[Будь-здоров! 2] Апельсины необходимы для профилактики проблем со зрением
[Будь-здоров! 2] Апельсины необходимы для профилактики проблем со зрением
приветствует Вас!
Апельсины необходимы для профилактики проблем со зрением
18 июля 2018 года, 20:06
Согласно исследованиям, люди, которые регулярно едят апельсины, с
меньшей вероятностью страдают от одной из ведущих причин слепоты.
Исследователи, базирующиеся в Австралии, изучили насколько влияет
употребление цитрусовых на вероятность того, что человек развивает
дегенерацию желтого пятна.
Одна из наиболее распространенных причин потери зрения у лиц в возрасте
60 лет и старше, связанная с возрастом дегенерация желтого пятна,
поражает макулу: центральную область сетчатки. До 11 миллионов человек в
США имеют некоторую форму возрастной макулярной дегенерации.
Это состояние вызывает потерю центрального зрения, что необходимо для
четкого видения объектов, распознавания лиц и задач, таких как вождение.
В Институте медицинских исследований WESTMEAD в течение 15 лет были
оценены данные о более чем 2856 взрослых австралийцев в возрасте 49 лет.
В исследовании, опубликованном в <<American Journal of Clinical
Nutrition>>, написано, что, скорее всего, предотвратить болезнь помогают
флавоноиды, которые содержатся в апельсинах.
Ведущий автор исследования и адъюнкт-профессор эпидемиологии
Университета Сиднея, сказал: <<По сути, мы обнаружили, что люди, которые
едят по меньшей мере один апельсин в день, имеют меньший риск развития
дегенерации желтого пятна по сравнению с люди, которые никогда не едят
апельсины. Даже есть апельсин раз в неделю, кажется, дает значительные
преимущества>>.
