1 л кефира, 1 л воды, 5 яблок, 1
стакан риса, 1 ст. ложка меда, 0,5 стакана сметаны, ванилин по вкусу.
Замоченный
рис залить кипящей подсоленной водой, довести до кипения, варить 2—3 минуты и
охладить в отваре. Яблоки нарезать ломтиками, смешать с рисом, отваром,
кефиром, добавить мед, соль, ванилин.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.