Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Свободная трибуна

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 0
←   Январь 2020   →
 1
 2
02.01.2020
14:22:11
23:29:58
 3
03.01.2020
20:46:42
23:32:14
 4
 5
 6
06.01.2020
23:11:34
23:14:16
 7
07.01.2020
21:59:27
22:01:37
 8
08.01.2020
23:42:12
23:48:23
 9
10
11
12
12.01.2020
23:05:57
23:53:27
13
14
14.01.2020
22:27:34
23:28:04
15
16
16.01.2020
22:59:48
23:32:31
17
17.01.2020
00:12:15
21:55:51
18
19
20
21
21.01.2020
00:07:35
23:23:15
22
23
23.01.2020
23:42:57
23:49:50
24
24.01.2020
15:06:22
15:14:13
25
26
27
28
29
29.01.2020
22:22:50
22:28:33
30
31
31.01.2020
20:00:55
20:26:46


За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)


Открыт: 07-04-2012
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.freetribune-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.freetribune-owner@subscribe.ru

Модератор
Эдуард Фурников

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю

За 2020-01-08

[свободная трибуна] Как помочь ребенку справиться с тревогой из-за катастрофы: с

Как помочь ребенку справиться с тревогой из-за катастрофы: советы
психолога
14:43, сегодня
Тревога у ребенка
Нельзя игнорировать ужасные катастрофы, которые происходят в мире, и не
рассказывать о них своим детям. 8 января общество всколыхнула трагедия -
авиакатастрофа украинского самолета МАУ в Иране, в результате которой
погибли 176 человек. Итак, как помочь ребенку справиться с тревогой и
успокоить его - читайте в нашем материале.
Для родителей, которые находятся в условиях катастроф, важно знать, что
делать, как сказать и помочь малышам почувствовать себя лучше. Психологи
в комментариях "Семье 24" рассказали, как помочь детям справиться с
тревогой.
К теме! "Я буду утром, мама": родители погибшего бортпроводника МАУ
рассказали о последнем разговоре с сыном
По словам психолога Елены Дышкант, если трагедия/катастрофа не касается
непосредственно ребенка или его близкого окружения, то ему рассказывать
об этом нужно только в ответ на его вопрос (заинтересованность).
В случае, если трагедия произошла с близкими людьми, - рассказывать
максимально честно, но минимум информации. Достаточно сказать, что упал
самолет или произошло другое чрезвычайное событие и человек погиб
(получил травму). В общем детей до подросткового возраста такое
сообщение устроит. Старшим детям можно расширить рассказ,
- добавила она.
Кроме того, врач и детский психолог Лори Зелингер говорит, что родители
испытывают беспокойство во время таких событий, как катастрофы,
терроризм, масштабные пожары и тому подобное, однако они должны
стараться контролировать собственную тревогу, прежде чем говорить с
детьми об этом. И подчеркнула, что нужно говорить медленнее и сидеть на
уровне глаз вашего ребенка.
Советы для родителей, которые помогут ребенку справиться с тревогой
Бумага и чернила для принтеров - важнейшие параметры для выбора
Бумага и чернила для принтеров - важнейшие параметры для выбора
9 дек 2019 , 14:40
Помогите ребенку понять, что испытывать тревогу - это нормально, а в
стрессовых ситуациях такие симптомы проявляются у каждого. Объясните,
что каждый человек испытывает тревогу по-своему.

Когда вы научите ребенка принимать чувство тревоги и распознавать его
симптомы, научите его расслабляться. Прежде всего выясните у ребенка
причины возникновения тревоги и постарайтесь его успокоить. Так,
разговор с ребенком о том, что его беспокоит, не только выявит причину
тревоги, но и поможет частично развеять страх.

Если симптомы тревоги не проходят, используйте методы снятия стресса:
дыхательные упражнения, техники визуализации. Вы можете просто
подбодрить ребенка - это тоже даст положительный результат.
Иране
Также врач Зелингер предлагает родителям не начинать тяжелые дискуссии
непосредственно перед сном. Лучше отложите серьезный разговор на более
раннюю пору дня, чтобы пообщаться со своими детьми и ответить на их вопросы.
Прежде чем обсуждать планы эвакуации со своими детьми, решите, что они
должны знать, и спланируйте, как вы собираетесь объяснить это на уровне,
соответствующем их возрасту. Если ваш ребенок задает один и тот же
вопрос не раз, старайтесь каждый раз использовать одно и то же объяснение.
По словам Зелингер, одна из лучших вещей, которые родители могут сделать
для ребенка, который имеет тревогу о конкретном событии, это просто
заверить его в том, что взрослые сделают все возможное, чтобы уберечь
его. Не давайте гарантий, но напоминайте ему, что в мире больше
хорошего, чем плохого.
Если ваш ребенок переживает, что он потеряется или пострадает, найдите
минутку, чтобы поговорить обо всем, что делают родители, чтобы не
допустить этого.
Что известно об авиакатастрофе самолета МАУ в Иране?
Boeing 737 авиакомпании "Международные авиалинии Украины" рейса PS 752
Тегеран - Киев разбился утром 8 января вскоре после вылета из аэропорта
Имама Хомейни в Тегеране.

По предварительным данным, на борту находились 167 пассажиров и 9 членов
экипажа. Все они погибли. На месте падения нашли черный ящик. По
предварительным данным, авиакатастрофа произошла из-за неисправности
двигателя. Среди погибших было 11 украинцев: 9 членов экипажа и 2
пассажиров. Больше - читайте здесь.
https://24tv.ua/ru/ukrainskij_samolet_razbilsja_v_irane_na_bortu_bylo_180_chelovek__smi_n1259801
Автор:Мария Бондар

  
Доктор Ватсон
2020-01-08 23:48:23 (#3641014)

[свободная трибуна] Как уберечь ребенка от гриппа?

Как уберечь ребенка от гриппа?
14:00, сегодня

Грипп у ребенка - как уберечь ребенка от гриппа, профилактика
Грипп - крайне нелегкий период для детей, так как у них это заболевание
протекает тяжелее, чем у взрослых. В декабре и конце февраля в Украине
опять ожидается сезонное обострение инфекционных заболеваний. Поэтому
вопрос "как защитить ребенка от вирусов" снова становится актуальным.
Дети часто болеют, и это является вполне нормальным явлением, ведь их
иммунитет только начинает знакомиться со всеми возбудителями и
раздражителями. Это важный этап формирования здоровой микрофлоры,
который требует ответственного к себе отношения. Именно от родителей
зависит, получит ребенок или нет осложнения во время неудачного лечения.
С раннего возраста мы отправляем детей в садики и школы, где они
обмениваются микрофлорой. Именно поэтому не стоит позволять ребенку
посещать учебное заведение при малейшем проявлении у него симптомов
простуды.
Но грипп коварен тем, что его носитель может передавать болезнь другим,
даже не подозревая о ее наличии у себя - за сутки до появления первых
собственных симптомов. Заболевание может легко "мигрировать" от ребенка
к ребенку не только воздушно-капельным путем, но и через бытовые вещи,
например игрушки, карандаши и книжки, если на них чхнули или покашляли.

Дети часто болеют, так как контакта со сверстниками - не избежать / Pixabay
Особенно стоит учитывать то, что дети наиболее чувствительны к инфекциям
в дошкольном и младшем школьном возрасте - 5-8 лет и когда входят в
пубертатный период - в возрасте от 12 до 15 лет. Об этом свидетельствует
высокий уровень заболеваемости среди детей именно этого возраста.
Нередко это влияет и на успеваемость, так как догонять пропущенные
занятия мало кому нравится.
Несмотря на то, что часто болеть в детском возрасте - это нормально,
любые респираторные инфекции (особенно вирусные) могут вызывать
серьезные последствия. Если грипп не лечить, он может вызвать ряд
серьезных бактериальных осложнений, таких как: ангина, отит, болезни
почек и даже пневмония.
Бактериальные болезни должны лечиться антибиотиками, чрезмерное или
неудачное применение которых может привести к антибиотикорезистентности
или снижению иммунитета, тем самым увеличивая риски хронизации
воспаления. То есть у ребенка могут появиться такие хронические
заболевания, как: гайморит, риносинусит, бронхит, тонзиллит и астма.
Установлено, что наиболее выраженный рост хронической заболеваемости
приходится на школьный период - в возрасте 7-18 лет.
Как понять, что у ребенка грипп?
Симптомы детского гриппа несколько отличаются от взрослого. Именно из-за
этого некоторые родители сначала воспринимают грипп, как болезнь желудка.

Некоторые родители путают симптомы детского гриппа с отравлением / Pixabay
Заболевание начинается быстрее и тяжелее, чем обычная простуда. Дети
обычно чувствуют себя хуже всего в течение первых 2-3 дней болезни.
Грипп у детей - симптомы
* Лихорадка, температура тела больше 38oC
* Озноб и дрожь
* Слабость
* Головная боль
* Ломота в теле
* Сухой, отрывистый кашель
* Боль в горле
* Рвота и боль в животе
Как уберечь ребенка от гриппа?
Существует два варианта защиты ребенка от вируса: вакцинация и
тщательное промывание носогорла средствами, которые доказали свою
эффективность клинически.
Вакцинироваться от гриппа нужно раз в год, и прививка является
эффективной защитой от большинства возбудителей гриппа. Обычно ее
советуют делать осенью, за несколько недель до начала сезона простуды.
Даже если после вакцинации ребенок все-таки заболел - болезнь пройдет в
значительно более легкой форме.

Вакцинировать ребенка от гриппа нужно раз в год / Unsplash
Промывание носа и полоскание горла эффективно лишь в тех случаях, когда
в бой идут не народные методы, а средства с клинически доказанной
эффективностью. Не стоит подвергать ребенка пыткам растворами соды или
соком лука, ведь они не только сушат слизистую носа, в результате чего к
ней лучше прикрепляются вирусы, но и вызывают у детей отвращение к лечению.
На рынке давно существуют действенные и более приятные для детей
медицинские средства, которые не только будут защищать детей от
инфекций, но и сохранят нервы родителей.
Как выбрать правильное средство для полоскания горла и носа и правильно
осуществлять профилактику?
Средство для промывания и полоскания детской носоглотки должно быть не
только антисептическим и противовоспалительным, но и не иметь горького
вкуса. К таковым относится средство Долфин, рекомендованное детям от 4
лет. Он эффективен для профилактики ОРВИ и вирусов гриппа, так как
действенно смывает все вирусы и бактерии со слизистой оболочки, не
осушая ее.
Как правильно промывать ребенку нос

Как промыть нос ребенку.
Другие параметры
Долфин содержит природные компоненты - морскую соль и два растительных
экстракта.
Экстракты шиповника и солодки обладают противовоспалительными,
противоаллергическими и противоотечными свойствами. Их безопасность
доказана многолетним опытом использования как в народной, так и в
официальной медицине. В готовом растворе Долфин растительные экстракты
сочетаются с минеральным раствором, солевой состав которого приближен к
плазме крови, что делает его благоприятным для детского организма.
Во время клинических исследований выявили, что пропуски занятий
школьниками, которые промывали горло и нос средством Долфин один раз в
день, сократились в 4,1 раза. Обращаем ваше внимание на то, что
эффективность и безопасность оригинального средства Долфин с желтым
логотипом Алвоген на упаковке доказаны клиническими исследованиями, в
которых принимали участие, в том числе, дети, которые часто болеют
Чтобы профилактика была эффективной - запомните, что лучше всего ребенку
промывать нос и полоскать горло сразу после возвращения из школы, садика
или прогулки, минимизируя таким образом возможность длительного контакта
с возбудителями.

  
Доктор Ватсон
2020-01-08 23:42:12 (#3641013)