| ← Июль 2021 → | ||||||
За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
+1 за неделю
Недостаток цинка: последствия для здоровья
|
Недостаток цинка: последствия для здоровья 2021-07-19 07:54 Ольга Гелюх Часто простужаетесь в осенне-зимний период? Болеете простудой и гриппом несколько раз в год? У вас ослаблен иммунитет и вы более восприимчивы к инфекциям? Все это может быть последствием дефицита цинка! Роль цинка в организмеЦинк отвечает за правильное функционирование многих систем и органов в организме. Особенно он важен для нервной системы и органов обоняния, вкуса и зрения. Необходим для развития тканей и правильного роста у детей. Также он участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов, отвечает за правильное функционирование нервной, репродуктивной и иммунной систем. Он способствует лечению диабета, гипотиреоза, остеопороза, язвенной болезни, варикозного расширения вен и геморроя. Его недостаток может нарушить работу многих органов.  Также цинк улучшает работу кровеносной системы, благотворно влияет на фертильность, регулирует овуляцию и менструацию. Кроме того, он способствует умственной деятельности и предотвращает слабоумие в пожилом возрасте. Он отвечает за состояние кожи, волос, ногтей, ускоряет заживление ран, успокаивает проблемы с кожей (акне, экзема, ожоги). Дефицит цинкаНедостаток цинка в организме может привести к множеству проблем. У детей он вызывает торможение процессов роста и созревания. Слишком малое количество цинка приводит к снижению иммунитета, появлению проблем с кожей, выпадению волос. Он нарушает процессы заживления ран, ускоряет старение кожи. Недостаток цинка приводит к нарушениям фертильности и особенно опасен во время беременности, так как может негативно повлиять на развитие плода. Цинк и иммунитетЦинк необходим для правильного функционирования иммунной системы. Благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам, он защищает организм от инфекций, простуды и гриппа. Он поддерживает организм во время слабости и помогает быстрее побороть болезнь.  Источники цинкаСуточная потребность в цинке зависит от возраста человека. У новорожденных она составляет 3-5 мг, у детей – 10 мг, у взрослых – 10-15 мг. Цинк содержится во многих продуктах питания. Основными его источниками являются мясо, рыба, яйца, а также проростки, семена тыквы и подсолнечника, отруби, чеснок, лук. Цинк также можно принимать в виде готовых препаратов из аптеки. Однако будьте осторожны, поскольку избыток цинка вреден. Это приводит к тошноте, рвоте, слабости и анемии.
Статья Недостаток цинка: последствия для здоровья появились сначала на Tabulo. 3 мифа о брекетах, в которые все почему-то верят 2021-07-19 08:01 Ольга Гелюх Брекеты – самый популярный вариант исправления прикуса. Не удивительно, что вокруг такого лечения существует много мифов. Брекеты портят зубыПод брекет-системой зубы не меняются. Это хорошо видно после снятия. Однако вокруг них могут наблюдаться некоторые проблемы с эмалью. Это связано исключительно с особенностями ухода за полостью рта. Поэтому так важно использовать специальные щеточки и чаще посещать стоматолога. Брекеты приводят к расшатыванию зубовПри качественном лечении это невозможно. В процессе ношения брекетов зубы становятся более подвижными, что и нужно для их смещения, при этом они остаются хорошо зафиксированными.  После ношения брекетов для закрепления результата назначаются ретейнеры. Они укрепляют связочный аппарат и препятствуют смещению зубов. После 30 ставить брекеты поздноВ современной ортодонтии нет возрастных ограничений. Ставить брекеты можно в любом возрасте. У взрослых только отличается процесс установки системы, что на результат не влияет.
Статья 3 мифа о брекетах, в которые все почему-то верят появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
