страх. продолжение.
Ещё раз всех приветствую!
Есть люди, которые полагают, что все, что делается с разумным видом,
разумно. -- Георг Кристоф Лихтенберг
И каждый из нас задумался: отношусь ли я к таковым?
Этот мир страшен, как грех, и почти так же восхитителен. -- Фредерик
Локер-Лампсон
А в качестве примера предлагаю продолжить читать выдержки из книги А.
Курпатова, психолога-практика и автора целой серии книг по психологии,
которые предназначаются широкому кругу читателей.
***
Одна из моих пациенток дошла в этом смысле до исключительной паранойи: она
осуществляла походы в продуктовый магазин с лупой -- ее <<спасительницей>>,
которая позволяла ей удостовериться в дате изготовления того или иного
продукта на упаковке. Другая не ходила на рынок, поскольку, как она считала,
там <<рассадник инфекций>>, привезенных из бывших южных советских республик.
Третья не пользовалась общественным транспортом, но не потому, что там можно
погибнуть (как некоторые думают), а потому только, что там ездят бомжи,
которые и являются, согласно ее представлениям, основной причиной всех
возможных болезней на этой планете. Четвертая не ела никаких продуктов
красного цвета после того, как перенесла краснуху. Правда, как связаны
краснуха и продукты (не говоря уже об их цвете), ведь это воздушно-капельная
инфекция, -- науке сие неизвестно. Но что нам наука!
Пятая постоянно ходила в перчатках и не считала для себя возможным
дотрагиваться до каких-либо дверных ручек, поскольку, как известно, на них
толстым-толстым слоем <<намазаны>> болезнетворные бациллы. Впрочем,
постепенно эта дама и действительно <<дошла до ручки>>, потому что перестала
касаться дверных ручек и в собственной квартире (открывала двери ногами или
локтем). А каждый пришедший в ее дом гость начинал свой визит с посещения
ванной комнаты. Последняя со временем стала восприниматься этой моей
пациенткой как самая <<грязная>> часть ее дома. Тут-то круг и замкнулся --
пришлось искать помощи у психотерапевта.
Еще одна цитата:
<<Умереть за идею>> -- это звучит неплохо, но почему бы не дать идее умереть
вместо вас? -- Перси Уиндхем Льюис
Вот что Курпатов рассказывает о социальных страхах.
Следующая по частоте и злокачественности группа страхов -- это страхи,
связанные с социальными отношениями. Проще говоря, это наши страхи в
плоскости отношений с другими людьми, при очном или заочном взаимодействии с
ними. Общая формула этих страхов: <<Не терять лица!>>. В природе каждый
зверь (имеются в виду стайные животные, к которым относится и человек)
должен занять определенную нишу в своей группе. Если ты будешь слишком
слабым, тебя не будут принимать в расчет. Так что надеяться на кусок от
общей добычи уже не приходится и можно умереть с голоду. А если ты чем-то не
понравишься, с тобой <<попрощаются>> -- или съедят, или выгонят, чтобы тобой
полакомился кто-то другой.
Борьба за власть, за свое место под солнцем -- это в мире животных
совершенно естественная штука. Мир людей в этой части мало чем отличается,
скорее даже напротив, находится в своеобразном авангарде. Мы все без
исключения хотим быть <<лучшими>>, <<самыми-самыми>> (самыми умными, самыми
любимыми). Мы нуждаемся в поощрении, в одобрении, поддержке. Мы страстно
желаем, чтобы нас уважали, чтобы к нашему мнению прислушивались. И мы
боимся, что все так и останется лишь мечтой. Страх позора, страх <<потерять
именно здесь.
С другой стороны, некоторые из нас привыкли думать, что им <<не за что>>
рассчитывать на уважение и поддержку, что они некрасивы, неинтересны, глупы,
короче говоря, несостоятельны. Нетрудно догадаться, что голова человека,
думающего про себя подобные гадости, полна страхов. Такие люди опасаются
быть обиженными, униженными, осмеянными, раздавленными. Они боятся, что о
них будут плохо говорить или думать, что их будут игнорировать, пренебрегать
ими и т. п. Впрочем, <<они>> -- это мы с вами, кто-то в чуть большей
степени, а кто-то в несколько меньшей.
Социальный страх:
1) Лица <<нет и не было>> никогда
-- Страх собственной несостоятельности; страх показаться глупым,
несообразительным; страх не оправдать ожиданий и др.
2) Лицо <<было, но потерялось>>
Человек, как известно, существо социальное. Все, что мы гордо называем своей
личностью, на самом деле -- лишь слепок с того общества, в котором мы росли
и воспитывались. Не будь этого общества, нас от обычного животного, по
большому счету, отличала бы лишь анатомия. Таким образом, общение -- одна из
наиважнейших составляющих нашей жизни, однако именно она зачастую и
оказывается серьезной проблемой! Психотерапевты называют указанную проблему
социофобией, что дословно переводится как страх общества или страх общения.
И сейчас я расскажу об этом отдельно.
Как это ни парадоксально, общения боятся очень многие люди, правда,
по-разному. Некоторые боятся публичных выступлений, другие -- новых
знакомств и отношений, некоторые, напротив, продолжения старых; некоторые
чувствуют себя неловко, выражая собственные мысли или поддерживая разговор.
Впрочем, это далеко не полный перечень. Но боишься чего-то только до тех
пор, пока не понимаешь значимости того, чего боишься.
Кто в страхе живет, тот и гибнет от страха. -- Леонардо да Винчи
И как это ни странно, далеко не все ценят дарованную человеку возможность
общаться -- слушать и понимать, говорить и быть услышанным. Обычно жизненная
стратегия, приводящая в последующем к социофобии, вырабатывается в
подростковом возрасте. Ребята начинают избегать ситуаций, где они могут
стать предметом внимания со стороны других людей. Некоторые боятся выступать
перед даже небольшой аудиторией или, например, есть в присутствии других
людей, встречаться с представителями противоположного пола и т. п.
Эти страхи, как правило, <<разумно>> объясняются <<страшащимися>>, которые
говорят, что в подобных обстоятельствах очень сильно краснеют, что у них
голос пропадает и руки дрожат, что в туалет сразу хочется, а временами даже
тошнота подступает и рвотой оканчивается. Поэтому, мол, не можем мы ни с кем
общаться, а то конфуз выйдет! Должен сказать, что все вышеперечисленные и
еще многие другие симптомы, на которые ссылаются социофобики, -- это
банальные, хотя и несколько утрированные физиологические проявления страха,
а не мистическое божье наказание. Проблема на самом деле в страхе, а не в
каких-то там покраснениях и мочеиспусканиях, последние -- только поводы,
чтобы оправдаться, поскольку сам по себе страх -- оправдание для
самоизоляции несерьезное и ссылаться на него как-то неудобно.
-- Страх оскандалиться, осрамиться; страх быть оскорбленным, униженным,
проиграть, лишиться статуса, уважения; страх огласки и др.
Продолжение следует.
