Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Свободная трибуна

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 41
←   Январь 2020   →
 1
 2
02.01.2020
14:22:11
23:29:58
 3
03.01.2020
20:46:42
23:32:14
 4
 5
 6
06.01.2020
23:11:34
23:14:16
 7
07.01.2020
21:59:27
22:01:37
 8
08.01.2020
23:42:12
23:48:23
 9
10
11
12
12.01.2020
23:05:57
23:53:27
13
14
14.01.2020
22:27:34
23:28:04
15
16
16.01.2020
22:59:48
23:32:31
17
17.01.2020
00:12:15
21:55:51
18
19
20
21
21.01.2020
00:07:35
23:23:15
22
23
23.01.2020
23:42:57
23:49:50
24
24.01.2020
15:06:22
15:14:13
25
26
27
28
29
29.01.2020
22:22:50
22:28:33
30
31
31.01.2020
20:00:55
20:26:46


За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)


Открыт: 07-04-2012
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.freetribune-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.freetribune-owner@subscribe.ru

Модератор
Эдуард Фурников

Статистика

41 подписчиков
0 за неделю

За 2020-01-31

[свободная трибуна] Когда желание вести здоровый образ жизни становится навязчив

Благополучие человека и продолжительность его жизни во многом зависит от
образа его жизни. В последние годы придерживаться правильного питания,
заниматься спортом, спать по 8 часов и медитировать стало очень
популярно. Однако стремление некоторых не нарушать правил здорового
образа жизни приобретает маниакальный характер и дает совершенно
противоположный эффект. Как понять, что ЗОЖа стало слишком много в вашей
жизни?

Вы посвящаете этому все свое время

Чтобы разобраться в чем-то всегда требуется определенное количество
времени. Не исключением является изучение правил питания или физических
нагрузок. Тем не менее, если вы не хотите писать научную работу или
проводить исследование на эту тему, не стоит доходить до крайности.

Вы считаете, что нет ничего важней, чем ЗОЖ

Идеальных людей не бывает, поэтому невозможно 24 /7 придерживаться
правил здорового образа жизни. Если вы все время думаете об этом, и не
даете себе никогда слабины, можно потерять друзей и потерпеть неудачи на
профессиональном поприще. Старайтесь сохранить баланс между желанием
быть здоровым и социальной жизнью.

Вы часто испытываете страх и тревогу

Когда ЗОЖа стало чересчур много в жизни, человек начинает постоянно
переживать о том, что нарушит правила и установленные рамки. Это
погружает его в состояние стресса и повышает уровень тревожности, что
негативно сказывается на ментальном здоровье. Эксперты призывают не
винить себя за пропущенную тренировку или съеденный кусочек торта на дне
рождения друга.

Вы постоянно говорите про здоровый образ жизни

Это должно стать сигналом о том, что пора пересмотреть свое отношение к
ЗОЖ. Отсутствие других интересов, сделает вас непривлекательным
собеседником и скажется на взаимоотношениях с окружающими вас людьми.

Вы чувствуете свое превосходство над другими

Если освоив азы здорового образа жизни, вы считаете, что разбираетесь в
жизни лучше других и всегда понимаете, как правильно питаться,
тренироваться и спать, то вам срочно нужно остановиться. Не осуждайте
других в том, что они не желают прислушиваться к вашим советам и
следовать вашему примеру. Каждый человек сам выбирает свой путь.
Добавлено: 31.01.20 09:55

  
Доктор Ватсон
2020-01-31 20:26:46 (#3643270)

[свободная трибуна] В Германии коронавирус обнаружили у ребенка

В Германии коронавирус обнаружили у ребенка
17:15, сегодня
Коронавирус в Германии
Ребенок из Баварии стал шестым гражданином Германии, который заболел
коронавирусом.
Известно, что отец ребенка является сотрудником компании Webasto,
который контактировал с инфицированной коронавирусом гражданкой Китая,
сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения в Германии.
К теме: ВОЗ объявила чрезвычайную ситуацию из-за распространения
коронавируса
Согласно данным Государственного управления здравоохранения и
безопасности пищевых продуктов (LGL), в полдень зафиксировали еще один
случай в Баварии. Это ребенок мужа с района Траунштайн, у которого ранее
был положительный результат на коронавирус,
- говорится в сообщении.

Правда и мифы про коронавирус / 24 канал
Что стоит знать про коронавирус 2019-nCoV:
* По состоянию на 31 января, от вирусной пневмонии, которую
спровоцировал коронавирус, умерли 213 человек. Общее количество
инфицированных - более 9692 человек по всему миру. Впрочем есть и
хорошие новости - выздоровели 184 человека.
* Всемирная организация здравоохранения объявила глобальную чрезвычайную
ситуацию со здоровьем.
* Наличие инфекции в Украине подозревали 4 раза, но ни один случай не
подтвердился.
* От коронавируса умирают в среднем 9% инфицированных.
* Большинство жертв - пожилые люди, страдающие от других сопутствующих
заболеваний, таких как Паркинсон или диабет.
* Туристические компании и онлайн-агентства временно прекратили
организацию групповых туров в Китай.
* МАУ выполнит два рейса, чтобы эвакуировать украинцев из КНР.
* Посольство Украины в КНР советует воздержаться от поездок в страны,
где бушует эпидемия

  
Доктор Ватсон
2020-01-31 20:00:55 (#3643266)