Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Домашние рецепты

  Все выпуски  

Домашние рецепты


 


Арбузная диета

 Уже почти ни для кого не секрет, что сочная красная арбузная мякоть - мощнейшее мочегонное средство. Она полезна при лечении многих заболеваний, а также при похудении.

Если вас не беспокоят серьёзные проблемы со здоровьем, можете выбрать арбузную диету. Всего-навсего за пять дней такого питания вы очистите организм от шлаков и солей тяжёлых металлов, избавитесь от отёков.

Данная диета является очень простой: за день надобно съедать ломоть ржаного хлебушка и арбуз, вес которого должен соответствовать определённому расчёту – один килограмм мякоти арбуза на каждые десять килограммов индивидуального вашего веса.

Если на второй день подобного питания не почувствуете дискомфорта (какой-то тяжести в желудке, болей непонятного характера, вздутия живота), то смело можете «сидеть» на таком меню все оставшиеся четыре дня. А когда окончится этот период, ещё на десять дней перейти на «арбузное питание».

ПРИМЕРНЫЙ ОБРАЗЕЦ АРБУЗНОГО ПИТАНИЯ

Сто граммов овсяной кашки и пятьдесят граммов сыра съешьте на завтрак.

В обед позвольте себе двести граммов овощного салатика без масла да сто пятьдесят граммов нежирного отварного мяса либо рыбки.

Ужин не потребует временных затрат на своё приготовление, поскольку понадобится лишь порция свежего арбуза из расчёта один килограммчик мякоти на тридцать килограммов веса.

_______________________________

С уважением, Елена.
Сайт: www.domashniy-recepti.ru


В избранное