[Будь-здоров! 2] Как влажность воздуха влияет на здоровье человека?
[Будь-здоров! 2] Как влажность воздуха влияет на здоровье человека?
приветствует Вас!
Как влажность воздуха влияет на здоровье человека?
Мы можем даже не догадываться, что причиной частых простудных
заболеваний, высыпаний на коже и сухого кашля может быть неправильный
уровень влажности в комнатах, где вы спите и проводите большую часть
времени. Почему этот показатель так важен для здоровья человека, и как
его регулировать?
Что человек должен знать про влажность воздуха?
Влажность воздуха может прямо влиять не только на общее самочувствие
человека, но и на его здоровье. Уровень влажности может меняться
зависимо от времени года, погоды и географического расположения.
Специалисты отмечают, что для организма наиболее благоприятная влажность
воздуха - от 40% до 60%.
Опасность высокого уровня влажности
- возрастает риск возникновения аллергической реакции;
- увеличение выработки токсических паров, в том числе формальдегида;
- риск перегрева тела при выполнении физических нагрузок.
Опасность низкого уровня влажности
- снижение местного иммунитета, из-за пересыхания слизистых носа и глаз;
- увеличение риска заболеть острыми респираторными заболеваниями;
- сухость кожи;
- обострение хронических заболеваний, в том числе астмы и аллергии.
Как привести в норму уровень влажности в помещении?
Прежде чем предпринимать, какие-либо действия необходимо понять, какой
уровень влажности воздуха в вашем доме. Это сделать совсем не сложно.
Необходимо приобрести недорогой прибор - гигрометр. С его помощью вы
сможете получить точный результат.
Повышение влажности воздуха
Увеличить влажность воздуха быстро и эффективно поможет бытовой
увлажнитель. Если вам накладно в финансовом плане приобретать подобный
прибор, можно обойтись расставленными по всему дому ёмкостями с водой, а
также купить специальные комнатные растения.
Снижение влажности воздуха
Кроме увлажнителей, существуют и бытовые осушители. Их чаще всего
устанавливают в подвальных помещениях. Они поглощают влагу из воздуха,
таким образом, снижая уровень влажности. Кроме того, с поставленной
задачей поможет кондиционер. Но самым дешевым способом является
регулярное проветривание помещений.
Добавлено: 17.02.20 09:40
