Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
22.02.2013
18:57:48
19:12:07
23
24
25
26
27
28
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Дышите глубже - вредный призыв


ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ- вредный призыв
 Опубликовано: 19 Июль 2012, Комментарии (1) 

Веками считалось, что благодаря кислороду существует и продолжается жизнь на Земле. Да! Кислород нужен всем живым существам, но менее необходим организму и углекислый газ.Известно что больных во время прослушивания легких заставляют глубоко дышать, что происходит дальше, многие знают из собственного опыта: происходит резкое ухудшение состояния, появляются головокружения, усиливаются приступы астмы, стенокардии, вплоть до обморока, возникают остановки дыхания, судороги.

Дыхание – это чрезвычайно острое оружие: уменьшение его и накопление углекислоты - стопроцентный положительный результат; увеличение его и понижение углекислоты – стопро­центный вред, и очень быстрый. Клетки человеческого организма для своей жизнедеятельности используют примерно 7 процентов углекислоты и лишь 2-3 процентов кислорода. Если человек болен, уровень углекислого газа падает, а уровень кислорода повышается.

Углекислый газ – не яд, а вещество, жизненно необходимое для организма:

∙ускоряет удаление из организма алкоголя и других вредных веществ (например, жиров и никотина);

∙заметно продлевает жизнь и улучшает ее качество;

∙увеличивает сопротивляемость организма широкому диапазону болезней;

∙улучшает обмен веществ и насыщение организма кислородом; предохраняет зубы от порчи;

∙при глубоком дыхании из- за дефицита углекислоты начинают откладываться соли: в суставах (полиартрит, артроз); в позвоночнике – остеохондроз; в желчном пузыре и в мочевом – камни; на костях – шпоры, остеофиты.

Искусство дыхания состоит в том, чтобы не растерять запас углекислого газа, необхо­димый для стимуляции дыхания, работы сердца, расширения сосудов мозга.

Дышите так, чтобы ощущать недостаток воздуха: не дышите глубоко, полной грудью, не дышите ртом. С детских лет предупредите у ребенка глубокое дыхание.

                                                                              ТОЛЬКОФАКТЫ


∙Американский физиолог Гендерсон в 1990 году провёл опыт, в котором собаки от непрерывного глубокого дыхания погибали за 10-15 минут. Вот вам и «дышите глубже!»

∙В гвардию Петра I брали только тех, кто мог не дышать 3 минуты, что было гарантией здоровья и силы.

∙Живущие высоко в горах всегда долгожители, т.к. в горном воздухе содержится меньше кислорода.

∙Пребывание известного певца Майкла Джексона в кислородной палатке для «продления жизни» закончилось остеохондрозом, болями в сердце и другими проблемами.

                                                               ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

После короткого неглубокого выдоха (кому удобнее – вдоха) задержите дыхание настолько, насколько сможете. В течение 1-2 месяцев вы должны научиться за один раз задерживать дыхание на 30, 40, а еще лучше – на 60 сек.

Потренировавшись несколько дней, вы вскоре будете дышать так автоматически. При этом у вас нормализуется кровяное давление, улучшится сон, повысится работоспособность.

С целью повышения углекислого газа в крови используется прибор «Самоздрав».


[SUBSCRIBE video http://youtu.be/dYXpmh0Ctnw

[SUBSCRIBE video http://youtu.be/1PSQ473IXX8
В избранное