Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
22.02.2013
18:57:48
19:12:07
23
24
25
26
27
28
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Кормите грудью - до года!


Кормите грудью – до года!
  Опубликовано: 26 Июль 2012, Оставить комментарий! 

В идеале кормить младенца грудью надо не меньше года. В наше время, к сожалению, не многие мамочки кормят своих детей грудью. Но если соблюдать семь правил грудного вскармливания, то каждая мать в состоянии коримть своего ребенка грудью не менее года.Исследования, проведенные в разных странах, показали, что только у одного процента молодых мам действительно не хватает молока. Остальные могут дать его малышу столько, сколько нужно. Ведь в грудном молоке содержатся не только белки, жиры и углеводы. Не менее ценны гормоны, витамины, антитела, которые защищают новорожденного от болезней; ферменты, помогающие работе кишечника и многое-многое другое…

Неудивительно, что выросшие на мамином молоке дети болеют реже «искусственников», быстрее начинают ходить и говорить, а в дальнейшем лучше учатся.

                                                                          Итак, что нужно, чтобы молока хватало?
- Вы должны быть уверены, что кормить малыша грудью надо, и вы это сможете. Одна эта уверенность дает приливы молока

- К груди – с первых минут. После родов в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, который отвечает за лактацию. Все механизмы выработки молока четко заработают, если ребенок сразу после рождения дотронется до маминой груди. Природа, заботясь о ребенке, устроила так, что как только он дотрагивается до груди матери, у нее появляются не только молоко, но и силы заботиться о малыше.

-Давайте грудь правильно.

∙ Живот ребенка повернут к животу мамы.

∙ Его головка должна находиться на одной прямой с шеей – в такой позе молоко легче попадает в кишечник.

∙ Ротик малыша находится около соска, почувствовав запах молока, он сам его широко откроет и начнет искать сосок.

∙ Вложите сосок в рот малыша так, чтобы вам была видна только верхняя часть ареолы, нижняя – вся во рту у младенца.

Не можете понять, хорошо ли малыш ест?

                                                                              Обратите внимание на следующее.

∙ Щечки малыша «не парусят», не втягиваются.

∙ Слышно, как по его горлышку стекает молоко.

∙ Лучше, если ребенок сосет медленно – тогда интенсивнее приливает новое молоко

- Кормите ночью. Ночь – время выработки пролактина. Чем чаще в первый месяц младенца кормят ночью, тем больше молока будет у мамы. Потом потребность в ночных кормлениях отпадет.

- Не навязывайте режим кормления, а создавайте его вместе. В первые дни младенцу достаточно нескольких капель молока в каждый прием – но кормить его надо столько раз, сколько он захочет. И так весь месяц.

Дальше ребенок сам подскажет ритм.

- Не бойтесь дней, когда молока мало. Врачи называют их гиполактическими кризами. Это предвестники будущей менструации; они появляются ко второму месяцу и связаны с гормональной перестройкой. В такой день у мамы может быть мало молока, оно может ему не нравиться. Не пугайтесь, а прикладывайте ребенка к груди чаще. На следующий день все восстановится.

- Не поите малыша водой и не прикармливайте раньше времени. До 4 месяцев вода младенцам, находящимся на грудном вскармливании, вообще не нужна. Прикармливать, по рекомендации ВОЗ, не стоит до 6 месяцев (если малыш мало прибавляет в весе или получает смешанное питание, прикорм начинают вводить с 4- го). Зато после полугода можно быстро расширять ассортимент прикорма, не боясь аллергии и болей в животе. До 4 месяцев не стоит давать соску.

- Не бойтесь потолстеть.

Конечно, пока кормите, вы немного поправитесь из-за переизбытка женских гормонов, способствующих отложению жира. Но это не страшно. Десятки и сотни известных женщин – актрисы, певицы, спортсменки, модели – своим примером доказали, что, покормив ребенка год, можно вернуть прежние формы. Главное- чувствовать себя счастливой.

    

 [SUBSCRIBE video  http://youtu.be/46i9XMnsn7M

 [SUBSCRIBE video  http://youtu.be/xQxEOpwgldg

 

 
В избранное