[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Тибетские правила здорового питания
приветствует Вас!
16 марта 2021
5254113Отправить на email

Какие продукты есть, чтобы не болеть и не набирать вес? Объясняет врач
тибетской медицины.
Доктор Пунцог Вангмо руководит отделением тибетской медицины в Институте
Shang Shung в США и считает свой основной миссией распространение
уникального наследия тибетской медицины во всем мире.
Качество. Во-первых, многие продукты в наши дни содержат самую разную
химию. Антибиотики, которые получают животные и птица, попадают к нам в
организм вместе с мясом, яйцами, молочными продуктами. А через продукты
растительного происхождения в человеческий организм попадают нитраты и
фосфаты
fullsize

. Постепенно накапливаясь, эта химия со временем ухудшает иммунитет,
приводя к нарушениям пищеварения и лишнему весу. Старайтесь приобретать
натуральные продукты, которые не содержат химических добавок. Важно
взять за правило никогда не употреблять в пищу подпорченные, а также
недозревшие овощи и фрукты. Вся пища хороша в свежеприготовленном
состоянии, и лучше всего готовить на один прием.
Как мы едим. Желудок человека имеет четыре <<кармана>>: в идеале, два
должны быть заполнены пищей, один -- жидкостью, а оставшийся оставаться
пустым, для перемешивания и переваривания поступившей пищи. Если мы в
еде придерживаемся этих пропорций, то со здоровьем все будет хорошо.
Например, тибетские врачи считают, что нельзя есть только твердую пищу,
-- одновременно в желудок должна поступить и жидкость, объем которой
составит примерно половину от твердой пищи. Всем известна поговорка о
том, что из-за стола следует вставать с легким чувством голода. С точки
зрения тибетской медицины, это означает, что одну четвертую часть
желудка необходимо оставлять пустой, чтобы дать энергии место для
управления пищеварением.
Сочетания продуктов. Некоторые продукты прекрасно сочетаются между
собой, а некоторые при сочетании образуют яд, и такие комбинации лучше
не употреблять в пищу. Например, куриные яйца и рыба. Или, коричневый
сахар и чечевица. Еще несколько нежелательных комбинаций яйца с любыми
молочными продуктами и, наконец, всем известная -- рыба с молоком.
Конечно, сразу вы не умрете, но определенную дозу яда организм получит.

Очень важно выдерживать четырехчасовой интервал между приемами пищи.
Если мы не выдерживаем и бросаем <<в топку>> еще и еще, то обманываем свой
организм: он начинает переваривать новую пищу, оставив прежнюю. Вот так
случается несварение, по-тибетски, <<машюпа>>. Уж если в течение четырех
часов вам очень захотелось что-нибудь перекусить, лучше <<запейте>>
чувство голода жидкостью, но постарайтесь обойтись без твердой пищи.

Время и сезонность. Организм живет, повинуясь своим биологическим
ритмам, и надо к нему прислушиваться -- соблюдать режим питания, отдыха и
физических нагрузок. С утра лучше есть зерновые, каши, хлеб грубого
помола, в обед -- мясное блюдо, а на ужин -- что-нибудь легкое, не
перегружая пищеварительную систему. Вот что касается влияния сезонов на
еду: зимой в России холодно, и есть холодные блюда или мороженое не
хочется. Наоборот, появляется склонность к теплой, горячей еде и
напиткам. Летом же не хочется горячей, острой пищи -- наоборот, мы
выбираем что-нибудь холодненькое. В Африке растут бананы, кокосы, плоды
которых обладают <<холодной>> природой -- освежают и бодрят своей прохладой
в жару.
Чем тибетская медицина отличается от современной? - Роса ТВ

Сохранение баланса. Знание о том, как сохранять баланс в организме с
помощью правильного питания, основано на шести основных вкусах.
Злоупотребление сладким, к примеру, порождает избыток холода в
организме, что сказывается на защитных функциях. В последнее время
сладкое можно найти на каждом шагу, а за сладостями по пятам идут
разнообразные вирусные инфекции и грипп. Тибетские врачи уверены, что
именно из-за сладкой пищи сейчас так часто болеют гриппом. Еще один
пример: алкоголь относится к группе горячих вкусов. Согласно тибетской
медицине, желудок и печень тоже имеют <<огненную>> природу. Избыточное
воздействие жгучего вкуса на эти органы приводит к типичным для
злоупотребляющих алкоголем болезням -- язве и раку желудка, дисбалансу
работы печени и т. д.
Итак, шесть базовых вкусов активируют в организме энергию. Процесс
перехода материальной субстанции в энергетическую начинается с акта
жевания пищи, поэтому важно тщательно пережевывать пищу. Согласно
тибетской медицине пищеварение состоит из 7 этапов, на каждом из которых
происходит отделение так называемой <<чистой>> субстанции от <<нечистой>>.
Все болезни проистекают из-за одного или нескольких в совокупности
негативных факторов: неправильного питания, неправильного поведения,
провокаций (в России это называется порчей), и наконец, времени,
подразумевающим сезон, возраст, время суток.
Мне нравится
+34Мне не нравится
5254113Отправить на email
Вайке
Вайке
созерцатель
Публикации месяца

Продукты, которые улучшат концентрацию внимания и память
Продукты, которые улучшат концентраци...
11780
Полезные свойства лимонного сока
Полезные свойства лимонного сока
7421

3 комментария
Подписаться
Пожаловаться на комментарий
Подгорнов Анатолийтролль
2 года назад
Напомню:
Если 50 лет назад средняя продолжительность жизни тибетцев составляла
35,5 лет, то теперь она равняется 67 годам.
В РФ - 72 года.
Если хотите побыстрее издохнуть, советую поискать народы с
продолжительностью жизни в 30-40 лет, и использовать их средства
"здорового питания".
Мне нравится
Мне не нравится
0Ответить

offer url=https%3A//narodmed.t...
share url=https%3A//narodmed.t...
tweet url=https%3A//narodmed.t...
sharer u=https%3A//narodmed.te...
tibetskie-pravila-zdorovogo-pi...
Пожаловаться на комментарийСвернуть/развернуть ветвь комментариев
Valy Pusovnaновичок
2 года назад
Абсолютно согласна с доктором. Сейчас даже куринный бульон, не понятно
какого вкуса. Я на индейку перешла, говорят эту птицу не кормят
антибиотиками. Есть у многих проблемы с пищеварением, от того и болеем
мы чаще. Советую пробиотический комплекс Бак-Сет Колд Флю попить, он мне
понравился. В составе много видов живых полезных бактерий, для
поддержания в норме микрофлоры кишечника и иммунной системы
соответственно. Отлично средство профилактики простудных заболеваний.
Мне нравится
Мне не нравится
0Ответить

offer url=https%3A//narodmed.t...
share url=https%3A//narodmed.t...
tweet url=https%3A//narodmed.t...
sharer u=https%3A//narodmed.te...
tibetskie-pravila-zdorovogo-pi...
Пожаловаться на комментарий
Подгорнов АнатолийтролльValy Pusovna
2 года назад
Valy Pusovna,
Переходи на солнечную прану.
Ещё никто не смог накормить солнце антибиотиками.
Да уж!
Россияне дурнеют не по дням а по часам!
Скоро от градусников шарахаться будут!
Мне нравится
Мне не нравится
0Ответить

offer url=https%3A//narodmed.t...
share url=https%3A//narodmed.t...
tweet url=https%3A//narodmed.t...
sharer u=https%3A//narodmed.te...
tibetskie-pravila-zdorovogo-pi...
Фотопрогулки. День Святого Николая
4129
Фотопрогулки. День Святого Николая
5 способов скачать видео из Ютуба
8160
5 способов скачать видео из Ютуба
Заброшенная красота
4073
Заброшенная красота
Рецепты Вкусных Закусок на 8 Марта!
9281
Рецепты Вкусных Закусок на 8 Марта!
Мифы и факты о Бермудском треугольнике. История аномальной зоны
4070
Мифы и факты о Бермудском треугольнике. История аномальной зоны
Похищенный китайский парень ушел от приемных родителей-миллиардеров к
родным - миллионерам, которые искали его 25 лет
4050
Похищенный китайский парень ушел от приемных родителей-миллиардеров к
родным - ми...
Забавных пёселей вам в ленту!
4161
Забавных пёселей вам в ленту!
Вещи, которые позволяет мужчинам только неуважающая себя женщина
3961
Вещи, которые позволяет мужчинам только неуважающая себя женщина
Общие сведения о Церковном этикете
2050
Общие сведения о Церковном этикете
Работы уличного художника Herr Nilsson
6692
Работы уличного художника Herr Nilsson
Помощь
Реклама
Пользовательское соглашение
Правообладателям
16+
Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки
на источник
Обратная связь
atom
(C) 2023, Народные рецепты

[Будь-здоров! 2] 10 САМЫХ СМЕШНЫХ ПРИКОЛОВ ПРО ВРАЧЕЙ | Анекдоты про больницу и докторов | На троих - YouTube
приветствует Вас!
10 САМЫХ СМЕШНЫХ ПРИКОЛОВ ПРО ВРАЧЕЙ | Анекдоты про больницу и докторов
| На троих
https://www.youtube.com/watch?v=50LSlzgkvJ8

[Будь-здоров! 2] Как сохранить зрение в наше время. Ежедневная зарядка для глаз. Компьютер - вредитель глаз
приветствует Вас!
Офтальмологи констатируют, что зрение людей (особенно молодых) в
последнее время заметно ухудшается. Главной причиной этого является
бурный технический прогресс. Сегодня многие совершенно не представляют
свою жизнь без смартфона, ноутбука, телевизора. В странах с развитой
электроникой (Япония, Южная Корея, Китай и другие) ухудшением зрения
страдает более половины населения.
Однако, зная о методах сохранения зрения при постоянной напряженности
глаз, можно с большой вероятностью не навредить своему здоровью, а при
ухудшении - восстановить его. Так, как сохранить зрение в наше время?
как сберечь зрение
сохранение зрения
Ежедневная зарядка для глаз
Эти упражнения значительно улучшают зрение, если их делать ежедневно по
10 минут.
1. Часто моргайте минуты 2 подряд.
2. Перемещайте взгляд по разным направлениям: вправо - влево (и
обратно), вверх - вниз (и обратно). Используйте движения восьмеркой, по
кругу.
3. Закрывайте глаза секунды на 3, потом открывайте их на столько же.
Проделывайте 7 раз.
4. Надавливайте пальцами на верхние веки (несильно). Держите так 2
секунды. Проделывайте 4 раза.
5. Встаньте у окна, сосредоточьтесь на близко находящемся предмете
(цветке, картине), затем при частом моргании поймайте взглядом дальний
объект (строение, дерево). Проделывайте 10 раз.
6. Зажмурьтесь, глаза не спеша передвигайте по вертикали вверх - вниз.
Проделывайте 6 раз.
7. Раскрытыми глазами мысленно <<рисуйте>> вначале простые фигуры, потом -
сложные.
От усталости глаза часто краснеют, помогут народные рецепты.
Правильное питание от глазных заболеваний
* Полезным для глаз является сок моркови, пейте его утром по стакану в
течение месяца.
* Сок петрушки воздействует укрепляюще на кровеносные сосуды. Пейте его
по 20 мл, разбавив огуречным, морковным соком или водой.
* Сок свеклы (40 мл) смешивайте с морковно-огуречным или
морковно-петрушечным.
* Летом ешьте больше черники, абрикосов, зимой - урюка, кураги.
* Пейте морс из черники, настой шиповника, чай зеленый.
* Употребляйте вареную тыкву, добавляйте свежую в салаты, ешьте каши из
овсянки и гречки.
* Сократите прием белого хлеба и сладостей.
Обязательное дополнение
Для качественного усвоения витаминов, их <<проникновения>> в сосуды,
следует систематически чистить кишечник. С этой целью применяйте
активированный уголь. Прием - 7 дней, количество зависит от веса (10 кг
- 1 таблетка).
Компьютер - вредитель глаз
Кто просиживает долго за компьютером, знает, как к вечеру устают глаза.
Они утрачивают свой блеск, а веки краснеют и отекают. Как же избавляться
от этого?
Настой васильковых цветков
20 г сырья залейте кипятком (стакан), отцедите после четвертьчасового
настаивания. Промывайте веки сверху и снизу (для представительниц
прекрасного пола - после уборки туши), а тампоны, намоченные в теплом
настое, кладите на глаза, держите четверть часа.
Иногда следует чередовать настой василька с отваром из полевого хвоща.
Траву (20 г) заливайте водой (400 мл), кипятите полчаса, отцеживайте,
смачивайте там бинтик, прикладывайте к векам. Отечность снимается почти
моментально.
Точечный массаж
Этот метод точечного массажа изобрел японский специалист Йосиро Цуцуми.
В течение минуты надавливайте пальцами (большим и указательным) на
биоактивные точки, расположенные между переносицей и внутренними
глазными уголками. Повторяйте упражнение 4 раза с минутными перерывами.
Такие процедуры очень хорошо убирают усталость глаз, благоприятно влияют
на зрение.
Еще примеры упражнений
зарядка для глаз
упражнения для глаз
Профилактика и восстановление зрения
1. Использование росы
Закапывайте ее в глаза. Месяца через 2 зрение значительно улучшится.
Перестанут сливаться строчки, исчезнет резь в глазах. Лечение не
ограничено в сроке.
2. Увлечение ключвордами (кейвордами)
Ключворды (кейворды) - это кроссворды, в которых есть лишь буквы и
цифры, без толкований и вопросов. В каждом есть слово-подсказка, которое
помогает разгадать весь кроссворд. Во время разгадки глаза постоянно
движутся, так как приходится отыскивать нужную цифру, чтобы вписать туда
определенные буквы. При этом зрачки двигаются машинально в разных
направлениях. Польза от таких кроссвордов двойная - это гимнастика и для
глаз, и для ума.
3. Действенность сельдерейной воды
Полулитровую банку на треть заполняйте листовым сельдереем, до верха
заливайте водой из святого источника, накрывайте марлей, убирайте в
темноту на двое суток. Затем фильтруйте сквозь 4-слойную марлю, капайте
в глаза. Поначалу будет щипать, так должно быть. Настой держите в
холодильнике, иначе прокиснет. Прекрасно восстанавливает зрение.
4. Лед и чайная закваска
Протирайте лоб, виски, заушины льдом. На глаза ставьте примочки с
холодной чайной заваркой минут на 5. Оказывает прекрасное воздействие на
глаза.
5. Благотворность спорта
Спорт <<держит>> в тонусе все тело и, конечно, глаза. Наиболее эффектными
его видами для сохранения зрения специалисты называют теннис (большой и
настольный), бадминтон, волейбол. Эти игры характеризуются резкостью и
подвижностью вследствие быстрого перемещения мяча (волана, шарика).
Глаза при этом находятся в режиме его постоянного отслеживания.
Отдельный разговор о пользе для глаз примочек.
https://sferadoma.ru/uhod-i-krasota/primochki-dlya-glaz

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] Применение пищевой соды в медицине. Простуда, Избавление от прыщей и многое другое.
приветствует Вас!
Наверно, не найти кухни, в которой нет пищевой соды. Она держит пальму
первенства среди обязательных продуктов любой кухни.
Пищевая сода используется не только в кулинарии, но при уходе за
кухонной утварью и даже помогает лечить некоторые заболевания. Правда,
не все знают, какое применение пищевой соды в медицине.
пищевая сода в медицине
применение пищевой соды для лечения
Что такое питьевая сода?
Это щелочное соединение имеет название в химии гидрокарбонат натрия. Оно
было открыто в XVIII веке во Франции химиком-ученым Лебланком. Питьевая
сода является универсальным средством для хозяйки.
Область применения
Главное достоинство этого соединения - не токсичность. Поэтому его с
давних пор используют в кулинарии в качестве прекрасного разрыхлителя.
Соединения натрия отлично справляются с любыми загрязнениями.
Стеклянная посуда, помытая с применением средства, блестит и сверкает
чистотой. Для мытья детской посуды это самое универсальное средство и
безвредное. С помощью соды можно помыть холодильник и избавиться от
неприятного запаха в нем.
Применение пищевой соды в медицине
Это щелочное соединение обладает большим разнообразием лечебных свойств.
Попробуем разобраться и вспомнить наиболее популярные рецепты народной
медицины.
Устранение изжоги
После обильных застолий очень часто расплатой является изжога или
отрыжка, которая спровоцирована большим количеством желудочного сока, то
есть соляной кислоты. Кислоту с успехом нейтрализует пищевая сода:
чайная ложка на треть стакана кипяченой воды, раствор нужно выпить
быстро. Вкус лечебного средства можно улучшить несколькими каплями сока
лимона.
Однако надо иметь в виду, что регулярное употребление этого средства
может привести к нарушению кислотно-щелочного равновесия в организме.
Если изжога стала вашей постоянной спутницей, то необходимо обратиться к
врачу и лечить этот недуг другими препаратами. Не стоит принимать
содовый раствор, имея язву желудка.
Болезни горла
Хорошо помогает щелочное соединение при больном горле. Для полоскания
нужно приготовить раствор: на стакан воды добавить половину чайной
ложечки средства и полоскать каждые 1-3 часа, не глотая раствор. Для
большего эффекта можно содовый раствор чередовать с другими смесями трав.
Эффект объясняется тем, что при ангине, фарингите и прочих недугах горла
вырабатывается кислота, которая с успехом нейтрализуется щелочным
составом. В результате такого полоскания воспаление быстро проходит и
исчезает боль.
Конечно, нельзя ангину лечить только содовым раствором. Окончательно
справиться с болью в горле без опасных осложнений смогут антибиотики.
Содовый состав здесь помогает уменьшить боль и воспаление. Наилучший
эффект дает содовый раствор, если к нему добавить йода несколько капель.
применение пищевой соды для лечения
пищевая сода в медицине
Простуда
Как вылечить простуду в домашних условиях? Хорошо всем известны
ингаляции с содовым раствором. Щелочное средство хорошо снимает симптомы
простудных заболеваний: насморк, кашель. Для ингаляции в стакан воды
насыпать чайную ложку гидрата натрия и вскипятить в чайнике.
Из плотной бумаги свернуть трубочку, один конец которой надеть на носик,
о другой поочередно вставлять в каждую ноздрю. Ингаляцию проводить
примерно 15 минут.
От насморка помогает самодельное средство с питьевой содой: взять 2 ч.
л. кипяченой воды, щелочного соединения на кончике ножа и закапывать
смесь не менее трех раз в сутки.
От сухого кашля помогает состав: в 0,5 стакана воды растворить половину
чайной ложки гидрата натрия и щепотку соли, пить средство на голодный
желудок. Правда, не стоит долго этот состав принимать.
При сильном кашле помогает горячее молоко и сода (на стакан 1 ч. л.
соды), которое пьют перед сном.
Свежее дыхание
От запаха ротовой полости помогает избавиться жидкость для полоскания:
приготовить 3% раствор перекиси водорода и размешать столовую ложку
соды. Полоскание проводить после каждого приема пищи.
Отеки ног
Приготовить 200 мл отвара шалфея с мятой, затем в пяти литрах горячей
воды растворить пять ст. л. щелочного соединения, добавить отвар в
тазик, ноги держать в растворе 20 минут.
Ревматизм
Его можно полечить с помощью ванн и компрессов в смеси трав и питьевой
соды. Для лечебной ванны в литре кипятка заварить ромашку, душицу,
шалфей (по столовой ложке) и час настаивать.
К настою добавить 400 г соды, вылить в горячую ванну (не более 40
градусов), капнуть 2-3 капли ароматного масла лаванды и розмарина.
Принимать ванну необходимо перед сном и сразу же лечь спать, хорошо
укутав проблемные места. Этот метод можно использовать в качестве
профилактики ревматизма.
Избавление от прыщей
Таких рецептов в народной медицине много. Попробуйте этот рецепт:
растворить в стакане кипятка по 1 ч. л. сахара и соды, аккуратно и
осторожно смочить проблемные места ватным диском. Потом помыть лицо с
хозяйственным мылом и смазать его сливочным маслом, через час снова
умыться, но без мыла.
Укусы насекомых
При раздражении кожи после укусов комаров, мошек, оводов снять зуд
можно, положив на пораженное место содовую кашицу. Через некоторое время
зуд и покраснение исчезнут.
Теперь вы знаете, в каких случаях применение пищевой соды в медицине
можно использовать для лечения без лекарственных препаратов. Берите на
заметку и будьте здоровы.
Читайте, как правильно принимать ванну.
https://sferadoma.ru/narmed/kak-pravilno-prinimat-vannu

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как очистить свой организм от тяжёлых металлов
приветствует Вас!
11 марта 2023
Современный человек подвергается постоянному риску воздействия тяжелых
металлов. Они находятся в окружающей среде и могут проникать в организм
с воздухом, водой и пищевыми продуктами. Как уберечься от негативного
воздействия этих вредных для здоровья веществ? Вот ценные советы.
blank
Состояние окружающей среды вызывает опасения не только экологов, но и
специалистов области здравоохранения. В результате хозяйственной
деятельности человек наносит вред воздушному, водному бассейнам, почве.
Все это способствует тому, что вредные для здоровья химические
соединения из внешней среды проникают в организм и вызывают самые разные
заболевания. Среди таких веществ -- тяжелые металлы.
Как вывести из организма тяжелые металлы
Организм человека способен бороться и защитить себя от вредных
воздействий окружающей среды. Тело человека научилось адаптироваться ко
многим вредных факторам.

Изо дня в день мы подвергаемся воздействию вредных веществ

Мы не в состоянии ежеминутно <<мониторить>> то, что принимаем в пищу,
каким воздухом дышим, какую воду пьем.
В результате тело аккумулирует нерастворимые в воде химические
сосединения, а именно -- тяжелые металлы (ТМ). К ним относятся свинец
(Pb), ртуть (Hg), кадмий (Cd).

blank

Печальный список продолжают:
* Бром (Br) (источником являются бытовая техника, ковры). Вредные
вещества попадают в воздух и через органы дыхания -- в организм.
* Мышьяк (As) (источником является табачный дым).
* Хром (Cr) (источником являются компоненты из металла, кожаные изделия).
* Выхлопные газы (тетраэтилсвинец).
* Ароматические углеводороды - <<аромат>> лака для ногтей, строительных
красок, растворителя.
Воздействие тяжёлых металлов на здоровье
Токсические вещества (в данном случае, ТМ) могут попадать в организм
через кожный покров, слизистую оболочку ЖКТ, органы дыхания. Далее они
проникают в кровоток и транспортируются к важным органам: печени,
почкам. ТМ могут попадать в соединительную ткань, где откладываются на годы.
Действие ТМ проявляется в повреждении клеток иммунной защиты, что может
вызывать аллергические реакции и заболевания аутоиммунной природы.
В пространстве между клетками ТМ повреждают стенки, ионные каналы. Если
ТМ проникли в клетку через клеточную стенку, они реагируют на ферменты,
необходимые для выработки энергии и очищения. А еще внутри клетки ТМ
включаются в клеточные компоненты, что повреждает клетку (нарушение
синтеза белка, ДНК, утрата клеточной энергии).
Получается так, что ТМ разрушают ключевые клеточные функции и нарушают
работу органов. Кроме того, они вредят нервной системе, мешая передаче
импульсов. Это чревато проблемами психического и физического характера
(депрессия, рассеянный склероз).

Это необходимо знать! ТМ имеются в каждом организме и их концентрация
измеряется посредством специальных анализов.
Как уберечься от проникновения в организм тяжелых металлов?
ТМ -- настоящие яды для человека. Проникая в организм, они дают симптомы
отравления: головная боль, рвота, судороги. Продолжительное действие
малых доз ТМ имеет негативные последствия: проблемы репродуктивного
характера и низкий интеллектуальный коэффициент. Тело человека может
справиться с малыми дозами и очиститься самостоятельно, но, когда норма
превышена, ТМ аккумулируются и наносят удар по здоровью.
ТМ попадают в организм с продуктами питания (рыба, <<дары моря>>). ТМ
присутствуют в овощах, фруктах, если их обрабатывали хим. средствами
против вредителей.
ТМ попадают в организм через кожные покровы, но максимально опасно
проникновение ТМ через органы дыхания. Если вдыхать ртутные пары, 82%
паров этого металла аккумулируется в нервной системе. С продуктами ртуть
(Hg) всасывается только на 7%.
ТМ присутствуют в стоматологических пломбах из амальгамы (50% ртути
(Hg), прочие элементы - медь (Cu), серебро (Ag), олово (Sn)). Чем это
грозит? После еды возрастает содержание ртути в организме, потому что
при жевании выделяются ионы ртути и поглощаются со слюной.
Вероятные индукторы ТМ:
* табачный дым: кадмий (Cd) и никель (Ni)
* шоколад: никель (Ni)
* питьевая вода: медь (Cu)
* морская рыба: ртуть (Hg)
* жевательная резинка: медь (Cu)
* овощи: медь (Cu), свинец (Pb), кадмий (Cd), хром (Cr), никель (Ni),
цинк (Zn)(присутствуют в удобрениях, навозе)
* мясные продукты птица: в зависимости от состава кормов
Как уберечь себя от ТМ?
* Не выбирайте пломб из амальгамы
* Не пользуйтесь косметикой, антиперспирантами, дезодорантами, среди
компонентов которой имеются ТМ.
* Не применяйте фольгу из алюминия в кулинарных целях
* Не храните пищу, в емкостях из алюминия (Al)
* Знакомьтесь с составом зубной пасты (возможно содержание алюминия (Al))
* Не принимайте медикаментозные препараты с содержанием алюминия (Al)
* Практикуйте народные методики очистки организма
* Восполните дефицит в организме йода (I), селена (Se) -- они имеют
свойство нейтрализовывать токсичные соединения.
* Вводите в пищевой рацион яблоки.
* Если позволяет здоровье, посещайте парилку. Потоотделение помогает
выводить ТМ.
Народные методы очищения от ТМ
* Кориандр. Можно приготовить настойку из кориандра в пропорции 1: 5 /
сухих трав (50% -- 60% спирта). Готовую настойку можно приобрести и в
аптеке. Доза для удаления ТМ: 30 -- 40 капель на 100 мл воды
дважды-трижды в день. Перед применением рекомендуется взболтать раствор.
* В целях детоксикации вводите в меню продукты с высокой концентрацией
селена (Se): бразильский орех, брокколи, лук, чеснок.
* Хлорелла (водоросль) имеет высокую концентрацию хлорофилла,
связывающего ТМ (свинец, ртуть), и выводит из организма.
* Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста и проч.) -- прекрасный
источник клетчатки, важной для природного очищения и удаления ТМ.
* Баня и сауна дают возможность вывести ТМ из организма. В потовых
выделениях обнаружены свинец, ртуть, кадмий, мышьяк.
* Вода: для природной детоксикации пейте больше воды (2 -- 3 л в сутки).
* Сельдерей и петрушка выводят ТМ и оберегают от радиационного облучения.
* Люцерна: очищает организм от ТМ. Растение чистит кровь, регенерирует
соединительную ткань, оптимизирует функции ЖКТ.
* Хвощ лесной: удаляет ТМ и прочие токсичные элементы и вещества.

созерцатель

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Изменения, которые подарит организму кубик льда на шее
приветствует Вас!
11 марта 2023
При некоторых расстройствах организма помогут простые домашние средства.
А есть проблемы, справиться с которыми поможет простой кубик льда.
blank
В восточной медицине широко известна точка <<фэн-фу>>, которая расположена
на шее, сразу под черепом, где начинается позвоночник. Чтобы найти
точку, провалитесь пальцем в самую глубокую впадинку у линии роста
волос. Здесь располагается центр малого артериального круга. Благодаря
воздействию на точку усиливается насыщение кислородом и кровообращение
мозга, стимулируется гипоталамус и работа всей вегетативной системы.
Как воздействовать на точку фэш-фу льдом
Процедуру следует выполнять до приема пищи, утром и вечером, через
каждые 2-3 дня, лежа на животе. Поместите кубик льда на акупунктурную
точку. Потерпите 15-20 минут. В первую минуту может быть неприятно, зато
по окончанию процедуры вы почувствуете приятную бодрость и прилив сил.

Какие изменения произойдут в организме
1. Влияет на сон - лед, приложенный к точке, способствует крепкому и
продолжительному ночному отдыху.
2. Облегчает синдром ПМС - уменьшает болезненность, улучшает самочувствие.
3. Помогает при проблемах с щитовидкой - конечно, предварительно следует
обратиться к врачу.
4. Улучшает пищеварение - устраняет боли в желудке, метеоризм, тяжесть в
животе.
5. Профилактика простудных заболеваний - действует эффект закаливания.6.
Помогает при головных болях - облегчает мигрени, приступы уменьшаются и
становятся более редкими.
7, Облегчает суставные боли - помогает при артрите, нормализует давление.
8. Улучшает самочувствие при астме - действует как вспомогательное
средство в помощь основному лечению.
9. Способствует уменьшению целлюлита - происходит при регулярных
процедурах из-за усиления кровообращения в организме.
10. Снижает проявления стресса и усталости - льдинка поможет уменьшить
тревожность, снизить стресс и успокоиться.
11. Способствует улучшению настроения на энергетическом уровне.
12. Придает тонус, бодрит и омолаживает.

Воздействие холодом хорошо стимулирует данную точку, но если нет
возможности провести процедуру со льдом, сделайте легкий массаж. Не
давите слишком сильно -- это место очень чувствительное. Если есть
тяжелые травмы или заболевания мозга, воздействие на точку фэн-фу
противопоказано.

созерцатель