← Октябрь 2013 → | ||||||
1
|
5
|
|||||
---|---|---|---|---|---|---|
7
|
8
|
9
|
11
|
13
|
||
14
|
17
|
19
|
||||
21
|
24
|
25
|
26
|
|||
28
|
30
|
31
|
Статистика
+1 за неделю
CROSSFITNER - Журнал для сильных и красивых! Жиросжигатели. Не дай жиру малейшего шанса появиться на твоё
Жиросжигатели. Не дай жиру малейшего шанса появиться на твоём теле! 18.08.2013 Спортивное питание 0 292 Это статья не о классификации жиросжигателей. Эта статья о том, как структурно должна быть составлена хорошая добавка и какие компоненты должны в ней присутствовать. Летний сезон, - это отличное время, чтобы показать всем, по какой причине вы проводите все свободное время в тренажерном зале! Если вы действительно хотите избавиться от лишнего жира вовремя, обратите внимание на жиросжигающие добавки. Жирос...
CROSSFITNER - Журнал для сильных и красивых! Теория жиросжигания
Теория жиросжигания 01.02.2013 Тело твоей мечты 1 470 Я планирую дать тебе подробную инструкцию, как отшлифовать своё тело и убрать с него излишки. Но для начала, мы с тобой должны определиться, на том ли ты этапе, чтобы сжигать липиды!Пройди небольшой тест, чтобы понять свою готовность. Это займёт всего 1 минуту твоего времени. Если ты хоть один раз ответишь нет, то можешь смело закрывать статью, твоё тело и мозг еще не готовы. Итак, ты девушка или парень, которые регулярно тренируется 3 -5 раз в неделю? ...
CROSSFITNER - Журнал для сильных и красивых! Программа тренировок для набора мышечной массы
Программа тренировок для набора мышечной массы 22.02.2013 Тело твоей мечты 46 1302 Ты на массе! Если ты прочел статью о том, как быстро набрать мышечную массу , то можешь смело приступать к тренировкам. Период данной программы длится от 4 до 6 недель. Почему такие сроки? Потому что, тогда ты увидишь результат! Если менять методику каждую неделю, результат будет, но вряд ли он тебя удовлетворит. Ниже описаны схемы на 3 раза в неделю. Данный комплекс - это смесь бодибилдинга, гимнастики, лёгкой и тяжёлой атл...