[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Домашние средства для удаления зубного камня
приветствует Вас!
24 февраля 2022

Если вы заметили, что ваши зубы шершавые и желтые, даже несмотря на
регулярную чистку, подумайте об этих домашних процедурах для устранения
неприятного на вид зубного камня.

Одна из самых распространенных проблем со здоровьем полости рта --
образование зубного камня. Это состояние, которое имеет негативные
последствия для зубов и десен, поскольку увеличивает риск воспаления.
Итак, вам может быть интересно, есть ли какие-либо домашние средства,
которые вы можете сделать, чтобы избавиться от зубного камня.
Продолжайте читать -- ответ в статье!
Зубы из-за образования зубного камня выглядят грязными, даже если вы
регулярно чистите их. Фактически, по мере накопления зубного камня могут
возникнуть проблемы и с постоянным неприятным запахом изо рта.

Своевременное вмешательство профессионала может предотвратить
осложнения. Но существуют также натуральные средства, которые помогут
убрать зубной камень в домашних условиях.
Ниже мы рассмотрим симптомы накопления зубного камня и 3 метода лечения,
которые вы можете делать дома.
Что такое зубной камень?
Зубной камень -- это желтоватое вещество, образованное бактериями,
остатками пищи и минеральными солями. Постепенно он накапливается на
поверхности зубов.
Это твердый слой с грубой текстурой, который портит эмаль. Это ухудшает
внешний вид ваших зубов, но также создает отличную среду для роста
микробов. Это может привести к инфекциям зубов и десен.
На самом деле, зубной камень часто связан с развитием некоторых из
следующих проблем:
Симптомы зубного камня
У всех образуется зубной камень на поверхности зубов, потому что
бактерии постоянно размножаются во рту, особенно если там остаются
частицы пищи.
Этот слой постепенно изменяет поверхность зуба и, если его не удалить,
образует более твердые отложения, известные как зубной камень.

Его основным признаком является желтое или коричневое пятно, которое
обычно образуется между нижними передними зубами и линией десен.
Пятна часто связаны с неприятным запахом изо рта и воспалениями.
Домашние средства от зубного камня
Чтобы эффективно лечить зубной камень, вам обязательно нужно записаться
на прием к стоматологу и улучшить гигиену полости рта.
Но также вы можете использовать определенные домашние процедуры:
Пищевая сода и кокосовое масло
Кокосовое масло - лучшие способы использования в повседневной жизни --
[SayYes>

Благодаря содержанию антимикробных веществ, эта смесь пищевой соды и
кокосового масла стала популярной в качестве альтернативного средства от
зубного камня.
Хотя вы должны использовать его только в умеренных количествах, это
средство уничтожает бактерии, удаляет остатки пищи и делает зубы белее и
здоровее.
Ингредиенты

1/2 чайной ложки пищевой соды (2 г)
1 столовая ложка кокосового масла (15 г)
3 капли эфирного масла мяты перечной
Приготовление

Смешайте все ингредиенты в миске, пока не получите однородную пасту.
Использование

Нанесите немного средства на зубную щетку и почистите зубы. Используйте
его так, как вы обычно используете зубную пасту.
Используйте его один раз в день в течение одной недели.
2. Пивные дрожжи
Пивные дрожжи, смешанные с небольшим количеством соли, помогают смягчить
остатки пищи, образующие зубной камень.

Ингредиенты

1 столовая ложка пивных дрожжей (15 г)
1/2 чайной ложки соли (2 г)
Вода (по мере необходимости)
Приготовление

Смешайте все ингредиенты в миске до образования кремообразной пасты.
Использование

Чистите зубы с помощью этого средства.
Используйте его до 2 раз в день в течение одной недели.
3. Активированный уголь
Несмотря на свой характерный черный цвет, активированный уголь является
одним из лучших решений для удаления зубного камня. Его соединения
помогают удалить остатки, прилипающие к эмали зубов, и предотвратить
бактериальные инфекции.

Ингредиенты

1 капсула активированного угля
2 столовые ложки воды (30 мл)
Приготовление

Смочите активированный уголь небольшим количеством воды, чтобы он
превратился в пасту.
Использование

Нанесите средство на зубы зубной щеткой.
Оставьте на 3-5 минут и смойте.
Используйте его 2 или 3 раза в неделю.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Что делать при боли в области челюсти.
приветствует Вас!
24 февраля 2022

Если однажды вы заметите, что открыть рот полностью никак не получается,
то остановитесь и подумайте, каким был ритм вашей жизни в последние дни?
fullsize

Чаще всего у нас болит челюсть из-за повышенного напряжения и
беспокойства. Стоит отметить, что этот недуг доставляет множество
неудобств и сопровождается другими расстройствами, такими как бруксизм
или даже проблемы с суставами.
Почему болит челюсть
Если вам знакомо это неприятное ощущение, то вы знаете, что со временем
боль проходит сама, особенно если причиной ее появления был
эмоциональный фактор.
Как вы знаете, <<все болезни от нервов>>, в данном случае это можно
воспринимать практически буквально. Виной всему стресс.

А поскольку боль в области челюсти -- это очень распространенное явление,
будет нелишним немного углубиться в его симптоматику, разобраться в
причинах и узнать, какие средства помогут облегчить эту боль.
Болит челюсть: что надо иметь в виду
Первое, о чем нужно сказать, боль в области челюсти можно почувствовать
в разных частях лица. Кто-то замечает, что болит где-то возле уха,
кому-то становится больно жевать пищу или разговаривать.
Связана же эта проблема с анатомией височно-нижнечелюстного сустава, где
сосредоточена сложная сеть нервов и мышц, которые могут легко
воспаляться и представлять какую-либо патологию.
Давайте разберемся в этом поподробнее.
Боль, которая фокусируется в области ушей
Иногда челюсть болит таким образом, что боль чувствуется в области
какого-то одного уха (или же сразу с обеих сторон). В этом случае мы
испытываем сильный дискомфорт в верхней части лица, иногда в верхней
части головы.
Эта боль в суставе особенно проявляется, когда мы зеваем, говорим или жуем.

Иногда ее можно спутать с зубной болью, но на самом деле проблема может
оказаться <<глубже>>, это может быть износ височно-нижнечелюстного сустава.
Кроме того, может возникнуть проблема с диском суставных хрящей, а также
со связками или нервами в этой области.
Все эти факторы должен проанализировать специалист. А мы, со своей
стороны, должны иметь в виду, что износ этого сустава (потеря костной
массы) обычно происходит с возрастом.

Когда мы не можем полностью открыть рот
Если однажды вы заметите, что открыть рот полностью никак не получается,
то остановитесь и подумайте, каким был ритм вашей жизни в последние дни?
Неспособность правильно управлять стрессом и напряжением заставляет наш
мозг давать команду <<побега>>. Проявляется же она в мышечном напряжении,
учащенном сердцебиении, определенной <<жесткости>> и скованности тела,
которая особенно сильно проявляется в области плеч, шеи и лица.
Практически не отдавая себе в этом отчета, мы сжимаем свои челюсти,
скрипим зубами по ночам, у нас появляются такие симптомы, как звон в
ушах, головная боль или проблемы с открыванием/закрыванием челюсти.
Со временем все эти нарушения исчезают сами, но пока они длятся, могут
доставлять много неприятностей. А причиной всему стресс, которым мы
должны научиться управлять.
Бруксизм
Еще одно очень распространенное проявление: скрежетание зубами по ночам.
Причиной бруксизма может быть неправильный прикус или же ночной испуг
(невроз), вызванный неправильным питанием, перенапряжением в течение дня
или же невозможностью погрузиться в полноценный, расслабляющий и
восстанавливающий сон. Бруксизм требует надлежащего лечения
(профессиональной помощи), врач может порекомендовать ношение
специальной зубной шины в ночное время.

Бруксизм тоже является очень распространенной причиной появления боли в
области челюсти.
Простые методики, как можно справиться с болью в области челюсти:
Заботьтесь о правильной осанке и положении шеи
Одним из способов уменьшить дискомфорт, связанный с
височно-нижнечелюстным суставом (болью в челюсти), является забота о
своей осанке. Особенно важно следить за плечами, положением головы и шеи.

При неправильной осанке или неудобном положении тела мы, сами того не
замечая, напрягаем шею и челюсти. Это происходит, когда мы увлечены
работой, смотрим телевизор или просто разговариваем по телефону.
Так что не забывайте следить за своей осанкой, уделяя внимание оси
<<спина-шея>>: она должна быть прямой, а мышцы расслабленными. Также
запомните, что губы и зубы должны быть сомкнуты, язык при этом прижат к
верхнему небу, а дыхание -- только через нос.
Ваше питание
Старайтесь избегать потребления таких продуктов, которые могут вызвать
воспалительные процессы в организме: к ним относятся любые жиры, сахар,
избыточное количество кофе или стимулирующие, энергетические напитки с
консервантами и подсластителями.
Вместо этого увеличьте свое потребление витамина С и кальция.
Учитесь управлять своими эмоциями и справляться со стрессомМы знаем, что
сказать это легко. Только и слышишь кругом: не нервничайте, умейте
правильно реагировать и вести себя соответственно в стрессовых ситуациях
и т.д. Но на практике все оказывается совсем не так, а с точностью до
наоборот. Полосы препятствий и непроходимые лабиринты.
Здесь очень важно понять для себя, что нам нужны моменты спокойствия,
что нервы, тревоги и лишнее напряжение только забирают у нас здоровье и
крадут годы жизни.
Поэтому старайтесь в течение дня находить время для того, чтобы
расслабиться и отдохнуть.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 16 симптомов, на которые мы не обращаем внимания, а надо бы
приветствует Вас!
23 февраля 2022

Современный человек занят буквально постоянно, прерываясь лишь на еду и
сон, хотя некоторые не успевают сделать и это. И совсем не удивительно,
что в этой суматохе многие забывают о себе самих и, крутясь как белка в
колесе, не уделяют должного внимания своему здоровью.
Люди 21 века даже простуду переносят на ногах, лишь бы не брать
больничный, который заставит их оторваться от дел и работы. Однако
здоровье это самое важное что у нас есть и не замечая явных симптомов
можно упустить начало болезни.
Усталость
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Уставать стало даже в какой-то степени модно: значит, человеку
приходится много работать и мало спать. Но если усталость не покидает
даже после выходных и отпуска, возможно, дело вовсе не в нагрузках.
Усталость -- это общий симптом огромного количества заболеваний, и в
первую очередь стоит посетить эндокринолога и проверить, нормально ли
работает щитовидка.
Потливость
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Много потеть -- нормально, если вы на тренировке. Много потеть по ночам --
нормально, если в спальне очень жарко. Но, возможно, внезапные приступы
жара связаны не с физической активностью и даже не с тёплым одеялом, а с
закупоркой коронарной артерии. А это уже может привести к инфаркту.
Поэтому сначала отрегулируйте батарею в спальне, а потом -- на приём к
кардиологу.
Изжога
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Можно не обращать внимания на странное жжение в груди, списывая всё на
пирожок за обедом. Но иногда ощущения, похожие на изжогу, сигнализируют
не о сложных отношениях желудка и пищевода, а о проблемах с сердцем. Так
что надо думать не о том, где раздобыть соду, а о том, как записаться на
приём к кардиологу.
Потеря веса
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Многие люди мечтают похудеть без диет, упражнений и изменений в образе
жизни. Поэтому, если вес вдруг начинает таять сам по себе, воспринимают
это как повод для радости. На самом деле не стоит спешить с выводами.
Резкая внезапная потеря веса -- один из признаков онкологических
заболеваний. Поэтому подумайте, что могло привести к похудению, вместе с
врачом.
Трудности с глотанием
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Если вы всё чаще задумываетесь о том, что пищу надо всё-таки жевать
подольше, тянетесь за стаканом воды, чтобы запить кусок, застрявший в
пищеводе, хотя вроде бы не набрасываетесь на еду, как голодный волк, --
зайдите на приём к гастроэнтерологу. Рак пищевода часто даёт о себе
знать именно невозможностью что-то проглотить. Хотя, вероятно, вам и
правда стоит всего лишь лучше работать челюстями.
Болезненные месячные
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Болезненные месячные -- довольно распространённое явление, и реклама
напоминает, что <<в эти дни>> надо выпить какое-нибудь обезболивающее и
всё пройдёт. Но одно дело -- дисменорея, которая возникает из-за
особенностей организма. Другое дело -- эндометриоз, поликистоз и другие
заболевания, из-за которых менструация становится особенно болезненной.
Проверьте своё здоровье.
Запор
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Запор, конечно, проигнорировать сложно. Но обычно в нём виновато
неправильное питание и банальная нехватка воды. Если раз за разом
списывать всю вину на бутерброды, то можно не заметить, что так организм
сигнализировал о диабете. Поэтому на всякий случай раз в год надо
сдавать кровь и проверять уровень сахара.
Недосып
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Утром появляется ощущение, что и вовсе не ложились спать. Если вы легли
пять часов назад, то головная боль после пробуждения -- это естественная
реакция на нехватку отдыха. Но если по утрам снова тянет в кровать,
сколько бы вы ни отдыхали, возможно, вы страдаете от нехватки кислорода
во сне из-за обструктивного апноэ. Это остановка дыхания во время сна,
она часто встречается у храпящих людей. Попробуйте записать свой храп и
послушать эту запись с врачом. Если между вдохами есть большие паузы, то
нужно принимать меры и лечить храп.
Сухая кожа
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Кожа стала стянутой, шелушится, даже чешется, хотя на аллергию это всё и
не похоже. Возможно, просто наступила зима и коже не хватает влаги. А
может быть, это неполадки в работе щитовидной железы или даже признак
аутоимунных заболеваний.
Мёрзнут руки и ноги
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Пальцы на морозе быстро мёрзнут и немеют, а потом бледнеют и даже
белеют? Виноваты холода, перчатки не по погоде. Или синдром Рейно -- не
такое уж и редкое заболевание, из-за которого страдают сосуды в пальцах.
Одевайтесь теплее -- и на приём к доктору.
Ногти меняют форму и цвет
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Маникюр тут ни при чём, и судьбу по чёрточкам на ногтях прочитать
нельзя. Но вогнутые ногти могут сигнализировать об анемии, изменение
цвета части ногтей -- о проблемах с почками, а утолщения и выступы в
районе кутикулы -- о заболеваниях сердца или лёгких, из-за которых тканям
не хватает кислорода.
Аристократическая бледность
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Если при взгляде в зеркало вам вспоминается то ли Белоснежка, то ли
вампиры -- это повод сдать обычный анализ крови и проверить уровень
гемоглобина. Бледность -- один из признаков железодефицитной анемии, от
которой довольно легко избавиться, если пересмотреть питание и купить
специальные добавки с железом.
Изменение почерка
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Возможно, у вас изменился почерк, потому что вы забыли, когда в
последний раз писали что-то от руки. А возможно, в неровных буквах
виноват тремор, то есть дрожь в руках, которая сигнализирует о разных
заболеваниях, вплоть до болезни Паркинсона.
Головокружение при подъёме
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Если вы несколько часов подряд сидели за компьютером, скорчившись в позе
буквы <<зю>>, а потом резко распрямились и встали, скорее всего, голова
закружится, но это быстро пройдёт. А вот если вы постоянно чувствуете
головокружение, когда поднимаетесь с дивана или со стула, то это уже
сигнал: возможно, снова виновата анемия. Обычные прогулки и тренировки
могут помочь, но перед тем, как составлять программу, посетите врача.
Судороги в ногах
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Спортсмены, особенно начинающие, знают, что судороги могут появиться
из-за слишком сильной нагрузки. Стоит подкорректировать программу
упражнений -- и всё становится нормально. Но если судороги появляются,
когда вы просто поднимаетесь по лестнице, то это не очень хорошо.
Возможно, в артериях нижних конечностей образуются тромбы, и лучше
выяснить это как можно раньше.
Трудно посчитать сдачу
симптомы болезней, симптомы на которые мы не обращаем внимания

Может, математика не ваш конёк. Тогда это нормально. Или вы просто
настолько устали, что еле соображаете. Но может, это ранние признаки
болезни Альцгеймера. На всякий случай проверьте: у вас трудности с
устным счётом или пора на приём к врачу.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Предметы, которые нельзя чистить уксусом, чтобы не испортить поверхности
приветствует Вас!
23 февраля 2022

Уксус - универсальное бытовое средство. Им можно отчистить пятна,
избавиться от неприятных ароматов, продезинфицировать предметы и
прочистить сливы.
Однако не на всех материалах уксус действует безопасно и эффективно.
Мы подскажем, в каких случаях можно пользоваться продуктом, а в каких - нет.
Чтобы получить недостающие описания изображений, откройте контекстное меню.

Что не надо чистить уксусом?
1. Столешницы из мрамора и гранита
За мраморной столешницей нужен деликатный уход / Фото: specdispetcher.ru

За мраморной столешницей нужен деликатный уход
Для изделий из гранита и мрамора требуется специальный уход. Уксусная
кислота способна испортить поверхность облицовочного материала, поэтому
лучше всего использовать моющее средство для посуды без абразивов и
теплую воду.
2. Полы из камня
Уксус может разрушить структуру камня / Фото:
jimmyssliceventuracrafteats.com

Уксус может разрушить структуру камня
Каменное напольное покрытие может не устоять перед уксусной кислотой.
Оптимальный вариант - специальное мыло для изделий из камня или обычная
жидкость для мытья посуды.
3. Разбитое яйцо
Использовать уксус с яйцом можно только для варки яйца-пашот / Фото:
blog.filtersnap.com

Использовать уксус с яйцом можно только для варки яйца-пашот
Если ненароком разбили яйцо, и оно предательски растеклось по всему
полу, не спешите хвататься за уксус. Из-за кислот в составе продукта
белок может свернуться. В результате образуется жидкое месиво, которое
стереть еще сложнее. Но есть у такой реакции и плюс - уксус добавляют в
воду, чтобы сварить яйцо-пашот.
4. Утюг
Нельзя заливать уксус внутрь утюга / Фото: homeasking.com

Нельзя заливать уксус внутрь утюга
Ни в коем случае не заливайте уксус в отсек для воды, дабы почистить
утюг. Чтобы предотвратить забивание паровых отверстий, после каждого
использования устройства для глажки сливайте воду и очищайте утюг
согласно рекомендациям изготовителя.
5. Паркет
Мыть паркет лучше всего специальными средствами / Фото: kitchenremont.ru

Мыть паркет лучше всего специальными средствами
Не стоит натирать уксусом паркет из твердых сортов древесины (тиса,
дуба, клена). В крайнем случае разведите полстакана продукта на 4 л воды
и протестируйте раствор на небольшом участке. Чтобы не рисковать, для
очищения паркета воспользуйтесь бытовой химией.
6. Трудновыводимые пятна
Пятна от травы - одни из самых трудновыводимых загрязнений / Фото:
freelancehack.ru

Пятна от травы - одни из самых трудновыводимых загрязнений
Въевшиеся пятна вроде чернильных клякс, мороженого, следов травы или
крови уксусу не под силу. Красящие вещества быстро впитываются в волокна
материала, поэтому потребуется серьезный пятновыводитель. После
обработки загрязненных участков постирайте грязную одежду в порошке с
энзимами.
Что можно чистить уксусом?
1. Окна
С уксусом можно забыть о разводах на окнах / Фото: kakpravilno.info

С уксусом можно забыть о разводах на окнах
Уксус поможет удалить загрязнения с окон без разводов. Для этого
понадобится смешать 1 л воды и 1/2 ст.л. продукта (6-9%). Налейте раствор
в емкость с пульверизатором и используйте, как обычное моющее средство
для окон. В завершение натрите изделия сухой тряпочкой, не смывая
уксусную жидкость.
2. Посудомойка
Уксус смешается с водой и поможет удалить загрязнения / Фото: ghard.ru

Уксус смешается с водой и поможет удалить загрязнения
Уксус растворит даже застарелый жир и грязь, а также избавит от
известкового налета. Наполните большую емкость из стекла двумя стаканами
продукта. Расположите миску на верхней решетке посудомоечной машины и
включите стандартную программу. Моющее средство добавлять не нужно, как
и использовать сушку. Уксусно-водное сочетание удалит загрязнения даже
из труднодоступных мест.
3. Полотенца
Уксус выполаскивает остатки порошка, и полотенца вновь станут мягкими /
Фото: planktons.ru

Уксус выполаскивает остатки порошка, и полотенца вновь станут мягкими
Чтобы махровые полотенца всегда оставались мягкими, периодически
стирайте изделия с уксусом. Сложите полотенца в машинку, а в емкость для
порошка залейте половину стакана белого продукта. Стиральное средство
добавлять не надо. Уксус вымоет остатки невыполасканного порошка и
кондиционера, возвращая махровым полотенцам былую мягкость. Лайфхак
можно использовать и с изделиями, которые уже стали жесткими.
4. Ковровые покрытия
Продукт удалит пятна с ковра и нейтрализует запах мочи / Фото: skuke.net

Продукт удалит пятна с ковра и нейтрализует запах мочи
Если случайно пролили вино на ковер, смешайте 1 ст.л. жидкого мыла, 1
ст.л. белого уксуса и 2 стакана теплой воды. Окуните в раствор губку и
обработайте ею пятно. Время от времени промакивайте загрязнение сухой
салфеткой, а затем еще раз нанесите очищающее средство. Повторяйте
процедуру до тех пор, пока полностью не удалите пятно.
Другая распространенная проблема - запах мочи на ковре. Уксус поможет
оттереть загрязнение и нейтрализовать специфический аромат. Разведите
четверть стакана продукта в 1 л теплой воды. Обработайте полученным
раствором загрязнение и оставьте на 2-3 минуты до полного впитывания
жидкости. Промокните участок сухой салфеткой. Если необходимо, проведите
манипуляции пару раз.
5. Покупки из супермаркета
Фрукты и овощи из супермаркета нужно очищать от пестицидов / Фото:
sovet.boltai.com

Фрукты и овощи из супермаркета нужно очищать от пестицидов
В уксусном растворе можно промыть покупные овощи и фрукты, чтобы
продезинфицировать их и смыть остатки пестицидов. Соедините уксус с
водой в пропорции 1:3 и перелейте жидкость в емкость с пульверизатором.
Сбрызните покупки, а затем вымойте под проточной водой.
6. Липкие следы
Протрите наклейку уксусом, и она отойдет / Фото: severdv.ru

Протрите наклейку уксусом, и она отойдет
Если после наклейки, скотча, этикетки и т.д. остался липкий след, его
легко удалит уксус. Налейте продукт на ватный диск и обработайте
поверхность с клейким веществом.