Информация
для новых подписчиков: чтобы
получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОсекреты
КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с
полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Здравствуйте!
Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.
Вопрос Елены «Как прожить, если на питание можно тратить только 120
рублей в день на двоих», вызвал горячее обсуждение на форуме. Мнения
высказываются диаметрально противоположные. Есть и конкретные советы,
как все-таки уложиться в скромный бюджет.
«Я живу на Украине и не знаю о ваших ценах на овощи и др. продукты.
Но сама пережила безденежье, когда 3 человека жили на одну скромную
зарплату.
На моем столе были котлеты из капусты, из лука, суп с плавленным сыром,
пирог-суфле с яблоками, пирог с плавленным сыром, фаршированные кабачки
и масса других блюд, которые не требуют много денег и времени.
Вот, у примеру, рецепт котлет из капусты: белокачанную капусту натереть
на крупной терке, отжать сок, добавить мелко нарезанный репчатый лук,
желтки яиц, приправы, несколько ложек муки. Белки взбить в пену и аккуратно
ввести в массу в последнюю очередь. Получается густая масса, которую
нужно брать ложкой и жарить как оладьи на растительном масле. На 0,5
кг капусты: 1-2 шт. репчатого лука, 2 яйца, 100 г муки. Можно отдельно
приготовить томатную подливку или подавать со сметаной. Мой муж брал
на работу такие котлетки на обед вместо бутербродов.
Тамара!»
Еще несколько экономичных рецептов добавлено на сайт. Ссылки – в колонке
справа.
Я тоже решила не отставать приготовила сегодня экономичный супчик из
красной чечевицы. Если в нем чечевицу заменить на горох, получится еще
экономичнее. И так же вкусно!
Если ваша работа связана с продажами или ведением переговоров, вам
обязательно понравится предложение известного онлайн-предпринимателя
Рината Хайруллина. В его учебном видео-курсе - Точная и Проверенная
Система Ведения Успешных Переговоров. Там не только знания, но и реальный
опыт, которые окажутся вам очень полезны. Самое же приятное, что специально
для моих подписчиков Ринат предоставляет скидку в 260 рублей! Чтобы
получить эту скидку, при оформлении заказа ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно указать
купон на скидку stilno! И имейте ввиду: предложение действительно только
до 24 июля включительно! Чтобы узнать подробнее, и получить интересные
уроки в ПОДАРОК, кликайте прямо сейчас здесь: http://nicemanager.ru/secret/stilno.html
Напоследок еще один рецепт, и снова из письма. Привожу дословно:
«Позволю себе напомнить известный рецепт супа в жару. На работе
очень удобно.
Наша фирма небольшая, 7 человек. В соседнюю столовую не ходим по двум
причинам: первая-дороговизна, вторая - вкусовые добавки к блюдам, после
которых испытываешь изжогу, резь, икоту и прочие неудобства.
А этот супчик-палочка-выручалочка. С утра покупаем пакет кефира, овощи
приносим из дома. Мелко порезать помидоры, огурцы, зелень, порвать листья
салата и залить нежирным кефиром. Можно посолить и поперчить по вкусу».
Приятного аппетита и до завтра!
«Всегда
в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных
блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ
и узнайте подробности:
http://figura.stilno.info/ogl.zip
Напоминаю,
что узнать подробнее о моей книге «Как
приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом»
и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы
можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в подарок
книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС
ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО
БЕСПЛАТНОсекреты КУЛИНАРИИ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне на hudeem@stilno.info
о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не
будет прямого запрета, самые интересные места вашего письма я
опубликую.
