[свободная трибуна] 5 ошибок, которые делают мытье рук бесполезным
5 ошибок, которые делают мытье рук бесполезным
Мытье рук - очень важная процедура, без которой не обходится ни один наш
день. Мы делаем это не задумываясь, но в этом и заключается наша большая
ошибка. Мало просто помыть руки, нужно уметь делать это правильно и
вовремя. Только в таком случае можно быть уверенным, что организму не
грозят никакие микробы. Какие ошибки мы можем допускать при мытье рук?
Быстро мыть руки
Ученые установили, что порядка 95% людей не моют руки достаточно долго,
чтобы эффективно очищать кожу от опасных бактерий. Средняя
продолжительность процедуры составила всего 6 секунд. Но по правилам,
мытье рук должно продолжаться не меньше 20 секунд.
Мыть только ладони
Специалисты предупреждают, что помыть ладони не достаточно для
качественного очищения кожи рук. Микробы прячутся не только на ладонях,
но больше любят находиться под ногтями и в участках между пальцами.
Поэтому этим местам нужно уделять особое внимание всякий раз, когда вы
моете руки. Энергично намыливайте и трите руки и пальцы, чтобы удалить с
них грязь, жир и микробы.
Плохо высушивать руки
Даже если вы не допускаете первых двух ошибок, ваше здоровье может
оставаться под угрозой в случаях, когда вы не правильно сушите руки.
Влажность - идеальные условия для размножения микробов. Поэтому после
каждого мытья рук тщательно вытирайте их. Допускается использование
электрических сушилок. Однако эксперты рекомендуют отдавать предпочтение
бумажным или тканевым полотенцам.
Мыть руки только после посещения туалета
Большинство людей моет руки только перед едой и после посещения туалета.
Но в течение дня мы постоянно прикасаемся к предметам, которые до этого
трогало большое количество людей. Это могут быть перила в подъезде или
метро, кнопки лифта или банкомата, дверные ручки и много другое. На них
может находиться огромное количество вредоносных бактерий. Поэтому
специалисты рекомендуют периодически мыть руки на протяжении всего дня.
Особенно нельзя лениться делать это в сезон гриппа и простуды.
Пользоваться жидким мылом в общественных туалетах
В это трудно поверить, но дозаторы, заправленные из большой бутылки
жидкого мыла, могут привести к 26-кратному увеличению количества
бактерий на руках по сравнению с дозаторами, которые наполняют из
запечатанных бутылок. Это происходит обычно в общественных туалетах.
Поэтому лучше приобрести специальное бумажное мыло, которое позволит без
труда мыть руки вне дома.
