Информация
для новых подписчиков: чтобы
получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОсекреты
КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с
полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Сегодня я сходила в кино на утренний сеанс, и меня просто распирает от желания поделиться с вами радостью!
Я посмотрела фильм «Mama Mia!». С песнями от «АBBA», с Мерил Стрип в главной роли… Это просто сказка! 20 баллов по десятибалльной шкале!!!
Если будет у вас время и возможность в эти выходные – обязательно сходите! Противопоказан этот фильм только тем, кто физически не переносит музыку знаменитой шведской группы и жанр романтической музыкальной комедии. Всем остальным я этот фильм прописываю в качестве лекарства. От хандры, уныния и неверия в себя!
Хотите, скажу вам страшную вещь? На сеанс я пошла с плиткой темного шоколада с начинкой из йогурта с ароматом лесных ягод. Более того – всю плитку я съела! Но в качестве компенсации заменила обед бутылочкой питьевого йогурта, а на полдник ограничилась яблоком. И нет проблем: фигура вне опасности! Зато море удовольствия и хорошее настроение надолго.
Человек не может без допинга. Тепло близких, улыбка незнакомца или незнакомки, хороший фильм, вкусная еда… Все это подзаряжает наши батарейки. Надо только уметь разумно выбирать и дозировать источники энергии. Чтобы не навредить.
Вчера у меня тоже была возможность «подзарядиться». На улице меня остановил дедуля лет 80-ти, не меньше, и спросил: «Это солнце меня слепит или ваша красота?». Посмеялись и разошлись. Ему ничего не стоило это сказать, но настроение и у него, и у меня, повысилось градусов на 40, не меньше :) Ведь комплименты приятно не только слушать, но и говорить. Помните, как в песне: «Давайте говорить друг другу комплименты…»
Давайте!
Сегодня закончилась рабочая неделя. Постарайтесь в выходные как следует подзарядить свои батарейки. И витаминами обязательно запаситесь! Поход на рынок за овощами и фруктами – в обязательной программе!
Удачно отдохнуть!
Салат из белокочанной капусты и помидоров
На 6 порций понадобится: 500 г капусты, 250 г помидоров, 200 г сладкого перца, сок половины лимона, 2 ч. ложки сахара, 2 ст. ложки растительного масла, соль.
Капусты тонко нашинковать, смешать с мелко нарезанными помидорами и сладким перцем. Овощи залить заправкой из лимонного соска, соли, сахара и масла. Перемешать.
Напоминаю,
что узнать подробнее о моей книге «Как
приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом»
и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы
можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в подарок
книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС
ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая,
узнай СОВЕРШЕННО
БЕСПЛАТНОсекрты КУЛИНАРИИ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне на
hudeem@stilno.info о своих успехах и неудачах, поделитесь
своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные
места вашего письма я опубликую.
