[Будь-здоров! 2] Мужской климакс: симптомы и как побороть
[Будь-здоров! 2] Мужской климакс: симптомы и как побороть
приветствует Вас!
Климакс у мужчин / pixabay.com
Климакс - это период, когда в организме человека происходит гормональная
перестройка, период постепенного снижения половой активности и интереса
к сексу.
Все происходит из-за снижения функции половых желез, которые бы
вырабатывали половые гормоны. Начало климакса у мужчин начинается
примерно в возрасте 47-57 лет.
А если у мужчины было замедленное половое развитие, то первые признаки
снижения половой активности могут возникнуть уже в возрасте 28-36 лет.
Климакс у мужчин - симптомы
1. повышенная раздражительность,
2. быстрая утомляемость,
3. плохой сон, подавленность,
4. беспокойство,
5. апатия,
6. слабость,
7. неуверенность в себе.
8. увеличение веса, а вес яичек уменьшается, усиливаются функции
щитовидной железы.
Такие симптомы появляются из-за понижения уровня тестостерона. Известно,
что после 40 лет у мужчин на 1% в год снижается уровень тестостерона в
крови, соответственно, они становятся слабее не только физически, но и в
плане потенции.
Физическая активность поможет сохранить потенцию
Что делать, чтобы отсрочить климакс?
Мужчине необходимо еще до 40 лет начать здоровый образ жизни,
распрощаться с вредными привычками, начать активно заниматься спортом и
заботиться о своем здоровье.
А при малейших изменениях, например, снижение потенции, нужно сразу
обращаться к медикам за помощью. Ведь на начальном этапе возрастные
заболевания можно вылечить.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа
жизни и многое другое - читайте в разделе Здоровье.
blog_ava
