Не одни только бытовые трудности могут стать причиной возникновения проблем в семейных отношениях. В семье часто происходят перемены, изменения привычного жизненного уклада, которые вполне могут повлечь семейный кризис: это может быть рождение ребенка, поступление его на учебу в школу и его переходный возраст. Могут быть проблемы на вашей работе и в отношениях с родственниками, да и более серьезные вещи – болезни, потеря работы и многое другое.
Есть основные признаки того, что с семьей что-то не в порядке и ей, возможно, требуется психологическая помощь:
- стремление к интимной близости супругов уменьшается;
- супруги перестают стремиться понравиться друг другу;
- мнение супругов по важным семейным вопросам (воспитание детей и расходование денег, проведение отпуска и покупка мебели) расходится;
- муж и жена почти или совсем не понимают чувств друг друга;
- партнер вызывает раздражение своими словами и поступками;
- нет желания делиться своими радостями и проблемами с партнером.
В семейной жизни есть несколько известных периодов, в которые она наиболее «взрывоопасна».
- Первый год жизни. Половина семей распадается в этот период: здесь причиной становятся именно бытовые трудности.
- 3-5 лет брака – романтика влюбленности перерастает в отношения между соратниками – появляются дети и множество связанных с этим забот.
- 7-9 лет – возраст привыкания. Дети уже немного подросли, появляется желание оглядеться вокруг. Реальность не совпала с мечтами, а хочется чего-то свежего.
- 16-20 лет – это кризис среднего возраста: все уже достигнуто, все свершилось, и от этого страшно и непонятно, как жить дальше.
- Время ухода из семьи взрослых детей. Супругам приходится снова учиться жить вдвоем.
Особенно труден этот момент для женщины, которая посвятила себя семье и детям, и ей приходится искать в жизни новые цели и приоритеты. Впрочем, если дети живут с родителями, их место занимают внуки, и этот кризис проходит намного легче.
Как часто бывает, что обиженная жена встречает мужа молчанием, она ждет извинений, а он не понимает, за что она обижена. И ей приходится одной переживать обиду. Психологи считают, что ссориться лучше, чем обижаться. А чтобы ссора не переросла в скандал, соблюдайте простые правила:
- не оскорбляйте никогда друг друга;
- не критикуйте супруга прилюдно: выясняйте свои отношения только наедине;
- ставьте себя на место партнера;
- если у вас есть темы, где ваши точки зрения не совпадают (политика, например, или религия) – по возможности совершенно избегайте их.
Если у вас не получается самим справиться с вашими семейными проблемами, обратитесь в хороший психологический центр и получите квалифицированную помощь там.