Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Кулинария. Рецепты здорового питания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мужской и женский взгляд на жизнь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.11.2008
14:15:50
14:22:26
 7
 8
 9
10
11
12
12.11.2008
14:57:22
15:02:55
13
14
15
16
17
18
18.11.2008
15:35:55
15:47:22
19
20
21
21.11.2008
16:12:43
16:15:19
22
23
23.11.2008
16:38:32
16:48:42
24
24.11.2008
16:49:47
16:58:09
25
26
26.11.2008
17:41:44
17:41:55
27
28
29
30
Автор
Марина Сиверс

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Кулинария. Рецепты здорового питания Салат с лососем и апельсиновым соусом


Салат с лососем и апельсиновым соусом

Салат с лососем и апельсиновым соусомНа 6 порций понадобится:

350 г филе лосося, четверть ч. л. соли, восьмая часть ч. л. черного перца, 1ст. л. лимонного сока, 2 стакана консервированной белой фасоли (жидкость слить, фасоль промыть), 2 стакана нарезанных кубиками помидоров, 3 стакана очищенного от кожуры и нарезанного тонкими кружочками огурца, половина стакана нарезанного тонкими кольцами лука, ст. л. рубленого базилика 2 ст. л. апельсинового соуса с базиликом, четверть стакана зелени (укропа, петрушки, кинзы и пр.).

Выложите филе лосося в антипригарную форму кожицей вниз, посолите, поперчите и запекайте в духовке или в гриле 5-8 минут. Готовое филе должно быть мягким, а его волокна легко отделяться друг от друга. Полейте рыбу лимонным соком и дайте ему впитаться.

В отдельной посуде соедините фасоль, помидоры, огурцы, лук базилик. Заправьте апельсиновым соусом. Рыбу порежьте на кусочки размером 2,5 см и подмешайте в салат. Разложите по тарелкам, украсьте зеленью.

Продолжение на сайте Healthy-Meal.ru.

В избранное