Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье Мамы и Дитя

  Все выпуски  

Здоровье Мамы и Дитя Секреты молодости и долголетия


На сегодняшний день всё ярче у людей проявляется тяга к здоровому образу жизни, sekrety molodosti thumb использованию в лечении альтернативных вариантов, к энергичному применению биологически активных добавок. Каждый предлагает свои секреты молодости, мало чем различающиеся между собой, так как практически везде рекомендуется одно и то же: натуральные соки, сырые овощи, фрукты, орехи, мёд и молоко.

Благодаря этой пище, происходит глобальная мобилизация защитных, регенерирующих и обменных сил организма.

Сбалансированное диетическое питание даёт возможность похудеть с пользой для здоровья, очиститься от шлаков, токсинов и радионуклидов. Обязательным компонентом такого питания являются свежевыжатые соки. Употребляя такие соки, мы можем дать своему организму максимальное количество витаминов, растворимой клетчатки и микроэлементов, содержащиеся в овощах и фруктах.

Лидирующие позиции занимает гранатовый сок, богатый на витамины, антиоксиданты, микроэлементы и ещё множество полезных легкоусвояемых веществ. Он помогает избавиться и предотвратить появление огромного букета заболеваний, в том числе и онкологического характера, усиливает функции иммунной системы, значительно задерживает процесс старения организма. Его можно употреблять в разбавленном виде в соотношении 1:3, при этом в качестве добавки используется питьевая некипячёная вода, морковный или свекольный сок.

Фреши из фруктов, овощей и ягод тоже очень полезны, например, фреш, восстанавливающий жизненные силы. Для него необходимо взять половину кочана краснокочанной капусты, 2 средней моркови, 2 стебля сельдерея, небольшой пучок зеленого лука, полстакана воды и лед для охлаждения. Однако выпивать их нужно в течение 10-15 минут сразу после приготовления, чтобы полезные вещества не успели потерять свою ценность.

Существуют ещё морково-тыквенный сок (1:1), яблочно-свекольный (7:3), морково-свекольный (7:3), смесь из моркови, тыквы, свеклы и корня сельдерея (2:1:1:1), виноградный (из одного вида винограда), яблочно-клубничный (3:1) и множество других не менее полезных свежевыжатых соков. Вследствие регулярного их употребления поддерживается нормальный уровень сахара и гемоглобина в крови, улучшается память, полностью очищается и укрепляется сердечнососудистая система, улучшается микрофлора желудочно-кишечного тракта, и происходит омоложение организма.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовила Екатирина Егорова


В избранное