Не знаете, с чего начать? На своей страничке
я разместила небольшой архив. В нем – мое аудио-письмо
и небольшой отрывок из специального отчета
"17
способов сместить еду с пьедестала".
Скачайте этот архив прямо
сейчас здесь: http://www.figura.stilno.info/
ссылку вы найдете в конце страницы, сразу после
ссылки для скачивания книги "Худеем, не голодая".
Информация
для новых подписчиков: чтобы
получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты
КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/
С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем
я пишу в своих письмах.
Давайте сегодня еще немного поговорим
о радости в жизни. На недавнее письмо с вопросом о том
«где ж ее взять?» пришел такой ответ в письме:
«Радость придет тогда, когда перестанете
события оценивать негативно. Ведь жизнь течет сама по
себе, а хорошую или плохую оценку событиям даём мы сами.
Советую почитать книгу Александра
и Юлии Свияш «Улыбнись, пока не поздно». Я всю жизнь боролась
с лишним весом, не зная, что лишний вес-это следствие,
а не причина. Уберете из головы причины набора веса, уйдёт
и лишний вес. Я всю жизнь считала себя оптимистом, так
как никогда не жалуюсь на жизнь окружающим. После прочтения
этой и других книг, я пришла к выводу, что я - махровый
пессимист, который изображает из себя спокойного и уравновешенного
человека, а все свои недовольства и переживания варит
в себе. Все это привело к тому, что я постоянно находилась
в состоянии нервного мандража. Отсюда и проблемы со здоровьем,
и лишний вес и полное отсутствие радости в жизни. Сейчас
разгребаю «завалы» в голове - дело непростое, но интересное,
жизнь становится более цветной. По отзывам - те, кто научился
видеть радость в жизни, не хотят возвращаться в бывшую
серость и трясину.
Люда! Хочу поблагодарить вас за ваши
идеи уменьшения веса. Они тоже помогают обретать радость
в жизни. Успехов Вам в Новом Году!
Марина!»
Спасибо Марине! Я тоже желаю ей и всем,
кто читает это письмо, больших-пребольших успехов в наступающем
году. И напоминаю, что поднабраться идей по любой части
(разве что про создание ядерной бомбы вы там ничего не
найдете :) ) можно в моем «Полном Новогоднем Комплекте».
Все подробности здесь: http://figura.stilno.info/audio/
Лично я за радостью в эти выходные отправляюсь
в кинотеатр. Совершенно не хочу идти в данном случае против
течения, и поэтому уже взяла билеты на «Иронию судьбы.
Продолжение» (кстати, 1 билет в один из лучших залов нашего
города стоит всего 60 рублей). Завтра обязательно поделюсь
впечатлениями.
Щи зеленые со шпинатом
На 4 порций вам понадобится: 1 л мясного
бульона, 300 г шпината, 1 морковка, кусочек корня петрушки,
1 луковица, укроп, соль по вкусу.
Мелко нарезать укроп и петрушку. Положить их в кипящий
мясной бульон. Туда же – протертый через ситечко шпинат.
Варить 20 минут. За пять минут до готовки посолить и добавить
свежую зелень.
Примерная питательная ценность 1 порции:
80 ккал.
«Всегда
в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных
блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное
ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip
Приятного аппетита и до завтра!
Напоминаю, что узнать подробнее о моей
книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без
таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
УВАС ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая,
узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО
секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
С этой информацией
ты с полуслова будешь понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Подключись к Интернету.
Введи в соответствующие
строки формы свое имя и адрес почты, на который ты хочешь получать
уроки мини-курса.
Нажми на кнопку "Подписаться"
и ты по падешь на страницу, на которой увидишь дальнейшие инструкции.
Форма подписки на бесплатный
мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне
на hudeem@stilno.infoо своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если
в письме не будет прямого запрета, самые интересныеместа вашего письма я опубликую.
