[Будь-здоров! 2] Мёд в сотах -- польза и вред, а также лечение от 15 недугов
приветствует Вас!
Мёд в сотах, польза и вред которого, остается самой горячей темой среди
вечных искателей идеального рецепта здоровья и долголетия. О его пользе
и возможном вреде, сказано и написано немало. Изучив внушительное
количество информации на эту тему, мы пришли к мысли: как человеку, не
являющемуся знатоком пчелиной продукции, вычленить правду, почерпнуть
для себя пользу, а всё лишнее -- откинуть?
Ответ напросился сам собой: это и есть наша первостепенная задача --
донести до читателей те знания, которые помогут сохранить и укрепить
здоровье, получать от жизни максимум удовольствия. Конечно же, такую
поистине уникальную вещь, как мёд в сотах, мы уж никак не могли обойти
стороной. Это бесценный кладезь витаминов, с которым мы предлагаем
познакомиться поближе.
fullsize

Польза мёда в сотах: дар природы, о котором вы обязаны знать
Давайте разберёмся, в чём же заключается особенность этого продукта.
Сотовый мёд находится в восковых ячейках, которые создаются трудом
величайших архитекторов насекомого мира -- пчёлами. Мудрость природы
неоспорима, и мёд в сотах -- это очередное тому доказательство. Ведь эти
маленькие крылатые существа достигли успеха в консервировании
необходимых продуктов ещё в те времена, когда наши предки общались
посредством нечленораздельных звуков и ударов палкой по голове.
Дар природы, хранящийся в идеальных шестиугольных сотах, находится в
своём первозданном, нетронутом состоянии. Благодаря этому весь букет
разнообразных микроэлементов, которые в нём содержатся, полностью
сохраняется. Рука человека неспособна на хитрость, подделок в этом
случае просто не бывает: каждая ячейка тщательно закупорена пчёлами с
помощью производимого ими воска. Именно поэтому мед всегда сохраняет
свои свойства, позволяющие длительное время применять его для
оздоровления организма.
Для создания наиболее полной картины того, какая польза от мёда хранится
в этом продукте, имеет смысл привести список основных биологически
активных элементов, которые так полезны для человека:
1. Витамин С, В
2. Белки
3. Глюкоза
4. Фруктоза
5. Пигменты
6. Альбуминоиды
7. Фитонциды
8. Энзимы
9. Различные органические кислоты
10. Фолиевая кислота
11. Пантотеновая кислота
12. Аминокислоты
Хотелось бы сказать, что это далеко не полный список! Мы привели в нем
лишь те вещества, которые встречаются в сотовом продукте в обязательном
порядке. Наличие других пунктов зависит от цветка, с которого пчёлы
собирали пыльцу. Можете себе представить, сколько всего полезного
хранится в нём? Но мёд -- не единственный компонент, обладающий
благотворными для человеческого организма качествами. Опытные пчеловоды
знают, что воск также очень полезен, особенно для слизистой оболочки
рта. При жевании сот проявляется заживляющий, противовоспалительный
эффект воска, который также отбеливает зубы не хуже, чем популярные
зубные пасты. Также мед улучшает пищеварение, поэтому го часто включают
в небольших количествах в диетические меню.
myod-v-sotax-6

Совет: храните мёд в сотах в плотно закрытых банках. Избегайте попадания
воздуха и прямых солнечных лучей.
Мёд в сотах: польза для мужчин, женщин и детей
А теперь давайте мы немного расскажем о том, чем же пчелиные сладости
полезны для каждого из нас в особенности. Для мужской части человечества
трудолюбивые насекомые преподнесли один, можно сказать, пикантный
сюрприз: продукты пчеловодства являются довольно эффективным природным
афродизиаком! Полное отсутствие синтетики и вредных химических
соединений, а по силе благотворного влияния на потенцию не уступает и
самым дорогим лабораторным препаратам. Согласитесь, это довольно
приятное дополнение к обширному списку полезных свойств. Для поддержания
мужской силы достаточно есть по ложке меда с грецкими орехами один раз в
день.
Для женщин мёд в сотах особенно полезен в период беременности. Иммунитет
у будущего ребёнка начинает формироваться ещё в пренатальный период,
поэтому очень важно обеспечить к организму женщины приток полезных
микроэлементов. Их список достаточно обширен и человеку несведущему
может показаться, что их можно получить только из большого количества
разных продуктов и пищевых добавок, но это не так. Достаточно знать о
нескольких <<сокровищницах>>. Одной из них, без сомнения, являются
полезные соты с мёдом. Их огромный вклад в здоровье женщины и будущего
ребёнка подтвержден многими клиническими исследования. Тем не менее,
осторожность не помешает: перед их употреблением проконсультируйтесь у
врача. Если противопоказания не будут обнаружены, то можно будет
включить мед в ежедневное меню.
myod-v-sotax-2

Этот продукт полезен детям любых возрастов, особенно на стадии начала
обучения простейшим наукам и социализации. Ежедневно дети впитывают и
обрабатывают огромное количество информации, и чаще всего она является
абсолютно новой. Для её анализа и изучения мозг затрачивает много
ресурсов. Пополнить и сохранить их баланс можно с помощью пчелиного
дара. Он улучшает качество памяти, усиливает когнитивные способности,
помогает ребёнку долго хранить концентрацию. Если у вас есть дети, мы
уверены, что последний пункт вам придётся особенно по душе! Просто
добавляйте мед в домашнюю выпечку, и все будут счастливы.
А теперь мы бы хотели предоставить вам список болезней, от которых можно
вылечиться (или даже предотвратить их) с помощью мёда в сотах. Он вас
точно не оставит равнодушным:
1. Интоксикация организма. Не надо бежать в аптеку после бурного
застолья! Лучше заранее запастись мёдом в сотах. Содержащийся в нём воск
справится с выведением шлаков на <<отлично>>
2. Заболевания полости рта. Массаж десён, бактерицидное действие,
очищение от налёта -- всё это под силу пчелиному продукту
3. Заболевания дыхательных путей. Сотовый мёд обладает выраженными
смягчающим, противовоспалительным действиями
4. Сниженный иммунитет. Средство отлично помогает восстановить иммунную
систему
5. Грибковые инфекции. Активность бактерий подавляется, они гибнут под
натиском <<природных антибиотиков>>
6. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Очищает кровь, нормализует
её состав и укрепляет сосуды
7. Невротические заболевания, депрессии. Мёд в сотах помогает
справляться со стрессом, который и является причиной этих болезней
8. Бессонница. Благодаря успокаивающему эффекту, соты с мёдом с
лёгкостью справляются с любыми проявлениями бессонницы
Опять таки, это не полный список. В него включены лишь те недуги,
которые лечатся мёдом в сотах в чистом виде и которые чаще всего
встречаются в быту. А ведь на основе этого потрясающего продукта
пчеловодства изготавливаются крема, мази и бальзамы. Чтобы полностью
оздоровить организма, достаточно пить воду с лимоном и медом каждое
утро. Польза мёда в сотах для организма действительно впечатляет!
Забрус: скрытый потенциал, о котором вы не знали
Забрус -- это то, что многие называют просто обрезками. А самые
малограмотные, неосмотрительные -- <<отходами>> пчелиного производства. Но
мы из другого лагеря и потому расскажем вам, что же это такое на самом
деле. Итак, забрус -- это обрезанные крышечки, которым пчёлы закупоривают
соты. При отделении мёда от сетки, их попросту срезают, лжепасичники --
выкидывают. Насколько это бестолково, посудите сами: в забрус входят
такие компоненты, как:
1. Воск
2. Секреции слюнных желез пчёл
3. Прополис
4. Пыльца
Всё это смешивается с остатками сладкой патоки и получается настоящий
целебный эликсир. С его помощью лечатся все те заболевания, о которых мы
говорили выше. То есть забрус ничуть не уступает обычному мёду, а в
некотором смысле -- даже выигрывает! И вот почему: в нём в большом
количестве содержится лизоцим. Это особый фермент, который участвует в
иммунных процессах не только человека, но и многих других форм жизни,
населяющих нашу планету. Так вот, в обычном, слитом из сот мёде, его
содержится крайне мало в сравнении с забрусом! Но не следует забывать о
мере в употреблении сладости, ведь мед имеет высокий гликемический индекс.
myod-v-sotax

Употребляется забрус также, как и обычные соты с содержанием сладости:
жуйте его до тех пор, пока он полностью не потеряет свои вкусовые
качества, а затем сплюньте. Причина непопулярности этого продукта до
смешного банальна: всё дело в том, как его называют в быту. Кто захочет
платить деньги за <<обрезки>> да и чем они могут быть полезны? Как
оказывается, много чем. Теперь об этом знаете и вы.
Совет: многие пасечники перетапливают забрус в воск. Можете поступить
также, если у вас останется много лишнего продукта. Качество такого
воска даже лучше обычного.
Возможный вред от мёда в сотах
Для всех страдающих от хронических заболеваний, аллергии и прочих
недугов, у нас есть хорошие новости. Благодаря форме хранения, патоку в
сотах можно есть практически всем. Ведь он не вступает в химические
реакции с окружающей средой (в том числе и с воздухом), поэтому в его
составе полностью отсутствуют токсины, он абсолютно стерилен. Однако
стоп-лист всё-таки существует, пусть он и довольно краток:
1. Индивидуальная непереносимость
2. Предрасположенность к аллергическим реакциям
3. Панкреатит
4. Сахарный диабет
5. Гастрит (возможность употребления можно обсудить с лечащим врачом)
6. Язвенная болезнь
7. Повышенная температура тела (выше 48 DGС)
8. Мочекаменная болезнь
9. Тяжёлые заболевания жёлчного пузыря
Также сладость в сотах может навредить при неуёмном, неконтролируемом
поедании. Мера во всём -- это девиз здоровых людей, но мы уверены, что вы
с ним и так знакомы. Достаточно периодически добавлять ее в чай или
воду, чтобы стать здоровее.
С помощью сотового мёда люди часто лечат хронические заболевания. Стоит
отметить, что делают они это весьма успешно. Но если вы тоже решили
опробовать силу пчелиного продукта в действии, но не нашли своё
заболевание в списке выше -- откажитесь от этой затеи хотя бы до тех пор,
пока не проконсультируетесь у специалиста. В остальном, мёд в сотах --
это желательный, не побоимся даже этого слова, необходимый элемент для
поддержания здоровья и укрепления организма. Ну и конечно, это очень
вкусная вещь, которая придётся по душе даже самым искушённым
сладкоежкам, ведь чего только стоит сочетание меда с корицей!
Источник

[Будь-здоров! 2] Медовый спас 2022: лучшие поздравления,
приветствует Вас!
Спешу поздравить я всех вас,
Ведь к нам пришел Медовый Спас!
Пусть праздник счастье принесет,
Чтоб сладкой жизнь была, как мед,
Как можно чаще улыбайтесь,
И яркой жизнью наслаждайтесь,
Желаю солнца, мира, лада
И позитивного заряда!

В храмах в этот праздник совершается поклонение Кресту, малое освящение
воды и меда нового сбора.
В день Медового Спаса есть возможность побороть любой недуг, если
помолиться Высшим Силам и умыться водой из трех источников. Кроме того,
необходимо собрать первый мед, но попробовать его следует только после
освящения в церкви. Такой обычай сулит здоровье и процветание семьям.
Наступил Медовый Спас,
С чем хочу поздравить Вас.
Я желаю Вам тепла,
Жизнь чтоб сладкою была.
Не болеть чтоб круглый год,
ешьте вкусный, свежий мед.
Лето уж к концу идет,
Но о нем напомнит мед!

Желаю я в Медовый спас
Тебе энергии запас,
Достатка вдоволь, склад добра,
Чтоб вкусной жизнь твоя была.
Счастья липкого, как мед,
Здоровья, чтоб на каждый год,
В пути -- удачи, в доме -- дружбы,
И деньжонок на любые нужды.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Анекдоты про ветеринаров, День работника ветеринарной медицины - Украина
приветствует Вас!
Каждое второе воскресенье августа в Украине отмечают День
работников ветеринарной службы. Поздравляем всех ветеринаров Украины,
которые заботятся о братьях наших меньших! Это очень серьезная и
ответственная профессия, и мы им за это очень благодарны!

Но даже в самых серьезных сферах случаются казусы или веселые истории.
Предлагаем твоему вниманию подборку самых прикольных анекдотов и шуток о

Ветеринары предостерегают - при встрече Нового Года
не насобачьтесь до поросячьего визга.

Кинолог пришел в гости в семью, где родилась недавно тройня, долго
смотрел на малышей и изрек, показав пальцем:
-- Я думаю, оставить надо этого.
Дачник привел к ветеринару собаку, пострадавшую в стычке с медведем.
-- Сколько я вам должен, доктор?
-- Всего тысячу.
-- Что?! Только и знаете, что летом дерете с дачников. Интересно, чем вы
зимой занимаетесь?
-- Медведей разводим.
На ветеринарном факультете профессор спрашивает студента:
-- Как бы вы поступили, если бы лошадь упала и сломала ключицу?
Студент начинает объяснять. Профессор прерывает его:
-- Прежде всего вам бы следовало позвонить в зоологический музей и
сообщить, что вы обнаружили единственную в мире лошадь с ключицей.
Приходит женщина к ветеринару и спрашивает:
-- Доктор, скажите, какое я животное?
-- Гражданка, вы же -- человек!
-- Ну какой же я человек? Утром встаю взъерошенная, как овца, на работу
бегу голодная, как шакал, прицеплюсь за трамвай, как обезьяна, и еду на
нем, как заяц, толкаясь, как медведь; пока доеду до работы, переругаюсь
со всеми, как собака, вылезу из трамвая ощипанная, как курица, по
магазинам бегаю, как загнаный ишак, на соседей рычу, как тигр, на детей
шиплю, как змея, муж приходит с работы, спрашивает: <<Кисонька, обед
готов?>> Накормлю всех, напою, уложу детей спать и сама ложусь. А муж,
ложась, говорит: <<Подвинься корова, а то разлеглась как свинья!>>
Какой же я человек после этого?!

[Будь-здоров! 2] Адекватное восприятие жизни - путь в долголетие,
приветствует Вас!
ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно
при личном приеме у врачей специалистов.

Каждый человек стремится к долголетию. Факторов (путей) долгой жизни
немало. Крайне важный из них - способность адекватно воспринимать
жизненные ситуации, правильно реагировать на них, уважать <<мелочи
жизни>>, не ностальгировать о прошлом.
Ностальгии быть не должно. Человек спустя годы не единожды вспоминает и
анализирует свою молодость. И вывод о себе молодом практически у всех
один: беспечность характера, прекраснодушная наивность, порою
беспричинная смешливость, самозабвенная любовь ко всему миру.
Адекватное восприятие жизни - путь в долголетие
как воспринимать жизнь
Возраст, к сожалению, не делает людей лучше. Он просто выявляет
природные черты характера и придает им выразительности и резкости
(сказать проще - обостряет все шероховатости). Физические недомогания и
накопившаяся усталость, сопутствующие возрасту, довершают картину.
Оставшись по разным причинам в одиночестве или решив, что он достоин
лучшего, человек, перешагнувший полувековой барьер, вдруг начинает
подвергаться приступам острой ностальгии по ушедшей молодости.
Пользуясь возможностями бескрайнего Интернета, он ищет свою <<первую
школьную любовь>>, того человека, который был отвергнут неосознанно
ветреным умом, но <<запал>> в память навечно...
Характер каждого склонен окружать образ далекого, но с годами
идеализированного человека романтическим ореолом, наделять воображаемыми
положительными чертами. Постоянно вдохновляясь этим образом, человек
вскоре страстно начинает искать этого реального <<идеала>>. Иногда поиски
заканчивают успехом: наконец-то находится разыскиваемый.
Но тот ли? Как часто первая школьная любовь предстает в образе беззубой
и ворчливой старухи; или доброй хлопотуньи, заботящейся только о внуках
и абсолютно не помнящей о первой школьной любви; или неказистого
старичка с тросточкой, кашляющего и плюющего по сторонам; или
трясущегося небритого алкоголика...
Тогда и наступает страшное разочарование, порою - шок.
Но такое же разочарование испытает и представитель противоположного
пола, сохранивший в памяти светлый образ давно ушедших лет. Но и это
только начало. Дальше оба сталкиваются с образом жизни и привычками друг
друга, приобретенными в процессе нелегкого жизненного пути.
А изменить устоявшийся образ жизни возрастной характер так просто не
сможет: он обязательно приведет к самобичеванию, нервному срыву,
обострению хронических болезней и более серьезным ударам по психике и в
целом по здоровью. И главное - превратятся в прах все прекрасные
воспоминания, питавшие воображение многие годы.
Известен совет Агаты Кристи, что никогда туда не возвращайтесь, где были
вы счастливы. Гераклит (философ из древней Греции) еще до н. э. (за
полтысячи лет) сказал, что нельзя в одну реку войти дважды. Поэтому,
надо оставить свои воспоминания не тронутыми временем, не разрушать их
бессмысленным желанием наверстать упущенное. Ведь спокойная, благодатная
старость - не случайность, а награда за душевный труд. Ее надо заслужить.
Одиночество - не приговор
Не надо страшиться своего одиночества, если судьбе было угодно заставить
испытать его. Одиночество может быть плодом собственного многолетнего
старания. Если человеку мало кто был нужен в активные молодые годы, и он
отталкивал протянутые руки, то рано или поздно настанет и его черед быть
отвергнутым. Надо принимать людей тогда, когда они пришли, движимые
искренним желанием, а не искать свежую рыбку в мутной луже Интернета.
Человеческие взаимоотношения - это всегда взаимообмен энергией. Оттого
самые прочные связи между людьми завязываются в молодые годы, поскольку
именно молодежь обладает хорошим энергетическим потенциалом, им есть чем
поделиться с другим человеком. Надеяться, что в зрелые годы кто-нибудь
появится для избавления от одиночества - все равно, что строить дом из
песка. Человеку стоит подумать, есть ли внутри него достаточно любви и
нежности, которые он готов дарить другому. Чем жить беспочвенными
иллюзиями, лучше беречь то, что имеется. Изрядно потрепанные жизнью, но
проверенные годами муж или жена несоизмеримо лучше, чем иллюзорный
незнакомый образ из Интернета.
Очевидно, если кого и стоит искать, то только человека, близкого по
духу, способу мышления и интересам. А этот процесс можно образно
сравнить с поиском драгоценных самоцветов. Придется перебрать тонны
пустой породы, прежде чем блеснет заветная искорка. Здесь требуются
огромные силы и терпение. Если все же повезло - надо дорожить таким
общением. Если не повезло - следует смириться.
Надо полюбить свое уединение, оно может быть мощным источником
творческого вдохновения и временем, предоставленным для оценки смысла
существования. Оценивать себя адекватно - весьма полезная работа. Может,
тогда в своих спутниках жизни удастся усмотреть больше хорошего, чем
плохого. Как гласит народная мудрость: <<Если нет возможности заиметь что
любишь, полюби, что имеешь>>.
По данной теме: если в жизни все не так.
Мелочи жизни
В чем состоит смысл жизни? Обычно следует шаблонный ответ: в семье,
детях, любви. Еще добавляют: важны карьера и достаток. А если
понаблюдать внимательно за жизнью, то обнаружится, что самое дорогое -
это мелочи: добрый взгляд, улыбка, встреча с давним знакомым. Философ
Сократ подчеркивал, что хорошее начало - это не мелочь, хотя начинается
с мелочи.
Учиться воспринимать мелочи надо у детей. Сами они маленькие, а вокруг
них все большое и важное. Это означает, что в детской, то есть
правильной жизни, мелочей не бывает. Надо уметь не просто жить, оставляя
дни в прошлом, но и радоваться дню наставшему, тому, что дарит судьба,
говорить спасибо за это. Надо уметь оставлять в памяти важные минуты
своей жизни.
Восприятие жизни должно быть полным. И если вдруг пошла черная полоса, а
сил бороться нет, нужно собрать волю и отключить личные эмоции, дабы не
<<сломаться>>. Просто нужно понять, что переживаниями проблему не решить.
Иногда обстоятельства оказываются сильнее человека, и он сталкивается с
поражением. В этом случае выход только один: заняться делом. Это лучший
способ, чтобы выйти из черной полосы жизни. Делать следует что угодно,
только не уходить в себя, не киснуть. Работа должна стать жизненным
правилом, в экстремальных ситуациях особенно.
Один мудрый человек сказал, что есть лишь три горя - болезнь, смерть и
плохие дети, а остальное все - неприятности, которые бывают у каждого.
Уметь справляться с ними человек должен сам, не надо перекладывать
неполадки на другого - у каждого они свои. Так что нужно ценить жизнь,
здоровье, семью. Ведь хорошего в жизни гораздо больше, и это можно
перечислять бесконечно. Кто-то любит смотреть в ночные окна, кто-то - с
блаженством лежать на диване, кто-то - ухаживать за цветами, кто-то -
путешествовать...
Все окружающее человека, с чем он постоянно соприкасается, из чего
состоит фактически жизнь, называют часто мелочами жизни. Человек обычно
не замечает этих мелочей, не обращает внимания, проходит мимо. А мелочи
могут приводить к крупным конфликтам и даже к войнам.
Жизнь складывается в основном из мелочей, из-за них она и не
складывается. Порою достаточно одного резкого слова, чтобы распалась
семья. Чтобы сделать жизнь счастливой, надо полюбить повседневные
мелочи. Это значит, что каждый человек - сам хозяин своего счастья. А
поводов для счастья очень много, например, вечером смотреть телевизор,
лежа на диване (мелочь, а как приятно!).
Порою выражение <<мелочи жизни>> превращается в такое объемное понятие,
приобретает такую осмысленность, какую нельзя было предположить. И эти
<<мелочи>> ежедневно поддерживают в человеке психологическое равновесие. А
потому о них можно сказать: <<Мелочи? Нет ничего крупнее этих мелочей>>.
Конечно, здоровье и радость жизни основа долголетия.
Справка
Американские психологи из Университета Рочестера доказали: уровень
интеллекта человека определяет его отношение к мелочам (чем выше он, тем
больше сосредоточенность на мелочах). Человек с низким интеллектом
(коэффициентом IQ) главным образом видит все масштабное, крупное, объемное.
С возрастом характер человека развивается по-особенному. Он становится
целеустремленнее, более познавательным и анализирующим. Проще сказать -
характер формирует путь своего дальнейшего развития. Однако этот путь -
достаточно узкий, обычно без изгибов, которые начинают восприниматься <<в
штыки>>, поскольку путь уже продуман, обоснован, принят к исполнению и
<<оброс>> устоявшимися привычками.
И это - не всегда хорошо, поскольку жизнь следует воспринимать адекватно
(какая она есть). Все мелочи жизни требуют восприятия. Одновременно надо
прекратить ностальгию о прошлом (прошлое прошло, и его не вернуть!).
Такое восприятие жизни - путь в долголетие.
А далее -- полезные жизненные советы.

[Будь-здоров! 2] Мышечные судороги, их излечение, Народные рецепты
приветствует Вас!
ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно
при личном приеме у врачей специалистов.

У каждого человека когда-либо проявляются мышечные судороги. Они
представляют непроизвольное и внезапное сокращение мышц. Как правило,
судороги возникают вследствие недостатка в организме соли и воды.
Аналогичный процесс проявляется при тяжелых нагрузках физического
характера, когда наблюдается усиленное выделение пота, а прием жидкости
недостаточен. Происходит нарушение обменных процессов в мышечных
клетках, на что мышечные пучки реагируют судорогами.
Другими причинами их появления являются: некоторые медицинские препараты
(особенно, успокоительные), принимаемые чрезмерно (они обезвоживают
организм или формируют антиспазматический эффект); плохо
сбалансированное питание (где не хватает калия, кальция, витаминов В5 и
Е), различные отравления. Судороги обычно сопровождают заболевания
нервной системы (невроз, столбняк, эпилепсия).
Мышечные судороги, их излечение
мышечные судороги
Нередко на появление и усиление судорог влияют внешние раздражители
(инъекционный укол, резкий и громкий звук, злоупотребление алкоголем,
глубокий вдох в душном помещении).
Они бывают случайными, эпизодическими или повторяющимися с какой-то
частотой за неделю или месяц (порою и за год).
Судорога может поражать одну мышцу и сразу несколько, причем,
проявляется и у полностью здоровых людей (обычно при плавании или
длительной ходьбе возникает спазм икроножной мышцы).
Профилактика мышечных спазмов
* Спите по возможности с чуть приподнятыми ногами (до 20-ти см).
* Выполняйте физические упражнения (если можно, займитесь спортивной
гимнастикой), после них используйте технику расслабления.
* Холодные водолечения нежелательны.
* Возникающие мышечные судороги устраняйте тренировочными упражнениями
икр: прижмите к полу пятку, поднимите вверх (до предела) пальцы или
вытяните вперед колено.
* Сбалансируйте питание и измените питательный рацион: отдайте
предпочтение продуктам с богатым содержанием калия (рыба, дичь, спаржа)
и магния (злаковые, зеленые овощи).
* Пейте настои травяных растений, обладающих антиспазматическими
свойствами: донника лекарственного, боярышника, цветков липы, солодки голой.
* Используйте для растирки и как добавки в ванны эфирные масла лаванды,
валерианы лекарственной, мяты перечной, укропа, тысячелистника
обыкновенного, майорана, кориандра.
* Занимайтесь гимнастикой и (по возможности) спортом в целях повышения
эластичности мышц.
Восстановлению здоровья помогает физическая активность.
Лечение аптечными препаратами
При судорогах ног пользуются следующим рецептом. Утром выпивают таблетку
<<Детралекса>> (1000 мг). Затем подошвы ног натирают 7%-м уксусом (дважды:
утро, вечер). В мышцы ног втирают 2-процентный гель <<Троксевазин>> (утро,
вечер).
При таком лечении спят обычно спокойно всю ночь. 7%-й уксус (при
отсутствии) изготовить нетрудно. Надо чайную ложку уксусной кислоты и
семь чайных ложечек воды. Все смешивайте в бутылочке. Этого состава
хватает на несколько втираний. Как закончится, делайте снова. Сразу
много делать не надо - уксус выдыхается.
Как сделать самостоятельно уксус и применять.
Народные рецепты
В народе применяют немало рецептов от мышечных судорог ног и ступней,
проявляющихся в основном ночью.
Обыденные деревенские процедуры
* За каждой едой принимают 20 г меда. Если это делать без перерыва в
течение недели, улучшение наступит обязательно.
* Перед сном мел измельчают в порошок, берут кончиком ножа, кладут на
язык, запивают водой (глоток). Утверждают, что недельное лечение дает
заметное улучшение.
Лечение настойкой багульника
От сведения судорогой ног применяйте уксусную настойку багульника.
Готовьте ее так: траву багульника измельчите, 50 г залейте столовым или
яблочным уксусом (стакан), настаивайте день в комнате при обычной
температуре. Готовое лекарство наливайте на руку и массируйте ногу с
пальцев и до колена. Судороги быстро проходят.
Методика целителя от судорог ног
Судороги - ужасные проявления. Сильные ночные (зачастую внезапные) боли
сразу нарушают сон, нередко - совершенно не дают выспаться. Потому,
нельзя допускать обезвоживания организма (надо пить днем много воды,
смачивать подошвы ног пищевым уксусом) и следует делать гимнастику.
Из трав хорошо помогает лапчатка гусиная (гусиные лапки). Приготовьте
сухую траву, измельчите, 10 г заварите кипятком (стакан), на час
оставьте для настоя, отфильтруйте. Пейте ежедневно (трижды) разовой
дозой 70 мл до еды (ориентировочно за полчаса).
Используйте ледяные мятные кубики. Листья мяты перечной измельчите, 10 г
заварите кипятком (стакан), накройте крышкой, 2 часа настаивайте,
профильтруйте, разлейте настой в формочки для льда, уберите в морозилку.
Протирайте ноги кубиками льда перед сном (вечером) и после пробуждения
(утром).
Еще старайтесь носить обувь, изготовленную из натуральных материалов, а
в туфли и комнатные тапочки вкладывайте берестяные стельки. Они приносят
много целебного ногам: устраняют неприятные запахи потоотделения,
препятствуют появлению шпор на пятках, да и судороги их <<боятся>> (со
слов народного целителя).
Устранение судорог в постели
Бывает, что судороги ног ночью не беспокоят, а вот при потягивании в
постели после сна вдруг проявляются резкой болью в икрах. Ногу при этом
сводит, мышца становится как камень. Что поможет в таком случае? Сразу
загните пальцы вверх (на себя), напрягите ступню и задержите немного в
таком положении. Боль потихоньку утихнет.
Целебный сбор от спазмов мышц
Для приготовления сбора запасите травяные растения: лапчатку гусиную,
тысячелистник обыкновенный, мяту перечную, горец птичий, крапиву
двудомную, пырей ползучий и пастушью сумку. Из них сделайте отвар, взяв
поровну каждого компонента. 100 г залейте водой (800 мл), подогрейте до
закипания, поварите четверть часа на убавленном огне, оставьте для
настоя на полчаса.
Отвар получается насыщенным. В высокое ведро влейте теплую воду, в нее -
отвар. Опустите в ведро ноги, чтобы икры или подверженные судорогам
места закрыла вода, посидите так минут 20. 10 процедур обычно достаточно
для устранения мышечных судорог.
Распространенный сельский рецепт
Приготовьте плоды (семена) тмина, аниса и фенхеля (поровну). Всыпьте
мяту перечную (измельченные высушенные листья) - вдвое больше каждого
ингредиента. Качественно перемешайте. В 5 г смеси влете кипяток
(стакан), профильтруйте после получасового настоя. Пейте весь день
небольшими глотками при судорогах мышц и спазмах желудка.
Лечение лимонным соком
Отжимайте из лимона сок, смазывайте им подошвы ног (только свежим) утром
и вечером, не вытирайте, после высыхания сока надевайте носки. Для
устранения судорог обычно достаточно двух недель.
Большой опасности здоровью человека от мышечных судорог нет, хотя порою
от спазмов мышц возникает сильная (в народе говорят <<ужасная>>) боль,
сопровождаемая чувством усталости. Частые мышечные спазмы - повод
посещения врача с целью выявления недостатка веществ в организме. Однако
следует знать: эти неприятные проявления эффективно излечивают народные
рецепты.
А далее о лечении лимонным соком, полезные советы и рецепты.
https://sferadoma.ru/retseptyi-svoimi-rukami/lechenie-limonnyim-sokom

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!