[Будь-здоров! 2] Поры на лице: эффективная косметическая помощь,
приветствует Вас!
ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно
при личном приеме у врачей специалистов.

Такая проблема как расширенные поры знакома всем обладательницам
жирного типа лица. Даже если на лице нет прыщиков и различных
высыпаний, расширенные поры, во всяком случае, портят общий внешний вид.
Расширенные поры, как и многие другие проблемы с кожей лица, связаны с
дисфункцией сальных желез.
Кожное сало вырабатывается в избыточном количестве, и, не успевая
выходить наружу, оно забивается в порах, вследствие чего они
превращаются в большие и видимые отверстия на поверхности кожи. Такой
проблеме может быть подвержена и суха кожа, однако чаще это происходит,
если кожа жирная или комбинированная, склонная к жирности.
Поры на лице: эффективная косметическая помощь
поры на лице, проблема
С годами структура кожа может кардинально измениться, однако размер пор
остается таким же, как и прежде. Поэтому, чем раньше вы начнете решать
проблему расширенных пор, тем лучше. Старайтесь уделять большое внимание
такой ежедневной процедуре как очищение.
Как уменьшить поры на кожном покрове?
Усиленное выделение кожного жира может нести под собой более серьезную
скрытую причину. Поэтому первое, что нужно сделать, обратиться к врачу
для того, чтобы узнать истинную причину проблем с кожей.
Если расширенные поры для вас действительно являются проблемой,
обратитесь к специалисту в области косметологии. Профессиональный
косметолог поможет вам подобрать комплекс средств по уходу за кожей
лица. Помимо еженедельных домашних процедур по очищению пор с
использованием скрабов и различных средств, не пренебрегайте
профессиональной салонной чисткой лица.
Как не допустить расширения пор?
Чтобы избежать расширения и загрязнения пор, соблюдайте следующие
простые правила.
* Резкие перепады температур негативно сказываются на состоянии нашей
кожи. Поэтому, выходя на улицу в зимний период, когда стрелка термометра
опускается ниже нуля, обязательно закрывайте лицо.
* Воздействие ультрафиолетовых лучей также следует ограничивать. Поэтому
увлекаться загаром не стоит. Перед тем, как выйти на улицу, не забывайте
наносить на лицо крем с высоким уровнем фактора защиты.
* Состояние кожи, наравне с состоянием волос и ногтей, может ухудшиться
в результате дефицита витаминов в нашем организме. Ежедневное
употребление пищи, богатой витамином В, а также прием этого витамина в
качестве таблеток, позволит сохранить вашу кожу в прекрасном состоянии.
* Не забывайте хотя бы дважды в неделю баловать себя масками для лица,
которые помогут тщательно очистить кожу с расширенными порами. Важно
постоянно менять состав масок, чтобы кожа не привыкала к какому-то
определенному ингредиенту. Помимо покупных готовых средств обратите
внимание на народные рецепты. Средства по уходу за лицом следует
выбирать в соответствии с типом кожи.
* Также не пренебрегайте увлажняющими кремами, так как кожа любого типа
требует дополнительного увлажнения. Дело в том, что очищающие средства
для жирной кожи достаточно агрессивны и способны ее пересушивать. Если
вы не используете после этого увлажняющий крем, сальные железы начинают
выделять еще большее количество кожного сала. Получается некий замкнутый
круг. Поэтому, напоминаем в очередной раз, увлажняющие кремы обязательно
должны присутствовать на полке вашей ванной комнаты.
Как очистить поры на лице при помощи масок?
Существует большое множество рецептов самодельных масок, которые
способствуют очищению и сужению расширенных пор. Несколько эффективных
средств вы сможете приготовить самостоятельно, руководствуясь нашими
рецептами.
Можно прочитать на сайте: огуречные маски для лица, маски для улучшения
цвета лица и многие другие.
Глиняная маска. Для такой маски вы можете использовать: голубую, белую,
красную, розовую глину. В миске следует смешать немного глины с питьевой
водой, должна получиться масса, по консистенции напоминающая сметану.
Если вы - обладательница жирной кожи, добавьте к глине небольшое
количество сока лимона.
Используя косметическую кисточку или же при помощи пальцев, нанесите
глину толстым слоем на кожу. Глиняную маску нужно держать в течение 10
минут. Глина не должна пересыхать, образуя корочку, потому что в таком
случае вы можете повредить кожу лица. Чтобы избежать пересыхания,
накройте маску пищевой пленкой или же периодически сбрызгивайте лицо
водой из пульверизатора. Важно также после глиняных масок наносить на
кожу питательный крем.
По данной теме -- лечение голубой глиной.
Белковая маска с лимонным соком. Смешайте белок одного яйца с 15 каплями
лимонного сока. Смесь, которая получилась, нанесите на лицо на несколько
минут тонким слоем. После смойте маску водой и увлажните кожу кремом.
Медово яблочная маска. Тертое на мелкой терке яблоко смешайте с
небольшим количеством меда.
Должна получиться кашица, которую нужно нанести на лицо плотным слоем.
Оставьте маску на лице на 15 минут. Если есть возможность, то такую
маску лучше наносить во влажном помещении, так как иначе мед способен
вытягивать влагу из кожи. Во влажном же помещении, наоборот, такая маска
будет способствовать дополнительному увлажнению.
Маска на основе квашеной капусты также эффективно борется с расширенными
порами. Все, что нужно сделать, нанести капусту на лицо на 25-30 минут.
Время, проведенное с маской на лице, можно изменять в зависимости от
того, какого типа ваша кожа.
Чем жирнее кожа, тем на более продолжительное время следует оставлять
маску. При снятии такой маски тоже есть своя специфика. При жирной коже
маску нужно смывать прохладной водой, при сухой коже - теплой. Помните,
состояние кожи вашего лица зависит только от вас. Ухаживайте за собой, и
ваша кожа отплатит вам своим здоровьем и сиянием.
Читайте далее -- народные средства по уходу за кожей лица.

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] Стенокардия, ее профилактика и лечение,народные средства при стенокардии
приветствует Вас!
Стенокардия, ее профилактика и лечение

ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно
при личном приеме у врачей специалистов.

Стенокардия - форма проявления коронарной недостаточности (недостаточное
кровяное и кислородное снабжение сердечной мышцы), вызванной
атеросклерозом, постоянным стрессом, переутомлением или чрезмерным
курением. Сужение коронарных сосудов приводит к приступообразным давящим
болям за грудиной, продолжающимся до нескольких минут.
Стенокардии характерна иррадиация (перенос боли за пределы больного
участка) в руки. Подобные приступы, снимаемые приемом таких
лекарственных средств как нитроглицерин (метод довольно спорный,
учитывая, что лекарство имеет несколько побочных эффектов), являются
нестабильными и проявляются через разные промежутки времени. Иногда
приступы стенокардии перерастают в инфаркт.
При первом подозрении на стенокардию незамедлительно обратитесь к врачу.
Стенокардия, ее профилактика и лечение
народные средства при стенокардии
Профилактические меры и поддержка основной терапии
* Принимайте только полноценную легкоусвояемую пищу, богатую овощами и
максимально исключающую наличие поваренной соли и мяса. Употребляйте
лишь свежие продукты.
* Постарайтесь снизить избыточный вес.
* Употребление продуктов, богатых калием, лецитином и витамином С,
поможет понизить кровяное давление и высокий холестерин. Не забывайте о
приеме моркови.
* По возможности полностью откажитесь от курения, ограничьте до минимума
употребление алкоголя, пейте кофе без кофеина.
* Избегайте стрессовых ситуаций с помощью методов релаксации (расслабления).
* Регулярно проделывайте дыхательные упражнения (медленное и комплексное
дыхание).
* Применяйте методы, стабилизирующие кровообращение: растирания с
помощью сухой щетки; ванны для рук и струйные души по методу Кнейпа;
обмывания; холодные компрессы, приложенные к области сердца; шотландские
души и контрастные ванны.
* Растирайте область сердца кремом из боярышника или арники, обладающими
сосудорасширяющими свойствами.
* Выполняйте легкую гимнастику и физические упражнения на свежем воздухе.
* Принимайте настои из лекарственных трав: жарновец метельчатый,
камфара, омела белая и боярышник. Указанные растения понижают кровяное
давление, расширяют сосуды, уравновешивают сердечный ритм.
Открытия ученых
Овощной соус - защитник сердца
Овощной соус <<Софрито>>, излюбленный в пище жителей стран
Средиземноморья, - защитник сердца. Ученые из университета в Барселоне
(Испания) решили дотошно исследовать его состав. Компоненты соуса:
оливковое масло, помидоры, чеснок и лук. Все это жарится в сковороде на
слабом огне и служит приправой к лапше и макаронам.
С помощью лабораторного исследования ученые подвергли эту смесь анализу
и обнаружили в ней 40 различных полифенолов, субстанций,
благоприятствующих здоровью. В этом ароматном соусе содержатся и другие
целебные вещества - ликопин, бета-каротин и витамин С.
Еще можно узнать про целебные свойства лука.
Польза куриных яиц
Специалисты Китая провели исследование (где участвовало почти
полмиллиона человек) влияния куриных яиц на сердечно-сосудистые
заболевания и инсульт. Выяснилось: съедавшие ежедневно хотя бы по одному
яйцу реже сталкивались с проблемами сердца.
Объясняется приведенное тем, что в яйцах содержится множество полезных
веществ, таких как белок, лютеин, витамины A, D, В12 и других. Но
злоупотреблять этим продуктом, конечно, не стоит, чтобы не навредить
почкам. Для профилактики сердечных заболеваний эксперты рекомендуют
съедать по 1-2 яйца ежедневно.
Мы уже знаем, что болезни сердца можно лечить народными средствами.
Народные рецепты
Лечение отваром чеснока и лимона
Этот отвар эффективно помогает при стенокардии, гипертонии, аритмии и
иных сердечно-сосудистых заболеваниях. Главное - он является
замечательным <<чистильщиком>> забитых холестерином сосудов.
Потребуются крупная головка чеснока и большой лимон. Лимон разрежьте
пополам, выжмите сок. Цедру перемелите, залейте литром воды, четверть
часа кипятите. За это время измельчите чеснок. Потом ссыпьте его в
горячий отвар, хорошо перемешайте и поставьте остывать. Когда он
остынет, влейте сок лимона, перемешайте. После процедите, доливкой
кипяченой воды доведите до первоначального объема, то есть до литра.
Принимайте до еды в дозе 50 мл (трижды в день, а всего - 2 недели).
Затем сделайте недельный перерыв. Далее прием - по состоянию здоровья:
если оно улучшилось, уменьшите дозу вдвое с полным сохранением режима
приема. Заметное улучшение будет обязательно.
Лечение боярышником
Стенокардию, а заодно и гипертонию лечат часто настойкой боярышника.
Полулитровую банку засыпьте до половины боярышником (сухими плодами),
заполните водкой. Принимайте до еды (ежедневно трижды), растворяя 5 мл
снадобья в воде (50 мл). В мае-июне цветки боярышника добавляйте в чай.
Лечение корой рябины
Для оздоровления сердца и сосудов (при стенокардии и иных болезнях)
пейте отвар коры рябины. В пол-литра воды кладите 100 г коры, кипятите 2
часа, пейте до завтрака (примерно за полчаса) в дозе 20 мл.
Лечение смесью хрена и меда
При стенокардии к 10 г натертого хрена добавьте 20 г меда, качественно
перемешайте. Принимайте смесь натощак (за час до завтрака, а всего -
месяц). Во время лечения нельзя курить, пить алкоголь. Постарайтесь
исключить умственное и физическое перенапряжение. Спустя пару недель
допускается повторение лечения.
Внимание: из-за раздражающего действия при острых гастритах,
энтероколитах и нефритах хрен применять нельзя!
Внимание! Стенокардия ...
Стенокардия - одна из опасных сердечно-сосудистых болезней, входящая в
группу наиболее частых смертельных недугов. Каждый человек просто обязан
выполнять комплекс профилактических мер по недопущению стенокардии. Если
она все же появилась, эти меры (большинство приведено выше) надо
соблюдать постоянно, как поддерживающие основную терапию (народные
рецепты и аптечные лекарственные средства).
И дальше, что полезно для сердца и сосудов.

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!