Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.
На дняхполучила интересное письмо от одной из подписчиц рассылки. С разрешения
автора, я его публикую.
«Совсем
недавно (месяца 2 назад) мой муж подписал меня на Вашу рассылку"Худеем вместе". Сначала я
сопротивлялась, а потом с удовольствием началачитать и решила сама Вам написать.
Меня
зовут Светлана и я отношусь к той же категории
"вечных худейцев", чтои многие читатели и писатели Вашего, не
побоюсь этого слова, "клуба".
Когда-то,
по окончании школы я при росте 158 см весила 72 кг (т.е."худышкой"-то
я никогда и не была. В детстве, когда взослые
меняспрашивали: "Деточка, тебя чем родители кормят? Я гордо отвечала:
"Овсом!"
Со
временем я вышла замуж, родила и уже стала весить 90 кг, естественно всепри том же росте. И в один прекрасный
солнечный день, когда мне было 25лет,в
троллейбусе кто-то попросил:«Женщина, передайте на билет!" это была вселенская катастрофа. Придя домой я прорыдала целый вечер ирешилась...
Я
не знаю, кто и как относится к помощи психиатра для помощи в похудении,но я
это прошла. Я обратилась за помощью к врачу и он меня
"закодировал"от лишних
килограммов.
Знаем
только я, мой муж и моя подушка, как дался мне этот подвиг, но ужена следующее лето (где-то через 10 месяцев)
меня не узнали одноклассникина
очередной встрече выпускников, т.к. я похудела на 35 кг.
Было
очень трудно и, честно говоря я не думала, что у меня
такая силаволи, но когда за 1 неделю
"ушло" 4 кг от исходных 90 - это был просто шоки не захотелось останавливаться на
достигнутом, хотелось еще и еще худеть,это
была как наркотическая зависимость.
А
худела я по "Долинской диете", плюс аутотренинг, самомассаж,
40 мин.утром и вечером танцы дома под
музыку до пота.
В
общем, вот уже 6 лет я "вечно худеющая особа".
И
теперь я вешу 56 кг (это я за зиму + 2кг, над которыми начала уже"трудиться")
Честно
говоря, удержать вес гораздо труднее, чем его сбросить (мне таккажется). Но зато теперь я точно знаю, что
"У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!" Оченьмне
нравится, Людмила, Ваш лозунг и я, оказывается им давно
пользуюсь и сним только вперед!»
Вот так, с легкой руки Светланы, наше
сообщество подписчиков рассылки «Худеем вместе _ каждый день» стало клубом. А
почему бы и нет? Согласись, приятно думать, что в своем стремлении к красоте ты
не одинока, и что у тебя есть больше тысячи единомышленников и союзников. Вместе
мы _ сила!
Пасхальная неделя продолжается, и у
многих в доме еще остались запасы куличей. Если, кроме тебя, есть их некому,
разрежь куличи на кусочки и подсуши в духовке. Получатся замечательные сухари.
Когда захочется сдобы, достанешь сухарик и погрызешь, вспоминая о чудесном
празднике. А сейчас постарайся как можно быстрее вернуться к легким блюдам. Рецепт
одного из них перед тобой.
Салат из кольраби и цуккини
На 2 порции тебе понадобится: 1 клубень
кольраби, половина цуккини средней величины, 1 ст ложка белого винного уксуса, 1 ст ложка белого сухого вина, 0,5 чайной ложки жидкого меда,
соль, белый перец, 2 ст. ложки растительного масла, 2 веточки мелиссы лимонной.
Кольраби очисти, цуккини
вымой. Овощи нарежь соломкой. Уксус смешай с виномЮмедеом, солью и перцем, заправь этой смесью салат и посыпь
его нарезанной полосками мелиссой.
Приятного аппетита, идозавтра!
Напоминаю, что узнать подробнее о
моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и
пытки голодом» и об ОСОБОМ ПРЕДЛОЖЕНИИдля тех, кто просто стремится быть в форме,
ты можешь по адресу http://www.figura.stilno.info/.
Там же ты сможешь получить от меня подарок:
книгу «Ножки мирового стандарта».
УТЕБЯВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Напиши мне на
irkytsk@yandex.ruо своих успехах и неудачах, поделись своим
опытом. С твоего разрешения самые интересныеместа твоего письма я опубликую.
