[svoboda] Позитивный смысл болезни
Как помочь себе пережить болезнь?
Есть такая китайская пословица: <Нет болезней - короткая жизнь, если
болезнь - долгая жизнь>. Суть этого высказывания в том, что если человек
нашел в себе
ресурс управиться с болезнью и понять пределы своих возможностей, то он
способен управлять собой гораздо лучше тех, кому границы своих возможностей
пока
не слишком-то ясны.
Считается, что болезнь приобретает позитивный смысл, если помогает человеку
достичь каких-либо целей. Парадокс в том, что цели могут быть и низкими, и
высокими. Например, для демонстративного человека удачно заболеть - это так,
чтобы получить бонус в виде жалости, сочувствия и заботы окружающих. Для
некоторых
диагноз с психического заболевания снимает массу ответственности за
социальную неадаптированность или за неумение налаживать связи с
окружающими.
Впрочем, можно использовать болезнь не только для того, чтобы получить
недостающие эмоции или <прощение> близких, а для развития и личностного
роста.
Ищем позитив
Итак, как помочь себе пережить болезнь? Вот небольшая инструкция.
list of 4 items
Перестать считать, что случившаяся болезнь - нечто несправедливое,
незаслуженное, произошедшее с вами по ошибке небесной канцелярии. Перестать
спрашивать
<за что это мне?>. Сейчас не время для разборок: событие, происходящее в
настоящем, очень сложно адекватно оценить и классифицировать. Умствованиями
и
анализом придет время заниматься, когда болезнь станет достоянием прошлого.
Примириться с болезнью. Не смириться, а именно примириться. Сказать себе:
так обстоят мои дела на сегодняшний день. Вы же не беснуетесь по поводу
мрачной
погоды или по поводу попадания под дождь? И здесь то же самое: считайте
болезнь природным явлением.
Болезнь - это время подумать о том, как вы хотели бы изменить собственную
жизнь после выздоровления. Порой для тех, кто работает сутками и находится
вечно
в загоне, внезапно обрушившаяся на них болезнь становится сигналом к тому,
что пора менять образ жизни, а вместе с ним - менять работу, окружение,
режим
питания и вообще приобретать другие привычки. Можно набросать план из того,
чего бы вам хотелось в принципе и того, что вы постоянно откладываете на
потом.
Подумайте о том, ради чего вам хочется жить и работать (а значит - ради
чего выздороветь). Это будет вашей мотивацией.
list end
источник:
http://www.medportal.ru
С уважением, Эвелина
это 73-е письмо от отправителя: Эвелина
дискуссионный лист: "Свободное общение на любые темы"
выпуск номер: 1632
подписчиков на данный момент: 77
модератор: instrumentalist
комодератор: алексей
Писать Модерирующей группе нужно по адресу:
rest.interesting.svoboda-owner@subscribe.ru.
возраст листа в днях: 121
для того,чтобы подписаться на этот дискуссионный лист по почте,отправьте любое (даже пустое) письмо по адресу:
rest.interesting.svoboda-sub@subscribe.ru
Для получения правил листа по E-Mail отправьте пустое письмо по адресу:
rest.interesting.svoboda-rules@subscribe.ru
