, после выполнения дайте себе отдохнуть до
тех пор, пока дыхание не восстановится.
Приподнимите прямую правую ногу на комфортную для вас высоту, и
выполните вращательные движения (по кругу) слева направо, затем справа
налево по 10 раз. Повторите то же самое для левой ноги. Отдохните и
восстановите дыхание, затем приподнимите обе ноги, они должны быть
прямыми и плотно сжатыми, и повторите движения в одну, а затем в другую
стороны.

Чем выше подняты ноги, тем легче выполнять это упражнение. Если вы
хотите усилить нагрузку и укрепить мышцы пресса, то приподнимайте ноги
не выше, чем на 45 градусов.
2. Вращаем педали велосипеда
Приподнимите одну ногу и выполните вращательные движения, как при езде
на велосипеде. 10 раз вперед и столько же в обратную сторону. Затем
поменяйте ноги.

Теперь обеими ногами <<вращайте педали велосипеда>> 10 раз вперед, затем
аналогичные движения в обратном направлении. После этого, прижмите ноги
друг к другу и сомкнутыми ногами выполните совместные движения, по 10
раз <<вращая педали>> вперед и назад.
Выполняйте осторожно, при возникновении боли или дискомфорта прекращайте
движения. После упражнения дайте себе отдых, оставаясь в исходном
положении до тех пор, пока дыхание полностью не придет в норму.
3. Ножной замок
С помощью этих движений эффективно стимулируются все органы и системы
брюшной полости. Упражнение способствует быстрому выведению газов и
устранению запоров.
Поднимите ногу, согнутую в колене и постарайтесь прижать бедро к грудной
клетке. Сомкнутыми пальцами рук обхватите колено. Сделайте глубокий вдох
и выдох. На выдохе - задержка дыхания, и во время задержки, поднимайте
голову так, чтобы носом прикоснуться к колену. На вдохе вернитесь в И.
П. и расслабьтесь. Сделайте по 10 раз для каждой ноги. Теперь соедините
обе ноги и прижмите оба бедра к груди. Сделайте то же самое движение 10 раз.
4. Перекаты в стороны
Нельзя выполнять при повреждениях и заболеваниях в позвоночнике.
а) Согните ноги в коленях и прижмите их к грудной клетке. Согните руки в
локтях и переплетите пальцы за головой, на затылке. Удерживайте локти
так, чтобы во время выполнения они оставались, прижаты к поверхности.
Сделайте по 10 перекатов туловища в одну и другую стороны.

б) Согните ноги в коленях и прижмите их обеими руками к грудной клетке.
Теперь раскачивайтесь вперед и назад на позвоночнике по 10 раз в каждую
сторону. Если сможете, то постарайтесь, делая перекат вперед,
присаживаться на корточки. При этом, опирайтесь на обе стопы.
5. Гребец в лодке
а) Делая вдох, приподнимите голову с корпусом, прямые руки и ноги, не
более, чем на 30 см. Удержите это положение сколько возможно, потом на
выдохе вернитесь в И. П. Расслабьтесь и повторите 5 раз. Удерживайте
верхнее положение до тех пор, пока мускулатура пресса не начнет вибрировать.

б) То же самое упражнение, но выполняя, в приподнятом положении сожмите
ладони в кулаки и как можно сильнее напрягайте все тело. На выдохе
расслабьтесь и осторожно возвращайтесь в И. П.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как заставить свой организм работать на самоизлечение,21 мая 2021
приветствует Вас!
21 мая 2023

Все мы знаем, что наш организм способен к частичной регенерации. И хотя
человеческое тело не способно полностью восстанавливать утраченные
конечности, как, например, ящерицы, все же способность нашего тела к
самоизлечению намного больше, чем мы думаем.
fullsize

Человеческий организм настолько уникален, что стремится
самовосстанавливаться, даже без внешнего вмешательства. Здоровье это не
только лечение и диагностика, но и образ жизни. Что определяет качество
жизни? Прежде всего крепкое здоровье. На него влияет наличие
полноценного сна, отсутствие физической боли и стрессов, регулярные
прогулки на свежем воздухе, правильное питание и разумные физические
нагрузки. Здоровый человек - это счастливый человек, который излучает
энергию и оптимизм.
Механизмы самоисцеления
Как же заставить свой организм работать на самоизлечение? Вернитесь
мысленно в свое детство: вы неудачно спрыгнули с детской качели,
ободрали колени. Вам больно и кажется, что коленки уже никогда не станут
такими, как прежде. Но, что вы наблюдаете через пару дней: раны
затянулись, а боли нет. Спустя еще пару дней кожа на месте раны
становится такой же, как и до падения. Наш мозг дает сигнал клеткам
кожи, которые начинают процесс размножения и способствуют быстрой
регенерации.

Но удивителен не столько сам процесс регенерации, а тот момент, что он
запускается без нашего участия. Нам не нужно контролировать начало этого
процесса и его окончание. Все эти процессы наиболее ускоренно работают,
когда мы спим.

fullsize

В свою очередь возникает резонный вопрос: почему же процесс
самоизлечения происходит не всегда? Дело в барьерах, которые создает
человек. В первую очередь неправильным образом жизни. А возникающие
симптомы трактуем как болезнь, а не признак того, что организм включил
механизм самоизлечения.
Один из признаков обезвоженности - это затрудненное дыхание. Большую
часть воды человек теряет при дыхании, поэтому организм стремится
снизить потерю влаги, как результат - сбой в функционировании бронхов.
Поэтому, если вам стало трудно дышать, но это не связано с каким-то
серьезным заболеванием, требующим врачебного вмешательства, пейте больше
воды, возможно вы почувствуете облегчение.
Причиной высокого давления, также может быть недостаток воды в
организме. Когда кровь человека слишком густая, то ей сложно проходить
через вены и капилляры, таким образом сердечно-сосудистой системе
требуется создавать дополнительное усилие, чтобы обеспечить
кровообращение. Если вы ведете здоровый образ жизни, в вашем рационе
присутствуют продукты, обогащенные омега-3 или другими жирными
кислотами, пьете достаточное количество воды - ваша кровь не густеет,
соответственно и риск возникновения гипертонии ниже. Пить нужно именно
воду, не соки и чай, а обычную чистую воду.

fullsize

Как вернуть способность к самоисцелению
Как видите, наш организм обладает огромным потенциалом для
самоисцеления, старайтесь прислушиваться к сигналам своего тела и
попробуйте понимать его. Старайтесь не злоупотреблять приемом
фармацевтических препаратов, если это возможно, особенно не стоит делать
такие назначения самостоятельно. Хотите стать здоровым, поменяйте образ
жизни: больше гуляйте, избегайте стрессов, исключите из рациона питания
вредные продукты, откажитесь от вредных привычек и наладьте полноценный сон.
Другими словами, ваше тело само стремится к здоровью и прилагает
значительные усилия для того, чтобы этого достичь. Поэтому очень важно
помнить, что симптомы - это сигнал о помощи, который подает нам тело,
научившись верно трактовать их вы сможете вовремя помочь своему
организму. Важно не заглушить симптомы, а устранить причину их
возникновения.

Тело человека - это самая совершенная нанотехнология, с встроенным
контроллером - иммунитетом. Нервная система устроена так сложно, что с
ней не сравниться ни один, самый мощный компьютер.
Проведите эксперимент: на неделю, откажитесь от вредных продуктов,
бытовой химии, алкоголя и курения, соли. Пейте достаточное количество
воды и проводите больше времени на свежем воздухе, а не сидя в душных
квартирах. Скорее всего вы почувствуете себя значительно лучше, будете
полны энергии и полны оптимизма.

[Будь-здоров! 2] Пора на травку: природные возможности лечения женских болезней. продолжение.
приветствует Вас!
*Исследование: каждый пятый инсульт и инфаркт "достался" в наследство

Лечить эти синдромы не обязательно химией. Бывает достаточно
общеукрепляющих средств: успокоительные лекарства, витаминотерапия (РР,
В6, В1, С). В тяжелых случаях назначаем малые дозы половых гормонов или
синтетических эстрогено-гестагенных препаратов в виде прерывистых курсов
лечения. Лучше проводить лечение комбинированными препаратами,
содержащими одновременно эстрогены и андрогены в соотношении 1:20 или 1:50.
Предменструальный синдром наблюдается у 25-30% здоровых женщин. Он
аналогичен климактерическому: начинается за 3-12 дней до начала
менструации. Причины: стрессы, патологические роды и аборты, острые и
хронические инфекционные патологии, воспаление половых органов.
Лечение: общеукрепляющее -- гормонотерапия (за 10 дней до месячных),
транквилизаторы, психотерапия, мочегонные.
Совет эксперта: при нейроэндокринных синдромах принимать фитосредства:
гормоноподобные, седативные, общеукрепляющие, а также витаминсодержащие
и мочегонные средства.
Бесплодие: в 60 процентах случаев виноваты женщины
Бесплодным считается брак, если в течение двух лет супружеской жизни без
применения противозачаточных средств беременность не наступает, пояснил
Турищев. Относительное бесплодие -- это когда причины могут быть в той
или иной степени устранены.
Первичное бесплодие -- когда у женщины, живущей половой жизнью, ни разу
не было беременности. Чаще всего причиной являются аномалии половых
органов, гормональные расстройства, ановуляция, склерокистозные яичники,
нарушения функции щитовидной железы, хронические интоксикации.
Вторичное бесплодие -- отсутствие зачатия после имевшейся в прошлом
беременности. Воспалительные заболевания являются главной причиной
(инфекции, аборт, травмы, опухоли). Если зачатие происходит, но
беременность не донашивается -- недонашивание. Частота бесплодного брака
-- 10-15%. Причина в 60 процентах случаев зависит от женщин, в 40% -- от
мужчин.
Абсолютное бесплодие -- это когда в организме женщины или мужчины имеются
глубокие, необратимые изменения.
Лечение бесплодия проводится с учетом его причины (воспаление,
непроходимость, спаечные процессы). При гормональных нарушениях обычно
врачи рекомендуют дифференцированную гормонотерапию, устранение
патологического положения матки (опущение, выпадение и др.), удаление
доброкачественных опухолей (фибромиом матки).
Совет эксперта: для лечения заболеваний и гормональных нарушений,
послуживших причиной бесплодия, нужно использовать весь спектр
фармакотерапевтических свойств растений. Наиболее эффективны при
бесплодии: боровая матка, полынь, барвинок малый, спорыш, шалфей,
зверобой, подорожник).
Под занавес (советы профессора Турищева):
-- при маточных кровотечениях использовать растения: бадан толстолистный
(лист, корни); барбарис (лист); калину (кора); крапиву (трава);
тысячелистник (трава); хвощ полевой (трава). Сбор: листья мяты, крапивы,
земляники, трава омелы, хвоща, зверобоя, пастушьей сумки,
тысячелистника, корень валерианы, кора калины -- поровну. Принимать в
виде настоя по 1/4-1/3 стакана 3 раза в день;
-- при скудных месячных: цветки календулы -- 1 часть; корни сельдерея,
аира, трава душицы -- по 2 части; трава мелиссы -- 3 части. Принимать в
виде настоя по 1/4-1/3 стакана 3 раза в день;
-- при задержке месячных: листья, семена, корни петрушки огородной
(кудрявой). В виде настоя пить по 1 ст. л. 4-5 раз в день. Приготовление
настоя семян: 1 ч. л. истолченных семян залить 2 стаканами кипяченой
воды комнатной температуры, настаивать 6-8 часов, временами взбалтывая,
процедить. Пить по 1 ст. л. 4-5 раз в день;
-- при обильных и болезненных месячных: водные извлечения из валерианы,
земляники (лист), калины (кора), крапивы, мелиссы, мяты, пастушьей
сумки, тысячелистника;
-- при дисфункции яичников, нерегулярных месячных и для избежания
выкидыша: водные извлечения из корня девясила.
Маститы, трещины сосков: примочки (цветки календулы, трава сушеницы --
поровну). Использовать в виде настоя (3 ст. л. на 0,5 л кипятка). Или на
ночь накладывать на грудь лист лопуха. Либо свежую капусту пропустить
через мясорубку, добавить несколько ложек простокваши и на льняной ткани
прикладывать к больному месту, не давая просохнуть. Менять несколько раз
в сутки до полного исчезновения болей. Либо 10 г семян укропа сварить в
0,5 л молока, настоять 2 часа. Пить по 1/4 стакана за 30 минут до еды в
течение 3 недель.
...Кстати, усиливают половое влечение у женщин: настойка аира, ванны с
любистоком и чабрецом.
ЧИТАЙТЕ НАШИ НОВОСТИ ПЕРВЫМИ - Авторы: АЛЕКСАНДРА ЗИНОВЬЕВА
ЛекарстваМедицина

*

[Будь-здоров! 2] Аппендицит: тревожные симптомы, при появлении которых. как определить симптомы и как лечить. С какой стороны аппендицит:
приветствует Вас!
Аппендицит: тревожные симптомы, при появлении которых следует немедленно
ехать в больницу
Аппендицит имеет свои классические признаки, однако не все знают, что,
например, у детей дошкольного возраста и женщин в период беременности
его проявления могут отличаться, что при несвоевременном обращении за
медицинской помощью могут развиться осложнения, а восстановление может
занять некоторое времени. Из этой статьи вы узнаете все об наиболее
распространенной патологии брюшной полости.
Источник:
24 канал
Если вам никогда не вырезали аппендикса, при появлении боли в животе
непременно зададите себе вопрос: "А это, случайно, не аппендицит?"
Особенно, когда боль застает врасплох - на отдыхе, в гостях, в
командировке. Особенно, когда это случается на праздники или в пятницу
или субботу, да еще и поздно ночью.

проверенные методы
Разберемся, что такое аппендицит, какими симптомами проявляется и как
проходит восстановление после операции.
Аппендицит - воспаление аппендикса, пальцевидного отростка 5 - 10
сантиметров длиной, который отходит от толстой кишки в нижней части
брюшной полости (в правом ее боку). Воспаление, как правило, является
следствием непроходимости аппендикса, что возникает в результате
накопления в нем слизи, кишечных паразитов или (что случается чаще
всего) каловых масс.
В результате непроходимости в аппендиксе быстро размножаются бактерии.
Возникает воспалительный процесс. Случиться это может с любым человеком,
однако у большинства больных аппендицит возникает в возрасте до 30 лет.

Несмотря на то, что аппендикс является частью пищеварительного тракта,
он считаеться рудиментарным органом, то есть не выполняет каких-либо
жизненно важных функций, поэтому человек может вполне обойтись без него.
Сегодня достоверно неизвестно, какую роль вообще играет аппендикс в
организме человека. Однако ученые обнаружили в нем скопление лимфоидной
ткани, а это значит, что он может помогать иммунной системе давать отпор
разнообразным патогенам.
Если больному с аппендицитом быстро не оказать специализированную
помощь, воспаленный отросток толстой кишки может разорваться и тогда
опасные бактерии попадут в брюшную полость, в результате чего может
развиться перитонит - воспаление брюшины.
Перитонит - это очень серьезное состояние, которое угрожает жизни
человека. Такой пациент во всех без исключения случаях нуждается в
экстренной медицинской помощи.
Заметьте, что аппендикс редко разрывается в первые сутки с момента
возникновения первого признака аппендицита, но после того, как пройдет
48 часов, этот риск резко повышается. Вот почему чрезвычайно важно
распознать ранние признаки аппендицита и получить своевременную и
эффективную медицинскую помощь.
Как проявляется аппендицит
Наиболее частыми признаками являются:
* внезапная боль, которая локализуется в правом боку в нижней части
брюшной полости;
* внезапная боль в области пупка, которая впоследствии перемещается в
"нужную" сторону;
* боль, которая усиливается при резких движениях, в том числе кашле и
ходьбе;
* субфебрильная (невысокая) температура тела. При прогрессировании
патологического состояния температура может повышаться;
* тошнота и/или рвота;
* отсутствие аппетита;
* запор или диарея;
* затрудненное отхождение газов или, наоборот, метеоризм, которые
вызывает вздутием живота.
Не все люди ощущают одинаковые симптомы, поэтому важно как можно быстрее
обратиться к врачу!
Болит живот, но не с правой стороны. Значит, это не аппендицит?
Локализация боли у каждого человека может отличаться в зависимости от
возраста и анатомического расположения аппендикса. Обычно воспаленный
отросток вызывает боль в правой нижней части живота. Однако у
большинства людей эта боль проявляется вначале в области пупка и со
временем смещается вправо. У беременных женщин боль может ощущаться в
верхней части брюшной полости, поскольку во время беременности аппендикс
поднимается вверх.

О чем свидетельствует боль внизу живота / Фото Pexels
С усилением воспалительного процесса боль обычно тоже усиливается,
становясь в конечном итоге невыносимой. Сначала человек испытывает тупую
пульсирующую ноющую боль во всей брюшной полости. Дальше воспаленный и
увеличенный в размерах аппендикс начинает раздражать брюшину - ткань,
устилающую стенки брюшной полости. Больные описывают такую ??боль как
локальную, острую, которая дислоцируется в правой нижней части живота.
Если сравнить ее с той болью, которая была в начале проявления
симптомов, эта является постоянной и сильной.
У некоторых людей аппендикс может "прятаться" за толстой кишкой. В таких
случаях боль ощущается в нижней части спины или даже в тазу.
Обычный ртутный градусник: как он может помочь в "домашний" диагностике
Аппендицит, как правило, сопровождается повышением температуры тела до
+38DGC. Человек также может чувствовать озноб.
Если температура достигает отметки +38,3DGС и выше, при этом
увеличивается частота пульса, это может сигнализировать о разрыве
аппендикса. Немедленно вызывайте "скорую"!
Что происходит с пищеварительной системой
Аппендицит может спровоцировать тошноту, рвоту, а также ощущение
переполненности живота и отсутствие аппетита. Может возникнуть запор или
сильная диарея.
Трудности с отхождением газов является признаком частичного или полного
блокирования толстой кишки, что также может быть вызвано аппендицитом.
Симптомы у детей
Если подозреваете аппендицит, настаивайте на немедленной госпитализации
ребенка!
Дети не всегда могут подробно описать, как они на самом деле себя
чувствуют. Им также может быть сложно указать точное "месторасположение"
боли. Дети могут говорить, что у них болит вся брюшная полость, из-за
чего вам может быть сложно определить, что причиной боли является именно
аппендицит. Поэтому когда речь идет об аппендиците, лучше всегда быть
настороже.
Разрыв аппендикса является одинаково опасным как для взрослых, так и для
детей, однако самый высокий риск смерти у младенцев и маленьких детей.
У детей в возрасте 2 года и меньше часто проявляются следующие признаки:
* рвота;
* метеоризм;
* болезненный живот (боль возникает не только при сильном надавливании
на живот, но и при легком прикосновении к нему).
Дети и подростки наиболее часто:
* испытывают тошноту,
* блюют;
* жалуются на боль в нижней правой части живота.
Признаки аппендицита у беременных

Как выявить аппендицит во время беременности / Фото Pexels
Проявления аппендицита у беременных женщин легко спутать с
дискомфортными ощущениями, которые сопровождают их на протяжении всего
периода беременности. Речь идет о спазмах и коликах в животе, тошноте, а
также рвоте.
Помните: у женщин "в положении" (особенно на поздних сроках
беременности) симптоматика аппендицита не всегда является классической.
Плод в матке растет и выталкивает аппендикс вверх. И если тот
воспалится, женщина может испытывать боль в верхней, а не нижней части
живота.
Беременные женщины, у которых развился аппендицит, могут жаловаться на
изжогу, метеоризм, эпизодические запоры или диарею. Не игнорируйте этих
жалоб. Обратитесь к врачу!
Будьте бдительны! Аппендицит можно легко спутать с другими
патологическими состояниями:
* гастроэнтеритом;
* синдромом раздраженного кишечника;
* воспалением мочевого пузыря или мочеполовой инфекцией;
* болезнью Крона.
У женщин симптомы аппендицита могут сигнализировать о гинекологических
заболеваниях и патологических состояниях, в том числе воспалительных
заболеваниях органов малого таза, внематочной беременности либо же
сопровождать менструальное кровотечение.
В любом случае, если боль острая, постоянная, ваша задача - не гадать на
кофейной гуще, пытаясь угадать возможную причину, а обратиться к
специалистам, которые поставят правильный диагноз и при необходимости
проведут оперативное вмешательство.
Осложнения: чего бояться и как этого избежать?
В случае ненадлежащего лечения, аппендицит может привести к серьезным
осложнениям:
* разрыву аппендикса, в результате чего инфекционный процесс
распространится на брюшную полость, вызвав тем самым перитонит.
Симптомы перитонита:
* острая постоянная боль в животе;
* увеличение живота в размерах;
* ощущение общего недомогания;
* высокая температура тела;
* тахикардия;
* одышка.
Лечение перитонита предусматривает удаление воспаленного аппендикса с
последующей антибиотикотерапией;
* внутрибрюшному абсцессу. Если аппендикс разорвется, в брюшной полости
может образоваться абсцесс (инфекционный очаг).
Абсцесс лечат антибиотиками, однако в большинстве случаев гной выводят с
помощью специального дренажа (через стенку брюшной полости). Процесс
занимает в среднем 2 недели. Параллельно пациент проходит
антибиотикотерапию. Аппендикс удаляют уже после устранения инфекции, но
некоторым больным это делают сразу же при поступлении в стационар.
Диагностика. Что вас ждет в больнице
Врач:
1. Проведет физический осмотр. Осмотрит брюшную полость, слегка нажимая
на болезненные участки. Если ослабит напор, а боль при этом усилится,
это будет означать, что брюшина, прилегающая к аппендиксу, воспалена.
Врач также может проверить твердость живота - напрягутся ли мышцы
брюшной полости в ответ на нажим на воспаленный аппендикс.
Если вы женщина детородного возраста, специалист может направить на
обследование органов таза, что позволит исключить возможные
гинекологические заболевания, которые могли бы вызвать боль;
2. Направит на анализ крови, который поможет выявить повышенный уровень
лейкоцитов, что является признаком наличия инфекции в организме, и
анализ мочи, который позволит удостовериться, что причиной боли не
является инфекционные заболевания мочевыводящих путей либо же камни в
почках;
3. Может рекомендовать пройти рентген - ультразвуковую диагностику,
компьютерную или магнито-резонансную томографию брюшной полости, что
позволит подтвердить диагноз "аппендицит" или же установить другую
причину боли.
Как вас будут лечить

Аппендэктомия - хирургическая операция по удалению аппендикса
Если диагноз "аппендицит" подтвердится, вам проведут аппендэктомию - так
называется хирургическая операция по удалению воспаленного отростка.
Чтобы не допустить развития инфекций после операции, перед ее
проведением врач назначит вам антибиотики.
Аппендэктомию проводят двумя методами - с открытым доступом или
лапароскопически, в зависимости от тяжести патологического состояния.
Открытая аппендэктомия
В правой нижней части живот делает один разрез, удаляет аппендикс и
зашивает рану. Этот метод позволяет врачу почистить брюшную полость,
если аппендикс разорвался и возник абсцесс.
Лапароскопическая аппендэктомия
Врач делает несколько небольших надрезов на животе и вводит в них
лапароскоп (длинную тонкую трубку с подсветкой и камерой, расположенными
в передней ее части). Камера выводит изображение внутренних органов на
экран, позволяя специалисту видеть брюшную полость пациенту изнутри и
осуществлять необходимые манипуляции. Добравшись до воспаленного
аппендикса, врач удаляет его, очищает рану и зашивает надрезы.
После операции
Врачи рекомендуют пациентам оставаться в больнице, пока не утихнет боль
и человек не начнет потреблять жидкую пищу. То есть пробыть в
медучреждении вам придется от одного до нескольких дней, в зависимости
от метода удаления аппендикса и возможных осложнений.
Если возникли осложнения (например, абсцесс), врач назначит антибиотики.
Важно помнить, что несмотря на то, что порой могут развиваться
осложнения, большинство пациентов полностью выздоравливают без
каких-либо последствий для здоровья.
В послеоперационный период вы можете чувствовать боль в животе и
жаловаться на запоры. Чтобы облегчить свое состояние, принимайте
обезболивающие, употребляйте богатую клетчаткой пищу и не забывайте пить
достаточно воды.

Диета после операции / Фото Pexels
Пища, содержащая большое количество клетчатки:
* зеленый горошек;
* чечевица;
* малина;
* яблоки;
* груши,
* брокколи;
* овсяные хлопья;
* ячмень;
* макаронные изделия из цельного зерна.
Восстановление займет больше времени, если аппендикс разорвался (от
нескольких недель и дольше). Что делать, чтобы облегчить свое состояние?
* Избегайте деятельности, которая требует напряжения. Если операция была
проведена лапароскопически, ограничьте активную деятельность на период
до 5 дней. Если проводилась открытая аппендэктомия - 10 - 14 дней.
Расспросите своего врача, какая физическая активность вам показана,
какая является нежелательной и когда можно будет вернуться к привычным
делам.
* Когда кашляете, не забудьте придерживать живот. Положите на живот
подушку и слегка прижмите ее к себе перед тем, как покашлять, во время
смеха или осуществления резкого движения - это облегчит боль.
* Если обезболивающие препараты не помогают - свяжитесь со своим врачом.
* Поднимайтесь с постели и двигайтесь. Начинайте с медленных движений, а
потом, когда почувствуете себя лучше, понемногу наращивайте активность.
Самый оптимальный вариант физической активности - непродолжительные
пешие прогулки.
* Спите, когда чувствуете усталость. В процессе заживления раны, можете
чувствовать повышенную сонливость. Старайтесь в этот период больше отдыхать.
Автор:Наталия Чайковская

[Будь-здоров! 2] бабушкины рецепты. Кашель излечивают. Старинный рецепт. Деревенский рецепт <<Чертова горчица>>. Лечение свежими яйцами
приветствует Вас!
Как известно, кашель представляет толчкообразный форсированный выдох,
способствующий активному выбросу из дыхательных путей содержимого. Это -
реакция защиты организма для обеспечения сохранности, очищения трахей и
бронхов от раздражающих факторов.
Причин его появления достаточно много, поэтому часто лишь опытный врач
способен установить истинную. В частности, кашель дополняет различные
респираторные заболевания, возникает при появлении в дыхательных путях
пыли, токсических газов, инородных тел. Он вызывается серьезными
болезнями органов дыхания (астма, туберкулез), сердечной
недостаточностью, заболеваниями плевры, нервной системы, пищевода. Он
сопровождает аллергические реакции и многие другие изменения в
нормальном функционировании организма.
Кашель излечивают бабушкины рецепты
бабушкины рецепты от кашля
Однако в статье речь пойдет об излечении народными средствами кашля,
вызываемого органами дыхания вследствие их воспаления от инфекционного
воздействия вирусов. Сюда следует, прежде всего, отнести простуду,
грипп, бронхит, пневмонию.
Указанные ниже рецепты постоянно используются в народе. Они показали
высокую целительность, не случайно их называют сейчас бабушкиными рецептами.
Бабушкины рецепты
Рецепт из меда и девясила
Ставят на водяную баню мед (200 г), чтобы он растопился. Предварительно
мелют на кофемолке три корешка девясила (по 7-8 см каждый), порошок
ссыпают в теплый мед. Качественно перемешивают массу, открытой оставляют
остывать. В чайную ложку состава вливают теплой водички, дают больному
трижды в день. Кашель вскоре проходит. Этот состав эффективно помогает
также при бронхите и пневмонии.
Лечение редькой с сахаром
6-8 корнеплодов редьки нарезают тоненькими кусочками, каждый из которых
посыпают сахаром (толстым слоем). Достаточно полусуток для образования
сока. Его нужно пить ежечасно по ст. ложке. Согласно утверждениям
знахарей, описанный рецепт избавляет человека от самого тяжелого кашля
за короткое время.
Рецепт на основе горького перца
5 средних стручков перца помещают в кислый квас (500 мл), недолгий
настой проводят в теплом месте. Прием - 20 г во время кашля. Средство -
очень эффективное, помогает от любого кашля.
Сок березы и брусники
Весной для лечения кашля пьют березовый сок вместе с молоком. Для
отделения мокроты эффективен сок брусники с медовым или сахарным
сиропом. Этот состав употребляют по столовой ложке многократно в день.
Воду (чай) при лечении желательно заменить отваром земляники полевой.
Лечение редькой с медом
В корнеплоде редьки вырезают углубление, куда наливают мед (ст. ложку).
Через 4 часа смесь меда и редечного сока будет готова к применению.
Полученную жидкость ежедневно пьют 3 раза и перед сном по ч. ложке (до еды).
Есть еще полезные статьи по теме:
* лечение кашля народными методами;
* лечение остаточного кашля народными методами.
Рецепт на основе полыни
10 г полыни обыкновенной заливают водкой (пол-литра), настаивают трое
суток. Ежедневно пьют 3 раза и перед сном по 20 г.
Лечение кашля хреном с лимоном
Хорошим лечебным свойством обладает сок хрена. Употреблять его в чистом
виде нельзя из-за наличия эфирных масел. Однако вместе с лимонным соком
(150 г хрена, сок трех небольших лимонов) он разжижает мокроту и слизь в
местах скопления, не повреждая слизистую оболочку, обладает высокой
целительностью. Смесь употребляют натощак по полчайной ложки.
Устранение аллергического кашля
Зачастую причиной кашля выступают аллергические реакции на пух и перо,
которые являются основой постельной подушки. Если кашель возникает при
отходе ко сну (после расположения головы на подушке), то виновата именно
аллергия. Порою, не догадываясь об этом, человек не только кашляет в
постели, но и начинает задыхаться. Прием противокашлевых препаратов (и,
особенно, антибиотиков) усугубляет состояние. В таком случае подушку
перьевую меняют на другую - с искусственным наполнителем. Кашель
прекращается.
Лечение свежими яйцами
Этим давним рецептом бабушки в деревне излечивали кашель у внуков. За
полчаса до еды выпивают свежее яйцо, обычно утром и на обед. Вскоре
кашель уходит. Правда, невозможно предсказать, как его использовать
сейчас. Ведь тогда сальмонеллез, нередко присутствующий в яйцах сегодня,
практически не наблюдался.
Старинный рецепт
Готовят стакан меда, столько же сахара, большой стручок горького перца,
пол-литра кипятка. Из перца удаляют семена, разрезают на полоски,
вливают кипяток. Туда же всыпают сахар и добавляют мед. Все хорошо
перемешивают, заворачивают емкость в полотенце, оставляют на несколько
часов (до полного остывания снадобья). До еды принимают по 20 г трижды в
день (дети - по 5 г). Лечение - до выздоровления.
Деревенский рецепт <<Чертова горчица>>
В ступке растирают головку чеснока со 100 г масла сливочного.
Изготовленную мазь втирают в подошвы ног на ночь. Помогает даже при
тяжелом кашле.
Питание
При лечении кашля важно питаться правильно. Надо есть овсяную
(геркулесовую) кашу, жидко сваренную на молоке (можно ржаную и
ячменную). В рацион включают картофельное пюре, также приготовленное с
обилием молока (купирует бронхоспазм). Обязательна и тертая редька,
заправленная 20 г подсолнечного масла, а также двумя ложками сметаны.
Крайне полезным является свежий зеленый салат.
Заключение
Бабушкины рецепты прошли долгую проверку временем, показали
эффективность при лечении кашля. Поэтому они заслужили доверию и широкую
распространенность в народе. И главное - народные средства одновременно
подлечивают и другие болезни, причем, без каких-либо побочных действий.
С кашлем связаны не только простудные и аллергические заболевания,
читайте: кашель симптом каких болезней.
https://sferadoma.ru/lechbnaya/kashel-simptom-kakih-bolezney

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!