Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Наконец то я преодолела цифру 80. Не срою, что очень рада её была увидеть. Даже не голодала.
Не "качалась" на тренажерах. Я просто жила. Были срывы. Но не по большие. Сейчас приучаю себя к позитиву. Трудное это дело - скажу я вам. Для меня проще ничего не замечать и не реагировать не на что. Но заняться психологическим здоровье заставило рождение внучки. Я лошадь, а она обезьяна. Обезьяна всю жизнь катается на лошади. Решила извлечь из этой ситуации положительное. Вот и двигаюсь с ней. Танцуем, поём. Ей нравиться слушать пение. Слушает и разглядывает внимательно как я это делаю. Очень
забавно. Как нибудь напишу своё меню. Вот освобожусь немного и сделаю это. Хочется похвастать успехами.
Всем привет. Решила каждый месяц рассказывать вам о своих делах «по всем фронтам». Для себя нагляднее будет и надеюсь вам интересно как я.Ну и поддержка ваша для меня важна очень. Начала моего похудательного марафона в предыдущем
посте. Столько всего рассказать хочется. Начну с главного - «чепожрать». Молочку как и планировала сократила. Заодно и завтраки разнообразила!
Всем доброго времени суток! Поздравляю всех православных с яблочным спасом. Хочу с вами поделиться коротенькой историей, которая неустанно мотивирует меня к движению! У нас в подъезде живёт пожилая пара, дети давно выросли и
разъехались и лишь изредка приезжают на неделю навестить родителей. В 2014 году у мужчины случился инсульт, как итог отказали ноги и повело речь. О том что случилась беда в этой семье мы(соседи) узнали спустя несколько месяцев, когда он на костылях в сопровождении жены стал выходить на улицу. Они с женой ежедневно передвигались от подъезда к подъезду в любую погоду...
Приветы. Как ваше лето? Как настроение? Фруктами и солнцем
насладились? У нас все как-то динамично происходит. Времени писать нет. Поэтому по традиции покажу наше лето в картинках.
Начну с незабываемой поездки в Геленджик. Были мы там всего лишь день, но нам хватило что бы влюбиться в этот город и почувствовать его. Тут какое-то особенное, не похожее на другие курортные
города, настроение и ощущение. Более вальяжное, спокойное, умиротворенное и это в разгар сезона. И мне и сыну он очень понравился. В планах вернуться и узнать город более основательно.
Наконец-то взяли нашу Лялю к себе с ночёвкой и выполнили обещание - устроить ей ещё один день рождения. У той бабушки забрали вчера и повезли сначала в парк. Там катались на каруселях, прыгали на батутах, ели мороженое, просто дурачились и рисовали аквагрим. Населфились, нафотографировались от души. Ну просто оторвались как могли. Муж съел три порции мороженого, я - в
шоке. Сам - тоже. Ехать а парк отказывался до последнего. Но я была непримирима. Он сказал: "тебе лишь бы в парк". Да, у каждого есть свои любимые места в городе.Я там может быть первый раз поцеловалась.У меня там, может быть, была своя именная лавочка.
Давненько я не заглядывала в свой дневник... Ну что ж, будем исправлять ситуацию... Итак, что происходило в моей жизни в эти месяцы молчания.. 1. Ремонт. Практически капитальный ремонт в моей маленькой квартирке.Сыночки наконец-то одержали " победу" над
моими страхами начала и в принципе такого ремонта. Начиналось с планов сделать полностью новую кухню ( там даже окно было ещё со времени постройки дома в 1982 году), Ремонт в кухне плавно переходил в прихожую и мою комнату ( тут нужно было менять пол, чего я жутко боялась), соответственно нужно было " захватить и лоджию ( она у нас большая, 6м кв )В результате осталась нетронутой
только ванная - там ремонт был сделан неплохой раньше, после чего у меня и появился страх начала ремонта.
Ведущая или ведомая? Кто влияет на Ваши решения и кто несет ответственность за все, что происходит в Вашей жизни? Узнайте, кто является «рулевым» Вашей судьбы.
Томатная диета рассчитана на пять дней,
после окончания можно легко и непринужденно возвращаться к нормальному сбалансированному питанию. Не забывайте, во время овощной диеты ежедневный объем жидкости — не менее двух литров воды, зеленого или травяного чай.
Здравствуйте! Ваше решение - это Ваше святое право. Здесь все понятно. Из Вашего письма я поняла, что у Вас много обиды на мужа, и Вы во многом его обвиняете. Давайте начнем с обвинений. Может ли кто-то разрушить нашу индивидуальность? И действительно ли она у Вас разрушена? Вы четко понимаете, какой Вы человек, Вы видите свои сильные стороны, знаете чего на самом деле хотите. Разве у разрушенной
индивидуальности это было бы? Что касается его
отношения к Вам и семье. Опять же, Вы четко понимаете, каких отношений хотите. И то, что сейчас происходит, очевидно, не Ваш вариант. На мой взгляд Вы все четко обозначили, но не задали главного вопроса: чем я могла бы Вам помочь?
Измерение состава тела - важная процедура, которую следует провести, прежде чем начать заниматься фитнесом. Это позволяет узнать процент мышечной, жировой и костной тканей в теле, что необходимо для правильного подбора тренировок и питания. Процедуру следует повторять ежемесячно, чтобы была возможность следить не только за внешними, но и внутренними изменениями тела, а также внести коррективы в образ жизни.
Что нужно знать об измерении состава тела, в чем заключается процедура, к кому обратиться - на эти и другие вопросы специально для Diets.ru отвечает Анна Силонян, врач-диетолог фитнес-клуба X-Fit.
Дорогие друзья! Желаем провести последний месяц лета ярко и незабываемо, и с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса"Лучший пользователь месяца"!
Конкурс продлитсяс 1 по 31 августа, и по его итогампять лучших пользователейбудут удостоены полезных наборов от Paclan.*
