[svoboda] О яблоках.

Источник: Ж. "Наша жизнь"
Яблоки содержат полифенол - вещество, способствующее сжиганию жиров.
Экспериментально доказано - три яблока, съеденных перед основным приёмом
пищи, снижают содержание жиров в крови на 20 %.
В яблоках присутствуют мощные антиоксиданты, защищающие лёгкие от
действия табачного дыма и других вредных примесей, витающих в воздухе. На
конференции пульмонологов в Сан - франциско были представлены результаты
исследований, в которых приняли участие 2600 человек с диагнозом "Астма" и
"бронхит". Оказалось, что симптомы болезни болезней ослабевают, если пациент
съедает пять яблок в неделю.
Главное в яблоках - антиоксиданты. Эти вещества защищают нас от главных
болезней человечества- инфарктов, инсультов, и многих видов рака. И самое
главное, в отличие от витаминов, огни не разрушаются при хранении.
Особенно этих веществ в кожуре плодов. Например, флавоноидов, считающихся
очень сильными антиоксидантами, в кожице яблока в 2 - 3 раза больше , чем в
мякоти, а фенольных кислот больше в 2 - 6 раз. Недавно американские учёные
обнаружили в кожуре яблок новые вещества - тритерпеноиды, обладающие сильным
противораковым действием. Они блокируют размножение злокачественных клеток.
Конечно, победить болезнь с помощью одних только яблок вряд ли удастся, но
в сочетании с другими видами терапии употребление яблок даёт неплохие
результаты.
Кстати, наиболее полезны мелкие, кислые и дикие я.блоки. Они содержат в 10
раз больше полезных веществ, чем глянцевые плоды.,
это 8-е письмо от отправителя: Кудрина Ольга
дискуссионный лист: "Свободное общение на любые темы"
выпуск номер: 2369
подписчиков на данный момент: 84
модератор: instrumentalist
комодератор: алексей
Писать Модерирующей группе нужно по адресу:
rest.interesting.svoboda-owner@subscribe.ru.
возраст листа в днях: 236
для того,чтобы подписаться на этот дискуссионный лист по почте,отправьте любое (даже пустое) письмо по адресу:
rest.interesting.svoboda-sub@subscribe.ru
Для получения правил листа по E-Mail отправьте пустое письмо по адресу:
rest.interesting.svoboda-rules@subscribe.ru