Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209

←   Январь 2019   →
	1	2	3 03.01.2019 01:18:28 01:19:16 01:44:20 05:30:41	4 04.01.2019 03:14:31 03:15:44 03:25:35	5 05.01.2019 03:31:57 03:45:17 04:04:56 04:17:27	6 06.01.2019 04:12:22 05:03:31 05:07:52
7 07.01.2019 01:07:32 03:20:35 03:28:26 03:29:56	8	9	10	11 11.01.2019 01:20:31 01:20:38 19:45:02	12 12.01.2019 02:15:03 02:26:14 02:30:04	13
14 14.01.2019 00:35:09 00:36:12 00:36:19 00:54:22	15	16 16.01.2019 02:21:54 02:21:59 02:22:58	17	18 18.01.2019 03:08:35 03:13:01 18:50:19 20:43:32 20:46:01	19 19.01.2019 02:09:56 02:41:55 02:57:13	20 20.01.2019 00:27:34 00:28:36 03:04:12 03:04:17 03:18:11
21 21.01.2019 03:18:03 03:21:06 03:26:43	22 22.01.2019 01:24:29 01:24:34 01:45:33 21:11:29	23 23.01.2019 02:43:31 02:52:33 03:03:31 22:20:31 23:41:58	24 24.01.2019 00:51:58 01:07:34 01:23:54 20:33:03	25 25.01.2019 02:16:52 02:33:15 02:54:48 22:29:14	26	27 27.01.2019 03:12:09 03:15:32 03:20:35
28 28.01.2019 01:22:53 01:23:15 01:35:28	29	30 30.01.2019 02:41:41 02:59:13 03:02:46	31 31.01.2019 00:52:43 01:24:08 01:28:27

За последние 60 дней 273 выпусков (несколько раз в день)

Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор

vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

За 2019-01-28

[Будь-здоров! 2] 03 Про понимание женщин,2019

[Будь-здоров! 2] 03 Про понимание женщин,2019
приветствует Вас!
Скажите, а как пишется слово <<хирург>>, через Е или через И?
- Ну, если хороший, то через И.

- Доктор, правда по выпуклостям черепа можно узнать характер человека?
- Скорее его жены...

На приёме у врача:
- Пьёте?
- Нет.
- Курите?
- Нет.
- Как с женщинами?
- Избегаю.
- Так что же вы пришли?
- Вру много.

Доктор! Я люблю женщин бальзаковского возраста. Скажите, это нормально?

- Да вы, батенька, гурман. Бальзаку в этом году - 180 лет...

На приеме у доктора:

- Больной, в желчном пузыре у Вас камни, в моче - песок, в легких -
известь...

- Доктор, скажите, где у меня обои, и я начну ремонт!

Посетитель. Здравствуйте, доктор. У меня проблемы.
Доктор (пишет что-то в истории болезни). Присаживайтесь, голубчик.
Рассказывайте.

Посетитель. У меня... погасший взгляд. И дергается правое плечо.

Доктор (продолжая писать). Валерьянка и две таблетки пофигина на ночь - и
как
рукой, как рукой.

Посетитель. Ночами мне снится, что я строю подземные пирамиды в Тоскане.
Меня страшно беспокоит сохранность фресок и поведение связующего раствора в
контакте с грунтовыми водами.

Доктор (поднимает глаза). Что вы говорите. А чем армируете фундамент? Очень
рекомендую скрученные по четыре каленые прутья, веками, знаете ли,
обкатанный
прием.

Посетитель. Доктор, что-то идет не так. На определителе телефоны людей,
которые
мне не звонили, все слова на вывесках и афишах, за которые цепляется
взгляд -
однокоренные. Мой хомяк не разговаривает со мной четвертый день, он
неподвижно
сидит в углу клетки и смотрит на меня взглядом балрога, целящегося в
Гэндальфа
кончиком бича.

Доктор. Какой, однако же, начитанный зверёк! Вы не пробовали давать ему
русскую
классику?

Посетитель. Доктор, я чувствую и понимаю женщин.

Доктор (роняя очки на стол, вполголоса). Оп-паньки.

Вернулся Порфирий Кондратьев домой из командировки и налюбоваться не
может: бойлер установлен, краны починены, ножи заточены, проводка
исправлена, жена беременна...

Филя никогда не спрашивал Хрюшу про свинячий грипп. Потому что свинячий
грипп это не его собачье дело.

  

Толян

2019-01-28 01:35:28 (#3602449)

[Будь-здоров! 2] Как бороться с разными видами бессонницы?

[Будь-здоров! 2] Как бороться с разными видами бессонницы?
приветствует Вас!
Здоровый сон - залог отменного здоровья. Но что же делать, если вы
все чаще стали лежать по несколько часов в своей кровати, прежде чем
заснете? Как справиться с бессонницей?

Специалисты отмечают, что бессонница не является самостоятельным
заболеванием. Это всего лишь синдром, свидетельствующий о наличии
какого-либо другого заболевания. С таким видом нарушения сна справиться
можно, если устранить его первопричину.

Преимущественно бессонница происходит, вследствие реакции организма на
события, происходящие в жизни человека. Когда проблемы решаться и
человек успокоится, проблемы со сном уйдут сами по себе.

Тем не менее, у некоторых бессонница становится хронической и может
мучить человека в течение нескольких месяцев. Такой вид нарушения сна
негативно сказывается на организме и может серьезно навредить здоровью.
У людей в такой ситуации возможно ухудшение работы иммунной системы,
увеличение риска возникновения болезней сердца и сосудов, сахарного
диабета и рака.

Еще одна форма бессонницы носит психофизиологический характер. Иными
словами, объективных причин для проявления нарушения сна нет, но человек
беспокоится по этому поводу, боится, что он не сможет заснуть. В таком
случае эксперты советуют не лежать в постели без сна по несколько часов,
а встать и заняться каким-либо спокойным делом. Тогда сон сам настигнет
вас. Во всех случаях, когда бессонница не покидает человека дольше трех
недель, следует обращаться к лечащему врачу.

Чтобы легко засыпать каждую ночь, в первую очередь важно следовать
четкому режиму сна и бодрствования, то есть ложиться спать и просыпаться
каждый день в одно и то же время. Помимо этого эксперты рекомендуют
заниматься спортом. Лучше всего это делать за 6 часов до того, как лечь
спать. Вечером лучше не пить кофе, чай или спиртное. За несколько часов
до сна лучше создать комфортные условия в комнате, где будете отдыхать.

  

Doktor Vatson

2019-01-28 01:23:15 (#3602447)

[Будь-здоров! 2] Ученые: Продолжительный сон наносит больше вреда организму, чем

[Будь-здоров! 2] Ученые: Продолжительный сон наносит больше вреда организму, чем недосыпание
приветствует Вас!
На медицинских ресурсах гораздо проще найти информацию о вреде
недосыпания, чем о том, что происходит с организмом людей, которые спят
больше положенного времени и как это отражается на их здоровье. В
Университете Кила было проведено новое исследование, результаты которого
продемонстрировали, что если взрослый человек будет спать больше 8
часов, то риск возникновения болезней сердца и сосудов, а также
преждевременной смерти, будет значительно выше, нежели у тех, кто не
получает 7 положенных часов сна.

В ходе исследования специалисты проанализировали почти 75 научных
экспериментов, в которых суммарно приняло участие более 3-х млн. человек.

Доктор Чун Шинг Квок, один из авторов работы, отметил, что ученые
хотели узнать, продолжительный сон вредит здоровью в одинаковой мере или
нет? Оказалось, что десятичасовой сон увеличивает риск инсульта на 56%,
а смерть от заболеваний сердца и сосудов на 49%. Если вы не получаете
качественный сон на протяжении длительного времени, то шанс столкнуться
с ишемической болезнью сердца увеличивается на 44%. Если сравнить риск
преждевременной смерти, то он на 30% ниже у тех, кто отводит на сон не
более 7 часов, в отличие от любителей долго поспать.

Этот научный эксперимент необходим для понимания того, как важен
здоровый сон, который не длится больше положенного количества времени.
Узкие специалисты должны учесть эту информацию в своей работе, и уделять
теме сна и его длительности больше времени во время консультаций с
пациентами, страдающими сердечными заболеваниями. Необходимо уточнять у
больного о том, как и сколько он спит, и в случае отклонения от нормы,
назначать ему прохождение дополнительных или внеплановых анализов,
которые помогут выявить болезнь на раннем этапе.

Тем не менее, это исследование требует дополнительного изучения,
поскольку используемые данные предоставлялись самими участниками
эксперимента и невозможно быть абсолютно уверенными в их достоверности.

  

Doktor Vatson

2019-01-28 01:22:53 (#3602446)

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}