Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Рататуй - блюдо французское, в прошлом еда крестьян Прованса и
Лангедока. В переводе, по смыслу простая еда, смешанная, т. е. мешанина. Подруга, участвующая в процессе приготовления, нарекла сие блюдо коротко и емко - «бурдец» (производн. от бурда ). Хвала великому и могучему. Думаю, что тем, кто не любит иностранные названия, понравится.
.Вкусно! Этакая вариация на тему «сотэ». Розмарин, тимьян, базилик и мята придают аппетитный, средиземноморский аромат.
Сначала приготовила соус. Лук мелко нашинковала и обжарила с оливковым маслом, с 5-ти томатов сняла кожицу, мелко порезала и добавила к луку. 2 перца,
предварительно запекла и очистила, мелко нашинковав, добавила к томатам и луку. Соль, паприка, сухие прованские травы по вкусу и немного сахара, чтобы снизить кислоту от томатов. Все в мультиварку на 20 минут в режиме тушение. В форму выложить 1\2 часть соуса, сверху баклажаны, кабачки и 2 томата, нарезанные кружками или кубиками. Сверху выложить оставшийся соус, целые зубчики чеснока и ароматные травы, связаные в букетик. Сбрызнуть оливковым
маслом. В духовку t=180 на 20 минут под крышкой ( фольгой ) и 20 минут без крышки. Подавать, как отдельное блюдо и как гарнир. С шашлыком - супер! Рататуй хорош и горячий и холодный.
Притормозить придется... Я еще не дописала свои опусы-отпусы, но приехал папаша Бим и только бдить и бдить за этой бандой хвосторезов, чтобы драки были по минимуму и рубашки не мялись. Думала с порога драка развернется по
всему коридору. Но встреча прошла в терпимой обстановке. Папаша Бим снова растолстел и зарос чернотой.
Приветики. Вот начинаю свою серию дневником. Первым будет об отпуске. Ой, девочки, вопросов у меня к Вам масса. Дело такое. Мы уже несколько лет отдыхаем только в Краснодарском крае, там родственники мужа+ мы дико любим Геленджик/Джанхот. Но в этом году(летом) много дел, рабочих моментов, с походом отпуска
бардак и в связи с этим мы еще у себя в ЕКБ. В Геленджик уже 95% что мы не поедем.Как-то поздновато что-ли, не подготовлены финансово, тк были супер огромные траты, а они были не запланированные и + предстоящий ремонт.
Привет гражданам худеющим, здоровеющим, и приходящим в тонус! Не так давно на пороге 30 летия я решила очень круто поменять свою жизнь. и вылупить наконец-то из себя прекрасную красотку. Честно говоря, без ложной скромности, харизмой и обаянием я была не обделена и до этого, но решила взяться
еще и за внешнюю красоту.
Спасибо вам огромное, девочки, за слова поддержки под моей последней записью в дневнике!
Столько мотивирующих и ободряющих слов я давно не получала. Даже посмеялась, читая ваши комментарии. Согласна, жизнь продолжается, осталось дело за малым - обрести, наконец, себя в этом мире. Коллега на работе постоянно говорит мне о том, что я должна остановиться и задуматься о том, что я САМА хочу получать от своей жизни, чем хочу заниматься. А мне сейчас даже трудно понять, что действительно доставляет удовольствие именно мне самой. Еще месяц
назад мне хотелось только одного - заснуть и не проснуться, чтобы больше не испытывать эту боль, не ощущать пустоту в душе, не осознавать того, что моя жизнь просто разрушилась в один миг.
Данный
тест - прежде всего, "шутка юмора" для тех, кто боится слов ИМТ, БЖУ и
прочих неясных терминов. Несмотря на грубое название, он вполне точно
укажет - есть у Вас лишний вес... или же нет?
На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. Проявляйте фантазию, готовьте блюда из
продуктов по списку. 1)
куриная грудка, 2)
яйца, 3)
кефир, 4)
помидоры, 5)
огурцы
Здравствуйте.
Проблема, конечно, сильно запущенна и требует серьезной глубокой
терапии со всей семьей. Но, в первую очередь,
диагностика нужна. То, что по Векслеру хорошие результаты - это
замечательно. Но,например, чтобы вам дать дельный совет, я как
специалист нуждаюсь в результатах более широкой диагностики. А именно: -
диагностика гиперактивности, импульсивности и целеполагания ребенка (нейропсихологическая диагностика) - диагностика речи, самостоятельности мышления и планирования (как регуляторов осмысленного поведения) - уровень эмоциональной зрелости и иерархии ценностей - диагностика отношений с близкими - диагностика атмосферы в семье - диагностика способов воспитания (неосознанных стратегий) Только
после этого можно достаточно объективно оценить ситуацию, понять
мотивацию ребенка, через что его можно "цеплять" и вдохновлять на
изменения. Может быть кроме вышеописанного и
психопатия как причина негативного поведения. Это тоже нужно диагностировать. Так
что начать нужно с глубокой и всесторонней диагностики у хорошего
спеца. А потом выстраивать план семейной (а не только детской)
терапии. И длительность работы - 1 год. Во всяком случае, я так вижу
сейчас вашу ситуацию.
Правильное
питание - основа здоровой жизни. Но порой бывает нелегко разобраться,
действительно ли тот или иной продукт является вредным или полезным.
Нередко различные источники информации, как интернет, вводят человека в
заблуждение, например, называя все жиры вредными.
Действительно
ли вредно потреблять жиры и сахара? Все ли крупы полезны? Какие
продукты могут негативно сказаться не только на талии, но и на здоровье?
Об этом специально для Diets.ru рассказывает Олег Ирышкин, кандидат
медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии,
эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Дорогие друзья! Желаем провести последний месяц лета ярко и незабываемо, и с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса"Лучший пользователь месяца"!
Конкурс продлитсяс 1 по 31 августа, и по его итогампять лучших пользователейбудут удостоены полезных наборов от Paclan.*
