Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье Мамы и Дитя

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
07.05.2012
01:45:27
20:55:14
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.05.2012
13:45:51
22:45:54
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
31.05.2012
00:10:07
21:37:12
Автор
Ekaterina_L

Статистика

40 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Чистка зубов



Чистка зубов
2012-05-05 00:16 Екатерина


Каждый из нас мечтает иметь красивую и здоровую улыбку. И как можно дольше к тому chistka zubov thumb Чистка зубовже. Но её формирование и поддержание основывается на нескольких факторах: правильное питание, частое полоскание особенно после еды и, конечно же, регулярная и правильная чистка зубов и ротовой полости. Многие думают, что достаточно приобрести чудо пасту или же какую-нибудь необычную щётку как зубной центр oral b или что-либо другое. Но на самом деле нужно знать. как правильно чистить зубы. Давайте рассмотрим этот вопрос.

Нынче существуют различные методики как это правильно делать и одна из них «модифицированная методика чистки зубов по Бассу». В этом случае сложно будет найти хотя бы один неочищенный зуб. Но прежде нужно усвоить такие правила: начинать чистку правилам стоит с правой стороны верхней челюсти, а левши – с левой. Сначала чистку следует проводить снаружи зубов, потом изнутри и только потом по жевательной поверхности зубов. При чистке щётка должна располагаться под углом в 45 градусов к зубу при чистке снаружи и изнутри.

Ещё одним важным моментом считается то, что зубы нужно чистить не менее трёх минут для того, чтобы фтористые вещества в пасте начали своё благотворное действие.

1. Начинать чистку стоит с верхних резцов: проводите небольшие вращательные движения щёткой с лёгким нажимом и перемещая её постепенно в направлении к дальним зубам, а потом обратно. После этого вернитесь к резцам и поверните зубную щётку так, чтобы можно было чистить зубы верхней челюсти с другой стороны. Не меняя первоначальный угол между щёткой и зубом, продолжайте теми же круговыми движениями двигаться от резцов к дальним зубам и обратно.

2. Так же основательно очищайте и внутреннюю поверхность зуба, так как о ней часто забывают или же чистят слегка. Проходя по внутренней части так же проводите так же небольшие круговые движения с лёгким нажатием и придвигаясь при этом спереди вовнутрь.

3. Зубы верхней челюсти стоит чистить сверху вниз, а именно от дёсен к коронке. Так же особое внимание уделяйте задней стороне резцов.

4. После всех этих действий переходите к чистке всех жевательных поверхностей зубов. При этом установите щётку горизонтально и проводите движения вперёд и назад с лёгким нажимом.

5. И, наконец, зубы нижней челюсти требуют аналогичной чистки.

Такая методика подходит большинству людей. Если же у вас есть какое-то заболевания, например, как гингивит или парадонтит, то пользоваться этими советами не стоит, а узнать о правиле ухода в вашем случае у зубного врача.
В избранное