Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209
←   Январь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 273 выпусков (несколько раз в день)


Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор
vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

За 2019-01-12

[Будь-здоров! 2] Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "

[Будь-здоров! 2] Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "
приветствует Вас!
- Зачем врачи пишут в рецепте неразборчивым почерком?
- Чтобы вам могли продать любое лекарство, которое есть в наличии.

Запрет полиции задерживать беременных женщин резко увеличил рождаемость.

К ПОЖИЛОМУ доктору заходит молодая симпатичная женщина.
Доктор:
- Раздевайтесь!
Женщина разделась и стоит в одном нижнем белье.
Женщина:
- А почему вы не спрашиваете, что у меня болит?
Доктор, с удовольствием разглядывая пациентку:
- А чтобы не портить впечатление...

ДАНТИСТ приглашает своего друга к себе домой провести вечер за
бутылочкой водки.
- Слушай, Вася, давай скорей приезжай, а то так дёрнуть хочется...

БОЛЬНОЙ приходит к отоларингологу. Врач спрашивает:
- На что жалуетесь ?
Больной показывает на красное, слегка распухшее ухо.
- Вот, доктор, ухо болит.
Доктор подходит к больному, производит осмотр, и молча возвращается на
место.
Больной, обеспокоенно:
- Что с ухом, доктор?
Врач:
- Ничего страшного. Когда подслушиваете разговоры соседей, время
от времени прикладывайте к стенке и другое ухо.

На приёме у отоларинголога.
Врач просит больного закрыть одно ухо, отходит в дальний угол и шепчет
цифры.
Больной некоторое время прислушивается, потом говорит возмущённо:
- Доктор, говорите громче, вы же знаете, что я плохо слышу.

Сын привёз отца в больницу. В приёмном покое у него спрашивают:
-- У вас тапочки есть?
-- Есть!
-- Халат есть?
-- Есть!
-- Постельное бельё есть?
-- Есть!
-- Матрац, одеяло, подушка есть?
-- Есть, вон в ящике собрано!
-- Хорошо! А кто это рядом с вами в белом халате стоит?
-- Это я на всякий случай врача привёз, вдруг у вас нету!!!

К старику -ленинградцу, утром, приходит смерть и говорит: -
Собирайся, пора !
Старик: - Давай подождём хоть до темноты.
Смерть: - Ну ладно, прийду, когда стемнеет. Поторопись с прощанием!
Старик видит, что смерть ушла, идёт к бару и достает бутылку
вина. - А нам торопиться некуда, у нас сейчас белые ночи.

  
Толян
2019-01-12 02:30:04 (#3600405)

[Будь-здоров! 2] 8 способов защиты легких при загрязнении воздуха

[Будь-здоров! 2] 8 способов защиты легких при загрязнении воздуха
приветствует Вас!
Жители крупных городов вынуждены дышать грязным воздухом. Разнообразные
предприятия и множество машин становятся причиной наполнения воздуха
веществами, которые являются настоящим ядом для организма человека. По
этой причине городские жители все чаще сталкиваются с сильными
приступами кашля, раздражением горла, бронхитом. Часто обостряются
имеющиеся респираторные заболевания, к примеру, такие как хроническая
обструктивная болезнь легких. Помимо этого качество воздуха может влиять
на состояние сердечно-сосудистой системы. Любой, кто подвергается
воздействию большого количества частиц пыли, присутствующих в воздухе,
рано или поздно может столкнуться с опасными последствиями. Сегодня
поговорим о том, как спасти свое здоровье, если вы вынуждены жить в
регионах с загрязненным воздухом.

1. Пережидать дома пиковые часы

Профилактика лучше лечения. Поэтому первый и самый эффективный способ
защитить себя - оставаться в помещении и не вдыхать токсичный воздух
снаружи в утренние часы, поскольку считается, что именно в это время
суток уровень загрязнения воздуха самый высокий.

2. Откажитесь от занятий спортом на открытом воздухе

Во время тренировки, человек потребляет гораздо больше воздуха, чем
обычно. Поэтому настоятельно рекомендуется выполнять физические
упражнения дома или в спортзале, пока уровень загрязнения воздуха не
нормализуется. Кроме того не стоит позволять детям играть на улице в
период повышения уровня загрязнения.

3. Носите на улице специальную маску

Если вы думаете, что уберечь свои легкие от опасных веществ можно
прикрыв нос руками, то вы ошибаетесь. Не являются эффективными и обычные
маски. Необходимо приобрести высококачественную маску против
загрязнения, если вы действительно хотите предотвратить попадание частиц
пыли в вашу дыхательную систему.

4. Периодически проводите процедуру паровых ванн

Это поможет расслабить ваши дыхательные пути. Особенно эффективно
справляется с задачей масло эвкалипта, будет достаточно всего нескольких
капель, чтобы после стало легче дышать.

5. Следите за тем, чтобы в вашей машине была нормальная циркуляция воздуха

Опускайте окна вашего автомобиля, когда садитесь в него, чтобы
позволить воздуху циркулировать. Для очистки воздуха в автомобиле
включите режим рециркуляции.

6. Используйте специальные средства для устранения раздражения горла

Одним из лучших средств для того, чтобы успокоить горло, является
смесь имбиря и листьев базилика.

7. Используйте современные гаджеты для отслеживания уровня загрязнения

Сейчас почти у каждого есть смартфоны и подключение к Интернету,
поэтому можно скачать специальные приложения, которые помогут вам
отследить качество воздуха, прежде чем выйти из дома.

8. Приобретите в дом комнатные растения

Чтобы воздух в вашем доме был более чистым, необходимо приобрести
такие комнатные растения, как фикус или бамбуковая пальма.

  
Doktor Vatson
2019-01-12 02:26:14 (#3600404)

[Будь-здоров! 2] Когда нельзя забывать чистить зубы: утром или вечером?

[Будь-здоров! 2] Когда нельзя забывать чистить зубы: утром или вечером?
приветствует Вас!
Как часто вы чистите зубы? Большинство стоматологов рекомендуют делать
это два раза в день - сразу после того, как мы проснулись и перед тем
как, лечь спать. Но сколько людей действительно следует этим
наставлениям? Вероятно, что не так много. Сегодня поговорим о том,
почему так важно следить за гигиеной полости рта и в какой половине дня
процедура чистки зубов принесет максимальную пользу?

Так сложилось, что многие чистят зубы утром, но забывают или ленятся
делать это вечером. Многие забывают вечером про зубную щетку и пасту
осознано, поскольку уверенные в том, что это не так важно. Хотя для этих
же людей очистка зубов утром является священным ритуалом.

Бактерии, находящиеся во рту человека, питаются пищей, которую мы
едим. Впоследствии эти бактерии выделяют отходы, которые являются очень
кислыми и могут разрушить зубную эмаль. Это в свою очередь может
спровоцировать кариес и разрушение зубов.

Если лечь спать, не очистив ротовую полость, зубной налет начнет
кальцинироваться и оседать на зубах. Кальцинированный налет невозможно
удалить ни щеткой, ни зубной нитью. Возможно появление неприятного
запаха изо рта, инфекций и кровоточивости десен. Поэтому чистить зубы на
ночь важнее, чем утром.

Чистка зубов перед сном поможет:

1. Снизить концентрацию кислоты в ротовой полости

Кислота постоянно накапливается во рту человека. Нейтрализовать ее
помогает слюна, но во время сна производство слюны заметно снижается и
уровень кислоты повышается. Коррозию зубов можно предотвратить только,
если чистить зубы на ночь.

2. Уменьшить размножение бактерий

Слюна помогает снизить размножение бактерий. Поддержание нормальной
секреции слюны возможно, если не забывать очищать ротовую полость перед
тем, как лечь спать.

3. Минимизировать разложение частиц пищи во рту

Остатки еды на зубах спустя некоторое время начинают разлагаться. Это
может ухудшить состояние здоровья зубов и ряда внутренних органов, а
также быть причиной неприятного запаха изо рта.

  
Doktor Vatson
2019-01-12 02:15:03 (#3600402)