[Будь-здоров! 2] Почему мы спим?
[Будь-здоров! 2] Почему мы спим?
приветствует Вас!
Почему мы спим?
7 июля 2017 года, 11:02
Люди тратят почти треть своей жизни на сон. Отсутствие сна
буквально приводит к проблемам с психикой и, в конечном итоге, убивает
человека. Само собой, сон имеет решающее значение для способности
организма функционировать. Но никто не знает, что на самом деле делает сон.
<<Это неловко. Очевидно, зачем нам нужно есть, например, или
размножаться. Но непонятно, зачем нам вообще спать>>, - сказал доктор
Майкл Халасса (Michael Halassa), невролог Нью-Йоркского университета.
Нетрудно доказать, что сон важен. Крысы, полностью лишенные сна, умирают
в течение двух-трех недель, согласно исследованию Чикагского
университета сна. Никто не проводил подобные эксперименты на людях, по
понятным причинам, но всего лишь 24 часа депривации сна вызывает у
здоровых людей галлюцинации и другие симптомы шизофрении.
Если принять идею о том, что сон восстанавливает энергию мозга, то связь
между сном и потреблением энергии мозга непроста. Например, во время
лишение сна распад источника энергии мозга, гликогенома, увеличивается в
некоторых частях мозга, но уменьшается в других. Еще одна идея
заключается в том, что сон может позволить мозгу очищать токсичные
продукты, производимые, когда мы бодрствуем. Пожалуй, наиболее
перспективная теория сна заключается в том, что сон играет важную роль в
пластичности мозга, которая связана с обучением и памятью.
