Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария. Рецепты здорового питания Салат "Домовeнок"


Информационная рассылка сайта Рецепты здорового питания

Завтрак " картофельное солнце"

Ингредиенты для "Завтрак " картофельное солнце""

  • Картофель (средний) — 3-4 шт
  • Яйцо — 2-3 шт
  • Сыр твeрдый (по желанию)
  • Зелень (по желанию)
  • Колбаса (по желанию)

Рецепт "Завтрак " картофельное солнце""

Чистим сырую картошку и трем на терке, выкладываем на сковороду с подсолнечным маслом, сплошным слоем. Даем поджариться, солим и переворачиваем (самый ответственный момент) немного поджариваем с другой стороны и заливаем взбитыми яйцами с сыром, под крышку и до готовности.

  Если в холодильнике есть колбаска можно перед заливкой выложить сверху на картофель, а потом залить яйцом. можно без сыра. Кто как любит.

По материалам: Povarenok.ru

Читать дальше...

Салат "Красочная радость"

Ингредиенты для "Салат "Красочная радость""

  • Авокадо (крупный плод) — 1 шт
  • Помидор (черри, грамм примерно) — 1 упак.
  • Огурец (свежий) — 3 шт
  • Лук репчатый (красный) — 0.5 шт
  • Брынза (я пользуюсь 5 процентным, чтобы не было слишком
    жирно) — 150 г
  • Соль — 1 горст.
  • Перец черный (горошком, размолоть немного) — 0.3 ч. л.
  • Соус (горчично-медовый, приправить соусом, кто каким любит, я лично предпочитаю горчично-медовый. он придает пикантность и немного сладковатый вкус, очень сочетается с ингридиентами)

Рецепт "Салат "Красочная радость""

Все овощи порезать на кубики, не очень мелкие. Лук порезать полукольцами. Сыр порезать тоже на кубики. Посолить, поперчить и приправить соусом. Готово!

Читать дальше...

Семга из духовки

Ингредиенты для "Семга из духовки"

  • Семга или форель (свежая, цельные ломти) — 4 шт
  • Перец болгарский — 1-2 шт
  • Лук белый (большой) — 1-2 шт
  • Майонез
  • Сметана двадцатипроцентная
  • Соль и перец (по вкусу)
  • Сыр (твердый для духовки)

Рецепт "Семга из духовки"

1. Солим, чуть перчим рыбку и откладываем в  сторонку.

2. Противень смазываем.

Читать дальше...

Котлетки из лосятины на пару

Ингредиенты для "Котлетки из лосятины на пару"

  • Мясо лося (лучше молодого) — 1 кг
  • Лук репчатый (крупный) — 2 шт
  • Приправа ("Магги на второе для котлет") — 1 упак.
  • Шпик — 200 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Зелень (по вкусу, я кладу только укроп) — 1 пуч.
  • Крупа манная — 2 ст. л.
  • Сыр твердый (Эдам или Гауда, можно какой-нибудь остренький для любителей) — 200 г

Рецепт "Котлетки из лосятины на пару"

Мясо, лук, зелень и шпик прокручиваем вместе в мясорубке.

Читать дальше...

Салат "Домовeнок"

Ингредиенты для "Салат "Домовeнок""

  • Овощи (ассорти,отварные-картофель, морковь, свекла) — 600 г
  • Капуста белокочанная (квашеная, для украшения)
  • Рыба (маленький кусочек)

Рецепт "Салат "Домовeнок""

картинка шагаОтвариваем, чистим следующие овощи.

картинка шагаТрем на терке.

картинка шагаВыкладываем в форму слоями:

1 - свекла,

Читать дальше...

Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги.


В избранное