Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2012   →
	1 01.05.2012 15:14:40 15:45:44 16:45:34 18:20:38 18:57:18 20:45:26	2 02.05.2012 11:43:45 17:07:28 17:33:21 18:50:24	3 03.05.2012 02:45:24 21:10:30 21:25:57 23:44:59	4 04.05.2012 00:45:28 18:58:08 19:18:38 19:45:11 20:54:09	5 05.05.2012 00:17:37 00:45:30 10:45:34 19:25:40 22:45:06	6 06.05.2012 08:45:28 22:20:46 22:35:47 22:46:42 23:45:36
7 07.05.2012 01:45:27 20:55:14	8 08.05.2012 00:46:00 15:43:19 17:10:25	9 09.05.2012 02:45:24 16:41:00 17:45:35	10 10.05.2012 21:14:30 21:27:09 21:39:32 21:46:46	11 11.05.2012 05:45:36 21:00:23 22:53:27	12 12.05.2012 04:45:29 12:09:32 12:48:30 15:39:30 17:45:30	13 13.05.2012 19:17:07 19:58:09 21:45:43
14 14.05.2012 17:07:26 17:21:43 17:32:03 19:45:35	15 15.05.2012 18:39:21 18:48:40 19:14:24 19:34:38 20:12:24	16 16.05.2012 13:45:51 22:45:54	17 17.05.2012 01:45:30 19:26:40 19:37:04 21:45:43 22:18:34	18 18.05.2012 00:50:44 18:14:55 21:35:27 21:45:37	19 19.05.2012 12:45:34 21:21:33 22:17:04	20 20.05.2012 11:45:36 13:09:55 15:45:42 20:49:33
21 21.05.2012 19:45:37 20:24:35 20:40:03 20:47:06 21:03:40	22 22.05.2012 08:45:36 20:18:15 20:24:14 21:09:14 21:26:10	23	24 24.05.2012 01:45:33 21:17:55 21:34:56 21:49:34 22:34:05	25 25.05.2012 16:45:32 18:15:15 18:24:40 18:54:03 20:12:44	26 26.05.2012 19:46:13 21:05:21 21:41:51 23:07:47	27 27.05.2012 06:45:31 17:17:36 19:45:35 20:09:22 21:09:26 23:45:37
28 28.05.2012 01:45:28 19:56:55 20:05:27 23:37:28 23:43:50	29 29.05.2012 17:03:57 18:48:04 19:47:28 21:03:32 22:03:29	30 30.05.2012 01:45:42 17:01:22 17:12:53 17:54:16 21:45:45	31 31.05.2012 00:10:07 21:37:12

Автор

Ekaterina_L

Статистика

40 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Что такое пальминг

2012-04-30 23:05 Что такое пальминг

Что такое пальминг 2012-04-30 23:05 Екатерина Главной предпосылкой ухудшения зрения считаются многократные непомерные нагрузки, приходящиеся на глаза. Компьютер, чтение, работа с небольшим текстом, просмотр ТВ, нарушение условий гигиены зрения в любом случае ведут к ослаблению работы глаз. Дабы этого не состоялось, глазам надлежит периодически предоставлять отдых. И пальминг тут является одним из основополагающих методов, помогающим расслабиться напряженным глазам. Пальминг считается действенным способом реабилитации больных глаз. Сущность его состоит в последующем. Процедура для начала направленно на расслабление глазных мускул. Весьма отлично срабатывают упражнения для глаз на людей, которые мучаются близорукостью, астигматизмом, косоглазием. Пальминг, на самом деле может помочь. В случае если вы даже не ставите перед собой задачу вернуть зрение, он очень поможет в расслабление глаз, очень эффективно снимает напряжение в последствии длительной работы за компьютером и чтением. Пальминг постоянно дает глазам отдых, а отдых к тому же расслабляет мускулы глаз и одновременно активизирует нервные клеточки сетчатки, буквально вливая в них свежие силы. Весомые компоненты пальминга — верная поза, положительный настрой (абстрагируемся от всех неблагоприятных идей и переживаний, мыслим лишь о хорошем) и мастерство представлять и управлять черным полем, которое обязано появиться перед глазами. Предпочтительнее пальминг проводить сидя за столом, при всем при этом ноги стоят прямо на полу, а локтями следует опереться о стол. Сейчас обучаемся складывать верно руки: надо сложит ладошки так, дабы мизинцы скрестились у основания. Прикладываем ладошки к лицу, при всем этом скрещенные мизинцы лежат на переносице носа, а пальцы — на лбу. Существенно, дабы через пальцы не проникал ни 1 лучик света — это станет препятствовать сосредоточения и релаксации. В случае если все в норме — можно приступать к пальмингу. Глаза надлежит закрыть. Потереть ладошки друг об друга до того времени, покуда на поверхности их не появится чувство тепла. После этого ладонями перекрывают глаза так, дабы центры их приходились как раз сверху закрытых глаз. Тут и скрывается значение термина пальминг – от британского “palm” значит “ладонь”. Покой глазам выделяют от 5 до 20 мин. исходя из степени их изможденности. При проведении процедуры надлежит максимум расслабиться. Удивительно, но уже опосля первого раза почти все отмечают как на несколько секунд зрение делается значительно четче. А согласно утверждениям разработчика этих процедур – постоянными занятиями возможно достигнуть значительного совершенствования зрения

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}