Худеем
вместе - каждый день! Как не нарубить дров?
21 февраля
2008 года
Информация
для новых подписчиков: чтобы
получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОсекреты
КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с
полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Супруги-писатели Леонид
Жаров и Светлана Ермакова пишут на темы, которые нужны всем:
О Любви и Знакомствах, Счастливом Супружестве и Изменах, Воспитании
детей, Здоровье и сохранении Молодости.
До 26 февраля скидка 30% на комплект
их книг. Получить ее можно здесь: http://leonid-svetlana.selyodkin.ru/sovet2/figura.html
Позвольте привести сегодня письмо, в котором есть сообщение
о результате. И пусть цифровое выражение этого результата небольшое,
очень важен настрой на успех и верный подход к делу. Именно это
удерживает от того, чтобы не послать все «к черту», чтобы продолжать
гнуть свою линию. Ведь только если бить в одну точку, удастся
получить то, что ожидаешь. Если же каждый день начинать и пробовать
что-нибудь новенькое, так ничего и не добьешься. Какая бы цель
перед нами не стояла…
«С каким же я удовольствием получаю и читаю
Ваши рассылки. И как они совпадают с моими жизненными ритмами.
Только я захочу чечевицу - Вы пишете о ней, только кашки гречневой
- пожалуйста,только решила немного разнообразить свой рацион (сегодня
стояла в магазине около брюссельской капустки и решала покупать
или не покупать - потому, что когда-то она мне не понравилась)
и Вы об этом сегодня пишете (Теперь точно куплю!-РАСПРОБУЮ!) На
удивление - забавно!
Вот уже почти месяц как я живу на одной волне с Вами. Результаты
пока не очень, похудеть удалось на 1 кг и 4 см в талии, но зато
стабильный килограмм (раньше плавал, то+1,то-1кг.) И легкость
в желудке, приятная легкость, а не голодная.
И еще один плюсик, помните я писала про картошку, что пока не
могу от нее отказаться, так я для себя твердо решила, что и не
буду от нее отказываться раз она мне нравится. Но теперь когда
сварю, смотрю на нее, выбираю самую красивую (какая приглянется)
и ем с удовольствием( кстати, варить стала в три раза меньше и
все равно остается!), съедаю и думаю - сильно ли мне хочется ее
еще… Вот так и играюсь сама с собой в обманки. Очень мне помог
совет с замораживанием. Отварила курицу, сняла с нее кожу (раньше
бы съела ее, а теперь отдаю соседской собачке), порезала на мелкие
кусочки, по пакетикам и в морозилку. Иногда, когда сильно есть
хочется, а даже 15-20 минут невмоготу ждать, беру этот пакетик(50
гр.), в микроволновку на 2 мин (в это время мою огурец, все это
ем и я сыта, и дальше без голодного фанатизма могу готовить, вкусно
и полезно, что называется на "холодную голову" (т.е
РАЗУМНО!) Ведь на голодный желудок можно и "дров нарубить!
Марина»
Да уж, не зря в целях экономии в супермаркет за
покупками рекомендуется ходить изрядно подкрепившись. Тогда с
голодухи не накидаешь в корзину то, что тебе в общем-то и не требуется.
Ведь на самом деле, для того, чтобы «червячка заморить» требуется
совсем немного! Все что мы едим сверх того – от лукавого.
Морковный суп-пюре
Для приготовления 4 порции понадобится: 600 г
моркови, 500 мл овощного бульона, 100 мл сливок, 1 ч ложка карри,
соль, перец, пряные травы.
Морковь очистить и нарезать кубиками. Половину бульона довести
до кипения и варить морковь до готовности. Сделать из моркови
пюре и добавить остальной бульон. Довести до кипения, добавить
сливки, размешать. Приправить суп солью, перцем, карри, украсить
пряными травами.
Напоминаю,
что узнать подробнее о моей книге «Как
приручить свой аппетит и похудеть без аблеток и пытки голодом»
и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы
можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в
подарок
книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС
ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая,
узнай СОВЕРШЕННО
БЕСПЛАТНОсекрты КУЛИНАРИИ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне на
hudeem@stilno.info о своих успехах и неудачах, поделитесь
своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные
места вашего письма я опубликую.
