Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье Мамы и Дитя Массаж лица
Массаж лица очень важный момент в уходе за кожей. Он нормализует Безусловно, самомассаж не заменит услуг профессионала, тем более массаж лица в Москве очень востребован, но хорошего результата можно добиться самостоятельно. Эта процедура довольно полезна для лица, после нее восстанавливается энергия, кожа становится упругой, лицо приобретает здоровый цвет. Жесткий и небрежный массаж пойдет только во вред коже, чтобы процедура была полезной, нужно касаться кожи осторожно и легко. Не нужно ее растягивать и трепать. Массажируя лицо, можно перед этим нанести на кожу крем. Мало того, что при помощи крема ваши руки будут легко скользить по лицу, он обладает полезными свойствами для кожи. Не стоит слишком увлекаться процессом, одного сеанса в день будет достаточно. Процедуру рекомендуется проводить после двадцати пяти лет, до этого кожа не нуждается в массаже. Прежде чем приступить к массажу, нужно подготовить лицо. Протрите кожу тоником или другим средством, либо умойтесь теплой водой. Начиная массаж, положите большие пальцы на переносицу. Надавив, опускайте руки книзу, скользя пальцами и ладонями от щек до челюсти. Усилия не должны быть чересчур сильными, кожу не стоит растягивать, особенно в зоне вокруг глаз. Методик массажа существует довольно много. Но любая из них состоит из четырех действий: растирание, поглаживание, прижимание, поколачивание. Вся процедура длится не более 10 минут. Стоит обратить внимание на то, что не обязательно выполнять программу массажа полностью, можно выбрать лишь те упражнения, которые кажутся вам необходимыми. Вот один из алгоритмов. Движения делятся на три этапа. Сначала легко поколачиваем лицо указательным, средним, безымянным пальцами, сложенными вместе. Затем резко надавливаем ими на кожу. Последний этап вибрирующие движения. В завершение легко поглаживаем кожу сверху вниз. По окончании массажа не забудьте убрать с лица оставшийся крем. Для этого хорошо подойдет ватный диск, смоченный в тонике или очищающем молочке. А если после завершения процедуры нанести на кожу лица маску, она будет способствовать расслаблению кожи после нагрузки. Но если вы все же хотите доверить кожу лица специалисту, обратитесь в центры массажа в Москве, и там вам подберут правильный комплекс процедур. Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовила Екатирина Егорова |
| В избранное | ||
