[Будь-здоров! 2] Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами
[Будь-здоров! 2] Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами
приветствует Вас!
Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение
народными средствами
18 февраля 2020
Около половины всех людей в мире страдает от перхоти. Хоть она и не
несёт в себе угрозы для здоровья, всё же её вполне достаточно, чтобы
разрушить нашу уверенность в себе.
В стремлении избавиться от данного неприятного явления мы привыкаем к
определенным шампуням против перхоти. Но они лишь временно очищают
волосы и кожу головы, отшелушивая хлопья перхоти и не вылечивая основную
причину. Вот почему, как только мы меняем средство по уходу, перхоть
появляется снова.
В этой статье вы узнаете, как избавиться от перхоти в домашних условиях
с помощью народных средств, самодельных масок для волос и правильного
питания. Каждый из описанных методов лечения поможет вам решить саму
проблему возникновения перхоти, а не просто устранить её проявления.
Почему же появляется перхоть? 5 главных причин
Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете
эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный
результат, то для начала вам следует определить причину возникновения
проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:
Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней
хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи
проявляются и на других частях тела.
Перхоть - причины и лечение при сухости кожи
2. Себорейный дерматит и жирная кожа головы. Как ни удивительно, жирная
кожа головы тоже часто является причиной возникновения перхоти. Если
кроме светлых хлопьев среди своих волос вы также замечаете покраснения и
проявления жирности, то скорее всего у вас себорея или себорейный
дерматит. Это заболевание может проявляться и на бровях, крыльях носа,
за ушами.
Жирная кожа и перхоть - причины и лечение в домашних условиях
3. Заболевания кожи головы. Люди, страдающие экземой и псориазом, обычно
имеют на голове перхоть, поскольку для этих болезней характерна
чрезвычайная сухость кожи.
Причины появления перхоти: псориаз, грибок и другие
4. Грибок. Грибы Малассезия присутствуют на коже не только у людей, но и
собак, кошек и других животных. Иногда случается, что эти грибы начинают
выделять слишком много олеиновой кислоты, которая в свою очередь
раздражает кожу, заставляет её отшелушивать больше мертвых клеток,
вызывает сухость и зуд головы. Вот некоторые причины перхоти и
повышенного роста грибов:
* Подростковый возраст (увеличение секреции некоторых желез приводит к
развитию грибов и появлению перхоти);
* Недостаточное соблюдение гигиены (чрезмерное скопление мертвых клеток
кожи на голове создает отличную среду для бактерий и грибов);
* Отсутствие или недостаток в рационе цинка, витамина B и незаменимых
жирных кислот, что также приводит к увеличению мертвых клеток на коже
головы;
* Стресс, который может вызвать гормональные изменения в организме и
излишнюю секрецию желез.
Причины возникновения перхоти и её лечение народными средствами
5. Реакция на химию в шампунях. При повышенной чувствительности кожи
головы химические элементы, присутствующие в шампунях, могут вызывать
аллергию и избыточное отшелушивание мертвых клеток кожи.
Теперь, когда вы знаете причины появления перхоти, можно переходить к
обзору методов её лечения в домашних условиях. Какие народные средства
помогают избавиться от перхоти при разных причинах возникновения? Начнем
с наиболее распространенной проблемы...
Лечение перхоти, вызванной сухостью кожи головы
Чаще всего повышенная сухость кожи вызывается обезвоживанием организма,
холодной погодой, сухим воздухом в окружающей среде и использованием
горячего фена для укладки волос. Народные средства от перхоти, вызванной
сухостью кожи, включают в себя маски для временного облегчения
проявлений и специальную диету, которая поможет окончательно вылечить
перхоть на голове.
Готовим увлажняющие маски от перхоти в домашних условиях:
1. Кокосовое масло и лимонный сок
Мощные увлажняющие свойства кокосового масла помогают устранить сухость
кожи и избавиться от зуда головы. Лимон отличается антимикробными и
отшелушивающими качествами. Вот рецепт приготовления и применения
кокосово-лимонной маски от перхоти:
* Смешайте 5 ст. л. кокосового масла и 1 ч. л. лимонного сока;
* Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на 30 минут;
* Прополощите волосы, используя мягкий шампунь;
* Повторяйте процесс 2 раза в неделю.
Отметим, что из-за содержания лимона эта маска не должна использоваться
при порезах, ранах и язвах на голове.
Маска от перхоти - народные средства
1. Медовая маска против перхоти
Мед обладает противомикробным, антисептическим и противовоспалительным
эффектом. Кроме того, увлажняющие свойства меда помогают удерживать
влагу в клетках и обеспечивают тем самым облегчение от сухости и зуда.
* В зависимости от консистенции, возьмите в ладонь столько меда, сколько
будет достаточно для покрытия всей вашей головы;
* Нанесите мёд на кожу головы и осторожно помассируйте в течение 5 минут;
* Оставьте маску действовать в течение 30 минут;
* Прополощите волосы шампунем с теплой водой;
* Регулярно повторяйте процесс, пока не достигнете результатов.
Как избавиться от перхоти в домашних условиях - рецепты с народными
средствами
1. Оливковое масло от перхоти в домашних условиях
Оливковое масло эффективно увлажняет и питает кожу головы, помогая ей
снова стать здоровой.
* Немного согрейте нужное количество оливкового масла;
* Массажными движения нанесите его на кожу головы и сами волосы;
* Наденьте шапочку для душа и оставьте масло на ночь;
* Утром промойте волосы шампунем и теплой водой;
* Регулярно применяйте средство до полного избавления от перхоти.
Оливковое масло от перхоти - народные средства от перхоти и зуда головы
Эффективное лечение перхоти народными средствами при сухости кожи
Чтобы вылечить сухую кожу и навсегда избавиться от перхоти на голове,
введите в свой рацион следующие элементы:
1. Витамин В-12. Он обычно содержится в домашней птице, молочных
продуктах и рыбе. Также вы можете покупать специальные витаминные
добавки в аптеке. Суточная норма витамина B-12 составляет 500 мкг.
2. Омега-жирные кислоты. Жирные кислоты, особенно омега-3 и омега-6,
очень важны для поддержания здоровья кожи и всего организма в целом.
Среди продуктов, богатых этими кислотами: морская рыба (треска, лосось,
окунь, сардины), печень, дрожжи, цельные зерна и яйца. Суточная доза
омега-жирных кислот составляет 1000-2000 мг. Как аптечную добавку
применять после еды.
3. Вода. Для устранения обезвоживания кожи убедитесь, что вы пьете 4-5
литров жидкости в день. Это может быть не только чистая вода, но и
травяные чаи, домашние соки и лимонады.
Как избавиться от перхоти на голове раз и навсегда
Как избавиться от перхоти, вызванной грибком или жирностью кожи
В обоих этих случаях главными причинами появления перхоти являются
избыток жиров и чрезмерное отделение мертвых клеток кожи. При этом
хлопья выглядят довольно крупными, могут быть желтого или белого цвета.
Лечение такой перхоти в домашних условиях включает в себя народные
средства для наружного применения и изменение рациона питания.
Народные средства от перхоти и жирной кожи:
1. Пищевая сода
Это средство очень эффективно при лечении перхоти, вызванной себорейным
дерматитом. Пищевая сода уравновешивает уровень рН кожи головы и создает
неблагоприятную среду для роста грибка. Как применять:
* Смешайте по 2 ст. л. пищевой соды и воды;
* Намочите волосы и кожу головы;
* Аккуратно протрите смесью кожу, чтобы отделить мертвые клетки и жир;
* После нескольких минут массажа оставьте маску на 5 минут;
* Промойте голову и волосы водой (без шампуня, чтобы не вызвать реакцию);
* Регулярно повторяйте процесс.
Как вылечить перхоть на голове с содой
1. Соль для борьбы с перхотью в домашних условиях
Соль, как эксфолиант, помогает удалить излишки жира и мертвых клеток
кожи с головы.
* Возьмите 3-4 столовые ложки соли;
* Слегка увлажните кожу головы и аккуратно помассируйте ее солью;
* После нескольких минут массажа промойте волосы водой;
* Повторяйте регулярно.
1. Творожная маска для волос от перхоти
Творог богат на белок, молочную кислоту и витамин B5, которые помогают
увлажнять кожу и волосы. Он также обладает противогрибковым свойством и
облегчает зуд.
* Положите достаточное количество кислого творога в миску (для большего
эффекта можете добавить к нему молотый перец, лимонный сок или алоэ вера);
* Аккуратно нанесите его на кожу головы массажными движениями и
распределите вдоль волос;
* Оставьте маску на 30 минут;
* Промойте волосы шампунем и водой. Регулярно повторяйте процедуру.
Маска от перхоти в домашних условиях - лучшие рецепты
1. Алоэ Вера против перхоти
Успокаивающие и увлажняющие свойства алоэ вера облегчают зуд, сухость и
другие симптомы перхоти. Кроме того, он отличается противогрибковыми
свойствами и чрезвычайно эффективен для лечения себорейного дерматита, а
также для перхоти у детей.
* Нанесите гель из листьев алоэ вера на кожу головы и вдоль волос;
* Оставьте его на несколько минут;
* Смойте мягким шампунем и теплой водой.
Лечение перхоти в домашних условиях с алоэ вера
Как быстро и эффективно избавиться от перхоти и жирной кожи
Для более быстрого и долгосрочного избавления от перхоти, добавьте в
свой рацион следующие элементы и витамины:
1. Цинк. Суточная доза цинка включает 30 мг в день. Вы можете купить его
в аптеке и принимать после еды либо начать употреблять побольше шпината,
морепродуктов, бобовых, семян подсолнуха и тыквы, говяжьей печени и
других продуктов, богатых цинком.
2. Витамин B6. Вы найдете его в рыбе, мясе, бобовых и крахмалистых
овощах. Суточная доза витамина B6 составляет 25 мг. Поскольку этот
витамин быстро вымывается из организма, его частое применение неопасно
для нашего здоровья.
3. Пробиотики. Эти <<хорошие>> бактерии уменьшают уровень дрожжей в
организме и снижают воспаление. Увеличение потребления пробиотиков
поможет вам улучшить микрофлору кишечника и избавиться от перхоти в
домашних условиях. Пробиотические продукты включают в себя йогурт, кефир
и квашеную капусту.
Народные средства от перхоти, вызванной болезнями кожи
Поскольку экзема и псориаз - это аутоиммунные заболевания, то нет
никакого способа вылечить их раз и навсегда. Тем не менее, вы можете
максимально сдерживать их внешние признаки, в том числе и избавиться от
перхоти.
Как избавиться от перхоти на голове, вызванной псориазом и экземой:
1. Уксус против перхоти
Яблочный уксус идеально подходит для лечения перхоти, поскольку обладает
антисептическим, противомикробным и противовоспалительным действием. Он
также выравнивает рН кожи головы и хорошо подходит для людей, страдающих
от перхоти из-за псориаза. Допускается использование и белого уксуса,
который содержит кислоту, способную бороться с грибком и облегчать зуд.
* Смешайте по 1/4 стакана яблочного уксуса и воды;
* Перелейте полученный раствор в бутылку с распылителем;
* Вымойте волосы шампунем и водой, после чего распылите раствор на кожу
головы и оставьте на 5 минут;
* Сполосните волосы водой. Повторяйте процесс дважды в неделю.
Уксус против перхоти - как избавиться от перхоти и зуда головы
1. Оливковое масло (способ его применения приведен выше).
2. Эфирные масла
Многие эфирные масла, в том числе чайного дерева, розмарина, жожоба,
орегано и кедра, обладают омолаживающими, противовоспалительными и
восстанавливающими кожу свойствами.
* Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 ч. л. базового масла
(миндальное, кокосовое, оливковое или касторовое);
* Аккуратно вотрите смесь в кожу головы;
* Оставьте маску на 30 минут;
* Вымойте волосы шампунем и водой. Не забывайте повторять процедуру.
Народные средства против перхоти - эфирное масло
Лучшие средства от перхоти при псориазе и экземе:
1. Витамин D3. Этот витамин улучшает работу иммунной системы и успешно
борется со вспышками псориаза. Ключевые источники витамина D3 - солнце,
икра, лосось и другая рыба, сырое молоко, куриные яйца и т.д. Норма
потребления: 4000 международных единиц в день.
2. Омега-жирные кислоты.
Как вылечить перхоть, вызванную аллергическими реакциями
Некоторые вещества, содержащиеся в средствах по уходу за волосами (в том
числе парабены и SLS), также могут быть причиной возникновения перхоти и
выпадения волос. Прежде всего, вы можете сменить свой шампунь и
понаблюдать в течение месяца, есть ли какие-то изменения. Народные
средства, приведенные ниже, помогут вам при этом избавиться от
проявлений аллергии и перхоти.
Быстрое лечение такой перхоти в домашних условиях:
1. Пажитник
Пажитник богат на никотиновую кислоту, протеин, ниацин, калий, витамин
С, диогенин и аминокислоты, которые помогают устранить перхоть и
проблему выпадения волос.
* Замочите 2 ст. л. семян пажитника водой на 6 часов или даже всю ночь;
* Разотрите семена в однородную пасту;
* Нанесите пасту на кожу головы, оставьте на 30 минут и смойте водой.
Процесс необходимо повторять регулярно. В качестве альтернативы вы
можете смешивать листья пажитника с яблочным уксусом или же соединять
порошок из семян пажитника с кокосовым маслом.
1. Яичные маски от перхоти
Биотин, белок и витамины, присутствующие в яйцах, делают их идеальным
народным средством от перхоти. Кроме того, они способствуют здоровью и
блеску волос.
* Взбейте 2 яйца до густой пены;
* Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на час;
* Хорошо прополощите волосы. Повторяйте эту процедуру 2 раза в неделю.
Яичная маска для волос против перхоти - рецепт
1. Листерин
Антисептик листерин успешно борется с грибком, отшелушивает мертвые
клетки кожи и устраняет излишек жира в волосяных фолликулах.
* Соедините равные количества листерина и воды;
* Налейте раствор в бутылку с распылителем;
* Нанесите его на кожу головы, волосы и оставьте на 30 минут;
* Промойте голову шампунем с водой. Повторяйте процесс 2 раза в неделю.
Как выбрать эффективный шампунь против перхоти?
Эффективный шампунь от перхоти должен иметь в своем составе активные
ингредиенты, которые полезны для устранения неприглядных хлопьев. Это
могут быть:
* Угольная смола - данный ингредиент замедляет естественный процесс
отмирания клеток кожи на голове;
* Салициловая кислота - полезна при лечении перхоти, но не подходит для
сухой кожи;
* Sulenium Sulfide - замедляет темпы отмирания клеток, а также уменьшает
грибок;
* Zinc Pyrithione - отличается хорошим противогрибковым и
антибактериальным эффектом;
* Масло чайного дерева - обладает антибактериальным и противогрибковым
действием, помогает при себорее (вы также можете добавить несколько
капель этого масла в свой любимый шампунь перед мойкой волос);
* Кетоконазол - эффективное противогрибковое средство, которое можно
приобрести в аптеке или найти в составе некоторых шампуней от перхоти.
Шампунь против перхоти - советы по выбору
Общие советы по лечению перхоти в домашних условиях:
1. Независимо от причины возникновения перхоти, для эффективной борьбы с
нею вам следует снизить потребление таких продуктов, как: сахар,
алкоголь, кофеин, жареная, острая и консервированная пища, продукты с
высоким гликемическим индексом, хлебобулочные изделия.
2. Всегда поддерживайте волосы и кожу головы в чистоте, не позволяя
накапливаться жиру и мертвым клеткам. При сильной перхоти мойте волосы с
шампунем два раза подряд.
3. Регулярно массируйте кожу головы с увлажняющим маслом, чтобы улучшить
кровообращение, избавиться от сухости и перхоти.
4. Тщательно смывайте шампунь и кондиционер.
5. Пейте много воды, чтобы сохранять кожу головы здоровой.
Надеемся, что информация в этой статье была вам полезна. Поделитесь
своим опытом борьбы с перхотью в комментариях!
