[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Лечебные свойства пырея
приветствует Вас!
30 марта 2023
В наши дни труднее, чем когда-либо, есть здоровую и питательную пищу.
Большинство продуктов наполнены добавками и пестицидами. Даже фрукты и
овощи не застрахованы от этих химических веществ, и это можно увидеть,
просто посмотрев на список вредных продуктов.

fullsize

Из-за чрезмерного потребления быстрой и переработанной пищи, нарушается
естественный кислотно-щелочной баланс организма. Долгосрочная
кислотность токсична для клеток и органов, что в конечном итоге приводит
к возникновению различных заболеваний.
Король щелочной пищи
Пырей - это пища, приготовленная из первых проросших листьев растения
обыкновенной пшеницы. Она оказывает сильное ощелачивающее действие,
пропагандирующие здоровый баланс между кислотностью и щелочностью в
организме. Когда уровни рН тела в балансе, вы чувствуете энергию и вам
нужно меньше сна в результате.
Энн Вигмор, автор книги, пишет:
<<Каждый из нас является хранителем десяти триллионов маленьких батареек,
называемых клетками. Как батареи электрофонаря, наши клетки выполняют
обязанность электричества. Для того, чтобы этот заряд был сильным и
устойчивым, мы должны иметь постоянный запас правильных питательных
веществ. С добавлением пырея и сырых продуктов в ваш рацион, ваши клетки
будут хранить максимальный электрический заряд, и у вас будет много
энергии''.
Пшеницу можно употреблять в пищу самостоятельно или в сочетании с
другими добавками или соками. Сейчас она считается суперпродуктом и она
доступна в различных формах:
* сок
* капсулы
* таблетки
* порошок
Кроме хлорофилла, пырей содержит следующие питательные вещества:
* антиоксиданты, такие как флавоноиды и фенольные кислоты
* железо
* селен
* электролиты, включая магний и кальций
* аминокислоты
* витамин А
* витамин C
* витамин Е
Преимущества пырея
Картинки по запросу "пырей"

1. Обеспечение организма высокой дозой хлорофилла
2. Стимулирование оксигенированной окружающей среды в вашем теле
3. Содействие здоровому метаболизму4. Создание щелочной среды в организме
5. Действует как антибактериальное средство путем остановки роста
недружелюбных бактерий
6. Восстановление и укрепление крови
7. Уменьшение воспаления
8. Улучшение зрения, особенно ночного видения
9. Улучшение пищеварения
10. Содействие лучшему сну
11. Укрепление иммунной системы
12. Улучшение нервной сигнализации и психического благополучия
13. Детоксикация организма
14. Очищение печени
15. Помощь в регулировании уровня сахара в крови
16. Действует как антисептик для того, чтобы устранить инфекции
стрептококка, лечить раны, кожу, синусит, инфекции уха, варикозные вены
и шрамы
17. Восстановление фертильности и балансировка гормонов
18. Восстановление поврежденных тканей
19. Помогает предотвратить кариес
20. Помощь в уменьшении боли в горле
21. Борьба с кожными заболеваниями, такими как экзема и псориаз.

созерцатель

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как отражается недостаток магния на здоровье
приветствует Вас!
30 марта 2023
Дефицит магния проявляется многими симптомами, важно их вовремя заметить
и предпринять меры для восполнения запасов важного минерала. Если не
обращать внимания на недостаток магния, разовьются серьезные проблемы со
здоровьем, ведь этот минерал необходим для организма человека.
Как отражается недостаток магния на здоровье

Норма магния зависит от возраста человека. С возрастом организму
требуется магния больше, чем в молодые годы. Молодым женщинам в сутки
достаточно 310 мг магния, при наступлении менопаузы - до 400 мг. У
беременных потребность в магнии возрастает до 500 мг.

В нормальном состоянии из организма ежедневно выводится примерно 30%
магния. Если показатель выше, есть повод задуматься о недостатке в
организме необходимого вещества. Для установления причины желательно
сдать необходимые анализы.

Нехватка важного вещества в организме может быть следствием строгой
диеты или несбалансированного питания. Любители фаст-фудов, крепкого
кофе, алкоголя часто становятся жертвами недостатка магния.

Люди, отдающие предпочтение еде животного происхождения, часто ощущают
нехватку магния, так как большое количество кальция, белка, фосфора,
содержащиеся в такой пище, препятствуют усвоению магния.

Ожирение, лишний вес также относят к причинам недостатка минерального
вещества.

Дефицит магния может возникнуть при:
* малоподвижном образе жизни;
* длительной тяжёлой работе;
* работе в холодных или горячих цехах;
* частой перемене зоны часовых поясов;
* отсутствии прогулок на свежем воздухе;
* длительном приёме гормональных, стероидных препаратов, антибиотиков;
* хронических болезнях щитовидной железы, желудка, почек, сердца, сосудов;
* хирургических операциях с применением наркоза.

Беременные женщины и кормящие грудью могут испытывать недостаток
полезного вещества.

Дефицит магния выражается чувством хронической усталости. Постоянная
апатия, вялость, недомогание многими воспринимаются как усталость. Но
длительный отдых в этом случае не приносит облегчения. Со временем
ухудшается память, человек не в состоянии сосредоточиться, перестает
логически мыслить. Как следствие - у него возникает тревожность, а
дальше недалеко до депрессии. При недостатке магния мучают головные
боли, головокружения, возникают проблемы со сном. Конечно, при таком
состоянии человек становится раздражительным.

Следует знать: из-за дефицита магния нарушается кровоснабжение сердечной
мышцы, возникает тахикардия, аритмия. Плохое питание миокарда вызывает
боли в груди, у больного развивается стенокардия, а затем - некроз
миокарда, инфаркт.

Не помешает ознакомиться с симптомами дефицита магния. Ведь не зря
говорится: вооружён, значит защищён.
Задумайтесь о проблеме, если на фоне общего ухудшения состояния:
* нарушается работа сердца, возникает затрудненное дыхание, мучают
бронхоспазмы;
* нарушается пищеварение;
* мучают боли, судороги, ломота в мышцах;
* возникают заболевания суставов;
* истончается зубная эмаль, развивается кариес;
* воспаляются десны; ломота в деснах;
* повышается уровень холестерина;
* дергается веко;
* тремор рук;
* мучают судороги ног во время сна;
* влажные холодные руки и стопы;
* внезапная потеря равновесия;
* возникает тромбоз;
* боль в животе;
* диарея, запоры.

Недостаток магния в период беременности является причиной токсикоза на
ранних сроках, повышенного кровяного давления, судорог мышц, отслойки
плаценты, сокращения матки. Опасные состояния приводят к кислородному
голоданию плода и его гибели.

Многих женщин мучает предменструальный синдром. Приступы мигрени,
тошнота, частая смена настроения, ноющие боли внизу живота возникают при
недостаточном количестве важного минерала в организме.

Не менее важно восполнять нехватку магния в период менопаузы. Если
женщина в период климакса испытывает недостаток этого элемента, организм
забирает его из мышечной и костной ткани. У женщины развивается
остеопороз, кожа тускнеет, быстро стареет, волосы становятся ломкими и
тусклыми.

Магний необходим мужчинам. Для выработки гормона тестостерона требуется
магний. Если у мужчины недостаточно тестостерона, он теряет мышечную
массу, выносливость.
От уровня магния зависит жизнеспособность сперматозоидов. При недостатке
этого минерального вещества у мужчины снижается либидо, возникает бесплодие.

Восполнить содержание магния можно с помощью специальных препаратов:
Магний, Магне В6, Компливит, Магний плюс.
Картинки по запросу "продукты с магнием"

Изменяйте рацион питания. Многие продукты содержат магний:
* фасоль, горох; чечевица;
* орехи;
* гречка, овсянка, рис, пшено;
* отруби пшеничные, рисовые; овсяные
* капуста, свёкла, салат, шпинат; щавель;
* семечки подсолнечника, кунжут;
* тыква, бананы;
* морская рыба, морепродукты;
* морская капуста;
* печень говяжья;
* нежирная свинина;
* кролик;
* говядина;
* индейка;
* курица;
* яйца;
* сыр;
* цельнозерновой хлеб;
* сухофрукты: курага, изюм, чернослив, финики;
* хурма;
* груши;
* халва;
* чёрный шоколад.

Уберите из рациона питания маринованные продукты, соленья, копчёности,
жирную и острую пищу, конфеты, сахар, кондитерские изделия.

Употребляйте больше сырых овощей и фруктов, различные каши.

При дефиците магния полезно пить гидрокарбонатные кальциево-магниевые
минеральные воды.

созерцатель

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. - Ой, доктор, что это у меня?!,- Ой, боже! А что это у вас?!!! День доктора - США
приветствует Вас!
- Ой, доктор, что это у меня?!
- Ой, боже! А что это у вас?!!!

Ученые выяснили, что докторская колбаса не лечит, а любительская - не любит.

Доктор возвращается с крупной фармацевтической выставки и рассказывает
коллеге:
- Представляешь, <<Байер>> выпустил супер препарат!
- Какой?
- Трупу делается внутримышечная инъекция - 10 мл этого средства, после
чего с ним можно 2 часа разговаривать!
- Да ну?
- Правда, он при этом не отвечает...

В суде адвокат задает вопросы свидетелю:
-- Вы работаете патологоанатомом. Это Вы производили вскрытие тела
гражданина М.?
-- Да.
-- Существовала ли вероятность того, что на момент вскрытия он был еще жив?
-- Нет.
-- Обоснуйте.
-- Когда его после аварии доставили в морг, в его голове не было мозга.
-- А Вы не считает возможным, что человек может жить и без мозгов?
-- Такое действительно возможно, но он был электриком, а не адвокатом!

- Ой, ты такая довольная в последнее время, вся цветёшь! Появился кто-то?
- Да, психолог.

- Доктор, а после Вашего лечения я жить буду?
- Да. Назовем это жизнью.

В головке полового члена около 4000 нервных окончаний. В клиторе больше
8000. Если вы решите потрепать нервы друг-другу, делайте это правильно
- Я подвожу итоги года.
- Но ты же просто нервно куришь и плачешь.
- Я. Подвожу. Итоги. Года.

Гинекологи те еще затейники. Кресла постоянно развернуты к окну, да без
штор, да на первом этаже. Впрочем, если кресло повернуто ко входу в
кабинет, тоже бодрит.

-- Доктор, наверное, я эксгибиционистка.
-- Да не слепой я, вижу!

На приеме у психиатра:
- Доктор, по-моему, я заболел. Мне кажется, что я вижу будущее.
- Интересно. А когда у вас это началось?
- В следующий понедельник.

Сегодня многие имеют отношение к экологии только тем, что портят воздух.

- Сегодня слышал по радио, как один доктор сказал, что при дизентерии 9
из 10 человек страдают от расстройства желудка. Никак не могу перестать
думать о том десятом, который этим наслаждается.

- Извините, ваш муж умер своей смертью?
- Нет, у него был врач.

- Понимаете, доктор, мой муж часто во сне скрипит зубами. Это признак
старости?
- Ну что вы! Признак старости - это когда ничем таким он не скрипит,
кладет зубы на ночь в стакан - и спит тихо-тихо.

[Будь-здоров! 2] Как всегда быть здоровым - уроки наших предков. Следуйте примеру предков.
приветствует Вас!
Как всегда быть здоровым
Ученые постоянно сообщают об открытии нового гена, поломка которого
приводит к болезням. <<Дефектные>> гены ведут к ожирению, диабету, раку и
артриту. С человека снимается ответственность за его здоровье. Во всем
виноваты гены, а помочь могут только лекарства. При этом умалчивается,
что небольшие вариации в генах зависят от воздуха, которым вы дышите. От
того, что вы едите и пьете, от того, о чем думаете. Миллиарды
расходуются на раскрытие секретов генома, но учитываем ли мы опыт
миллионов лет существования человека?
Как всегда быть здоровым - исследования генетиков
1.Что ели наши предки.
Олень на природе
Все необходимые питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины,
минералы и клетчатку наши предки получали из окружавшей их природы.
Наши предки ели добытое ими мясо животных, насекомых, а также собранные
растения. Пища зависела от региона обитания.
Пища была довольно разнообразна, и включала 200-300 наименований
съедобных веществ.
У людей хватало мышц и энергии, чтобы передвигаться, охотиться,
развивать мозг, поддерживать иммунитет.
Когда еды было больше, они набирали больше жира, когда еды не было
достаточно, расходовались запасы жира.
2. Как <<упражнялись>> наши предки.
Хворост
Наши предки охотились, собирали еду, ходили в разведку за пищей.
Перемещались часто медленно, но в течение нескольких часов. Чтобы
выжить, им нужны были крепкие мышцы, сухожилия и связки. Им не нужно
было упражняться искусственно, жизнь заставляла быть в форме.
Поднятие тяжестей и собственного веса.
Древние женщины таскали на себе дрова и детей.
Мужчины переносили туши животных и перекатывали валуны, чтобы построить
жилище.
Стая волков
Спасаясь от опасности, они лазили на высокие деревья.
Следующему поколению передавались гены тех, кто мог быстро спрятаться от
зверя или поймать его для еды.
Как отдыхали наши предки
В темное время суток наши предки спали. Иногда они спали и днем, если
оставалась припасенная пища. Они общались друг с другом, молодые
резвились, в играх и сексе люди сбрасывали стресс.
Пребывание на солнце
Люди не оставались надолго в пещерах, и витамин D они получали, находясь
на солнце.
Травмы
Зеленая змея
Для древних людей перелом или растяжение, укус змеи или удар камнем
могли означать смерть.
Из-за травм они жили недолго. Это была основная причина смерти пещерных
людей. Те, кто передавал гены потомкам, умудрялись избежать травм.
Ядовитые вещества
Наши предки периодически должны были попробовать в пищу новое. Им
помогали развившийся вкус и обоняние.
Почки и печень также развивались, чтобы справиться с ядовитым
веществом, не извергнутым желудком.
Возможно, тогда появилась любовь к сладкому - сладкое не опасно!
Следуйте примеру предков.
Ешьте много растительной и животной пищи.
Разные продукты
Употребляйте в пищу белковую пищу (мясо, птицу, рыбу).
Разноцветные овощи, фрукты, ягоды. Здоровые жиры (орехи, авокадо,
оливковое масло).
Сократите потребление зерна, сахара, гидрогенизированных жиров.
Не пренебрегайте физическими нагрузками
Как всегда быть здоровым
Перемещайтесь много, но в медленном темпе.
Занимайтесь 2-5 часов в неделю ходьбой, ездой на велосипеде или плаванием.
Поднимайте тяжести
Занимайтесь в зале в течение 30-45 минут 2-3 раза в неделю.
Имитируйте движения предков: прыжки, приседания, толкание, вытягивание,
скручивание.
Как всегда быть здоровым
Это увеличит мышечную силу. Сделает Ваши кости плотными, повысит
чувствительность к инсулину. А так же поможет расходовать излишки
накопленного жира.
Спите достаточно
Спокойный сон
Наша жизнь довольно беспокойна. Мы так долго трудимся после захода
солнца, что часто не высыпаемся. Однако сон важен для хорошего здоровья,
сильной иммунной системы и энергичности.
Бывайте на солнце
Людям нужен прямой солнечный свет ежедневно. Не стоит загорать так,
чтобы получился ожог кожи. Но нужно находиться на солнце столько, чтобы
образовался витамин D.
Как всегда быть здоровым
Отрасль, производящая кремы от солнца, уверяет, что несколько секунд на
солнце ведет к раку. Это бизнес. Большинство людей не пострадает,
находясь на солнце 40 минут. И практически все могут безопасно
оставаться на солнце в течение 15 минут. Естественный солнечный свет
поднимает настроение и улучшает контакты с другими людьми.
Избегайте травм
Ремень безопасности
Не курите, и не употребляйте наркотики.
Купаясь, не ныряйте на мелком месте.
Пристегивайтесь ремнем при езде в машине - не стоит рисковать зря.
Избегайте ядовитых вещей
Не употребляйте в пищу продукты с гербицидами, пестицидами.
Старайтесь избегать продукты, выращенные генномодифицированным способом
Помните также, что в некоторых видах рыбы может содержаться большое
количество ртути.
Пещерные люди не подсчитывали калории и не занимались фитнесом. Они не
слушали лекции экспертов по питанию и не подсчитывали количество выпитой
воды. Так же, они не имели современных лекарств, но выживали в тяжелых
условиях. Используйте свою интуицию и вернитесь к основам.
``Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в
повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь''. - Гиппократ.*
*Гиппократ- знаменитый древнегреческий целитель, врач и философ. -
Wikipedia
Igor Z.

[Будь-здоров! 2] Рецепты народной медицины с медом,Улучшение работы кишечника
приветствует Вас!
Если у вас появились проблемы с перевариванием пищи, наблюдается
урчание, мучает вздутие, и постоянно отходят газы, с утра натощак
употребляйте по 1 ст.л. меда. Буквально через 1-2 недели ваша проблема
исчезнет. А в качестве профилактики каждое утро кушайте мед по 1 ч.л.
Избавление от запоров
Чтобы послабить стул и избавиться от такой неприятной проблемы, как
запор, просто принимайте по 50-100 г меда 1-2 р/день в чистом или
разбавленном виде. Как вариант, можно ставить клизмы с 10-20 г меда,
растворенными в воде.
Укрепление иммунитета
Самым лучшим рецептом с медом для укрепления защитных сил организма
является настойка меда на алоэ и кагоре. Для ее приготовления рубленую
листву алоэ соединяют с медом в равных пропорциях, и заливают смесь 2
частями вина. Закупорив емкость с настойкой, ее оставляют на 9 дней в
темном месте. Готовое лекарство можно пить по 1 ст.л. перед едой, как
для укрепления иммунитета, так и для лечения простудных заболеваний.

Лечение простуды, гриппа и ОРВИ
В случае простудных и вирусных заболеваний совсем необязательно сразу
хвататься за медикаменты. Достаточно поддержать организм, как больной
тут же пойдет на поправку. В этом плане самым оптимальным будет
следующий рецепт с медом, который подойдет как для взрослых, так и
детей. На водяной бане растопите 300 г сливочного масла, добавьте к нему
600 г жидкого меда, а также 2 ст.л. смеси из цветов тысячелистника,
зверобоя и плодов шиповника, после чего хорошенько перемешайте. При
острой фазе заболевания каждый час необходимо употреблять по 2 ст.л.
такого средства.
Устранение кашля
Мед является хорошим противокашлевым средством. Чтобы воспользоваться
им, целый лимон заливают водой и варят на малом огне 10 минут. Остывший
лимон разрешают на две части и выдавливают в чашку сок. Туда же
добавляют 2 ст.л. глицерина и мед так, чтобы чашка заполнилась до краев.
Перемешав средство, можно употреблять его по 2 ст.л. 3 р/день.
Восстановление организма при истощении
В случае авитаминоза, истощения, а также при необходимости
восстановления организма после перенесенной операции или длительной
болезни поможет такой рецепт с медом. На водяной бане следует разогреть
10 г меда, 100 г гусиного жира (или смальца), 100 г сливочного масла,
100 г какао, а также 15 г сока алоэ. Перемешав такую смесь, можно
приступать к лечению. Для этого добавляйте по 1 ст.л. готового лекарства
в стакан с теплым молоком и принимайте трижды в день.
Лечение язвы желудка и 12-перстной кишки
Мед способен оказывать помощь в лечении язвенной болезни. Для этого
продукт пчеловодства, растворенный в кружке с теплой водой, следует
употреблять утром, днем и вечером. Причем днем нужно принимать по 50 г
меда, а утром и вечером по 30 г. Растворенный мед при попадании в
желудок разжижает слизи, устраняет изжогу, тошноту и боль в желудке.

Лечение гастрита
Чтобы бороться с гастритом, достаточно 3 р/день за два часа до еды
употреблять по 1 ст.л. меда, растворенной в воде. Длительность такого
лечения составит от 1,5 до 2 месяцев. При этом если вы лечите гастрит с
пониженной кислотностью, вода для растворения меда должна быть холодной,
а при гастрите с повышенной кислотностью - теплой.
Лечение заболеваний печени, желчного пузыря и селезенки
Для комплексной терапии вышеперечисленных заболеваний мед подходит
просто идеально. Для этого достаточно смешать 1 стакан жидкого меда с 1
стаканом сока черной редьки и принимать такую смесь по 1/3 стакана перед
завтраком, обедом и ужином, примерно за час. Такое лечение повышает
гемоглобин, оказывает желчегонное действие и улучшает тканевый обмен.
Мед для похудения
Чтобы бороться с лишним весом при помощи этого замечательного средства,
специалисты рекомендуют 2 раза в неделю делать массаж с медом, регулярно
проводить медовые обертывания или же принимать ванны с медом. Для этого
следует взять 500 г меда, развести в банке с теплой водой, вылить в
наполненную ванну и проводить процедуры по 15-20 минут хотя бы раз в
неделю. Тем не менее, самым эффективным является внутреннее употребление
меда для похудения. Для этого идеально подходят следующие два рецепта.
Зеленый чай с медом и лимоном для похудения
Просто заварите зеленый чай, добавьте в него 1-2 дольки цитрусового
фрукта и 1 ч.л. меда. Пить такой чаек можно утром, днем и вечером по 1
чашке.
Средство с чесноком, медом и лимоном для похудения
Это более сложный рецепт, но и эффективность его на порядок выше. На 1 л
свежего меда возьмите 10 крупных лимонов и 10 головок чеснока. Чеснок
почистите и измельчите при помощи блендера, из лимонов удалите косточки,
а мякоть пропустите через мясорубку. Соединив ингредиенты, добавьте к
ним 1 л меда, перемешайте и, наполнив такой массой стеклянную емкость,
накройте марлей и отставьте на 10 дней.
Спустя отведенное время слейте получившийся настой и можете приступать к
приему средства. Для этого 1 ч.л. настоя разбавляйте в стакане воды и
принимайте 3 р/день за 30 минут до еды. Длительность одного курса
похудения составит 2 месяца, а в год допускается проводить два таких курса.

Мед для потенции и борьбы с бесплодием
Мужчинам и женщинам в случае появления полового бессилия или
невозможности зачать ребенка, стоит попробовать такое средство. Возьмите
300 г меда и перемешайте их с 300 г предварительно измельченных грецких
орехов. Принимайте такое средство по 1 ст.л. перед завтраком, запивая
чаем или теплым молоком. Уже через 1,5-2 месяца вы заметите
положительные результаты.

Рецепты косметологии с медом
Медовая маска для питания кожи
Для питания эпидермиса и разглаживания кожи подойдет маска с яйцом и
медом. Просто смешайте 1 яичный желток с 10 г свежего меда, а
получившуюся смесь нанесите на кожу лица, избегая попадания на губы и
глаза. Наносить такую маску нужно в положении лежа, расслабив мышцы
лица, а держать - 30 минут, после чего смыть теплой водой. В неделю
необходимо совершать две процедуры. Если же вы желаете вернуть коже
гладкость и шелковистость, кроме желтка в рецепт нужно добавить еще и
яичный белок.
Медовая маска от морщин
Чтобы бороться с морщинками, необходимо размять 1/2 банана в пюре,
добавить к кашице 15 г предварительно подогретого меда и 10 мл
оливкового масла. Маска наносится тонким слоем, а спустя 15 минут
смывается. Процедуру рекомендуется проводить в лежачем положении. А
использовать такое средство лучше перед сном 1-2 р/неделю.
Медовая маска для роста волос
Для ускорения роста волос, возвращения им объема и устранения перхоти,
поможет такое средство. В кастрюльке подогрейте 200 мл кефира, введите в
него 2 ст.л. порошка косметической глины, куриное яйцо и 1 ст.л. меда.
Нанеся маску на волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку и утеплите
голову махровым полотенцем. Спустя час можно смыть волосы шампунем.
Проводить такое лечение нужно дважды в неделю.
Маска против выпадения волос
Для укрепления волос и предотвращения их выпадения подходит такое
средство. Измельчите крупную луковицу, а затем 4 ст.л. растительной
массы залейте 2 ст.л. подогретого меда и хорошо перемешайте. Нанесите
готовое средство на кожу головы, слегка массируя ее при этом, а затем
распределите оставшуюся маску по всей длине волос. Наденьте шапочку и
подождите 1 час. Можно периодически прогревать шевелюру феном. По
истечению времени смойте средство с шампунем и ополосните волосы водой с
добавлением лимонного сока (чтобы приглушить запах лука). А при наличии
перхоти в состав маски можете добавить 1 ч.л. репейного или оливкового
масла.
Вред и противопоказания меда
Даже признавая всю пользу от этого замечательного продукта, некоторые
врачи считают мед вредным для здоровья. В первую очередь, это касается
аллергиков, так как мед является сильным аллергеном. И если некоторые
люди после ложечки меда замечают на коже крапивницу или ощущают зуд,
другие могут столкнуться с анафилактическим шоком! К тому же у многих
людей наблюдается непереносимость данного продукта. Аллергия может
проявляться на определенные сорта меда, а на другие сорта меда такого
эффекта может и не быть, поэтому любой новый сорт продукта надо
употреблять с осторожностью. И только убедившись, что у вас или ваших
близких нет аллергических проявлений, этот сорт меда можно употреблять
без опасений.
За количеством употребляемого меда нужно строго следить, ведь если
кушать этот продукт пчеловодства слишком часто, он приведет к развитию
кариеса. В этом плане полакомившись медом желательно почистить зубы.
Если же злоупотреблять медом в течение долгого времени, он будет
провоцировать повышенную выработку инсулина, что может привести к
развитию сахарного диабета.
Наконец помните, что при нагреве мед полностью меняет свою структуру и
свойства, становясь совершенно бесполезным для организма. Именно поэтому
сильно нагревать, а тем более заливать мед кипятком нельзя. Не стоит
запивать этот продукт горячим чаем или молоком. Жидкости должны быть
слегка теплыми.
Крепкого вам здоровья!