Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Домашние рецепты

  Все выпуски  

Домашние рецепты Лунная диета


Лунная диета

  Издавна люди связывали многие события, происходящие на Земле, с небесным светилом под названием «Луна». Теперь уже научно доказано, что она влияет и на наше самочувствие.

Возможно, кто-то из вас заметил, что в определённые дни даже безобидная шоколадочка, съеденная в порыве огромного желания почувствовать вкус сладкого, превращается в ненавистную складочку на талии. А в другие – можно есть всё, что хочется, и это никаким образом не отражается на фигуре. Специалисты обратили внимание на сей интересный факт и разработали лунную диету.

Лунная диета – это схема питания, составленная на основе лунного календаря. Знающие люди утверждают, что новые лишние килограммы не появятся, а старые – исчезнут, если следовать ей.


ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ПО ЛУННОМУ КАЛЕНДАРЮ


ПОЛНОЛУНИЕ

Полнолуние – лучшее время для начала лунной диеты. Оно станет своеобразной точкой отсчёта в вашем графике похудения. Ведь после полнолуния наступит фаза убывания. Ваши килограммы будут таять каждый день подобно тому, как будет уменьшаться лунный диск.
Часть диетологов придерживаются мнения, что данная фаза луны – лучшее время для поста, поскольку человек тогда человек психологически равнодушен к кулинарным соблазнам. Как же питаться в полнолуние?
1.Необходимо отказаться от всех видов мяса да любых хлебобулочных изделий.
2.Можно на овощном отварчике сварить суп. Для приготовления отвара прекрасно подойдут морковка, капуста либо свекла, то есть овощи, которые улучшают работу кишечника.
3.Надобно есть побольше сырых и овощей, и фруктов. Это положительно повлияет на деятельность желудка.
4.Требуется пить минеральную воду или фреши – свежевыжатые соки. Рекомендуется также готовить себе чай без сахара (с мятой либо зелёный).

_______________________________

С уважением, Елена.
Сайт: www.domashniy-recepti.ru


В избранное