Всем доброго зимнего времени суток!

Приближается ппраздник, который любят и ожидают как взрослые, так и дети.
Многие взрослые в эти моменты становятся детьми.
А вы уже решили, что преподнесёте своим родным и близким в предновогодний
момент?
Если ответ положительный - это прекрасно!
А если испытываете какие-то сомнения или трудности - советую прочитать
статью.

Думаю, вам известно, что мужчины и женщины по-разному относятся к подаркам,
поэтому нередко сталкиваются с трудностями при их выборе. Если у женщины
спросить, что бы она хотела получить в подарок, можно без промедления
услышать целый список вариантов. Если с таким же вопросом обратиться к
представителю сильного пола, он в 99% ответит: <<Ничего>>. Потому что он с
пещерных времен считает, что в состоянии сам <<добыть>> всё необходимое и
довольно равнодушно относится к полученным подаркам. Конечно, это приводит в
замешательство представительниц прекрасного пола. Приближается праздник и
они вновь задумываются, что же подарить мужчине, которому ничего не нужно?

Разумеется, подарок может быть практичным - парфюм, рубашка, галстук,
запонки, сумка-планшет, портмоне, бутылка элитного алкоголя и т.п. Но, если
вы знакомы не один год, наверняка эти варианты уже перепробованы. Имейте в
виду, что дарить видеорегистраторы, телефоны, айпады, фотокамеры и прочую
цифровую технику и электронику довольно рискованно. К таким подаркам мужчины
очень придирчивы, так как в технике разбираются лучше женщин и гордятся
этим. Даже если вам удастся подобрать достойную вещь, мужчина никогда в этом
не признается, потому что это будет ударом по его самолюбию.

Если вы хотите, чтобы ваш подарок был оригинальным, можно подарить
какое-нибудь впечатление: конную прогулку, билеты на концерт любимой группы,
поход в сауну или поездку в путешествие (если хватит финансов). Список
впечатлений можно расширить в меру собственных фантазий!

Кто-то может подарить своему любимому тест с двумя бесценными полосочками,
но вряд ли мужчину будет радовать такой подарок ежегодно.

Можно подарить песню в собственном исполнении. Наверняка такой подарок не
оставит мужчину равнодушным. Рукодельницам и вовсе доступен мир безоблачных
фантазий!

Безусловно, выбор подарка - непростое дело. Но самое главное в подарке - это
конечно же внимание. Ведь каждому человеку приятно, когда о нем думают и
заботятся

Дорогие мужчины! Не нужно банальностей. Просто подарок, лишь бы был, не
подходит, даже если он дорого стоит. Это железное правило. Не вам его
ломать. Самое главное, золотая середина всей этой подарочной суеты это дать
ощутить девушке, что Вы проявляли заботу о ней, думали о ней, что Ваш
подарок -- это что-то очень личное и индивидуальное. И тогда браслетик с
голубыми камешками на ножку, который так подходит к ЕЕ голубым глазам, будет
намного приятнее золотого перстня.

Дарите сказку друг другу! Мудрецы говорят, что в сказках передается
сокровенное знание -- для зрелых и шифруется сокровенное знание -- для
незрелых.
Взрослому понятен тонкий символизм истории, а ребенок получает намек на
законы действия общечеловеческих принципов и ценностей. Рождество и Новый
год - чудесная зимняя сказка. И запах елки,и подарки в шуршащей бумаге и
мандарины возвращают нас в те времена, когда мы верили в чудеса. Когда легко
и незаметно путешествовали между реальностью и фантазией, не замечая
границ. Когда могли превращаться и в героя и в волшебника, учась побеждать
свои страхи (чудовищ и ведьм), находить способы выхода из трудных ситуаций
(феи и звери-помощники), добывая в волшебном царстве сокровище (или
освобождая кого-то) повышать свою ценность в обыденном существовании.

<<Однажды...>> -- так начинается большинство сказок, и затем они уводят нас
назад, в далекие, давно прошедшие времена, когда случались удивительные вещи
-- когда существовали чудовища и колдуньи, феи и волшебники или говорящие
звери. Это мир, полный чудес, в котором свинопас становится королем, золушка
-- принцессой, где можно найти живую воду, лампу, с помощью которой
становятся доступны все земные сокровища, кольцо, дающее господство над всем
миром, или коня, умеющего летать.

Едва ли среди нас найдется кто-то такой, кто не вырос бы с этими историями,
для кого они не были бы первым ранним переживанием встречи с фантастическими
творениями нашей культуры На языке сказки можно поговорить с ребенком о
самых важных вещах на земле: любви, добре, зле, истине, жизни, смерти,
поиске и обретении, предназначении и жизненных уроках.

Переведя сложную жизненную ситуацию на язык сказки, можно постичь ее смысл,
и найти символический вариант выхода, разрешения проблемы. Сказке все давно
известно с незапамятных времен. Только она ведет речь на другом, очень
простом, но одновременно очень сложном и очень глубоком языке образов.

Читайте, рассказывайте, сочиняйте сказки своим детям. Поддерживайте их игры
и фантазии. Ведь именно через сказку ребенок познает мир реальный, его
ценности, учится безопасно для себя и самостоятельно справляться с
трудностями и страхами...

В известном собрании индийских сказок есть одна история, действие в которой
начинается с того, что каждый день в приемных покоях раджи появлялся
волшебник и вручал ему яблоко, которое тот каждый раз небрежно передавал
своему визирю, визирь, в свою очередь, приказывал бросить яблоко в дальнюю
кладовую.

Так продолжалось целый год, пока, наконец, однажды павиан супруги раджи,
оказавшийся без присмотра, не ворвался в приемные покои, схватил яблоко и
тут же надкусил его. Когда он это сделал, все с удивлением обнаружили, что
внутри яблока вместо семечек оказался прекрасный драгоценный камень. Тут
раджа, конечно, немедленно приказал проверить в кладовой прежние яблоки.

Действительно, под кучей сгнивших фруктов нашлась горка бесценных
драгоценных камней, число которых точно соответствовало числу дней года.
Подобным образом дело обстоит и со сказками. Став взрослыми, мы оставляем их
как ни на что не годные в какой-нибудь дальней кладовой. До тех пор, пока
однажды, быть может, не наступит случай, будь то тяжелая душевная болезнь
или жизненный кризис, когда мы вынуждены заглянуть туда, где они нас ждут.

И в нашем внутреннем мире мы часто находим драгоценные камни глубокой
мудрости, и живой детской фантазии. Сказки врачуют душу. Потому что
рассказывают о тех дорогах, по которым она странствует, вовсе не думая
обременять нас суетой будней.

Читайте сказки -- и вы найдете ответы. Читайте их -- и вам откроется нечто
важное о себе. Читайте их -- и, вы обретете силу понимания и принятия тех,
кто вас окружает. Читайте их -- и Радость и Любовь поселится в вашем
сердце.

Я хочу подарить вам замечательную тайну человеческих взаимоотношений,
которую Лис открыл Маленькому принцу. Лис говорил, что принц для него только
один из тысячи других маленьких мальчиков, как и он для принца лишь
обыкновенная лисица, каких сотни тысяч. <<Но если ты меня приручишь, мы
станем нужны друг другу. Ты будешь для меня единственный в целом свете. И
я буду для тебя один в целом свете... если ты меня приручишь, моя жизнь
словно солнцем озарится. Твои шаги я стану различать среди тысяч
других...>>

Приручать -- значит создать узы любви и единения душ. Приручить -- значит
связать себя с другим существом нежностью, любовью, чувством
ответственности. Приручить -- значит уничтожить безликость и равнодушное
отношение ко всему живому. Приручить -- значит сделать мир значительным и
щедрым, ибо все в нем напоминает о любимом существе. <<Зорко одно
лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь...>> Твоя Роза так дорога
тебе потому, что ты отдавал ей всю свою душу... ты не забывай: <<ты
навсегда в ответе за всех, кого приручил>>.

Читайте сказки!

Дарите зимнюю нежную сказку любимым, родным! Дарите сказку детям!

здравствуйте, уважаемые психологи и интересующиеся психологией!
пересылаю вам одну интересную на мой взгляд статью. может быть она
кому-то будет полезна.

Сегодня мы разберем более подробно описание иерархии уровней
человеческого сознания.

Оказывается, эволюция подразумевает под собой не только развитие от
обезьяны к человеку, как нас учили в школе. Но и развитие уровней
сознания человека на протяжении его жизни. Поэтому, если в этой жизни Вы
не растете, тогда возможно обстоятельства заставят Вас расти в следующей
жизни. Лично меня заставили в этой.

Уровни сознания человека: иерархия.
Иерархию уровней человеческого сознания описал Дэвид Хоукинс (David R.
Hawkins) в своей книге ``Сила против Насилия'' (Power vs. Force).

Я столкнулась с этой книгой, когда неожиданно для себя очутилась на
уровне <<храбрости>> и тогда я поняла, какой огромный путь в своем
развитии проделала - от самых низких уровней до уровня <<храбрости>>.

Уровни сознания человека.Сегодня, поскольку я очень быстро расту, мне
сложно определить свой уровень. Я чувствую, что периодически испытываю
состояния из разных уровней от <<храбрости>> до <<радости>>. Хотя время от
времени у меня еще всплывает уровень <<гордости>>. То есть, иногда я
начинаю оправдываться и защищаться. Но я всегда отслеживаю такие
моменты, и работаю над этим.

Хоукинс пишет, что хотя Вы можете со временем переключаться с одного
уровня на другой (что со мной и происходит), обычно одно из состояний
является преобладающим.

Анализируя эти уровни, становится понятно, что люди, которые находятся
выше уровня <<храбрости>> - это люди, которые занимаются личностным
развитием. Поэтому, если Вы читаете эту статью, вероятно, Вы как минимум
на уровне <<храбрости>>, потому что на более низких уровнях у Вас не
возник бы сознательный интерес к личностному развитию.

Уровень <<храбрости>> разделяет более низкие уровни энергетики, где мы
чувствуем беспомощность, грусть, страх, или разочарование, чувствуем,
что должны бороться с жизнью, от более высокой энергетики внутренней
силы, где мы чувствуем, что сотрудничаем с жизнью. И тогда жизнь
становится вдохновляющей и стимулирующей нас к действиям.

Хоукинс говорит, что на верхних уровнях находятся намного меньше людей,
чем на нижних. Каждый переход с низкого уровня на более высокий
сопровождается значительной переменой в жизни.

Я пройдусь по порядку по всем уровням.

Позор (shame) - один шаг до смерти. Вероятно, здесь ты обдумываешь
самоубийство. Или ты - серийный убийца. Другими словами - это ненависть,
направленная на себя.

Вина (guilt) - на уровень выше позора, но у тебя могут быть мысли о
самоубийстве. Ты думаешь о себе, как о грешнике и не можешь простить
себе прошлые поступки.

Апатия (apathy) - испытываешь безнадёжность и чувствуешь себя жертвой.
Полная убеждённость в своей беспомощности. Многие бездомные застряли на
этом уровне.

Горе (grief) - уровень бесконечной грусти и потерь. Сюда можно попасть
после потери любимого человека. Депрессия. Всё же выше чем апатия, т.к.
ты начинаешь избавляться от оцепенения.

Страх (fear) - мир кажется опасным и ненадёжным. Паранойя. Обычно тебе
нужна помощь, чтобы подняться над этим уровнем. В противном случае ты
надолго останешься в ловушке, например, взаимоотношений, где
присутствует насилие.

Сильное желание (desire) - не путать с постановкой и достижением целей.
Это уровень вредных привычек, зависимости и страсти - к деньгам,
одобрению, силе, славе и т.д. Потребление. Материализм. Это уровень
курения, алкоголя и наркотиков.

Гнев (anger) - уровень разочарований, часто из-за не возможности
исполнить желания, рождённые на предыдущем уровне. Этот уровень может
подстегнуть тебя к действию на высших уровнях, или заставить
захлебнуться в ненависти. Во взаимоотношениях, где присутствует насилие,
часто одного переполняет гнев, другого - страх.

Гордость (pride) - первый уровень, когда ты начинаешь чувствовать себя
хорошо, но это ложное чувство. Оно зависит от внешней среды (деньги,
престиж и т.д.) и поэтому оно уязвимо. Гордость может привести к
национализму, расизму и религиозным войнам. Вспомни нацистов. Уровень
иррационального отрицания и защиты. Религиозные фундаменталисты тоже
принадлежат к этому уровню. Ты становишься, настолько привязан к своей
вере, что любую атаку на твою картину мира воспринимаешь как атаку на себя.

Храбрость (courage) - первый уровень настоящей силы. Здесь ты начинаешь
воспринимать жизнь захватывающей и вдохновляющей, а не подавляющей. У
тебя появляется намёк на интерес к личностному развитию, хотя на этом
уровне ты, вероятно, будешь называть это развитием навыков, продвижением
по карьерной лестнице, образованием и т.д. Ты начинаешь видеть своё
будущее как рост относительно прошлого, а не просто как его продолжение.

Нейтралитет (neutrality) - его можно описать фразой ``живи сам и дай жить
другим''. Гибкая, расслабленная и независимая жизнь. Что бы ни случилось
- ты выкручиваешься. Тебе не надо что-то кому-то доказывать. Ты
чувствуешь себя безопасно и хорошо уживаешься с людьми. Множество людей,
работающих только на себя, находятся на этом уровне. Очень комфортное
место. Это уровень удовлетворённости и лени. Ты заботишься о своих
нуждах, но не слишком напрягаешься.

Готовность (willingness) - сейчас, когда ты чувствуешь себя безопасно и
комфортно, ты начинаешь использовать свою энергию более эффективно.
Просто сводить концы с концами не кажется больше хорошей идеей. Ты
начинаешь заботиться о том, чтобы делать свою работу хорошо, возможно
даже показывать свои лучшие результаты. Ты думаешь о тайм-менеджменте,
продуктивности и самоорганизации, вещах которые не были настолько
важными на уровне нейтралитета. Это - уровень развития воли и
дисциплины. Такие люди - ``солдаты'' нашего общества; они делают свою
работу хорошо и особо не жалуются. Если ты в школе, ты действительно
хороший ученик; ты серьёзно относишься к учебе и инвестируешь время в
то, чтобы всё делать хорошо. Это уровень, где сознание становится более
организованным и дисциплинированным.

Принятие (acceptance) - на этом уровне происходит сильная трансформация,
и ты пробуждаешься для возможностей проактивной жизни. На уровне
готовности ты становишься компетентным, и теперь ты хочешь найти своим
способностям хорошее применение. Это уровень постановки и достижения
целей. Если что-то в жизни не в порядке (карьера, здоровье, отношения),
ты определяешь желаемое состояние и достигаешь его. Ты начинаешь более
чётко видеть полную картину своей жизни. Этот уровень побуждает многих
людей сменить карьеру, начать новый бизнес или заняться своей диетой.

Причина (reason) - на этом уровне ты подымаешься над эмоциональными
аспектами низших уровней и начинаешь мыслить ясно и рационально. Хоукинс
определяет его как уровень медицины и науки. Как я это вижу: когда ты
достигаешь этого уровня, ты в состоянии почувствовать, что являешься
причиной всего, что происходит в твоей жизни. Теперь у тебя есть
дисциплина и проактивность, чтобы полностью выразить свои врожденные
способности. Ты достигаешь точки, где говоришь ``Отлично. Я могу сделать
всё это, и я знаю, что должен найти этому правильное применение. Так как
же лучше использовать мои таланты?''. Ты смотришь вокруг и начинаешь
заниматься значительными для мира делами. В своём пределе это уровень
Эйнштейна и Фрейда. Очевидно, что большинство людей никогда не достигают
этого уровня за всю свою жизнь.

Любовь (love) - здесь имеется в виду безусловная любовь, то есть
постоянное понимание своей связи со всем что существует. Подумай о
сострадании. На уровне причины, твоя жизнь руководствуется головой. Но в
итоге это оказывается тупиком, ты попадаешь в ловушку, где интеллекта
становится слишком много. На уровне любви твоя голова и все другие
таланты и способности начинают служить сердцу (не эмоции, а высшее
понимание добра и зла - это твоя совесть). Как мне видится - это уровень
пробуждения для своего истинного предназначения. Твои мотивы на этом
уровне чисты и не испорчены страстями твоего эго. Это уровень
пожизненного служения человечеству. Вспомни Ганди, мать Терезу, Альберта
Швейцера. На этом уровне ты начинаешь руководствоваться силами,
большими, чем ты сам. Это чувство освобождения. Интуиция становится
чрезвычайно мощной. Хоукинс утверждает, что этого уровня достигает лишь
1 из 250 человек на протяжении жизни.

Радость (joy) - чувство проникающего и непоколебимого счастья. Eckhart
Tolle описывает это состояние в своей книге <<The Power of Now>>. Это -
уровень святых и продвинутых духовных учителей. На этом уровне ты будешь
чувствовать себя потрясающе, просто находясь среди людей. Здесь жизнь
полностью управляется интуицией и совпадениями. Больше нет нужды в целях
и детальных планах - расширение твоего сознания позволяет оперировать на
более высоком уровне. События, близкие к смерти, могут временно поднять
тебя на этот уровень.

Покой (peace) - полная трансцендентность. Хоукинс уверяет, что этого
уровня достигает один из 10 миллионов.

Просветление (enlightenment) - высший уровень человеческого сознания,
где человечество смешивается с божественностью. Чрезвычайно редкий. Это
уровень Кришны, Будды, Иисуса и других Святых. Просто мысли о людях на
этом уровне могут повысить твоё сознание.

Сейчас Вы можете понять, на каком уровне сознания находитесь. Эти уровни
хороши тем, что мы можем проанализировать свою жизнь и посмотреть,
развивались мы, росли по этим уровням в своей жизни или нет.

Лично я помню, что 34 года прожила на уровнях <<апатии>>, <<горя>> и
<<страха>>. Затем начался мой путь изменений. Постепенно я переместилась
на уровень <<желаний>>, <<гнева>> и <<гордости>>. Постоянно развиваясь
духовно
и личностно, сейчас я уже чувствую, что периодически испытываю
состояния, как я уже писала вначале, из уровней от <<храбрости>> до
<<радости>>.

Думаю, эта модель покажется Вам стоящей, чтобы о ней задуматься. В
разные минуты жизни Вы можете испытывать разные состояния, как из
нижних, так и из верхних уровней. Возможно, Вы находитесь на уровне
нейтралитета, но у Вас есть склонность к курению (уровень желания).
Нижние уровни, которые Вы, возможно, найдёте у себя, действуют как
наркотик, который тянет Вас вниз. Но Вы сможете найти в своей жизни и
высшие уровни. Вы можете находиться на уровне принятия, но читать книгу
на уровне причины и чувствовать настоящее вдохновение.

Всё в нашем окружении влияет на уровень сознания: телевизор, кино,
книги, веб сайты, люди, места, объекты, еда. Если Вы на уровне
<<причины>>, просмотр новостей (уровень страха и сильного желания), на
время понизит уровень Вашего сознания. Если Вы на уровне <<вины>>, новости
наоборот могут повысить уровень Вашего сознания.

Продвижение с одного уровня на другой требует огромного количества
энергии. Без сознательных усилий или помощи со стороны, Вы будете всегда
находиться на своем сегодняшнем уровне, пока какая-то внешняя сила не
повлияет на Вашу жизнь.

Продвинуться хотя бы на один уровень может быть очень сложно. Нужна
смелость, чтобы осознанно над этим работать. Необходимо постоянно
ставить под сомнение свою реальность для того, чтобы больше понимать и
становится более осознанным. Но подымаясь на более высокие уровни, мы
начинаем понимать, что все усилия были не напрасными, и оно стоило того.

Мне кажется, что самая важная работа, которую мы люди должны делать в
своей жизни - это подымать свой индивидуальный уровень осознанности.
Когда мы это делаем, мы распространяем этот уровень осознанности на
окружающих нас людей. Хоукинс считает, что 85% людей на земле ниже
уровня <<смелости>>.

Если у Вас бывают моменты ясного видения или внутреннего покоя или
беспричинной радости, это как раз те минуты, когда Ваше сознание
находится на более высоких уровнях, в такие минуты Вы понимаете, что
нужно что-то менять, чтобы испытывать это состояние чаще. Но потом Вы
возвращаетесь на более низкие уровни, и это осознание снова затуманивается.

Надеюсь, эта иерархия заставит кого-то задуматься...

Обязательно поделитесь с другими.

Давайте вместе сделаем этот мир лучше

из рассылки Агрис Чукурс
С уважением,
Сандра!
sanka21m***@y*****.ru