Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье Мамы и Дитя Ежедневный уход за ногами
Чтоб сберечь как возможно дольше ноги здоровыми, во-первых нужно будет После мытья исходя из типа кожи пользуйтесь одним из средств по уходу за ногами. На сухую кожу нанесите слой любого полужирного крема, а в случае если вы страдаете потливостью ног, припудрите между пальцами подходящими присыпками. Очень важно ухаживать и за ногтями. На сегодняшний день существуют специальные средства профессиональные для педикюра. Особого ухода и внимания требуют ноги с очень сухой, даже трескающейся на пятках кожей. Такая кожа во время ходьбы чрезмерно натягивается, лопается, а при этом могут потрескаться и более глубоко расположенные слои пока еще здоровой кожи: в таком случае ходить становится чрезвычайно болезненно, а трещины на пятках открывают путь множеству инфекций. В таком случае ноги нужно мыть только жирным мылом, а после мытья смазывать питательным кремом. Предпочтительно пользоваться кремами, содержащими витамин F, лецитиновыми или желтковыми кремами. Если на пятках образуются наросты сухой кожи, питательных кремов оказывается недостаточно. В таком случае полезно бывает попарить ноги в горячей воде с добавлением морской соли, небольшого количества уксуса (только в том случае, если на пятках нет ранок), или заранее приготовленного отвара из ромашки, крапивы, лопуха, чистеца и пр. Травы можно использовать по отдельности или в смесях. Вода для ножной ванны должна быть 40 С, ноги нужно держать в воде как минимум 20 минут. Размягченную кожу удаляют тупым предметом, осторожно, чтобы не поранить ноги. После распаривания сделайте массаж ног – массировать нужно в направлении щиколоток (но только в том случае, если у вас нет расширения вен). Под конец нанесите на ноги питательный крем. Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовила Екатирина Егорова |
| В избранное | ||
