[Будь-здоров! 2] Как избавиться от насморка: 7 эффективных советов. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
[Будь-здоров! 2] Как избавиться от насморка: 7 эффективных советов. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Причиной выделений из носа являются вирусы и бактерии, аллергены или
токсины. Самая распространенная причина насморка - ОРВИ. Что же такое
насморк, почему он периодически появляется и как его лечить?
Как избавиться от насморка: 7 эффективных советов
1. Пейте горячий чай или любой другой напиток. Главное, чтобы он был не
обжигающим. Тепло и пар усиливают кровообращение в носоглотке.
2. Пейте как можно больше жидкости. Когда в организме не хватает воды,
носу тоже нездоровится. Слизь подсыхает, становится более густой, ее
слой утолщается, и это приводит к заложенности носа. Заболевание может
затянуться или перерасти в нечто гораздо более неприятное, чем простуда.
Например, в гайморит.
3. Делайте ингаляции. Вдыхание горячего пара резко уменьшает симптомы
простуды, в том числе и насморка, и сокращает время болезни. В воду для
ингаляций можно добавить несколько капель эфирного масла с
противозастойным эффектом. Эвкалипт, мята перечная, шалфей, розмарин,
сосна, чайное дерево, тимьян.
4. Примите горячий душ. Хороший вариант в том случае, если вам нужно
быстрое облегчение. Как и ингаляция или горячий чай, душ эффективно
приостанавливает течь из носа и устраняет ощущение заложенности.
Как избавиться от насморка: 7 эффективных совета / istockphoto.com
5. Делайте теплый компресс для носа. Прикладывайте к носу смоченную в
горячей (но не обжигающей!) воде салфетку на 2-3 минуты 3-4 раза в день.
6. Промывайте нос солевым раствором. Можно купить готовый солевой
аэрозоль в аптеке, а можно приготовить его самостоятельно. Рецепт прост:
добавьте 0,5 ч. ложки соли и щепотку соды в стакан (240 мл) теплой воды.
Промывайте нос этим раствором 3-4 раза в день до полного исчезновения
неприятных симптомов.
7. Пользуйтесь сосудосуживающими назальными спреями или каплями, но не
дольше 3 дней. Они устраняют отечность. Результат почти моментальный:
нос снова дышит и из него не капает.
Обратитесь к врачу! Насморк -- это не самостоятельная болезнь, а симптом.
Если насморк сопровождается отеком лба, любой из сторон носа или щек,
глаз или же связан с помутнением зрения. Если у вас сильно болит горло
или же вы замечаете белые либо желтые пятна на миндалинах и других
частях носоглотки. Сопли имеют выраженный неприятный запах и
желто-зеленый цвет.
1 комментариев
Это кто ж такой идиЁт! Да лечитесь вы сами своими методами. Это просто
подлость тиражировать и постить ваши поганые советы.
